简单易学的清炒蒜蓉菠菜美食做法
天凉，菠菜就不吃凉拌的啦，热油蒜蓉炒一下吧用料菠菜1把蒜5-6瓣葱花适量清炒蒜蓉菠菜的做法热锅热油炒香葱花和蒜末菠菜提前开水烫一下，控水，切小段，下锅翻炒1分钟，撒盐，出锅小贴士喜辣的亲，可以放点辣椒哦...
蒜蓉炒菠菜美味好吃的做法大全，蒜蓉炒菠菜做法图解 如何做蒜蓉炒菠菜最美味
用料菠菜1把蒜2瓣蚝油2勺油10克蒜蓉炒菠菜的做法菠菜洗净，蒜蓉备好热锅凉油，放入菠菜，大火翻炒几下，然后倒入蒜蓉，一起翻炒，蹦出蒜香。再翻炒半分钟，加入蚝油，拌匀出锅。小贴士炒蔬菜尽量不要加盐，否则都是水，加入蚝油，提味又能...
简单易学的清爽蒜蓉炝菠菜美食做法
不吃绿色的青菜，总觉得肚子里没有营养，你们是这样么？这个菜，只有蒜蓉和生抽，就已经特别特别好吃了。冬天吃蒜还可以杀菌防止感冒。清清爽爽的，特别有食欲。用料菠菜一斤蒜蓉五瓣橄榄油生抽清爽蒜蓉炝菠菜的做法菠菜洗净切寸...
清炒菠菜。美味好吃的做法大全，清炒菠菜。做法图解 如何做清炒菠菜。最美味
用料菠菜一把油适量克盐适量克蒜一瓣生抽适量勺清炒菠菜。的做法菠菜洗干净。开火加油放蒜，菠菜翻炒，加入盐生抽。鸡精。...
蒜蓉炒菠菜(素菜)美味好吃的做法大全，蒜蓉炒菠菜(素菜)做法图解
用料菠菜500g胡萝卜配色少许蒜末若干干辣椒1个食盐适量蚝油1勺香油少许蒜蓉炒菠菜(素菜)的做法准备食材：菠菜+胡萝卜+蒜+干辣椒。把菠菜清洗干净，根部分开切两半，胡萝卜少许切片配色，蒜剁碎，备用。锅烧开水，加入食盐和食油...
蒜蓉小菠菜美味好吃的做法大全，蒜蓉小菠菜做法图解 如何做蒜蓉小菠菜最美味
人人变大力水手！用料菠菜一把蒜半头蒜蓉小菠菜的做法蒜切粒。菠菜洗净折断。油半温的时候把蒜放入慢慢爆香。加菠菜。软后加盐。...
地道的蒜蓉菠菜怎么做,如何烹饪蒜蓉菠菜才更好吃
时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菠菜300g蒜2瓣植物油20ml盐2g蒜蓉菠菜的做法菠菜洗净，切成2段。水烧开后，放入菠菜焯15秒钟，捞出过凉水，拧干水分。锅烧热，同时放入油和蒜末，小火炒出蒜香。放入菠菜、盐大火翻炒1...
蒜蓉炒菠菜（簡易版）美味好吃的做法大全，蒜蓉炒菠菜（簡易版）做法图解
我不喜歡煮菠菜，因為自己做得不好吃。媽媽做的就不一樣了，簡單又味道好。覺得還是學著做比較好，哈哈，以後就可以經常做了！用料菠菜一斤蒜蓉適量生粉適量糖少許鹽少許雞精少許水適量油適量蒜蓉炒菠菜（簡易版）的做法菠菜比較多...
蒜蓉菠菜美味好吃的做法大全，蒜蓉菠菜做法图解 如何做蒜蓉菠菜最美味
冬天的温暖用料记录之用蒜蓉菠菜的做法记录之用记录之用记录之用...
蒜蓉娃娃菜（清炒）美味好吃的做法大全，蒜蓉娃娃菜（清炒）做法图解
鲜嫩可口娃娃菜即使是用最简单的调味料也会很美味呢~3~用料娃娃菜一颗大蒜3瓣油适量盐适量生抽一点点鸡粉一点点蒜蓉娃娃菜（清炒）的做法首先，挑选鲜嫩的小型的娃娃菜作为食材，不能是很大颗的不甜。将娃娃菜洗净后，控干水分...
简单易学的素菜清炒蒜蓉菠菜美食做法
菠菜具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的功效，主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。蒜蓉菠菜香味浓郁，诱人食欲，素食健康用料菠菜1把蒜2瓣盐2克油5克生抽1小勺花椒30粒左右素菜清炒蒜蓉菠菜的做...
家常 蒜片 清炒菠菜美味好吃的做法大全，家常 蒜片 清炒菠菜做法图解
减肥餐真的很合适啊用料蒜片10片盐一丢丢菠菜1把家常蒜片清炒菠菜的做法菠菜洗净切好蒜片锅热下油蒜片下锅闻到蒜香放入菠菜快速翻炒变软变绿出锅之前一点食盐盛出装盘享用～小贴士少油少盐，如果用橄榄油，一定要看一下橄...
蒜蓉拌菠菜美味好吃的做法大全，蒜蓉拌菠菜做法图解 如何做蒜蓉拌菠菜最美味
照片真丑。感觉再也不想拍菜了。。。拌菜类的做法都大同小异，今天PO的这个算是比较清淡的。用料菠菜蒜蓉白芝麻麻油盐牛肉粉/鸡粉蒜蓉拌菠菜的做法菠菜焯熟（焯的时候水里放点油盐，不要盖盖这样能维持蔬菜的绿色），捞起冷水...
