虾干白果瘦肉粥的精选大全

周末份早餐虾干是找渔民买的海虾干，放冰箱冰冻保存，提前一晚拿出来用凉水泡好，第二天早上就可以直接使用了。家里的瑶柱用完了，不然可以再加入瑶柱，虾干也可以用瑶柱代替瘦肉是前腿肉用料大米半杯姜1片瘦肉适量虾干适量白...

用料虾只大米1杯干贝五，六颗姜几片香菜或芹菜都可以瘦肉一点点盐适量胡椒粉一点点，不喜欢可以不放瘦肉虾粥的做法准备好需要的材料锅烧热放油把虾头先油炸一下虾头炸好在锅里倒入开水，然后放米，干贝姜，虾开始煮最后根据口...

特别适合孩子长个的一款营养粥。用料大米适量。虾皮、猪骨汤、瘦肉末、蔬菜、盐适量虾皮瘦肉粥的做法虾皮洗净晾干水分，瘦肉末准备好。大米洗净放入适量的水和几勺猪骨汤！（我今天是用电炖锅煮稀饭的,平时也用砂锅煮稀饭）...

天气越来越热，家里老人小孩都没有胃口，白米粥又没有什么营养，这个适合就适合做蔬菜瘦肉粥了，营养充沛又清淡。用料大米2杯瘦肉100克红薯粉适量白菜五片生姜三片盐适量白菜瘦肉粥的做法锅中加入清水煮沸，淘洗两杯米，放进锅中...

就如标题所说，食材简单，就是虾仁干，瘦肉快煮的粥，早餐吃，一天元气满满。用料大米1杯瘦肉200克小葱2根虾仁50克盐适量油适量虾米瘦肉粥的做法食材如图所示，一杯米，一点虾仁，切好瘦肉，小葱切细段。米洗干净后面加适量的水，把虾仁...

用料干贝8一12粒香菇6一8朵姜1块盐适量大米适量香芹少许鲜虾6只黑胡椒葱花蚝油梅花肉鲜虾干贝（瑶柱）瘦肉香菇粥的做法准备工作：1.香菇和瑶柱提前几个小时洗净、浸泡，泡过的水加在煮粥的锅里。2.米提前半小时浸泡。3.梅花...

在冬天熬上这么一锅粥，粥香四溢，幸福满屋啊用料瑶柱（干贝）15颗白果12颗米两把姜丝少许瑶柱白果粥（干贝白果粥）的做法瑶柱洗干净，提前一晚用温水泡着。下锅前捏成两三瓣。（或早上起来再洗都可以。）白果带着黄衣直接清洗干净。切...

用料瘦肉100克干贝约15粒胡萝卜1根芹菜3根香菇4朵大米2杯（手抓6把）干贝瘦肉粥的做法准备食材（干贝提前一晚泡发）（热油翻炒肉丝）芹菜碎，胡萝卜丝忘拍啦😅小贴士1:米，冷水同时下锅，我用的是砂锅，煮出来的粥比较粘稠。2:倒入一点点...

时间：约40-50分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鲜虾12只猪里脊肉100g生姜2片大米100g饮用水1000g鲜香菇4朵胡萝卜50g芹菜50g食用油15g盐一小撮小葱根据口味添加白胡椒粉根据自身口味添加腌肉玉米淀粉3g生抽8g白胡椒粉一丢...

凡是为人妈妈者，孩子的饮食健康总是牵动的妈妈的心，总是想方设法的为孩子找一些健康，营养、新鲜、无任何添加剂的食材！只要孩子想吃的，愿意吃的都会尽量的满足！其实我也一样，丫头从小就比较挑食，为了让她吃好喝好～～真的是很用心...

用料大米杯瘦肉克姜片盐克苹果苹果瘦肉粥的做法材料备好水开放米（米和水比例1:20左右看米的吸水率）米开花放苹果起胶质放瘦肉...

给我在乎的人煮的最有营养的粥用料大米1杯干贝15～20粒瘦肉少许泡发海参2只虾仁干10只油、盐、料酒、香葱、姜丝、酱油各少许虾仁海参干贝瘦肉粥的做法第一步：瘦肉切片，放姜丝和酱油稍微腌制一下备用第二步：干贝用温水洗净...

用料干贝粒瘦肉克盐克白粥花生油3克生姜5片干贝20粒白菜2片酱油1勺蚝油2勺高度白酒2勺干贝瘦肉白菜粥的做法干贝泡发，加白酒姜片放少点水锅里蒸十分钟。白菜梗切粒，瘦肉切末加酱油花生油蚝油拌匀，煮锅里加上水，放油煮白菜...

