低碳水生酮寿司卷的精选大全

低碳水生酮“寿司卷”美味好吃的做法大全，低碳水生酮“寿司卷”做法图解

07-04

用洋车前子粉替代了米饭，不能算真正意义的寿司了。搭配酱油和芥末，吃起来味道还是有七八成像了，解解馋还是非常不错的。用料寿司海苔半片洋车前子粉10克热水100克内馅（蒲烧鳗鱼）可替换成其他食材低碳水生酮“寿司卷”的做...

咖喱鸡肉寿司手卷丨低碳生酮KETO美味好吃的做法大全，咖喱鸡肉寿司手卷丨低碳生酮KETO做法图解

06-12

KetoCurriedChickenSushiHandRollsByMartinaSlajerova用料4份调味料酸奶油or鲜奶油or蛋黄酱75克蒜泥2瓣姜末2茶匙辣椒粉1/2茶匙咖喱粉1/2茶匙姜黄粉1/4茶匙海盐1/2茶匙现磨黑胡椒适量手卷煮熟的鸡肉，切丝210克新鲜切碎...

低碳水生酮抱抱卷（超级简单）美味好吃的做法大全，低碳水生酮抱抱卷（超级简单）做法图解

08-28

特别适合周末的早餐，颜值高又美味。用料奶油奶酪30克赤藓糖醇（我没放）10克泡打粉2克鸡蛋1个淡奶油适量克低碳水生酮抱抱卷（超级简单）的做法奶油奶酪室温软化打发，我没放糖，加入一个蛋黄继续打发加入泡打粉搅拌均匀备用蛋白加...

碳水循环-低卡低脂低碳寿司卷健身可食美味好吃的做法大全，碳水循环-低卡低脂低碳寿司卷健身可食做法图解

02-10

有时候单吃一种菜不爱，混一起就好吃了寿司就是这样的存在哈哈哈。碳水循环低碳日的时候我就喜欢这样做好吃方便又不怕爆碳。最好提前准备好食材用料鸡胸肉300g鸡蛋/鸭蛋+20g水摊成蛋饼切丝黄萝卜100g泡菜100g蔬菜胡萝...

简单易学的低碳生酮花菜寿司美食做法

11-12

自用用料花菜1个洋车前子壳10g照烧酱2勺蚝油2勺黑胡椒酱1勺金枪鱼1罐芝士2片鸡胸肉1块黄瓜半根香菇2朵海苔3片低碳生酮花菜寿司的做法香菇和花菜弄碎和金枪鱼拌在一起加入酱料炒熟，平铺在海苔片上铺上黄瓜，鸡胸肉芝士，再...

低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮基础小面包/低碳生酮基础面包胚/低碳生酮基础小餐包/低碳生酮司康饼/低碳生酮代餐包！椰香满满！超高脂！超低碳！超强饱腹感！生酮粉类脂肪炸弹！生酮能量

06-05

混一混，拌一拌香香的，软软的超高脂，超低碳，超强饱腹感能生酮的脂肪炸弹超级能量基础餐包用料【超级重要的话都写在小贴士，请各位务必去看一看！】【超级重要的话都写在小贴士，请各位务必去看一看！】椰然椰泉牌椰子面粉50g洋车...

生酮低碳培根吐司卷美味好吃的做法大全，生酮低碳培根吐司卷做法图解

09-13

没事研究很多可以吃的是多么快乐～用料生酮吐司鸡蛋蔬菜培根芝士碎生酮低碳培根吐司卷的做法水煮蛋切碎，（我比较懒，就直接放碗里微波了，流心状态，这样全程只要一个碗），放你喜欢的蔬菜碎，芝士碎，放调味料（你喜欢的）混匀～培根，吐司对半...

生酮低碳水之猫咪吐司美味好吃的做法大全，生酮低碳水之猫咪吐司做法图解

05-30

低碳水生酮减肥吐司，等空了我做一个其他味道的吐司吧，嘿嘿配方就和我之前发的低碳水吐司一样的用料鸡蛋1个盐3克黄油30克黄金亚麻籽粉45g谷朊粉120g洋车前壳粉4g燕麦麸皮30g椰子面粉30g蜂蜜4g酵母4g清水160-200g深黑巧...

低碳水生酮魔芋蛋糕卷美味好吃的做法大全，低碳水生酮魔芋蛋糕卷做法图解

11-10

这个是我实验了好几次的配方，这个配比很稳定，按照我的步骤打发蛋清会很稳定，出来的成品口感柔软湿润。第一次分享菜谱，大家多多关照。用料魔芋粉华药堂18克赤藓糖1倍甜45克鸡蛋6个柠檬汁适量淡奶油150克低碳水生酮魔芋蛋...

「生酮低碳」寿司集锦美味好吃的做法大全，「生酮低碳」寿司集锦做法图解

06-05

这是一个略微麻烦，但是做好之后超级有成就感超级满足的菜单，对没错，是菜单。我会把我做过的想到的寿司都放进来供小酮人们参考选择。以后吃多的还会更新。寿司没有特定放什么真的是你想放什么就放什么，所以不要纠结我的食...

低碳水（宽松生酮）吐司low-carb toast美味好吃的做法大全，低碳水（宽松生酮）吐司low-carb toast做法图解

04-19

IwanttoemphasizethatmypurposetouploadmyrecipeistopracticemyEnglish(asanEnglishmajorstudent),alongwithsharemydailylifeofcookingandbaking😊Iadoptthelow-carblifestyle.😃muchísimasgracias!用料yeastpowder...

