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爱你不长胖鸡胸肉的精选大全
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爱你不长胖鸡胸肉的精选大全
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爱你不长胖-鸡胸肉美味好吃的做法大全,爱你不长胖-鸡胸肉做法图解
05-04
太胖了!!!吃完这顿真的真的真的不吃了,丛二就默默看着我被自己“纠结致死”。但是我怎么被丛二嫌弃呢??不能忍,我得减肥了。毕竟丛先森对健身还算是有一点研究的。要健康饮食。你要不要一起啊??用料鸡胸肉5个香菇5朵土豆1个竹...
不长胖的追剧零食——风干鸡胸肉美味好吃的做法大全,不长胖的追剧零食——风干鸡胸肉做法图解
09-24
出去旅游的时候,吃了很好吃的风干牛肉,自己从网上买了很多次,都没有吃到记忆中的味道,内心想,自己做出记忆中的味道,岂不是妙哉,说做就动手。记忆中的美食,味道还不错,值得推广。用料盐5-10克红烧酱油少许糖10克花椒(麻椒)若干...
减脂餐杂菜炒鸡胸肉(简单易做好吃不长胖)美味好吃的做法大全,减脂餐杂菜炒鸡胸肉(简单易做好吃不长胖)做法图解
07-24
懒癌患者好久没更新啦,今天是一道可口的自创美食用料鸡胸肉一块黄瓜半根茭白一根玉米笋五根小米椒半个减脂餐杂菜炒鸡胸肉(简单易做好吃不长胖)的做法鸡胸肉切片,加米酒(没有米酒也可以用料酒代替),姜丝,生抽,少许盐,小米椒粒,生...
❣️好吃不长胖|酸辣柠檬鸡胸肉美味好吃的做法大全,❣️好吃不长胖|酸辣柠檬鸡胸肉做法图解
08-28
低脂低卡不长肉清爽不腻方便快手用料鸡胸肉块陈醋生抽小米椒大蒜蚝油柠檬黄瓜丝❣️好吃不长胖|酸辣柠檬鸡胸肉的做法1.鸡胸肉冷水下锅煮熟,黄瓜切成丝备用2.鸡胸肉煮熟后凉开水冲下,撕成细丝3.找个干净的容器,大蒜,小米椒...
低卡减脂餐|鸡胸肉海苔卷 低脂饱腹不长胖美味好吃的做法大全,低卡减脂餐|鸡胸肉海苔卷 低脂饱腹不长胖做法图解
11-21
吃腻了水煮鸡胸肉,来试试鸡胸肉海苔卷吧蘸着酱料吃真的很nice,重要的是好吃不长肉,😃做法又简单零失败,低脂饱腹,😄特别适合上班族!用料鸡胸肉1块杏鲍菇1个胡萝卜1根黑木耳5朵寿司海苔片4片低卡减脂餐|鸡胸肉海苔卷低脂饱腹...
不长胖的鸡肉虾仁丸子美味好吃的做法大全,不长胖的鸡肉虾仁丸子做法图解
03-14
用料盐适量克鸡胸3小块虾仁20只韭菜100克不长胖的鸡肉虾仁丸子的做法鸡胸虾肉韭菜剁碎,放适量盐其它都不用放,味道极其鲜美!一部分做了馅饼一部分煮成丸子出锅了,Q弹,鲜美...
超级简单又不会长胖的「鸡胸肉蔬菜饺子」美味好吃的做法大全,超级简单又不会长胖的「鸡胸肉蔬菜饺子」做法图解
07-06
我是上班族,在外面吃花销太大,所以选择在家自己捣鼓一些吃的,饺子包好了就放冰箱速冻,可以当早餐或者晚餐。我想减肥,但喜欢吃总忌不住口,平时也不爱运动,所以这个饺子用的是鸡胸肉营养价值都特别高➕蔬菜可以帮助我们肠胃蠕...
粉蒸鸡胸肉-吃肉不长胖的秘诀美味好吃的做法大全,粉蒸鸡胸肉-吃肉不长胖的秘诀做法图解
02-05
这肉越吃越瘦,隔三差五吃它,不耽误减肥!用料鸡胸肉1块土豆1个蚝油10g生抽10ml料酒10ml姜蒜适量大米50g糯米50g花椒适量八角适量辣椒粉适量粉蒸鸡胸肉-吃肉不长胖的秘诀的做法鸡胸肉去除筋膜与多余的油脂,切成厚片(切掉鸡油...
