三鲜双蔬猪骨粥的精选大全

为了宝宝吃得好，已经把毕生厨艺施展出来了，这一煲粥，特别鲜甜，适合12月龄后的宝宝，对海鲜过敏的除外，原料很重要，采用了黑猪汤骨，不添加大量盐的虾干，无盐的鱿鱼，章鱼🐙，特别鲜甜用料盐1克黑猪汤骨100克鱿鱼半只章鱼小半只虾干4...

非常适合宝宝和哺乳期mǎmá喝的一款营养粥。我家太(pó)后(po)给我炖了一锅猪骨汤，今早用这汤和剃下的骨头肉熬了一锅粥，香香的糯糯的，小爱喝了好些，KO了外卖的蔬菜肉粥~虽然熬骨头汤很麻烦需要时间和耐心，但是可以让宝宝...

自己记录用用料猪颈骨一小块克蔬菜随意胡萝卜或山药半根大骨蔬菜粥的做法锅里加入猪骨，水煮开加米，煮一会儿加入切好的胡萝卜，山药，等配菜。蔬菜切细，粥快好了下蔬菜，把猪骨拿出来，骨头上的肉切碎，再放入粥里，加一点盐就好了。...

大半夜摔在万达广场门口。人可以摔倒，站起来还要继续吃饭。天冷喝粥。用料剩大米杯胡萝卜根芦笋生菜叶蘑菇个火腿或者肉馅蚝油鲜蔬鲜肉粥的做法胡萝卜青笋蘑菇切丁丁的大小决定了不同的口感，想入口即化就小点，想口感丰富...

咸猪骨芥菜粥，是我最喜欢的一款粥。无论什么季节都合适：冬天煮好了马上吃，热辣辣，吃完了全身暖洋洋。夏天煮好后放凉了吃，清淡舒爽。这款粥可简可繁，最简单的除了大米和猪骨，其他的全部都可以放弃，繁琐一点的，可加咸鸭蛋或皮蛋...

营养丰富，老少皆宜!用料猪颈肉适量排骨3条玉米2个胡萝卜1个鸡腿肉2只葱油，青葱，白菜适量猪骨浓汤蔬菜粥的做法全部材料洗净切块。排骨先用少许水煮开后倒掉渣。用高压锅先煮好排骨汤后，再依次加入香米，玉米，白菜下去熬。香...

猪肝，能防治贫血和有效地补充维生素A，每百克猪肝含有丰富的蛋白质、矿物质钙、磷、铁、锌、钾、硒、维生素、叶酸等物质。猪肝是维生素A含量极高的食物，远超过蛋、鱼、肉类。维生素A的重要功能是维护眼睛的视觉功能和保...

用料胡萝卜🥕四分之一根小白菜🥬两片虾🦐8只盐🧂一点点杏鲍菇适量姜丝适量柠檬片适量宝宝鲜虾杂蔬双米粥的做法胡萝卜、杏鲍菇、小白菜全部切小丁备用大米和小米洗净之后放冰箱冷冻一晚大虾挑去虾线，拆下虾头，剥去虾壳，...

外面的砂锅粥味精太重了，自己研究煮了一番，简单的食材做出美味佳肴，味道还不错喔！如果觉得还不错的话请给我收藏点赞哟～(*^▽^*)用料大米1杯盐适量胡萝卜半根虾15只香菇6朵香菜1小把料酒适量姜丝适量鲜蔬虾粥的做法提前把...

莲藕汤是很家常的汤，但搭配不同的配料功效各不相同。今天莲藕搭配莲子，清热去火，赤小豆眉豆祛湿，适合春季。用料猪骨400克莲藕一节大的莲子50克章鱼干一片赤小豆50克眉豆50克蜜枣2个胡萝卜半根双莲煲猪骨的做法材料如上章...

荤素搭配，营养美味用料猪骨（三大一小家庭）350克蔬菜（按自己的喜好搭配）：胡萝卜、玉米、青豆、香菇适量调料：姜、料酒盐、味好美白胡椒粉香葱米适量猪骨杂蔬粥的做法食材猪骨➕姜片➕料酒，冷水下锅焯水（焯水的同时可以淘米，米量...

用料香芹3根姜10克盐1小勺白胡椒粉1勺大米200克棒骨700克料酒1勺骨汤蔬菜粥的做法🌶味道鲜到炸的骨汤蔬菜粥~记得把肉吃干净（可以看主图视频哦）🎃天气热到不知道吃什么，想吃点可口又简单的，最好不要让我来回动弹emmm那就...

