初夏的希腊海参的精选大全

用料希腊干海参6只纯净水n多苏打水（如需要）n多初夏的希腊海参的做法干海参放入保鲜盒，倒入纯净水，入冰箱冷藏4天，每天换一次纯净水。泡4天后，海参微微涨发。小心剖开海参腹部，剪掉沙嘴，冲洗干净腹腔。腹腔内的白筋小心剪成3段...

其实正宗的是无花果醋，咱国内没无花果醋，只要用香醋代替了，减肥人士可以试试，很爽口的！用料橄榄油2勺黄瓜半根黑胡椒1勺盐适量乳酪几小块无花果蜜饯6个每日坚果1包生菜几片小柿子5.6个胡萝卜3分之一根紫甘蓝1片香醋3勺希腊...

地中海饮食，营养均衡，降脂健康希腊小姐姐传授秘籍沙拉一定要加石榴才好吃～用料橄榄油2勺黄瓜半根彩椒半个小柿子10个左右绿葡萄半串石榴半个洋葱半个菲达奶酪100克卡拉马塔橄榄5颗刺山柑（可选）10颗意大利黑醋3勺蜂蜜1勺牛...

时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料无糖酸奶150g水果根据口味添加蜂蜜15g希腊酸奶的做法将屉布用沸水煮2分钟左右，拧干水份，平铺在漏勺里。在漏勺的下面放一个碗接沥出来的乳清用。将酸奶平铺在漏勺里，盖上保鲜膜，...

白灼寡淡又不爱辣炒，这道清淡又有味道的希腊风🇬🇷炒海鲜，仿佛带我到海风拂面的地爱情海边了呢。用料混合海鲜500克洋葱半个柠檬🍋半个白葡萄酒100ml香菜籽一小撮盐胡椒调味橄榄油10ml番茄半个希腊风炒海鲜的做法准备好...

用料里海菌粉一包全脂牛奶500k希腊酸奶的做法一包里海菌粉加入500克的全脂牛奶中搅匀，静置在20度以上的环境中，慢慢发酵48小时，就大功告成啦。...

是一个全新的西餐料理概念：顾客在我们网站订购某道西餐料理，我们把那道菜所需的所有食材按食谱准备好送上门，不需要为买多食材而担忧！顾客收到只需看着简单的制作步骤，就可以轻松做出一道大厨水平的西餐！“希腊色拉”料理食...

用料黄油260克低粉327克糖粉65克蛋黄1个泡打粉10克杏仁片130克希腊雪球的做法黄油室温软化将除了杏仁片以外的所有材料混合在一起用搅拌器搅拌均匀搅拌到用手捏上去不粘手即可已经烤好备用的杏仁片（杏仁片提前170°10...

这是一款特别适合夏日的沙拉，脆脆又清爽，非常推荐。鹰嘴豆具有很高的营养价值，蛋白质含量极高而且还能延缓女性衰老，故又名黄金豆。偶最近迷上它了，它有多种做法，沙拉是其中最常见的一种，在地中海地区尤其受欢迎。像黑橄榄和...

用料香菜碎半杯柠檬片数片鱼一条（２斤）蒜4瓣（切成蒜茸）洋葱1个番茄1个（切粒）干白葡萄酒1/2杯水1/2杯（用鱼骨熬制的鱼高汤效果更好）黑胡椒碎适量盐适量柠檬汁少许橄榄油1汤匙希腊烤鱼的做法将鱼去掉鳞和内脏后，洗净，擦干，用适量盐和...

Pilaf是地中海盆地、中东以及中亚地区都非常流行的一种饭食。每个地区有不同的食谱不同的烹饪方法，比如中亚地区就管Pilaf叫做手抓饭。欧洲的地中海地区在烹饪Pilaf的时候通常用印度的长粒香米Basmati，或者放在沸水里煮...

最近宅在家，做了好多好吃的，打算轻减轻减。简单，清淡而又健康的希腊菜最合适不过了。甜椒酱一次可以做很多，如果密封好了，可以放N久：大蒜碎+洋葱用油炒到透明，加入烤红甜椒，西红柿罐头，少许糖，熬啊熬，熬成希腊甜椒酱。可以做希腊...

