双人餐、日常晚餐 西葫芦鸡蛋炒虾仁木耳美味好吃的做法大全，双人餐、日常晚餐 西葫芦鸡蛋炒虾仁木耳做法图解
周四两个人的晚餐，配着主食绿豆粥吃的用料西葫芦1个鸡蛋3个生抽05勺盐1.3勺老抽1勺虾仁6个干虾米随手抓一小把双人餐、日常晚餐_西葫芦鸡蛋炒虾仁木耳的做法所有食材拍照虾仁放水里解冻木耳泡水泡开1*鸡蛋磕碎放在碗里...
「健康三餐」虾仁西葫芦炒豌豆美味好吃的做法大全，「健康三餐」虾仁西葫芦炒豌豆做法图解
清爽小炒，清甜鲜口味，全靠食材本身味道和口感的组合。用料虾仁半斤西葫芦1根，切片豌豆（sweetpea）或毛豆两大把小葱1根，切葱花姜适量，撮末海盐适量料酒1大勺【健康三餐】虾仁西葫芦炒豌豆的做法虾仁焯水，沥干，备用。美国都是冻...
西葫芦炒木耳鸡蛋 （家常菜）美味好吃的做法大全，西葫芦炒木耳鸡蛋 （家常菜）做法图解
原料：西葫芦1个鸡蛋2个黑木耳10G面粉适量调味料：色拉油60G生抽适量蚝油适量做法：1黑木耳先用温水泡发2西葫芦去皮后切成丝备用3在泡发黑木耳的盘中加入适量的面粉清洗黑木耳4烧开一锅水，放入黑木耳焯熟，捞出后备用5鸡蛋打...
减脂餐｜西葫芦虾仁烘蛋美味好吃的做法大全，减脂餐｜西葫芦虾仁烘蛋做法图解
绝对是惊艳味蕾的一道减脂餐～太太好吃了用料西葫芦半个虾仁3大个鸡蛋2个盐一丢丢黑胡椒适量蒜末3瓣小米辣2只小番茄7.8个减脂餐｜西葫芦虾仁烘蛋的做法西葫芦切片小番茄切开虾仁煎熟西葫芦煎一下鸡蛋，盐，黑胡椒搅拌均匀依...
炸腐竹丝瓜西葫芦木耳菜炒虾仁美味好吃的做法大全，炸腐竹丝瓜西葫芦木耳菜炒虾仁做法图解
夜跑后，需要一点慰藉～用料丝瓜0.2根虾仁100克西葫芦0.3个炸腐竹4个木耳菜1小把花椒油适量盐少许炸腐竹丝瓜西葫芦木耳菜炒虾仁的做法备齐！加油！加丝瓜！加西葫芦！炒1分钟加炸腐竹！加加了水的虾仁！（加水就是为了让腐竹能好好的熟...
虾肉木耳西葫芦鸡蛋蒸饺美味好吃的做法大全，虾肉木耳西葫芦鸡蛋蒸饺做法图解
用料西葫芦1个鸡蛋4个木耳若干朵虾一斤虾肉木耳西葫芦鸡蛋蒸饺的做法西葫芦切丝一小勺盐均匀洒下，腌制5分钟，出水纱布裹住西葫芦，挤干水分炒好的鸡蛋，切好的木耳，虾肉丁，西葫芦放在一起撒上五香粉，浇上热油，搅拌均匀搅拌均匀...
简单易学的西葫芦木耳炒虾仁美食做法
简单快手又健康这是我出来住之后最早学会的几个菜之一嘻嘻～木耳可以不要只是为了好看啦^^用料虾仁十个木耳7-8个鸡蛋1个西葫芦1个西葫芦木耳炒虾仁的做法虾仁加柠檬汁腌着去腥（也可以用其他的比如醋或者料酒）鸡蛋炒熟盛...
爽口西葫芦木耳炒鸡蛋美味好吃的做法大全，爽口西葫芦木耳炒鸡蛋做法图解
在tradejoe’s看到形似西葫芦的”zucchinisquash”，一查还真是。买两根回家炒鸡蛋试试味儿一不一样吧！知识点：植物学上，西葫芦居然是南瓜属的，而西瓜南瓜冬瓜这些瓜兄瓜弟，居然都是葫芦科的！——跟着无花果学做菜，每天一个小...
