杜坎蒜香燕麦麸鸡胸肉饼美味好吃的做法大全，杜坎蒜香燕麦麸鸡胸肉饼做法图解
杜坎减肥法时期必备口粮外酥里嫩吃得爽鸡胸肉泥除了做丸子汤(详见本人上个菜谱)剩下的还可以再做个鸡肉饼呢用料豆腐1小块姜2片蒜2块鸡胸肉150g燕麦麸边裹边加盐少量料酒适量椒盐粉可不放生抽少量杜坎蒜香燕麦麸鸡胸...
地道的香蕉燕麦饮怎么做,如何烹饪香蕉燕麦饮才更好吃
用料香蕉一根燕麦片3小勺牛奶适量香蕉燕麦饮的做法香蕉燕麦牛奶用榨汁机打至顺滑即可...
香蕉燕麦棒美味好吃的做法大全，香蕉燕麦棒做法图解 如何做香蕉燕麦棒最美味
减脂期想吃零食？来点香蕉蔓越莓燕麦条吧！这款营养丰富的燕麦条，低脂的同时能提供饱腹感，香甜的香蕉搭配上酸酸甜甜的蔓越莓，真的越吃越上瘾，而且做法一点也不难哦！用料香蕉2根鸡蛋1个牛奶20克5黑燕麦片200克蔓越莓干60克香蕉...
椰香雪燕美味好吃的做法大全，椰香雪燕做法图解 如何做椰香雪燕最美味
雪燕是人工通过划破苹婆属树木树干，人工切树皮，采集胶状分泌物，风干而成。它与桃胶和橡胶不同的是，雪燕不是由树皮层分泌，是由雪燕树的木髓分泌。雪燕刚刚分泌时像水晶一样晶莹剔透，在树上风干期间受风吹，会黏着沙尘、树皮等...
奶香燕麦粥美味好吃的做法大全，奶香燕麦粥做法图解 如何做奶香燕麦粥最美味
牛奶燕麦粥中含有大量的膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，减少食欲，而且还具有促进消化，减少脂肪堆积的功效。燕麦升糖指数低，降低人体炎症反应，有益于维持机体抵抗能力，牛奶燕麦粥香滑入口，奶香十足，早餐来一碗，满足~~~用料燕麦2...
香橙燕窝美味好吃的做法大全，香橙燕窝做法图解 如何做香橙燕窝最美味
香橙含有丰富的维生素、膳食纤维、黄铜类矿物等，有化痰止咳、解洒、冶粉刺、抗辐射、防癌的作用。另外孕期吃橙子也是非常不错的橙子具有生津止渴、开胃下气的功效，适量食用橙子能够有效帮助孕妇促进食欲的功效用料香橙...
地道的香蕉燕麦粥怎么做,如何烹饪香蕉燕麦粥才更好吃
用料燕麦6勺香蕉1根香蕉燕麦粥的做法锅中放入燕麦，加入500克开水。放香蕉入锅用时两分钟，开锅关火加盖静候片刻。美容又瘦身的早餐...
桂花香雪燕美味好吃的做法大全，桂花香雪燕做法图解 如何做桂花香雪燕最美味
用料雪燕1颗雪莲子5克冰糖30克干桂花适量枸杞5粒桂花香雪燕的做法雪莲子和雪燕用清水泡3~4个小时后，放入锅中，在锅中放入1000毫升纯净水，大火烧开后转小火，煮20分钟，最后放入冰糖和枸杞，用勺子搅拌至冰糖溶解即可装碗。撒上...
地道的百香果燕窝怎么做,如何烹饪百香果燕窝才更好吃
用料百香果1个燕窝1盏百香果燕窝的做法准备材料:炖好的燕窝，一个百香果用小刀切开百香果，加入炖好的燕窝中搅拌后，即可使用....
燕麦香蕉美味好吃的做法大全，燕麦香蕉做法图解 如何做燕麦香蕉最美味
用料燕麦适量香蕉1根鸡蛋1个淀粉适量燕麦香蕉的做法香蕉切成大小均匀的块备用在盘子里倒入适量玉米淀粉将鸡蛋打散备用在盘子里倒入燕麦片备用在香蕉上裹上一层玉米淀粉抖掉多余的玉米淀粉再裹上蛋液最后裹上一层燕麦...
香烤燕麦美味好吃的做法大全，香烤燕麦做法图解 如何做香烤燕麦最美味
以往吃这种即食燕麦都是用酸奶或者牛奶泡着吃，但其实这种燕麦要泡好久才会软，而且有时候吃冷的不太好。偶尔试一下其它吃法，换一下口味也不错。用烤的方式，燕麦会变得韧性中带点软软的感觉，口感不错。而且，鸡蛋，牛奶和燕麦混...
香蕉燕麦盏美味好吃的做法大全，香蕉燕麦盏做法图解 如何做香蕉燕麦盏最美味
减肥期间，吃健康点用料香蕉1根即食燕麦60克蜂蜜5-10克【装饰】蓝莓、草莓、薄荷叶香蕉燕麦盏的做法一根香蕉，放入主锅，2秒/速度7打碎。加入60g燕麦、5-10g蜂蜜，15秒/反转3混合。预热烤箱180度。碗中刷油，放入混合燕麦糊。...
地道的香蕉燕麦卷怎么做,如何烹饪香蕉燕麦卷才更好吃
万物皆可炸💥💥💥这句话说的一点都没错😉以前逛街的时候，看到炸香蕉🍌但是觉得用油不干净(▼皿▼#)一直没敢吃，现在自己动手做起来👇和鸡米花的教程非常想像呢🍝用料香蕉2根鸡蛋2个燕麦片适量玉米淀粉适量香蕉燕麦卷的...
