木瓜海底椰煲瘦肉的精选大全

清甜无比，超适合夏天喝~~~用料瘦肉450克海底椰20克水2升姜片若干片蜜枣2个木瓜半只木瓜海底椰煲瘦肉的做法准备好所有的食材，冲洗干净。猪瘦肉切3*3厘米块状，木瓜切差不多大小块。准备一锅水烧开，瘦肉块放入沸水内煮3分钟...

用料熟木瓜450g干的海底椰100g瘦肉（小腿肉）300g鸡爪4个姜片2片蜜枣2个木瓜海底椰瘦肉汤的做法1.木瓜去皮，切块，海底椰浸泡30min清洗2.鸡脚和瘦肉飞水，鸡爪去指甲，瘦肉切块3.原料（肉，枣，姜，海底椰）大火煲开，小火煲1小时，加木瓜30min...

海底椰合掌瓜煲豬展潤肺下肝火，除了適合氣管不適睡眠不足的讀者外，特別適合在乾燥的冬天滋潤一下。用料海底椰1兩蜜枣2粒无花果4个南北杏適量豬展半斤粟米2條合掌瓜3條海底椰合掌瓜煲豬展的做法豬肉汆水｡合掌瓜、粟米洗...

用料海底椰一小把川贝一小把无花果7-8个梨2个瘦肉500克南北杏随意蜜枣1个姜片2片海底椰川贝无花果雪梨煲瘦肉汤的做法所有材料洗干净，川贝提前㓎透，拍碎。无花果对半切开。蜜枣用刀拍扁。所有材料洗干净，川贝提前浸透，拍...

猪肝听着很腻，但是煲出来的汤超级清甜鲜美，而且也非常便宜，不妨试一下！用料猪肝1/4个瘦肉半斤海底椰1大把石斛5粒（球）生姜5片石斛猪肝海底椰煲瘦肉<302小厨房>的做法猪肝切大块，瘦肉1整块，放入冷水中煮沸5min清洗干净除血沫将...

连续咳了一个多星期，汤姆强烈推荐我炖这汤止咳润肺用料海底椰7片左右无花果6颗瘦肉100克蜜枣1个盐适量油不加会清淡一些南北杏适量海底椰南北杏瘦肉汤的做法瘦肉切块，锅烧开水，先将瘦肉去血水将蜜枣、海底椰、南北杏、无...

用料青木瓜海底椰鸡脚姜片蜜枣木瓜海底椰煲鸡脚的做法青木瓜去皮去籽切大块，海底椰洗干净后对半切开，鸡脚飞水剪指甲备用木瓜，海底椰，姜片，蜜枣先煲，最后1小时再放鸡脚...

海螺的肉质独特，味道鲜美，在长时间的慢火烹炖，依旧保持爽滑鲜嫩，被称之为“盘中明珠”。木瓜清润生津，鸡脚美味滋补，无花果，海底椰，胡萝卜和椰青水则为汤羹带来清甜的口感。炖出来的汤羹清润可口，老少皆宜。椰子水的甜，小木瓜的...

秋天，清心火很重要。中医爸爸说，南北杏、海底椰、雪梨都是清热下火的，雪梨干比较方便储存，所以这个汤只要家里囤有南北杏、海底椰、雪梨干这类汤料，去市场买个肉，就可以完成（备注：中医爸爸说，加一小块果皮［或者说陈皮/橘子皮］更...

鲜甜美味，做法又简单的家常汤水…用料新鲜海底椰4只响螺肉干片4片猪展肉适量小木瓜半只姜片3片盐适量海底椰响螺肉木瓜猪展汤的做法响螺、猪展肉加姜片过水，然后全部材料放进砂锅加水…煲的时候也要放姜片，大火煲15-20分...

用料猪肉半斤青橄榄五粒海底椰一把姜片两片瘦肉海底椰青橄榄汤的做法猪肉焯水去血水青橄榄用刀拍扁，容易出味煮一壶开水，把猪肉，海底椰，青橄榄，姜片当进去电炖锅。加开水，按自动挡煮两小时。盐不要先加，喝的时候加少量到碗里...