西葫芦番茄木耳炒鸡蛋美味好吃的做法大全，西葫芦番茄木耳炒鸡蛋做法图解
希望这样三餐的日子能再久一点用料西葫芦1个木耳8朵西红柿1个鸡蛋2个鸡精适量盐适量葱花适量蒜末3瓣切沫西葫芦番茄木耳炒鸡蛋的做法西葫芦切片，西红柿切块，木耳泡发，备用。葱、蒜切末，鸡蛋炒成7成熟（基本没有液态）备用。油...
西葫芦虾仁儿早餐饼美味好吃的做法大全，西葫芦虾仁儿早餐饼做法图解
喜欢睡懒觉又想吃的有营养，那就蛋白质，蔬菜，淀粉类一起放锅里吧用料鸡蛋2个面粉少量（高筋）西葫芦1个虾仁6--10个（小的）盐少许五香粉2克西葫芦虾仁儿早餐饼的做法生的虾仁用手撕成小块，放碗里放入鸡蛋和虾仁一起搅拌（筷子就行）西...
西葫芦蛋堡减脂晚餐美味好吃的做法大全，西葫芦蛋堡减脂晚餐做法图解
想法设法出点有趣点的好看又好吃的减脂餐。这个自创的。好看又好吃用料西葫芦半个鹌鹑蛋6~7个枸杞少许海盐黑胡椒适量西葫芦蛋堡减脂晚餐的做法材料真的很简单，西葫芦半根好了，枸杞用热水泡一下，做装饰作用西葫芦切成大...
早餐搭配#西葫芦番茄炒虾仁美味好吃的做法大全，早餐搭配#西葫芦番茄炒虾仁做法图解
早餐快手很重要，蛋白质碳水也都需要，维生素蔬菜也不能少。今日早餐搭配就是这样啦用料西葫芦1/4个西红柿1个虾仁4个克盐少许克早餐搭配#西葫芦番茄炒虾仁的做法西红柿化十字，热水烫一下去皮，切开（可以在盘子里切，汁液不外流...
快手早餐——西葫芦炒虾仁美味好吃的做法大全，快手早餐——西葫芦炒虾仁做法图解
我喜欢不那么复杂又好吃的做菜方法，不喜欢放很多调料，追求最大程度保持食材本来的味道。用料西葫芦一个虾仁适量盐适量耗油适量快手早餐——西葫芦炒虾仁的做法准备工作1.去虾线，把虾切成一小块一小块。2.虾头不要扔。3....
今日晚餐：清炒茼蒿；木耳炒鸡蛋美味好吃的做法大全，今日晚餐：清炒茼蒿；木耳炒鸡蛋做法图解
不知道吃啥就来看看我吧用料鸡蛋2个木耳一小把青椒1个茼蒿1把干辣椒3个蒜4瓣今日晚餐：清炒茼蒿；木耳炒鸡蛋的做法一把木耳泡4—5小时青椒切片两个鸡蛋打散，锅内倒底油，油热后倒入鸡蛋炒散炒熟的鸡蛋盛出备用不用另外放油，...
西葫芦木耳鸡蛋胡萝卜虾皮馅美味好吃的做法大全，西葫芦木耳鸡蛋胡萝卜虾皮馅做法图解
简直了超级超级好吃😋一口气吃了四个用料胡萝卜2根鸡蛋3个木耳一小把温水克面粉克虾皮把盐克西葫芦1个色拉油克西葫芦木耳鸡蛋胡萝卜虾皮馅的做法1、我用的自发粉很方便，面一会就发好了2、发面过程中途可以准备食材：木...
素食西葫芦木耳炒鸡蛋美味好吃的做法大全，素食西葫芦木耳炒鸡蛋做法图解
健康的饮食是合理搭配，绝对的素食也会脂肪肝，不如“三分荤七分素”，《备急千金要方》中强调：“素食强生，七分素三分荤益寿延年”。当然，以素食为主并不是反对吃肉，而是提倡每天膳食以五谷、杂粮、豆类、薯类、蔬菜、水果、藻...
减脂餐~西芹木耳炒虾仁美味好吃的做法大全，减脂餐~西芹木耳炒虾仁做法图解
不是原创，只是为了📝方便记录用料西芹一根木耳8朵虾10个盐2克白胡椒粉适量料酒1勺减脂餐~西芹木耳炒虾仁的做法把所有食材处理干净，虾子去虾线，用料酒白胡椒粉腌制一下去腥西芹焯水，过凉水一丁点油，加葱姜末炒香，➕虾仁炒至...
