菌中皇后入膳来：营养又美味的金耳炖脊骨美味好吃的做法大全，菌中皇后入膳来：营养又美味的金耳炖脊骨做法图解
金耳被称为食疗的“软黄金”，营养价值极高，今天用脊骨来炖，既有肉香又不会过分夺走金耳的本味，清甜适口。用料盐适量姜2片酒2勺多肉脊骨300克金耳1朵红枣2颗枸杞适量菌中皇后入膳来：营养又美味的金耳炖脊骨的做法新鲜多肉...
肉末炖豆腐，低脂美味又营养美味好吃的做法大全，肉末炖豆腐，低脂美味又营养做法图解
家里小孩爱吃的一道菜，拌着白米饭，特别下饭，做法简单，零厨艺，喜欢赶紧试试以。用料豆腐1块鸡蛋2个瘦肉100克葱1根红辣椒1个小西芹1根生抽1勺盐1勺肉末炖豆腐，低脂美味又营养的做法准备食材。豆腐切成薄片，大约厘米左右。鸡蛋...
营养美味的黄金蒜香骨美味好吃的做法大全，营养美味的黄金蒜香骨做法图解
易太食品生产的金牌蒜香骨，采用优质的鲜嫩猪肋排，用再用云南紫皮蒜打汁腌制，蒜香浓郁，香酥可口，营养又美味。用料易太金牌蒜香骨一袋食用油适量营养美味的黄金蒜香骨的做法将易太金牌蒜香骨开袋后自然解冻，拌匀浆汁备用。锅...
墨鱼干炖排骨，营养汤膳!美味好吃的做法大全，墨鱼干炖排骨，营养汤膳!做法图解
墨鱼干的功效：抗病毒、抑制胃酸、止血、滋阴墨鱼干是将海洋中软体动物鲜墨鱼加工而成的干制品。墨鱼又称乌贼，含有丰富的蛋白质、无机盐、碳水化合物及脂肪等营养物质，味道鲜美，是饭桌上常见的美味佳肴，具有抗病毒、抑制胃...
冬日又营养美味的小炖锅美味好吃的做法大全，冬日又营养美味的小炖锅做法图解
无意间做出的蛮好吃的炖锅，分享给大家。用料爆汁鱼丸100克蟹肉棒100克菠菜200克新鲜香菇3个新鲜虫草花30克豆泡5个大葱半根胡萝卜半根番茄1个生姜5片关东煮调味料10克生抽2勺盐少许冬日又营养美味的小炖锅的做法先将菠...
美味又营养的早餐来啦美味好吃的做法大全，美味又营养的早餐来啦做法图解
用料玉米一根紫薯一小个糯米粉50克白砂糖5克红心火龙果一个杨桃一个美味又营养的早餐来啦的做法紫薯去皮切片上锅蒸熟。保存你加入糯米粉白砂糖，揉成面团。裹上芝麻按成饼，不粘锅刷油煎熟火龙果切小块放入碗中，杨桃切片，...
“菌中皇后”羊肚菌炖鸡美味好吃的做法大全，“菌中皇后”羊肚菌炖鸡做法图解
羊肚菌是宴桌上的珍品，因其表面凹坑似羊肚状而得名，且又是久负盛名的食补良品。早在《本草纲目》便有记载，羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神、益肠胃、助消化等功效。其生产在海拔2000-3000米的针叶阔叶林混交林中，特殊...
腊肉炒三鲜，植物皇后+蔬菜之王，色香味美又营养翻倍！美味好吃的做法大全，腊肉炒三鲜，植物皇后+蔬菜之王，色香味美又营养翻倍！做法图解
营养价值：香菇素有“植物皇后”之称，芦笋则享有“蔬菜之王”的美誉。香菇营养丰富，富含18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸就含有7种，含量最多的当属L型氨基酸，其活性高，有利于人体吸收；香菇还含有多种酶和腺嘌呤等，对胆固醇...