生酮吐司（超低碳严格生酮）美味好吃的做法大全，生酮吐司（超低碳严格生酮）做法图解

11-13

第一次做生酮吐司，配方非常低碳，严格生酮主食首选。堪比若米家的口感，做三明治满分哦！用料干粉料：谷朊粉150克黄金亚麻籽粉30克杏仁粉40克洋车前壳粉5克黄原胶1.5克代糖（甜菊叶糖20倍甜）3克湿料：35度温水120克干酵母5克蜂蜜（用...

「keto生酮低碳」魔芋米基础寿司🍣美味好吃的做法大全，「keto生酮低碳」魔芋米基础寿司🍣做法图解

03-30

跟人类寿司相比，自我感觉75%的相似度用料必需品魔芋米1包（300g）海苔片4片沙拉酱适量各种配料金枪鱼50g蟹柳2根无淀粉火腿肠1根鸡蛋1个黄瓜适量肉松适量芝麻适量【keto生酮低碳】魔芋米基础寿司🍣的做法魔芋米冲水几次，用...

「低碳水|生酮版」司康饼Scone美味好吃的做法大全，「低碳水|生酮版」司康饼Scone做法图解

06-25

烤箱里出炉整个房间都很充满了椰子香，外面酥脆里面柔软回油之后更香。我经常一次性烤很多吃不完冷冻，随时加热都可以吃！用料干性材料杏仁粉160克椰子面粉25克黄金亚麻籽粉110克赤藓糖醇65克无糖椰子丝39克泡打粉1茶匙盐1...

［生酮］吐司/汉堡/热狗,低蛋白，极低碳水美味好吃的做法大全，［生酮］吐司/汉堡/热狗,低蛋白，极低碳水做法图解

08-11

山核桃面团的三大营养素总量为：脂肪132.3净碳水13.4蛋白质33.6做成吐司可切成15片，每片三大营养素含量为：脂肪8.8净碳水0.6蛋白质2.2做成汉堡或热狗可分成10个，每个三大营养素：脂肪13.2净碳水1.3蛋白质3.4----------------...

「生酮低碳」4g碳水 | 🥑🧀🥒寿司美味好吃的做法大全，「生酮低碳」4g碳水 | 🥑🧀🥒寿司做法图解

02-22

生酮低碳饮食之后，🍣寿司应该是大家最怀念的食物之一了吧～试试下面这个快手配方，还原度还是很高的，口感也很清爽～😋……………………………………⏱准备时间：10分钟⏱烹饪时间：10分钟……………………………………8块寿司，每...

「生酮低碳」生酮低碳好物记录美味好吃的做法大全，「生酮低碳」生酮低碳好物记录做法图解

01-12

买来发现特好用的东西，记下来以后回购。大部分是在iherb买的步骤5的可可酱1k55.8刀纯苦味，步骤10的可可豆1k37.8苦甜味，没有特殊情况以后都买步骤10我的iherb礼券码是：AJT3967，大家买东西的时候输入可以有5%的优惠哦用料生...

「低碳生酮」生酮吐司🍞超级香！美味好吃的做法大全，「低碳生酮」生酮吐司🍞超级香！做法图解

10-31

作为一个习惯早上吃馒头或者面包夹荷包蛋的人儿来说，生酮吐司简直就是神器啊！原来试过生酮小面包的配方，但是其中洋车前子壳粉加的太多了，感觉味道不太好，还有点影响排便。。。这款吐司降低了洋车前子壳粉的含量，但是加入了...

0628更新‖低碳水吐司（不严格生酮吐司）美味好吃的做法大全，0628更新‖低碳水吐司（不严格生酮吐司）做法图解

04-20

配方来自下厨房用户asuka66666，用量为450克吐司方盒，本人并不是进行生酮饮食，只是想减少日常碳水的摄入，该吐司成功率比普通的全麦吐司高，配方仅为个人记录所用。0628更新:尝试用等量的亚麻籽粉代替扁桃仁粉和15克黄油，发现...

最最接近人类寿司的生酮寿司（低碳又低卡）美味好吃的做法大全，最最接近人类寿司的生酮寿司（低碳又低卡）做法图解

06-28

生酮减肥期间不能是人类寿司，所以利用花椰菜做了一款寿司，减肥也可以吃到满足。自己调制的无糖寿司醋，其中寿司醋用的是赤藓糖醇，具体购买链接：幅治内容€1vN9ca1xhkI€咑幵👉淘tao寳👈或掂击炼接至浏.览览.器【零卡糖代糖...

低碳水吐司 | 无面粉生酮可食美味好吃的做法大全，低碳水吐司 | 无面粉生酮可食做法图解

05-08

第一次做吐司就成功了而且还是低碳吐司🍞来记录一下～这个量是½吐司的量用大一些的吐司模具的话记得要×2用料活性酵母4克蜂蜜/糖3克温水240mL椰子面粉10克鸡蛋1个(50g)亚麻籽粉35克谷朊粉(面筋粉)95克黄油少量赤藓糖...

低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-超香！超酥！超简单！超低碳水！超高油脂！低碳生酮咸口零食—低碳生酮猪油葱花桃酥！低碳生酮咸饼干/低碳生酮咸酥饼/简单粗暴！懒人快手！美味好吃的做法大全，低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-超香！超酥！超简单！超低碳水！超高油脂！低碳生酮咸口零食—低碳生酮猪油葱花桃酥！低碳生酮咸饼干/低碳生酮咸酥饼/简单粗暴！懒人快手！做法图解