爱心韩式拌饭的精选大全

烧饭是一件幸福的事，民以食为天，美丽的膳食不仅能填饱肚子，更是认真生活的仪式感以及带给食用人的惊喜。每天下班后很疲惫，但一想到可以给爱的人带去惊喜，可以吃到健康的爱心餐而不用叫外卖，便不觉得站在厨房两小时很辛苦。...

减脂期间减肥期间的你值得拥有一份营养均衡的正宗韩式拌饭用料糙米饭碗西葫芦个香菇朵鸡蛋个胡萝卜根香油勺牛肉克辣椒酱香油雪碧酱油蜂蜜白芝麻韩式拌饭的做法step1减肥的话可以把大米换成糙米你会得到一份营养均衡...

用料海苔碎适量莴笋（可以换成菠菜）适量豆芽适量胡萝卜适量溏心荷包蛋1个香菇适量西葫芦适量米饭1碗韩式辣酱2勺香油2勺雪碧3勺生抽半勺白芝麻1勺糖1勺以上6项是拌饭酱，加在一起调制好。韩剧里的拌饭⭐韩式拌饭的做法米饭...

这个真的是简单好吃又不长肉肉，但是感觉吃一点甜天就塌了亲们请绕过……用料蔬菜香菇适量豆芽适量胡萝卜1根菠菜1把肉类全麦无油烤鸡排1块主食糙米饭1碗酱汁韩式辣酱2大勺蜂蜜2勺雪碧2勺生抽1勺蛋无油煎蛋1个低脂韩式...

在韩国餐厅经常吃到的一道美食，通常出现在韩式火锅之后，服务员会现场在你面前拌出这样一份色香味俱全的炒饭，最后用勺子压成心形～看的时候已经口水横流了，用勺子舀一口，拉着芝士丝放进嘴里，怎一个香字了得！用料鸡蛋一个洋葱蒜...

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鲜香菇4朵米饭500g胡萝卜0.5根西葫芦0.3个菠菜3棵黄豆芽15g拌饭酱韩式辣酱80g雪碧50g香油8g蜂蜜10g白芝麻（熟）5g美味韩式拌饭的做法【韩式拌饭酱的做法】将拌饭酱的所有调料倒...

从小吃到大的拌饭，其实贼简单，周末清理剩菜，或者不想做饭的时候，或者看韩剧当宵夜！其实我最喜欢吃我爸做的拌饭他做的不知道怎么回事，就是有灵魂但，如果我放家常剩菜处理法估计你们就不会看了所以弄一下最经典的给大家哈～其实...

用料米饭1碗韩国辣酱2勺鸡蛋1个胡萝卜半根黄瓜半根菠菜1把豆芽1把肥牛(火腿，培根，里脊肉都可以)海苔碎两勺洋葱半个韩式拌饭（爱心便当）的做法1.我用的牛肉，切条。放蒜末，料酒一勺，酱油，盐少许，放旁边腌制一会。（用肥牛卷的可以...

宅在家里好久没有吃韩式拌饭了，今天多做了一些米饭，用上牛肉和一些蔬菜，拌上韩式辣酱，妥妥的一份韩式牛肉拌饭就上桌啦，老妈都在夸好吃😋‼️用料米饭适量牛肉、金针菇、胡萝卜、黄豆芽、菠菜、红泡椒分别100克左右牛肉腌制（...

宅家不知道吃什么就吃它吧！用料韩国辣酱勺菠菜把豆芽把西葫芦个香油勺白芝麻克鸡蛋个韩式大拌饭的做法准备食材可炒熟可煮熟调制辣酱准备好啦！开拌吧大口吃赞！...

看韩剧学会回来的菜谱，嗯，一次就会。用料鸡蛋4个洋葱三分之一个（切小块）辣椒1个（切小块）酱油3勺糖3勺水1小碗芝麻1勺香油0.5勺拌饭必备：韩式腌糖心鸡蛋的做法第一步：把洋葱，辣椒切丁。第二步：制作腌料。洋葱，辣椒，芝麻，酱油，糖，水，香...

因为临时想的、早上没去买菜，又不知道吃什么。想想冰箱还有拌饭酱。简单点又一餐用料米饭一碗韩国辣酱2勺鸡蛋1个西葫芦、火腿肠、牛肉、紫菜末、胡萝卜韩国式拌饭的做法西葫芦切丝炒熟、胡萝卜切丝、煎的鸡蛋，水灼牛肉...

喜欢食材丰富的拌饭一种种准备起来是麻烦但完成后吃一口超满足，麻烦的准备也很值得！用料1人份:米饭1碗菠菜150g黄豆芽100g西葫芦1/4个胡萝卜1/4根香菇2个肉馅（猪/牛）50g鸡蛋1个葱白1/2段蒜5瓣辣椒面1勺黑胡椒粉见食谱中盐...