老公最近咳嗽喉咙不太好，这个汤很清甜很适合喝哦！！一到两人份哦用料无花果7个瘦肉150克海底椰10片盐适量可不加克蜜枣一个克无花果海底椰瘦肉汤的做法把材料准备好洗干净，然后瘦肉切块飞水放入隔水顿，放两碗水，然后两个半小...

润肺止咳养阴消热生津益气止泻周末吃了两顿麻辣火锅，煲这个汤润润肠，清清胃热肺热！！苹果含有神奇的"苹果酚"，极易在水中溶解，被人体吸收，而且煮出来来的汤很清甜，对比雪梨的甜腻，可以说别有一番风味！用料海底椰10克银耳一小角大...

冬日养生汤饮。用料海底椰10克瘦肉150克无花果2粒川贝母5g盐适量川贝母海底椰瘦肉汤的做法电炖盅炖1.5个小时即可。...

清肺热用料海底椰适量无花果8粒瘦肉300克南北杏适量姜片3片排骨边250克响螺片一片盐适量无花果海底椰煲瘦肉的做法响螺片清水泡浸1小时后切片用姜片飞水备用、海底椰清水浸泡半小时洗净备用、瘦肉切块排骨边洗净、南...

用料海底椰20g两只派大星无花果5颗蜜枣1颗瘦肉100g海底椰海星瘦肉汤的做法用好料煲好汤...

#记录生活饮食#🍵清热润肺，生津止渴，缓解秋燥的家常汤。用料海底椰适量无花果适量瘦肉适量南北杏一小抓盐适量蜜枣1个（可用可不用，看个人口味）海底椰无花果瘦肉汤的做法海底椰，无花果，南北杏洗干净泡十分钟左右。瘦肉洗干净...

🌊简单的几样材料，对于肺燥，咽喉不适、咳嗽等有很不错的疗效。汤水清润不腻口，微甜，个人很喜欢，推荐给大家。🌸用料海底椰30克瘦肉400克无花果6-8个海星3个海麻雀5个南北杏50g止咳化痰润燥——海星海麻雀海底椰煲瘦肉的做...

用料青木瓜半个猪脊骨500克海底椰3个陈皮1块生姜4片开水2.5L盐适量青木瓜海底椰猪骨汤的做法猪脊骨飞水，放入汤煲中加入开水加入生姜、陈皮海底椰解冻，切成小块，加入汤中，大火煮开10分钟，转小火煲2小时青木瓜去籽，去皮，切成...

秋天最适合饮润肺的汤水，现在向大家推荐这款汤水，好香的椰子味哦用料海底椰1只猪展250g南北杏少许无花果少许蜜枣一颗南北杏海底椰瘦肉汤的做法洗干净所有食材把猪展用滚水烫一下，把所有材料放在汤煲内煲一小时...

清心养胃用料瘦肉300g苹果2个猴头菇1个海底椰适量莲子适量百合适量沙参适量玉竹适量红枣数颗姜2片猴头菇海底椰苹果煲瘦肉的做法猴头菇提前用热水浸泡至软，备用。苹果去皮去心切好，药材洗干净，备用。瘦肉灼水，备用。清水...

响螺肉本身是非常适宜干燥综合征者食用的，而海底椰也是一种可以帮助人体清除毒素的好食品，在炎炎夏日的时候可以帮助人体清热解毒。两者叠加煲汤效果更佳，而且两者功效有相近的地方，一同食用能达到更好的食疗效果。是一款...

用料瘦肉無花果海底椰無花果海底椰煲瘦肉的做法瘦肉，海底椰飛水洗淨所有材料冷水入鍋2小時即可...

用料青木瓜排骨海底椰红枣姜片花生青木瓜花生海底椰排骨汤的做法材料处理好，进锅炖2.5小时即可加盐出锅。...

用料瘦肉半斤响螺片两片海底椰一把姜片两片海底椰响螺片瘦肉汤的做法响螺片很硬，而且很腥，我一般提前几个小时把响螺片放保温瓶，加开水泡着，泡软了剪成小块。猪肉切大块，放锅里焯水去血水。冷水下肉，水开了，就可以关火了煮一...