地道的奶香燕麦羹怎么做,如何烹饪奶香燕麦羹才更好吃
食谱名：奶香燕麦羹参考月龄：12个月以上制作时间：60分钟今天的这道辅食就厉害了，燕麦的通便效果是南瓜的18倍，玉米又含有丰富的膳食纤维，再加上火龙果，解决便秘，效果杠杠的！！用料火龙果20克玉米碎50克生燕麦片20克配方奶80毫升奶...
椰香燕窝美味好吃的做法大全，椰香燕窝做法图解 如何做椰香燕窝最美味
燕窝性平、味甘、入胃经，有和胃止呕，有补中益气、养阴润燥、增强免疫力等作用。用料燕窝3盏冰糖适量椰浆50克椰香燕窝的做法燕窝先泡发，大约需要4小时，中间换一次水，也可以晚上先泡，早上就可以炖煮。泡发好的燕窝再用清水冲...
地道的香蕉燕麦杯怎么做,如何烹饪香蕉燕麦杯才更好吃
整个就是香香软软的小甜品，醇醇浓香还带点儿甜，就像在吃一个口感扎实醇厚的马芬蛋糕，味道超带感！用料香蕉2根即食燕麦80克鸡蛋2个牛奶100克葡萄干20克椰蓉20克香蕉燕麦杯的做法准备2根香蕉，1根切片。1根用叉子捣成泥。取一...
地道的香脆燕麦棒怎么做,如何烹饪香脆燕麦棒才更好吃
这款燕麦棒制作超简单，口感松脆微甜，很健康的一款小零食用料即使燕麦片100g低筋粉50g杏仁片20g葡萄干、黑加仑适量盐一小撮蜂蜜一大勺蛋清1个植物油25g香脆燕麦棒的做法碗里加入即食燕麦片100g+低筋粉50g+杏仁片20g+葡...
香煎燕鲅鱼美味好吃的做法大全，香煎燕鲅鱼做法图解 如何做香煎燕鲅鱼最美味
媳妇说想吃煎鲅鱼，那就搞起来用料鲅鱼1条料酒1勺花椒6粒盐适量姜4片香煎燕鲅鱼的做法鲅鱼一条，清洗干净破开后清洗干净，切成2厘米厚的鱼段加入4片姜，1勺料酒及花椒。适量的盐腌制1小时煎锅烧油依次摆放好腌好的鲅鱼段中火...
香烤燕麦酥美味好吃的做法大全，香烤燕麦酥做法图解 如何做香烤燕麦酥最美味
用料燕麦100g小麦粉60g红糖40g椰蓉30g黑芝麻30g椰子油50g食盐1g清水50g香烤燕麦酥的做法燕麦100g即食的小麦粉60g红糖40g不爱吃糖的可以少一点椰蓉40g黑芝麻40g手抖放多了，其实30也行椰子油50g25℃以上就可以化成油，固...
香甜燕麦美味好吃的做法大全，香甜燕麦做法图解 如何做香甜燕麦最美味
懒人甜点用料燕麦一大勺红糖二小勺牛奶克半杯香甜燕麦的做法就像前面说的一大勺燕麦。再放红糖白糖牛奶。再用热水冲泡。小贴士白糖可以放多一点这样子，更入味。...
香蕉燕麦美味好吃的做法大全，香蕉燕麦做法图解 如何做香蕉燕麦最美味
香软好吃的香蕉燕麦用料香蕉1根燕麦片45克鸡蛋1个牛奶25克蔓越莓干少许香蕉燕麦的做法一根香蕉切片备用取一半香蕉片捣碎打入鸡蛋，放燕麦和牛奶，搅拌均匀用剩下的香蕉片摆在上面，放上蔓越莓干，放进烤箱200度烤20分钟，就可...
地道的香脆燕麦饼怎么做,如何烹饪香脆燕麦饼才更好吃
用料燕麦片100克蜂蜜2汤勺红糖60克低粉150克温水2汤匙小苏打1茶匙色拉油110克白芝麻适量香脆燕麦饼的做法低粉，红糖，燕麦过筛，搅拌均匀油蜂蜜混合均匀，小苏打和温水混合均匀蜂蜜油倒入干粉搅拌均匀后倒入苏打水揉匀加一点...
地道的燕麦烤香蕉怎么做,如何烹饪燕麦烤香蕉才更好吃
用料好哩厚切燕麦100g牛奶115g鸡蛋1枚香蕉1根坚果25g燕麦烤香蕉的做法倒入100g燕麦倒入牛奶115g放入鸡蛋一枚香蕉切片后铺满撒上坚果25g放入提前预热的180度，烘烤20分钟...
香烤燕麦饼～烤燕麦美味好吃的做法大全，香烤燕麦饼～烤燕麦做法图解
学校条件挺“艰苦”，电压过高不行，变压器不行，想自己做点啥不行→_→想吃燕麦粥吧，没处做啊，那就带点吧格兰诺拉。挺好啊，就是有点碎，不方便吃啊，还得倒着吃。那就让它抱成团吧😄用料燕麦各种坚果核桃杏仁腰果花生芝麻枣葡萄...
香瓜炖燕窝美味好吃的做法大全，香瓜炖燕窝做法图解 如何做香瓜炖燕窝最美味
燕窝里融入香瓜的清甜，别有一番风味。用料燕窝3-5g香瓜1/4个冰糖、砂糖或代糖适量香瓜炖燕窝的做法燕窝提前用纯净水泡发，挑去杂毛洗净。香瓜切成约1cm*1cm大小的丁。燕窝、香瓜、适量糖入炖盅，加纯净水没过食材1cm左右...