欧阳娜娜减脂不长胖花菜炒饭鸡胸肉美味好吃的做法大全,欧阳娜娜减脂不长胖花菜炒饭鸡胸肉做法图解
06-14
马上快到夏天了,冬天囤的肉肉要消失才能穿漂亮的衣服哦大米是高GI的事物,摄入以后会在体内生糖,想要减脂的话,米饭爱好者最好是要更换主食。看欧阳娜娜vlog被种草的伪装炒饭,这道菜在国外已经很流行,关健就是把花菜切碎,吃起...
不长胖的玉米炒鸡胸肉丁美味好吃的做法大全,不长胖的玉米炒鸡胸肉丁做法图解
08-21
本打算煎个鸡胸肉排的腌制了一晚上然后变成了玉米鸡丁用料鸡胸肉块橄榄油适量料酒适量盐适量黑胡椒粉适量不长胖的玉米炒鸡胸肉丁的做法将鸡胸肉加入料酒、黑胡椒、盐涂抹均匀腌制一会(我是腌制了一个晚上发现更入味)鸡...
㊙️吃一口就爱上的孜然鸡胸肉串,低脂不胖美味好吃的做法大全,㊙️吃一口就爱上的孜然鸡胸肉串,低脂不胖做法图解
06-13
🌿嗨,姐妹,今天你们吃什么🤔我中午用鸡胸肉做了烤串,太好吃了,鸡胸肉低脂低卡,减肥小姐姐也可以吃哦,好吃又不担心长胖,太适合我这种嘴馋的小胖子啦🤣用料☘️食材☘️鸡胸肉一整块,青甜椒一个,红椒一个,洋葱三分之一个,孜然粉、五香...
焦香嫩滑的孜然鸡胸肉|不长胖!!好吃到😭😭美味好吃的做法大全,焦香嫩滑的孜然鸡胸肉|不长胖!!好吃到😭😭做法图解
12-17
西兰花🥦有丰富的植物蛋白是高蛋白食品哦~用料鸡胸肉1块西兰花🥦半颗玉米粒🌽小半碗姜片5-6片蚝油、生抽、淀粉、盐、黑胡椒、孜然粉、料酒、清水适量焦香嫩滑的孜然鸡胸肉|不长胖!!好吃到😭😭的做法准备食材⚠️【鸡胸肉...
好吃不长胖的豆角炒肉丝!用鸡胸肉做的哦!美味好吃的做法大全,好吃不长胖的豆角炒肉丝!用鸡胸肉做的哦!做法图解
09-30
简单易学的豆角炒肉丝做起来吧!这里用的鸡胸肉。超级下饭哦!用料豆角一把鸡胸肉半斤蒜三瓣盐适量料酒两勺生抽一勺青椒一个葱半根好吃不长胖的豆角炒肉丝!用鸡胸肉做的哦!的做法豆角洗净切段。鸡胸解冻切条,加料酒,生抽,少许...
爱你不长胖红丝绒蛋糕美味好吃的做法大全,爱你不长胖红丝绒蛋糕做法图解
05-20
不长胖,因为份量小啊!!!!吃蛋糕怎么能没有奶油没有糖!用料鸡蛋5个细砂糖90克(蛋白80,蛋黄10)低筋粉90克牛奶70克玉米油70克红曲粉13克可可粉6克盐1克爱你不长胖红丝绒蛋糕的做法准备好所有材料,避免手忙脚乱蛋黄和蛋清分离红曲...
解锁鸡胸肉新吃法:好吃不长胖的鸡胸肉馄饨美味好吃的做法大全,解锁鸡胸肉新吃法:好吃不长胖的鸡胸肉馄饨做法图解
05-17
减脂健身有半年了,对吃的越来越注意,日常饮食刻意多摄入高蛋白,低脂,低热量的食物。鸡胸肉吃惯了常规做法,在琢磨新吃法的时候,误打误撞做了一次混沌(图片就是第一次随意做出的成品),感觉秒杀以前的各种吃法,给家人尝了后,也赞不...
孩子都赞不绝口不会长胖的鸡胸肉(凉拌鸡丝)美味好吃的做法大全,孩子都赞不绝口不会长胖的鸡胸肉(凉拌鸡丝)做法图解
02-24
俩孩子都喜欢吃,所以我又做了一次,顺便整理一下菜谱用料鸡胸肉1块料酒两勺生抽两勺半醋五勺蒜三瓣黑木耳几朵姜5片白糖一勺白芝麻若干芝麻油适量黄瓜半根孩子都赞不绝口不会长胖的鸡胸肉(凉拌鸡丝)的做法锅里加水,生姜5片,...