用料蒜瓣希腊香醋的做法123...

无糖低脂希腊酸奶+水果+坚果/麦片/granola（可选）=我的减脂期零食/甜点/蛋糕/下午茶=我的减脂期快乐公式。酸奶弥补了我不能喝牛奶的遗憾（其实也不遗憾hhh），发酵物益生菌对消化和肠道特别友好，每日代谢有保证。同样是无糖酸...

这个产品我也是第一次操作，结果超出意料的好吃，不放牛奶也有好浓的奶香味，比曲奇饼干还要香酥，超级美味！用料黄油160克糖粉80克鸡蛋1个(加壳50-55克左右的)低筋面粉200克盐2克果酱适量希腊可球的做法黄油软化加糖粉打发微...

就是想吃海参又想吃腊肠，所以一锅炒！不费时间，爽口美味！用料海参1头广式腊肠2根秋葵数根蒜少量海参炒腊肠的做法Golden&Great加拿大野生海参，参滋味菜谱指定海参！食材一览先看看我们的海参，有肉有筋有营养！热锅一点油，炒香...

菜谱来自blueapron。原方基础上略有改动。这么一个约2310大卡，四个人吃没问题单位换算1tsp=5ml1tbsp=15ml1ounce=28g1pound=450g1cup=236ml用料披萨饼面团1pound新鲜马苏里拉芝士1/2pound菠菜2ounces红洋葱1个牛至oreg...

从台湾痞客邦哒部落格搬下来的，米布丁喜欢的人会很喜欢，不喜欢的人会觉得怪怪的。我在扭腰第一次在希腊的餐厅吃到就爱上了。比一般的布丁健康很多呢~用料生白米+糯米量米杯半杯*白米跟糯米的比例差不多是2:1，加糯米是要...

用料橄榄油勺西红柿个生菜片黄瓜根黑橄榄颗洋葱个盐克黑胡椒勺彩椒。发达芝士意大利黑醋。希腊沙拉。的做法看上面。看上面。...

初秋带来，又到了开始滋补的时间了，美味滋补才是选择王道！用料海参2只红枣枸杞适量排骨300克生姜适量初秋美食-海参排骨汤的做法准备煲汤的食材，注备好宫品级水发海参。配料除杞子外洗净浸泡15分钟。排骨洗净砍成小段，与冷...

今日是庚子鼠年（20200320）春分，过了春分，中国将变得昼长夜短，白天越来越光亮了，也暗喻着疫情将快快过去了🙏，呆家的日子最好的乐事就是为家人做美食😊用料海参1只150克京葱一大条味料盐，糖，玉米淀粉，蚝油，生抽初次啼升“葱烧海参...

用料海参约20个纯净水N多预制冰块（纯净水）初夏的海参泡发的做法纯净水、保鲜盒，置冰箱冷藏，每24小时换一次水，3天。海参煎掉沙嘴，剪开肚子，清洗。锅中加入纯净水，放入海参，煮开沸腾5分钟，关火静置半小时后，再煮开5分钟，又静置半小...

转自视频网---希腊冰咖啡用料速溶咖啡一小勺糖一小勺希腊冰咖啡的做法准备材料杯里加入一小勺速溶咖啡粉再加一小勺糖往里加一点点水用搅拌器搅匀到膨胀起泡加入冰块再加适量冰水就可以了...

用料海参只纯净水克海参初体验的做法纯净水泡发海参36小时后的海参与之前的对比去除杂质，清洗干净逐一包好放置冰箱冷冻今早熬制小米海参粥，成功...

公婆在希腊市区的房子位于公寓顶层，一转圈的阳台几乎要赶上室内的面积。儿子小时候最喜欢在阳台上骑自行车，打秋千。虽然没有花园，但阳台上设施应有尽有，从室外厨房到可容纳十几人的大餐台。希腊的天气很好，我们几乎从四月...