口蘑炒西葫芦的精选大全

口蘑是一个做素材非常好的搭配菜品，可以和很大青菜搭配。营养健康没有特殊的味道，基本就是鲜美的味道吧！口蘑油菜，口蘑荷兰豆，口蘑胡萝卜黄瓜，口蘑西红柿，口蘑油麦菜…很多！用料西葫芦1个口蘑10个生抽适量盐适量蚝油适量喜欢...

用料西葫芦个干辣椒花椒蒜生抽2勺盐1勺鸡精1勺糖2勺醋1勺甜口西葫芦的做法热油蒜干辣椒花椒西葫芦生抽两勺盐鸡精各一勺糖两勺醋一勺...

坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！减肥第一阶段：7月1日至8月11，共42天，减了5.1kg，约10斤多。（配合轻断食，代餐，饮食管控，期间没...

时间：约8-12分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料西葫芦1个鸡蛋3个蒜2瓣糖5g醋10ml生抽15ml盐1g植物油35ml西葫芦炒蛋的做法调调味汁。糖、醋、生抽放入碗中搅拌到糖融化，备用。鸡蛋中加入盐，充分搅打2分钟，使空气打入蛋液，这样...

不放一滴油也可以好好吃的减脂菜。小朋友吃的时候，我会在临出锅的时候额外加10克黑芝麻油，或者核桃油增香。用料西葫芦半个（150克）口蘑6个（50克）高汤40克生抽1小勺勾芡过滤水20克藕粉8克西葫芦烧口蘑无油低卡减脂的做法西葫...

用料西葫芦1个大蒜3瓣红彩椒半个蚝油1勺生抽2勺陈醋2勺白糖1小勺盐1小勺香菜2根鸡精1小勺葱花1小把花椒10粒食用油适量爽口西葫芦的做法西葫芦削皮切细丝，红辣椒切丝，香菜切段，备用调料汁，将蒜切末放碗里，小勺、勺如上左图...

用料西葫芦1个口蘑6个蒜三瓣耗油一茶匙生抽一茶匙盐少许蒜蓉西葫芦炒口蘑的做法西葫芦洗净去皮竖着对半切开去瓤口蘑洗净去梗西葫芦和口蘑都切片薄厚一致蒜剥皮洗净切成蒜茸锅里水烧开加少许盐焯一下口蘑炒锅倒油烧热...

做法简单的口蘑家常菜，鲜香爽嫩好吃又营养。用料西葫芦半个口蘑菇14个生抽1勺盐适量蚝油1勺料酒1勺蒜2瓣口蘑西葫芦肉丝的做法食材准备：口蘑菇清洗干净备用。口蘑切片，西葫芦切片，肉丝加适量料酒生抽腌制一下备用。锅里热...

法棍空口吃不好吃，但是一放到锅上立刻就变得脆脆的很好吃！这里我的芝士买错了，买了加工奶酪，要买那种可以拉丝的就完美了。用料西葫芦半根口蘑三颗肉粒多香肠一根法棍四片芝士两块/片黑胡椒适量黑暗料理之西葫芦口蘑法棍...

用料西葫芦1个口蘑6-10个（根据口蘑大小）姜两片（切成丝）玉米油或葵花籽油适量盐适量原汁原味的口蘑炒西葫芦的做法西葫芦挖掉瓜瓤切成稍厚一点的片，切太薄了一炒就软塌塌的了，口感不好（个人喜好），口蘑大个的切5-6片，小的切3-4片...

简单的两个食材碰撞在一起，鲜到没朋友！西葫芦也可以有辉煌时刻！用料西葫芦200g口蘑3个酱油1小勺鲜到家｜口蘑西葫芦的做法口蘑切片，西葫芦滚刀切块倒入少许油，烧热，西葫芦下锅炒西葫芦微微出现黄色之后倒入口蘑加入一小勺酱油...

让不爱吃肉的娃也能一餐吃够一天肉量！适合月龄12+咀嚼好的8+不放盐，除了口蘑本蘑其它也能吃了，肉入口即化。做了两盘，本打算是我跟娃两个人的晚餐，最后变成娃一个人的狂欢，卑微老母亲一共吃了四五个，等娃吃饱喝足歇息去了，又...