低脂健康鸡胸肉版鱼香茄盒,好吃不长胖~美味好吃的做法大全,低脂健康鸡胸肉版鱼香茄盒,好吃不长胖~做法图解
07-15
这道菜全程不放糖、不油炸、肉馅是鸡胸肉,特别适合减脂的小伙伴吃,解馋的不要不要,嘎嘎香!用料鸡胸肉1块茄子1根料酒1勺味极鲜4勺蚝油2勺白胡椒粉1勺鸡蛋2个青红椒各1个葱姜蒜适量醋2-3勺低脂健康鸡胸肉版鱼香茄盒,好吃不...
㊙️减脂餐,黄瓜鸡胸肉丁!好吃不长胖美味好吃的做法大全,㊙️减脂餐,黄瓜鸡胸肉丁!好吃不长胖做法图解
08-28
🌈鸡胸肉低脂低卡高蛋白🍀黄瓜清爽可口鸡胸肉这样做,嫩滑不柴,做法也是简单快手喜欢的小伙们可以试一下用料见详细做法见详细做法㊙️减脂餐,黄瓜鸡胸肉丁!好吃不长胖的做法1⃣️黄瓜洗净切小丁,鸡胸肉切小丁。2⃣️切好的鸡胸肉...
低脂不长胖,西蓝花蘑菇炒鸡胸美味好吃的做法大全,低脂不长胖,西蓝花蘑菇炒鸡胸做法图解
03-24
减肥一直是永不衰退的话题,很多集美为了减肥真真是很努力了,但是大家在减肥的同时一定要注意身体健康,毕竟健康的身体是最重要的嘛!今天给大家带来一道健康好吃又不长肉的西蓝花蘑菇炒鸡胸,低脂低卡又有营养,很适合想要减肥...
不长胖的低脂鸡胸肉干美味好吃的做法大全,不长胖的低脂鸡胸肉干做法图解
07-12
最近在减肥,但嘴巴又闲不住,总想吃零食,于是就在网上研究各种减肥期可以吃的小零食,就找到了@健身厨男老师的食谱,试着做了一次,真的非常好吃,关键成本才几块钱就能做一大盘,今天分享给大家。用料鸡胸肉300克橄榄油12克盐5克...
低脂不长胖的粉蒸肉(鸡胸肉版本)美味好吃的做法大全,低脂不长胖的粉蒸肉(鸡胸肉版本)做法图解
04-15
用料鸡胸肉1块酱油2勺橄榄油1勺盐3克大蒜1瓣蚝油1勺辣椒面1勺蒸肉粉随意低脂不长胖的粉蒸肉(鸡胸肉版本)的做法鸡胸肉从中间剖成两份,用刀背轻轻捶打鸡肉,顺着纹理切成条。然后开始腌制裹上嫩肉粉,(下面也可以放你喜欢的蔬...
好吃不长胖的鸡胸肉丝炒青椒洋葱美味好吃的做法大全,好吃不长胖的鸡胸肉丝炒青椒洋葱做法图解
10-02
简单好吃!用料鸡胸肉一块生抽一勺料酒一勺蒜三瓣蚝油一勺胡萝卜半根洋葱半个青椒一个好吃不长胖的鸡胸肉丝炒青椒洋葱的做法鸡胸肉切条腌制20min。腌制鸡胸肉的材料:料酒,胡椒,生抽,少许盐,一点点食用油。抓匀。洋葱青椒胡...
尖椒炒鸡胸肉,省钱不长胖美味好吃的做法大全,尖椒炒鸡胸肉,省钱不长胖做法图解
06-29
现在很多人为了图省事,基本三餐都是外卖。曾经我也是这样,因为这次疫情在家办公的机会,我也开始尝试在家自己研究菜谱做饭了。真的想不到自己做饭可以这么省钱,关键是自己亲手做出美食给家人,也是一件特别幸福的事情。尖椒...
不长胖鸡肉馅生煎小包美味好吃的做法大全,不长胖鸡肉馅生煎小包做法图解
02-06
因为最近的疫情一直宅家没有坚持运动,又不想长胖影响穿衣效果,选择脂肪少的鸡肉做包子馅,还要味道鲜美,所以用料就按照以下步骤开始啦!用料鸡蛋2个饺子皮三十张鸡胸肉六两香菜二两耗油一勺椒盐三克生姜适量孜然粉适量黑胡...
宵夜 吃不胖 烤鸡胸肉美味好吃的做法大全,宵夜 吃不胖 烤鸡胸肉做法图解
06-05
一到晚上就想找点吃的,既要减肥又要解馋,于是这道烤鸡胸肉就诞生了。😏用料非常简单,做法更是简单。用料鸡胸肉两块黑胡椒酱若干勺锡纸有没有都可以宵夜吃不胖烤鸡胸肉的做法我选的是这种超市买好的鸡胸肉,正大牌子的,好像...
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