用料米饭3碗胡萝卜1根香菇4朵金针菇1小把菠菜1小把西葫芦半个海苔碎1包韩式拌饭酱4勺雪碧2勺白芝麻1勺生抽1勺香油1勺韩式拌饭的做法所有配料准备好，胡萝卜，西葫芦，香菇切丝，菠菜切段按照上述标准放入韩式拌饭酱，雪碧，生抽，...

做完这一大盆，将近800克，热量控制在500kcal以内，一般女生肯定是吃不完的，所以可以选择减量。没有任何操作难度，蔬菜选喜欢的就好，胃口大的女生，多放点豆芽菜是灵魂。除了酱料，其他都随心。推荐再加个溏心蛋。希望姐妹们减肥也...

一点剩饭，少许步骤，一碗胜过饭店的韩式拌饭出锅～～用料剩米饭适量碗葱碎适量洋葱碎适量胡萝卜碎半根番茄酱1勺韩式拌饭酱少量鸡胸肉适量奶酪1片韩式炒拌饭的做法葱碎、洋葱碎、胡萝卜碎下锅炒；鸡胸肉下锅炒（用的是大希地的半...

没去韩国吃过，但是去国内韩式料理吃过，觉得店里做的油有点大，锅巴太硬，所以就自己做啦，第一次写菜谱！👀用料米饭适量鸡蛋2个小菠菜一小把白玉菇一小把青椒半个蛋饼切丝洋葱1/4个黄瓜1/3根豆芽一小把胡萝卜1/3根鸡胸肉适量泡...

用料拌饭酱2勺生抽2勺香油1勺蜂蜜半勺雪碧2勺配菜五花肉适量西葫芦半个胡萝卜半根黄豆芽少量菠菜半把鸡蛋1个韩式拌饭(自制韩式拌饭酱)的做法灵魂酱汁，把酱汁用的料全部放入碗里，嚯嚯！肉煎一下，滋啦滋啦，太有食欲了！所有的...

用料冷饭一碗菠菜一小把西葫芦少许胡萝卜少许香菇2朵蟹肉棒2根韩式拌饭酱2勺雪碧2勺香油2勺熟白芝麻1勺泡菜少许简易版韩式拌饭（罗文姬女士超爱吃的拌饭）的做法蔬菜切片切丝，焯熟控水后摆盘早上起来准备的匆忙，随意摆盘调...

我一直都很喜欢吃韩式拌饭，但是之前自己直接用韩式辣酱调出酱汁拌饭拌菜总是觉得不够入味，加上爱吃肉，所以就摸索出现在这个我最喜欢的做法，很入味很香。再炒两个蔬菜，真的特别好吃！当然也可以加上自己喜欢的蔬菜，也很棒！用料...

从2013年开始使用微信，在朋友圈分享自制的美食，已经成为我多年来的习惯经常有朋友看了朋友圈的图片，便来问我菜谱或制作配方👬时间长了觉得总是逐个好友回复（菜谱）还不如把它写下来分享给更多的人😊今天突然想起了周末可以...

用料米饭2碗韩国辣酱3勺香油1勺蜂蜜1勺豆芽1把鸡蛋2个香菇4朵菠菜2把胡萝卜1根西葫芦1根韩式拌饭🍚的做法西葫芦，胡萝卜🥕，香菇切丝，用橄榄油炒熟，加少许盐和黑胡椒调味。菠菜🥬，豆芽焯熟。煎两个流心蛋🍳韩式辣椒酱➕蜂蜜...

用料韩国辣酱2勺糖1勺香油1勺生抽1勺水1勺芝麻1勺白醋1勺蒜末半勺韩式拌饭酱的做法混合拌饭...

用料鸡蛋2个料酒2勺生抽2勺鸡精1勺生姜5克肥牛300克黄豆芽200克金枝菇200克菠菜200克平菇200克最爱的韩式肥牛拌饭的做法把蔬菜类全部洗净，备用。加入沸水中进行焯水，逐个进行焯水，一分钟即可，捞出备用肥牛进行焯水，捞出。...

喜欢很多蔬菜的韩式拌饭。有石锅的小朋友装石锅，就是石锅拌饭了吧。哈哈哈用料米饭2碗辣白菜若干克很多，请看下面韩式拌饭简易石锅拌饭韩式凉拌菜的做法各种手边蔬菜切丝胡萝卜刨丝，不用炒水。豆芽，洋葱丝，园白菜丝，芦笋小...