麻辣牡蛎豆腐羹的精选大全

用料鲜牡蛎（用少许太白粉／料酒／白胡椒粉稍腌），嫩豆腐切丁，蘑菇切片，花菜摘成小块，蒜蓉，辣椒片，葱花。高汤一饭碗，辣豆辩酱一大匙，辣椒粉半大匙，麻辣红油一大匙，老抽半大匙，料酒一茶匙，盐少许，香醋数滴，太白粉水适量。麻辣牡蛎豆腐羹的做...

滑子菇味道鲜美,是汤料的美好添加品。滑子菇营养十分丰富,含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸，对人体健康十分有利。同时，附着在滑子菇菌伞表面的...

用料牡蛎肉300克嫩豆腐200克切块10克葱，切葱花1瓣蒜头，切片100克新鲜香菇，切片2汤匙淀粉，加4汤匙水勾兑成水淀粉葱，适量，切葱花，装饰用新鲜香菜，适量，切段，装饰用麻油1茶匙水600克盐1茶匙约5克胡椒粉1/4茶匙油15克牡蛎豆腐汤的...

用料牡蛎200克豆腐3块生抽1勺姜2片料酒①勺盐10克白菜两叶葱2根五花肉100g胡椒粉少许玉米淀粉两勺香菇五朵芝麻油4滴牡蛎烩豆腐的做法食材都清洗好备用五花肉切小条入锅卡油炒香金黄色后葱姜炒香下香菇白菜梗翻炒加少...

用料牡蛎克豆腐块盐克小香葱根白菜花生油克粉条面粉克牡蛎豆腐卷的做法把白菜切碎，用盐腌制一会儿，挤出水粉条、豆腐、小香葱切碎，加入盐、花生油拌匀擀好大面皮，铺匀馅料卷好，切成块儿上锅蒸15分钟，鲜香的豆腐卷就可以吃了...

牡蛎辣白菜锅说它是家常菜？因为做起来实在很方便而且吃起来实在很美味当热气腾腾的辣白菜汤经过唇齿之间久久地在舌尖上打转的时候这种感受就是对它最真实的诠释没有一丝犹豫就是舍不得喝下这口浓郁鲜美的汤用料牡蛎适...

用料牡蛎150克豆腐半盒姜2片切丝盐3克麻油5克勺葱花适量水1000克海蛎牡蛎豆腐汤的做法主锅插入蝴蝶棒，加入水，10分钟烧开，加入切成块的豆腐，8分钟100度反转小勺，最后一分钟放入洗净的海蛎肉，加入盐、麻油和葱花出锅享用...

食在北海，就是幸福！用料牡蛎肉500克蒜末适量香葱适量香菜少许小米辣1-2个青芥辣适量生抽适量米醋适量盐少许白糖适量胡椒粉少许芝麻油适量芥辣牡蛎的做法牡蛎肉轻轻冲洗干净牡蛎碎壳，多冲洗几次。放开水锅中焯烫1～2分钟，捞...

牡蛎，是妈妈们很喜欢给宝宝吃的海味之一，原因就是牡蛎中锌含量那是相当的高，蛋白质也很丰富！牡蛎这种海味对于某些宝宝来说，直接吃还是有些腥味的。小宝宝还无法理解牡蛎的鲜美也是情理之中。妈妈们可以像这样把牡蛎和豆腐...

牡蛎和豆腐简直是绝配了！补钙补锌都来了…8个月+的小朋友对所有食材不过敏就可以吃了！重点是补锌补锌补锌…用料牡蛎1个豆腐适量小葱适量姜1片白菜叶少许宝宝辅食—牡蛎豆腐汤的做法1⃣️牡蛎去除内脏用柠檬腌制10分钟2⃣...

用料牡蛎豆腐紫菜葱叶或蒜叶盐，鸡精，白糖，耗油，五香粉，味极鲜，胡椒粉地瓜粉末补钙牡蛎紫菜豆腐丸的做法紫菜洗净剁碎，加入葱花，牡蛎，捏碎的豆腐，加入盐，白糖，耗油，味极鲜，鸡精，五香粉，胡椒粉拌匀加入地瓜粉末拌匀用汤勺或干净的小手抓...

本食谱参考田螺姑娘《愉快地吃痛快地瘦》用料咸蛋黄2个内酯豆腐1盒牡蛎200克葱2根盐适量淀粉水适量牡蛎蟹黄豆腐的做法内酯豆腐切块加水加盐煮开后捞起（这一步是为了去豆腥、让豆腐更紧致）沸水下牡蛎知道开口捞起把牡蛎...

