三色豆甜汤的精选大全

此方源于广东省中医院许尤佳医生公众号。白扁豆：味甘性平，健脾和中，消暑化湿。赤小豆：能袪湿，除热毒，散恶血，消肿满，利小便。绿豆：清热解毒，消暑止渴，利尿润肤的功效。这个糖水对夏天感受暑湿，消化不良以及小儿疳积消瘦等都有很好...

以后再也不想包汤圆了太麻烦了Ծ‸Ծ用料糯米粉200克紫薯2个红薯1个芝麻粉250克黄油50克炼乳60克三色汤圆的做法挺麻烦的(●✿∀✿●)黑芝麻磨粉。黄油50克炼乳60克黄油，炼乳，黑芝麻粉，搅拌均匀。拌好的麻芯堆成小圆，放冰...

萌萌的迷你小汤圆是小朋友们的最爱🌻🌻🌻用料糯米粉（分成三份）500克三色小汤圆的做法苋菜（破壁机破壁后过滤取紫色汁和面）自发苗儿大麦（破壁机破壁后过滤取绿色汁和面）三色（黄、绿、紫）破壁的汁和糯米粉揉成团每份面团都再搓...

本食谱参考自《极简全蔬食》，有些许改动。食材本身透出来的淡淡甜味，混合着土豆香味，需要细细品味。【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大...

用料土豆糯米粉绿茶粉可可粉蜂蜜三色小甜点的做法土豆去皮切厚片，放到锅里，加水煮，煮到软熟的时候，沥干水分把煮熟的土豆碾碎成土豆泥，加糖适量，加糯米粉揉成不粘手的面团，并且分为三分，大小比例大概为―――2：1：1。把两份小的...

用料绿豆250克细砂糖80克抹茶5克左右黄油50克葵花籽油50克蜂蜜3勺火龙果四分之一个糖汁腌桂花少许香甜味：三色绿豆糕的做法绿豆泡好去皮，加水，上锅蒸30分钟。加入细砂糖、蜂蜜、糖汁桂花碾成泥。锅中放黄油、葵花仔油，倒...

汤甜，红色，补气血美肤。用电炖盅实为懒人之首选。用料藕3厘米厚片金丝小枣9个红豆若干薏米少量红色藕甜汤的做法将红豆、薏米、金丝小枣洗干放入电炖盅藕去皮，切成小块（滚刀块、片都可）放入电炖盅选择快炖2个小时，即可喝汤...

玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。往排骨汤里加玉米加胡萝卜，可以减轻排骨的油腻感，很适合夏天的一道养生汤，你可以试着做做，好吃不忽悠^_^用料排骨玉米胡萝卜生姜醋少许精盐味精三色排骨汤的做法胡...

用料甜豆约180克红椒1/2个木耳适量蒜3瓣米酒1大匙盐1/2小匙植物油适量三色甜豆的做法红椒切条，木耳泡发后切块，蒜切片。锅中加适量植物油，冷油直接下蒜片翻炒，直到蒜片颜色转焦黄并且有香气飘出。下木耳翻炒，接着加进甜豆...

用料糯米粉各50g＜各约8个＞番薯泥300g抹茶粉少许可可粉少许水适量三色汤丸的做法和面陷用蕃薯泥加白糖混合滚圆汤放姜片红枣桂圆枸杞放汤煮到浮起...

用料猪后退肉生菜胡萝卜蒜两瓣三色汤的做法猪腿肉剁成碎末后放入盐，鸡蛋清，少许麻油搅拌均匀，然后不听的摔打，直到肉团弹性十足，能捏丸子就行。热锅放油，油热时，放入拍好的蒜，煸出香味后，倒入两碗开水水烧滚后，关小火，放入少量盐...

雨季，大理有一种长在水沟边的野菜，名曰香香菜，香味虽没有薄荷浓郁，但也甚为浓郁。一小把香香菜，配上平菇，西红柿，三色野菜汤，也得满嘴浓香。外地也许没有这种野菜，那就自由组合咯。用料香香菜一小把西红柿一个平菇若干猪油胡椒...