味道很好哟~大家试试吧！用料大米一杯虾仁七个里脊肉60克姜丝适量胡椒粉适量料酒一勺生抽两勺淀粉适量盐适量虾仁瘦肉粥的做法里脊肉切丝，放入料酒，胡椒粉，生抽，一点盐，淀粉，然后抓匀腌制，至少十分钟，电饭煲熬粥档，我比较懒，这样...

美味清淡又有营养的小粥，有没有挑起你的味蕾呢？用料猪肉350g虾干50g姜30g葱60g粳米100g瘦肉小虾粥的做法先提前几个小时或前一天把虾干泡上，时间越长泡的越软，然后把粳米洗净放入锅中，和平时熬粥一样。然后把所需要的材料，...

用料瘦肉适量腌制：姜末+料酒+酱油+蚝油+胡椒粉+盐+花生油适量+1勺+1勺+1勺+半勺+适量+2勺大米+糯米半杯+1把瑶柱（干贝）+淡菜干+虾皮+干香菇+姜末8粒+1把+1把+8朵+适量盐+胡椒粉+葱花适量瑶柱淡菜干虾皮干香菇瘦肉砂锅粥...

用料瘦肉200克大米1杯自制菜干1扎盐适量生抽适量菜干瘦肉粥的做法这次用的是，老妈自制的芥菜干将菜干用剪刀剪碎，米洗净，加适量水，用电压力锅上气后，压半小时。煮粥时，将瘦肉用盐、生抽调味粥煮好，再加热，加入腌制好的猪肉，把...

豆干瘦肉粥，营养好味道。简单方便。用料大米按个人需求量猪肉100g豆干三块盐少许葱少许豆干瘦肉粥的做法大米洗浄，加入少许水，浸泡10-15分钟。猪肉过水与豆干切丁加盐腌制。待用大米中加水，我是按1：5的比例加入切好的豆干...

小孩，大人都爱吃的三鲜粥！说是三鲜，但都是冰箱的干货，想吃随时可以煲～本港甲子鱿鱼#产自国家一级渔港：潮汕惠来神泉港。干贝#即瑶柱，小朋友补钙小能手！其蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜虾的三倍。用料大米1平杯瘦肉200...

用料大米杯虾只瘦肉克白胡椒粉勺干贝娃娃菜山药瘦肉鲜虾粥的做法米和山药在高压锅里压。瘦肉和虾，加酱油，油，盐，玉米淀粉，胡椒粉，姜腌制。娃娃菜切丁高压锅响一会之后，等到没气了，就加入青菜煮一会，再加入瘦肉虾姜，滚一下就可以...

昨晚米饭煮多了，不想做炒饭，那就留着早餐做个粥来消灭吧用料米饭2碗瘦肉200克新鲜的基围虾15只胡椒粉少许（个人喜好，可以不加）生粉少许食用油少许芹菜2根鲜虾瘦肉粥的做法锅里加适量的水，如果中间水少了，那就加开水补充。倒...

今天做了这个粥，因为觉得美味，娃也很爱吃，所以决定上传菜谱，做的过程没有照片哈用料大米杯猪瘦肉克虾仁克干贝克青菜料酒生姜生抽生粉盐油干贝青菜虾仁瘦肉粥的做法大米和水下锅煮粥。放入适量干贝（如果喜欢口感硬一点的干...

用料瘦肉450克粳米1-2杯葱5根盐2勺姜4-5片茭白2根茭白瘦肉粥的做法猪肉用盐水浸泡30分钟，杀菌可以用生米炖煮，我这里用的隔天的冷饭，熟米饭一人份量，水加多少根据喜欢喝的稠稀来决定。茭白切丝猪肉洗净切丝猪肉加耗油，拌匀...

用料大米半杯水4碗小葱一小把姜3片盐适量胡椒适量虾🦐6只干贝6粒瘦肉100g海鲜粥虾🦐干杯瘦肉的做法1.电饭煲下大米水煮粥。2.干贝泡水3.虾🦐去虾头另放（一会爆虾油），虾身剥壳刀在虾背上划一刀开背去虾线，切3段后，放姜片胡...

用料大米1杯瘦肉400克姜2片盐适量生抽适量糖适量白贝1斤油少许瘦肉白贝粥的做法瘦肉剁碎，放盐，糖，生抽（其实瘦肉可以用鸡肉代替的，味道一级棒，只是刚好前一天吃了沙姜鸡，所以没用鸡来煲，下次做个白贝鸡粥）搅拌均匀白贝清洗多次...