时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料西葫芦1个口蘑150g猪里脊肉350g料酒10g生抽15g盐2g淀粉5g蒜片10g食用油10g小米辣10g口蘑西葫芦肉片的做法里脊肉切片，用料酒、生抽、盐、淀粉腌制10分钟。油锅烧热，倒入肉片滑...

用料西葫芦147g盐1小勺红萝卜55g口蘑35g菜花91g菜花烩西葫芦口蘑的做法食材如上菜花焯水捞出备用不粘锅喷橄榄油，爆香葱花下入菜花翻炒下入其他食材加一泵耗油一点盐翻炒后加入点水盖盖闷几分钟，待水干后起锅装饭盒完成...

用料西葫芦1个生抽适量盐适量浓汤宝1个口蘑150克牛肉200克大葱20克西葫芦肉片口蘑的做法1.西葫芦切片，口蘑去柄切片，牛肉切片，大葱切片2.热锅冷油炒几下大葱，丢入西葫芦和口蘑，放入生抽加入沸水，水面淹没食材，盖盖大火三分钟...

人生最大的错误就是不知足，永远在欲望当中，觉得还不够、还不满足；人生最大的幸福，实际上就是懂得知足。用料西葫芦1个口蘑250克干木耳适量胡萝卜半根竹盐适量鲜蔬粉适量香油适量植物油适量素食，清炒西葫芦口蘑的做法材料；姜...

用料西葫芦，猪肉，蒜西葫芦炒肉的做法蒜末炒香，倒入切片好的西葫芦，蚝油，盐调味西葫芦炒软加肉翻炒...

名字复杂了些，其实就是黑胡椒酱炒牛肉，加了些配菜进去，零失误用料牛肉150克西葫芦1个口蘑随意胡萝卜4分之一根洋葱少许黑胡椒酱2勺生抽少许嫩肉粉（或小苏打）少许盐少许黑胡椒酱炒牛肉口蘑西葫芦的做法牛肉切好，加一点点盐，嫩...

用料西葫芦1口蘑6-7木耳若干蒜姜西葫芦木耳炒口蘑的做法将西葫芦和口蘑切成薄厚相等的薄片，姜蒜末备齐，木耳发好，略微撕成小瓣锅中热油，油温稍高时，加入蒜姜末。待香味爆出，加入备好的蔬菜翻炒佐味，加入盐，五香粉，少许生抽，然后...

一人食大杂烩①一个人吃饭就是想吃啥就放✅用料鸡胸肉100克甜椒1个西葫芦1个蘑菇3个蒜1瓣小葱1根耗油一小勺柠檬半个黑胡椒粉1勺黑米10克大米1杯鸡胸肉炒西葫芦炒蘑菇炒甜椒的做法鸡胸肉解冻后切片，挤入半个柠檬汁（不用...

用料口蘑10个虾米克葱半根西葫芦1个西葫芦烧口蘑的做法放油，加入葱蒜爆香放入口蘑翻炒，加入少量海米加入水炖烧加入西葫芦炖勾芡出锅美美哒...

超级好吃的一道快手菜！最主要低脂无油，十五分钟上桌！用料西兰花一颗南瓜一百克西葫芦半只鸡肉五十克口蘑三只盐少许黑胡椒少许葱姜少许料酒两汤勺花椒大料少许烤西兰花南瓜口蘑配烤鸡肉西葫芦的做法腌制鸡肉，将鸡肉放入盘...

用料意面一把大蒜适量洋葱半个口蘑好多牛奶一瓶大蒜粉胡椒粉香草盐糖芝士片一片奶香口蘑西葫芦意面的做法热水加盐下意面，煮好后过冷水西葫芦刨丝，其他随意热锅下蒜末炒香加入洋葱炒香加蘑菇翻炒直至出水，表面金黄倒入牛...

用料西葫芦1个猪肉(比较瘦的)适量酱油1勺葱姜蒜适量盐、花椒、大料适量炒西葫芦的做法处理食材:1.西葫芦清洗后切片，放开水中汆一下(大概30s?刚好熟了就行)，取出后加凉水冷却2.腌肉:猪肉切片后，放碗中，加冷水解冻5min,之...

这道菜是去朋友家去吃的，当时还以为是凉拌佛手瓜呢，一直没尝出来是生西葫芦，好吃，简单，爽口！！！用料西葫芦一个白醋少许盐少许味精少许芝麻油少许爽口的生拌西葫芦西葫芦的做法西葫芦削皮切成片，一定要薄点。然后切成丝，细丝。加...