用料苦瓜1根鸡蛋2个西红柿2个苦甜三色花的做法苦瓜对半切开，去籽，焯水后切片。鸡蛋液倒入热油锅翻炒定型后盛出。热油锅入苦瓜，翻炒至疲软时，放入鸡蛋、西红柿继续翻炒拌匀，加盐、糖、水、蚝油、孜然粉、胡椒粉调味后装盘...

用料豆腐一块鲜虾250克豌豆30克玉米粒30克香菜适量虾仁三色汤的做法豆腐洗净切成小丁，大虾只取虾仁，并用小刀在虾背上划开，挑出虾线锅中放入足量清水煮沸，然后加入豆腐、虾仁煮熟调入料酒1茶匙、鲜味露1茶匙搅匀放入豌豆...

想吃自然健康的甜品用料芋艿5个大红薯1个紫薯1个三色小甜汤的做法加了一勺的芝麻糊，有点甜过头呢，不过有芝麻糊的香味~昂呜，一口一个超满足小贴士香芋去皮小技巧，干削皮，然后洗的时候尽量不要沾到水。用酸性洗面奶洗手就可...

很久没更新，放一个前年自创的一个甜点我们正月十五元宵节吃的汤圆不是咸的就是甜的，总觉得会有些腻，所以我想是不是可以吃个清爽不腻人的汤圆。所以选用了清爽可口的雪梨、柠檬做汤佐料，下面是做法用料糯米粉600克紫薯1个...

打开记忆的大门，每当这个时候，我们一班子小孩看见谁家田里挖马蹄，就跟在锄头后的小土梯里翻，捡些个小的別人不要的马蹄。洗洗往嘴里塞，那叫一个鲜甜好吃呀…用料马蹄10几个红萝卜半根香芹2根淀粉1勺甜芯三色的做法削皮马蹄...

今日早餐：木耳蛋花彩色疙瘩面（菠菜口味、紫薯口味、原味）芋泥2018.11.09早餐用料疙瘩汤面粉360克紫薯泥70克菠菜汁60克温水60克盐9克木耳适量鸡蛋2个芋泥：芋头500克猪油85克细砂糖80克水少量三色疙瘩汤的做法1、紫薯去皮...

美味猪肝汤，选用新鲜猪肝是关键用料猪肝1小块木耳，茭白，香菇适量葱姜蒜，红甜椒适量盐，油，料酒，生抽适量生粉适量三色猪肝汤的做法猪肝切薄片加入料酒·盐·生抽·生粉腌制半小时茭白·木耳·香菇·红萝卜·红甜椒·切丝备用，...

包饺子的面没用完，就擀了个面条~加上香菇和青菜，美味呢~用料面条香菇姜青菜盐胡萝卜菠菜紫薯三色素汤面的做法锅内下少许油，加姜丝，香菇炒香，然后加入开水，下入切好的面条，用筷子搅一下，避免沾在一起再次开锅后放入青菜，最后加...

这道美食是由三种颜色的蔬菜烩制而成的鲜汤。它们分别为：红色（西红柿）、绿色（豌豆和葱）、白色（豆腐和金针菇），营养美味又好看。用料西红柿1个豌豆若干豆腐一块金针菇一小捆葱少量水一大碗红薯粉（用作勾芡）一勺盐少量三色堇鲜汤...

用料玉米粒两盒黄瓜丁胡萝卜丁松仁三色甜玉米的做法两盒玉米切丁，注意，不能大于玉米完成之后，撒上松仁...

用料鱼丸鸡丸羊肉丸木耳小西红柿盐味精胡椒粉香油三色鱼丸汤的做法在锅里放少许的油，放入香葱沫炝锅放入木耳丝煸炒一下，锅里放适量的水，水开后放入三色丸子稍稍煮一会，然后放入切成两半的小西红柿稍煮一下汤就OK拉调味时...

用料糯米粉300克抹茶粉，咖啡粉，草莓酱80g各10克开水适量猪油20克三色汤圆的做法开水调开抹茶和咖啡，糯米粉分成三份，分别混合抹茶咖啡草莓酱，加入猪油，揉成偏硬的团，静止半小时分成大小一致的团，包入自己喜欢的馅，如红豆沙，花生...

秋冬季节干燥，养生以润肺为主。养生必读：白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、祛湿青萝卜：消食积、化痰、清热猪骨头：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表用料猪筒骨500克青、白、红萝卜各120克盐...