美味又营养的黄金煎豆腐美味好吃的做法大全，美味又营养的黄金煎豆腐做法图解
用料豆腐1块食用油适量葱花香菜适量一品鲜酱油2勺蚝油1勺清水半碗美味又营养的黄金煎豆腐的做法准备食材，1块豆腐，葱花香菜切段，调好酱汁备用（一品鲜酱油2勺，耗油一勺，清水半碗）豆腐切厚片锅内适量油烧热锅内放入豆腐两年煎...
牛肝菌炒花菜～营养健康 ，简单又美味。美味好吃的做法大全，牛肝菌炒花菜～营养健康 ，简单又美味。做法图解
牛肝菌补血。营养丰富。强抵抗力。好吃又美味。老人小孩儿都喜欢。幸福快乐每一天。天天好心情。用料牛肝菌2个洋葱小半个。个花菜。半个。黑胡椒勺盐克牛肝菌炒花菜～营养健康，简单又美味。的做法将牛肝菌洗净。切片焯...
羊肚菌炖鸡汤（简单、营养又美味）美味好吃的做法大全，羊肚菌炖鸡汤（简单、营养又美味）做法图解
羊肚菌，是一种珍稀食用菌品种，因其菌盖表面凹凸不平、状如羊肚而得名。它又名草笠竹，用于食积气滞、脘腹胀满、痰壅气逆喘咳。它富含多重氨基酸，鲜美无比，营养丰富，与鸡配伍，最适宜吊出各自的鲜味。隔三差五炖个羊肚菌鸡汤，一...
低脂营养又美味，菌菇炒鸡蛋美味好吃的做法大全，低脂营养又美味，菌菇炒鸡蛋做法图解
👉菌菇搭配鸡蛋炒起来吃真的特别好吃，鲜香可口，做法简单又美味，爱吃菌菇的小伙伴必须得试试，营养多吃还不会长胖！用料菌菇1把鸡蛋3个香菜，葱1根小米辣2生抽1勺老抽半勺蚝油1勺淀粉1勺盐2克低脂营养又美味，菌菇炒鸡蛋的做法先...
美味又营养的木耳炒牛肉美味好吃的做法大全，美味又营养的木耳炒牛肉做法图解
黑木耳具有很高的营养价值，有清肺、补脑、降血脂、抗血栓、抗衰老、抗肿瘤等功效。平时多用于配菜，是因为口感比较寡淡，不易多吃。今天我推荐的这道木耳炒牛肉是将木耳当作主料来使用，香辣适中的口味会刺激你的味蕾，好吃得...
清炖排骨‘营养美味’美味好吃的做法大全，清炖排骨‘营养美味’做法图解
爸爸生病住院，只有这个迷你锅，胡萝卜是用勺子切的😂😂，清炖排骨营养美味。忍不住发个菜谱，很简单不需要多少食材。亲测😁超级好吃😍😍😍用料排骨适量葱6颗姜6片盐适量(根据自己口味途中调整)胡萝卜适量清炖排骨‘营养美味...
营养又美味的菌菇排骨汤美味好吃的做法大全，营养又美味的菌菇排骨汤做法图解
疫情之前网购了虫草花和竹笋，本想过春节的时候给家人做汽锅鸡来的，由于冠状肺炎病毒的影响买不到活鸡了，前天去菜场买菜时，到肉店看看，看到有一块排骨很不错就买回来了，我把买回来的排骨分装成了几袋，昨天午休的时候，躺在床上...
凉拌黑木耳—营养健康又美味美味好吃的做法大全，凉拌黑木耳—营养健康又美味做法图解
用料木耳一小把香芹1根葱姜蒜、小米辣若干食用油20克花椒10-15粒酱油或盐适量凉拌黑木耳—营养健康又美味的做法黑木耳泡一个小时，着急用温水，十几分钟就泡好了。泡好后的木耳可以直接凉拌，不放心也可以开水煮两分钟，捞出...
高中生的早餐，美味又营养美味好吃的做法大全，高中生的早餐，美味又营养做法图解
用料鸡蛋、牛肉、剩米饭、海鲜菇、冬菇各适量高中生的早餐，美味又营养的做法一、牛肉炒肉做法：1、把牛扒切小粒，洋葱切碎，再切点小葱花备用。2、起锅烧油，先放鸡蛋液炒至凝固，再放洋葱和牛肉粒炒香，接着放剩米饭翻炒，把米饭打...