蒜蓉清炒皇帝菜（蒜蓉类蔬菜通用方法）美味好吃的做法大全，蒜蓉清炒皇帝菜（蒜蓉类蔬菜通用方法）做法图解
又跟婆婆学到一个小诀窍，用来做所有蒜蓉类清炒菜都可以，好吃😋用料皇帝菜500g大蒜1个油克盐少许蒜蓉清炒皇帝菜（蒜蓉类蔬菜通用方法）的做法1.皇帝菜洗净用热水焯一下，捞出过一下冷水，切成食指长度的小段，1个整蒜分成两半，一半...
蒜炒菠菜美味好吃的做法大全，蒜炒菠菜做法图解 如何做蒜炒菠菜最美味
用料大蒜瓣菠菜把盐克蒜炒菠菜的做法锅内稍微多放点油，烧热后下蒜瓣。炒香下菠菜，全程大火，快速翻炒。加盐调味根据自己喜好，看火候。全程不要盖锅盖，很快就会熟的...
特色美食：蒜蓉炒菠菜美味好吃的做法大全，特色美食：蒜蓉炒菠菜做法图解
从小吃到大的家常菜用料蒜蓉适量菠菜1把油适量盐适量特色美食：蒜蓉炒菠菜的做法热油后下蒜肉炒出蒜味，然后下菠菜，在下适量的盐即可完工。简单方便又好吃。还有很多简单方便又好吃的美味佳肴与您们分享哦。使用的材料基...
清淡健康「清炒蒜蓉空心菜」美味好吃的做法大全，清淡健康「清炒蒜蓉空心菜」做法图解
用料空心菜1大把蒜末4瓣生抽1勺醋1勺葱、姜若干片盐2克清淡健康【清炒蒜蓉空心菜】的做法【葱姜蒜】若干，葱姜炝锅；蒜末备着后面用【空心菜】一大把，洗好后，切三段热锅后，下油，油热后转小火，放葱姜煸出香味让切好的空心菜，转...
蒜蓉土菠菜美味好吃的做法大全，蒜蓉土菠菜做法图解 如何做蒜蓉土菠菜最美味
有机集市买了点土菠菜，被霜打了，品相稍微难看了些，但12元一斤的菜，真是小小的，吃到嘴里甜到心里。就蒜蓉炒好了，保持原味。用料土菠菜500g大蒜2瓣油盐蒜蓉土菠菜的做法菠菜洗净，略切小锅里放油，先煸蒜，蒜香了以后放入菠菜，翻炒...
菠菜蒜蓉酱美味好吃的做法大全，菠菜蒜蓉酱做法图解 如何做菠菜蒜蓉酱最美味
非常好吃又养眼的一款酱，可以抹面包或三明治，营养又好吃，以菠菜为主料，加了蒜蓉和干酪后，香气十足。如果有新鲜罗勒或其它香草，再加点干果就更好了。用料菠菜适量（我抓了一把）大蒜5瓣帕尔玛干酪适量（我用了量勺的1/4杯左右）盐和...
炒菠菜 蒜蓉😛简单美味好吃的做法大全，炒菠菜 蒜蓉😛简单做法图解
女性需要补铁，最好的方式就是食补，铁含量最佳的食材要属菠菜🧐用料菠菜5把盐克蒜1瓣炒菠菜蒜蓉😛简单的做法菠菜洗净需要过一下开水（这点我个人觉着挺重要😬），去除农药什么的，炒后口感也更佳热油，根据菜量和个人喜好控制油的...
清炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）美味好吃的做法大全，清炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）做法图解
我真是一只食肉动物啊啊啊啊啊啊～奈何爸爸命令要求必须每天吃青菜，然后其实我只吃油麦菜/茼蒿上次有茼蒿菜谱～这次出油麦菜～（其实差不多方法）用料油麦菜1颗油一勺（炒菜勺）蒜末3瓣盐半匙（八宝粥里面的塑料匙）清炒油麦菜（蒜蓉油麦...
地道的清炒菠菜怎么做,如何烹饪清炒菠菜才更好吃
用料菠菜1把盐2克油10克清炒菠菜的做法先洗菜，然后把它切成条。油烧热后放入青菜。开始炒。放入盐。完美。...
清炒菠菜美味好吃的做法大全，清炒菠菜做法图解 如何做清炒菠菜最美味
用料菠菜1把油20克蒜3瓣盐5克蚝油2勺清炒菠菜的做法加油，加盐，加大蒜用锅铲和筷子配合快炒炒到菜稍软，就可以起锅了。可以开吃啦...
NO.1清炒蒜蓉油麦菜美味好吃的做法大全，NO.1清炒蒜蓉油麦菜做法图解
边学边练，坚持✊。简单快速的菜更适合每天下班回家做饭的我们。这道菜制作简单易上手，希望小伙伴们喜欢😘用料油麦菜适量油适量蒜瓣盐适量鸡精适量糖克NO.1清炒蒜蓉油麦菜的做法第一步：准备好相应的食材；第二步：油麦菜切好...
NO.12清炒蒜蓉油麦菜美味好吃的做法大全，NO.12清炒蒜蓉油麦菜做法图解
边学边做✊，第二次做这道菜感觉比第一次做的好吃多啦。^_^用料油麦菜适量油适量蒜瓣盐适量鸡精适量NO.12清炒蒜蓉油麦菜的做法步骤见NO.1。...