新手虾仁西葫芦炒木耳美味好吃的做法大全，新手虾仁西葫芦炒木耳做法图解
很清爽的一道菜，西葫芦的清香配虾仁的清甜，用淀粉勾芡口感滑溜溜的，真的好吃，主要是简单容易操作，新手也没问题😊用料西葫芦1个虾仁适量（我用半碗）木耳适量（一小碗）盐3克淀粉1小勺葱1小段（做葱花）鸡精1小勺（可以不放）新手虾仁西葫...
减脂餐-虾仁莴笋木耳炒鸡蛋美味好吃的做法大全，减脂餐-虾仁莴笋木耳炒鸡蛋做法图解
用料鸡蛋1个木耳适量莴笋适量虾仁8只生抽适量减脂餐-虾仁莴笋木耳炒鸡蛋的做法准备食材，鸡蛋炒熟备用。锅内放一点点油，先放入虾仁炒至变色，加入木耳、莴笋翻炒一分钟后加一点点水闷一会儿，这个时候可以把鸡蛋、适量生抽...
地道的西葫芦炒虾仁怎么做,如何烹饪西葫芦炒虾仁才更好吃
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料虾仁250g西葫芦1个蒜4瓣白胡椒粉一丢丢盐2g食用油10g西葫芦炒虾仁的做法将西葫芦切去两头，纵向剖开成四条，切掉中间的籽，再切成块。在虾仁中加入少许盐和白胡椒粉，拌匀，腌制一会...
快手早餐～西葫芦木耳窝蛋美味好吃的做法大全，快手早餐～西葫芦木耳窝蛋做法图解
无油快手早餐～用水窝蛋煮菜五分钟可以搞定用料西葫芦半个鸡蛋1个油0克木耳少朵快手早餐～西葫芦木耳窝蛋的做法食材西葫芦切丝，木耳切碎西葫芦熟了以后做成巢状窝入一个鸡蛋，撒上木耳，闷2分钟出锅小贴士我这个闷的时间段，是...
今日份减脂早餐-虾仁西葫芦抱蛋美味好吃的做法大全，今日份减脂早餐-虾仁西葫芦抱蛋做法图解
每一天都是新的开始，早起二十分钟，自己做一道营养早餐，搬砖才能更有劲儿～用料西葫芦1个鸡蛋2个虾仁40克小葱1根盐1勺胡椒粉3克今日份减脂早餐-虾仁西葫芦抱蛋的做法准备好以上食材虾仁中倒入料酒与胡椒粉，腌制5分钟用擦子...
西葫芦木耳🥕炒鸡蛋美味好吃的做法大全，西葫芦木耳🥕炒鸡蛋做法图解
用料西葫芦1个鸡蛋2个木耳1把胡萝卜1根生抽2勺盐适量蚝油1勺淀粉1勺糖1勺水3勺葱蒜适量西葫芦木耳🥕炒鸡蛋的做法鸡蛋下锅炒熟备用另起油锅爆香葱蒜，放入胡萝卜炒至半软，再放西葫芦一起炒软。（注意⚠️，西葫芦比胡萝卜熟的...
木耳西葫芦美味好吃的做法大全，木耳西葫芦做法图解 如何做木耳西葫芦最美味
西葫芦本身就很鲜嫩，不需要别的调料，最简洁的做法反而突出春天的味道用料西葫芦一个黑木耳若干朵木耳西葫芦的做法木耳浸泡半小时西葫芦把里面的籽扣一些，其实不抠也无所谓啦。有的比较老可能会影响口感切片后清炒西葫芦...
虾仁木耳西葫芦鸡蛋水饺美味好吃的做法大全，虾仁木耳西葫芦鸡蛋水饺做法图解
用料饺子馅西葫芦（小）1个厄瓜多尔大白虾16只胡萝卜1根黑木耳适量鸡蛋3-4个盐适量芝麻油1小勺玉米油1大勺酱油2勺蚝油1勺饺子皮面粉400克水适量虾仁木耳西葫芦鸡蛋水饺的做法黑木耳泡发，切碎如图。西葫芦切细丝放入大碗中...