用料鲜鱿鱼豆腐牡蛎小油菜香葱姜蒜xo辣酱大酱盐鸡精烧酒油胡椒粉石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤的做法豆腐切丁，红椒切小块鲜鱿鱼洗净，切圈、葱姜蒜切末锅中放油，煸香葱姜蒜，放入xo辣酱、和大酱煸出香味放入鲜鱿鱼炒匀放少许水，加盐、...

牡蛎俗称海蛎子、蚝等，它肉鲜味美，营养丰富，素有"海底牛奶"之美称，是一种营养价值很高的海产珍品。这道菜材料简单，味道却不简单，特别的鲜美嫩滑，你一定要试一试！用料牡蛎250克嫩豆腐1块大蒜3瓣姜5片小米椒2个香菜1棵料酒2汤...

用料牡蛎豆腐葱姜蒜白胡椒粉料酒盐生抽牡蛎炖豆腐的做法牡蛎清洗干净，控水备用锅内坐油煸香葱、姜、蒜入牡蛎煸炒，撒点料酒，生抽入豆腐进去炖（豆腐提前切好泡在盐水里，入味些。）一会儿撒点胡椒粉，一点点盐，大火收汁也可以勾芡...

一道不错的下酒小菜。提前做好，过节款待亲朋好友，绝对拿得出手。用料牡蛎约1500克蚝油大6葡萄油适量香叶几片大蒜切片辣椒去籽油渍牡蛎/油浸牡蛎的做法这回买的冷冻牡蛎。鲜的冷冻的都行，最好挑大些的，因为煮后差不多要缩...

这道菜具有“男人的加油站，女人的美容院”之说用料斋外斋山水嫩豆腐1盒牡蛎适量香菜适量葱适量姜适量蒜适量盐适量鸡精适量味精适量麻辣鲜适量胡椒粉适量香油适量淀粉适量牡蛎豆腐的做法嫩豆腐取掉包装盒切成小块，牡蛎...

面条的天敌，米饭的克星，无法低调的下饭神器--牡蛎香辣酱，味道惊艳，好吃到爆。家中有牡蛎干的亲可以做成这款酱。香辣百搭，百吃不厌。用料牡蛎（生蚝）干黄豆酱圆葱姜蒜芝麻粉花生仁玉米油干辣椒（或红色小米椒）新鲜蛇椒牡蛎香辣酱...

超市买的新鲜牡蛎，放入豆腐，小白菜，轻轻松松就可以制作一道美味的豆腐牡蛎汤，营养丰富，老少皆宜。用料牡蛎150克盐适量北豆腐半块小白菜200克水750ml小葱1根好吃好做的「豆腐牡蛎汤」的做法超市选购袋装新鲜牡蛎，清水冲泡三...

用料牡蛎适量鸡蛋2个豆腐一块姜2片蒜2瓣红萝卜半个牡蛎控豆腐的做法把食材准备好。热油，把姜放入炒香。放入红萝卜，炒到断生。放入牡蛎。在放入豆腐跟蒜。这个时候可以加点水煮一下。放入盐跟鸡精。在泼上蛋液。撒上葱...

用料牡蛎一小碗豆腐涓豆腐一块鸡蛋3只香菜一小把淀粉若干豆腐牡蛎香菜羹的做法水烧开，放入浓汤宝一块，搅拌均匀涓豆腐切成细丝状放入开水中鸡蛋打散均匀下入开水锅中成蛋花放入牡蛎煮片刻将淀粉加水制成水淀粉，一勺一勺...

牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，同时也是含锌量最多的天然食品之一（每100g牡蛎肉中含锌量高达100mg），对宝宝成长发育很有帮助。想要了解更多请关注公众号:那米吖儿童营养辅食用料鸡蛋（一岁以上）1个蛋...

鲜甜无比，又是一道养生菜，据说对男士特别好用料新鲜去壳牡蛎（俗称蚝）半斤嫩豆腐100克鸡蛋4个胡萝卜适量青椒1个葱适量调和油，盐，胡椒粉适量牡蛎豆腐煲的做法葱切段，青椒和胡萝卜切小片水烧开，嫩豆腐切小块，过水（我买的豆腐是有...

用料牡蛎豆腐蘑菇香菜西红柿香油盐味精牡蛎蘑菇豆腐羹的做法煮开水把豆腐放入锅煮再加入蘑菇放入西红柿再放入牡蛎水开后调味，勾芡撒上香菜，加入香油。...

洗手作羹汤用料牡蛎一小碗豆腐半块香菇两朵香油适量盐适量香菜少许葱少许勾芡适量牡蛎香菇豆腐羹的做法准备好食材洗净切到合适大小水烧开放入豆腐放入香菇放入牡蛎水开后勾芡调味放入香油香菜葱起锅(•͈˽•͈)小贴...