木耳炒鸡肉，美味营养又好吃！美味好吃的做法大全，木耳炒鸡肉，美味营养又好吃！做法图解
主要食材：鸡1/4鸡只，大约300克，干木耳70克配料：油、盐、生抽、蚝油、姜片、料酒、八角、香叶。步骤：1⃣️鸡斩成小块，洋葱切丝，胡萝卜、青椒切成片。木耳提前30分钟泡发后焯水。2⃣️热锅放少许油下配菜炒断生盛出。3⃣️热锅放油...
昂刺鱼炖豆腐，营养又美味美味好吃的做法大全，昂刺鱼炖豆腐，营养又美味做法图解
就是喜欢吃鱼而已。。。用料昂刺鱼3条老豆腐1块大葱1根大蒜1头生姜3片小米椒8个小香葱3根香菜5根食用油适量（我用菜籽油）料酒1小勺生抽1小勺山西陈醋1小勺老抽1小勺耗油1小勺盐适量蔬之鲜鸡精适量昂刺鱼炖豆腐，营养又美...
「孕妇食谱」土豆烧排骨，排骨软烂入味，土豆粉糯绵软，营养又美味～美味好吃的做法大全，「孕妇食谱」土豆烧排骨，排骨软烂入味，土豆粉糯绵软，营养又美味～做法图解
营养价值：1、排骨中的蛋白含有人体所需的必需氨基酸，属于优质蛋白，而且蛋白质的吸收利用率很高。孕期经常食用排骨，能促进血液循环，消除身体疲劳，增强体质，而且排骨中所含有的营养物质也可以满足胎儿的营养需求，有利于胎儿健...
营养美味的菌菇芋艿排骨汤美味好吃的做法大全，营养美味的菌菇芋艿排骨汤做法图解
一周的工作和学习，消耗了家人的体力和精力，到了周末就要煲上一锅营养美味的靓汤，给全家人补一补。这个汤老少皆宜，里面有孩子们喜欢的菌菇和排骨，还有老人食用起来易消化的芋艿。各位快来试试，你的家人肯定都会喜欢的。用料...
简单又营养美味的龙骨汤美味好吃的做法大全，简单又营养美味的龙骨汤做法图解
每逢假期三件事（运动、充电学习、煲一个汤）必须会做其中之一。2021国庆节日假期第一天，选择在家煲一个美味的骨头汤，不但能填饱肚子，还能在家看着你们交通大堵塞。哈哈用料龙骨一大根海鲜菇适量香菇适量胡萝卜半根玉米1根...
营养又美味的山药排骨汤美味好吃的做法大全，营养又美味的山药排骨汤做法图解
用料排骨500克山药1根姜3片盐适量胡萝卜根玉米1根营养又美味的山药排骨汤的做法先把洗好的排骨冷水下锅，加入姜片，料酒，水开后撇去浮末，捞出备用。然后把炒好水的排骨放入锅中，加入姜片，加水，一次性加够，水可以多加点，中间最好...
慢炖鸡汤大白菜，营养又美味美味好吃的做法大全，慢炖鸡汤大白菜，营养又美味做法图解
用料大白菜1颗鸡汤1碗慢炖鸡汤大白菜，营养又美味的做法放点点油将大白菜炒软，因为刚好蒸了白切鸡，汤刚好用来慢炖大白菜！连汤带菜，只剩下盘子...
营养又美味的木耳炒青椒美味好吃的做法大全，营养又美味的木耳炒青椒做法图解
木耳遇到青椒会发生什么样的故事呢？用料鲜木耳250g青椒1个肉片少许营养又美味的木耳炒青椒的做法鲜木耳洗净，青椒手撕成小块。锅里热油，放入葱花爆香，下青椒炒2分钟，再下木耳和肉片，继续翻炒。加点水，大火盖上锅盖烧制2到3分...