又有饭又有菜，早上一碗配个馒头，省时省力。用料大米一杯水果玉米粒适量菠菜四根铁棍山药一小段胡萝卜适量盐半勺蘑菇精适量水1升鲜蔬粥的做法大米四分之三杯，三碗的量。提前洗净泡半个小时。玉米粒准备好，胡萝卜切碎碎的...

用料猪肝250克青椒1干红萝卜1根盐2克豆瓣酱2勺双蔬炒猪肝的做法青椒红萝卜切丝，蒜切末，猪肝用料酒豆瓣酱腌制。首先猪肝先炒熟捞起备用。蒜爆香。放入青椒红萝卜加点盐一起炒熟。最后倒入炒好的猪肝，放入一勺豆瓣酱炒均...

排骨汤是很多人都喜欢的食物，香醇浓厚、温暖滋补，有时候炖好了不能一天吃完，我喜欢第二天早餐的时候用来熬粥，粥熬好后放入自己喜欢的各种时令蔬菜稍微煮一下，起锅加适量的盐，撒上葱花或香菜，香喷喷的营养早餐就👌用料排骨60...

菌汤小贴士:煲任何菌汤的时候丢几颗干贝进去一起煲.鲜掉舌头👌用料猪骨250克羊肚菌50克牛肝菌30克小干贝10粒双菌猪骨汤的做法骨头焯水羊肚菌牛肝菌小干贝全家福炖好咯无比鲜美小贴士炖2.5小时就好啦...

周日，清肠胃午餐用料猪龙骨燕麦粒、各色的米姜、陈皮猪骨粥的做法猪骨焯水洗静、燕麦提前一晚放冰箱泡软、米用小许油盐腌一下。锅放水、陈皮和盐煮开，放猪骨和燕麦，米用水洗去盐油再放进去，再煮开后中火煲半小时。关火，加...

自从喝了显云斋的福气粥，觉得加了藤椒的好香！用料香菇木耳腐竹胡萝卜白菜荠菜花椒黑白胡椒薄盐生抽麻油虾米生姜三椒蔬菜粥的做法泡香菇的水+矿泉水，开水米入锅，点香油。放入花椒粒、生姜同煮。粥开后最后十分钟不断同一...

本菜谱中的蔬菜可以换成西葫芦、白菜、荠菜、韭菜或胡萝卜等，随你喜欢。水分大的蔬菜如白菜、西葫芦、荠菜需用800克左右，先用盐杀一下，挤干水分后约剩500克。水分小的如韭菜、胡萝卜等不用杀水，直接加500克就行。本菜谱...

这个三鲜粥跟猪肉粥一样甜口美味，买不起猪肉的可以试试这种实惠又简单的做法🦆哈哈哈哈用料胡萝卜半根香菇5朵玉米1跟酱油2勺盐些许大米1杯姜丝2片三鲜粥的做法①香菇＋红萝卜＋玉米洗净切丁备用②煮开后放入姜丝（驱散香菇...

天气这么热，喝粥是很好的选择，晚上特意做了这个排骨蔬菜粥，简单又好吃☺️用料排骨适量春菜半斤葱适量盐适量米看煮几人份了排骨蔬菜粥的做法没拍下多少米，随便用张成品代替。米适量的。洗米然后➕水开始煮。我煮的是四人份...

猪里脊肉含有丰富的优质蛋白质，人体所必需的氨基酸，还有宝宝需要注意补充的铁元素。给宝宝做小米蔬菜粥的时候加入猪里脊，小米中的B族维生素可以促进猪里脊中的蛋白吸收消化，蔬菜里的维生素也可以促进铁元素吸收，比单吃小...

用料烧猪骨200克大米1杯油1勺烧猪骨粥的做法淘米后加油一勺泡半小时加水和烧猪骨，电饭锅按下煮粥键煮一小时烧猪骨粥完成...

用料金华火腿小青菜香菇冬瓜大米小米双米蔬菜粥的做法大米小米清水泡一个小时金华火腿切片，冬瓜，香菇，青菜切丁备用水开后放入泡好的米盖盖小火熬2个小时，直到把米熬开花，粘稠放入冬瓜丁，香菇丁盖盖煮5分钟放入青菜丁开盖煮...

用料鸡腿骨三根四季豆、胡萝卜、菜心适量姜、盐、鸡粉少许东北大米、油适量鸡骨蔬菜粥的做法鸡腿取肉只要骨头用盐腌三个钟四季豆、胡萝卜、菜心、姜洗净切好备用电饭锅洗净放足量清水放入鸡骨、米、胡萝卜、四季豆、...