青酱西葫芦面 Zoodle with Avocado Pesto美味好吃的做法大全，青酱西葫芦面 Zoodle with Avocado Pesto做法图解
虽然每次说减肥都不超过一个星期，但是多次失败减肥之后，还是总结出来一些除了沙拉以外适合减肥期间吃的好吃的东西。也是趁天气变冷之前赶快分享出来，让大家也可以试一试，因为到了冬天我应该也只有高热量的菜谱了吧……今...
免煮蔬菜麵·Zoodle美味好吃的做法大全，免煮蔬菜麵·Zoodle做法图解
夏日炎炎，來個簡單的蔬菜麵，不油膩，又清新，簡單飲食新文化，吃最原始的味道，反而感受到一份感恩和喜悅，好吃不發胖👍用料鮮淮山半根紫椰菜適量青瓜半根甘筍一條任何醬汁適量免煮蔬菜麵·Zoodle的做法任何食材也可，宜多顏色，攝取...
健康素食西葫芦丝面拌牛油果酱Zoodle with avocado sauce美味好吃的做法大全，健康素食西葫芦丝面拌牛油果酱Zoodle with avocado sauce做法图解
这是牛油果意面的健康版，现在流行Zoodle（就是Zucchini-noodle,西葫芦擦成长丝来代替面条，生吃），减重升酮。用料牛油果1个盐一小捏橄榄油1勺（可选）柠檬一两片挤汁洋葱一勺香菜或罗勒几根蒜一两瓣健康素食西葫芦丝面拌牛油果酱...
Zoodle Puttanesca美味好吃的做法大全，Zoodle Puttanesca做法图解
用料zucchini2-3extravirginoliveoil1tspclovechoppedgarlic2anchovies,choppedup3redchilliflakescrushedtomatoes1canchoppedkalamataolives1/2cupcapers1tbspSprinkleofdriedoreganoZoodlePuttanesca的做法Heatext...
生酮 奶油zoodle美味好吃的做法大全，生酮 奶油zoodle做法图解
用料西葫芦一根奶油100克口蘑5只三文鱼一块洋葱一个蒜2瓣盐少量生酮奶油zoodle的做法西葫芦擦成丝，开水煮一小会儿，捞出奶油酱：热锅加橄榄油洋葱丁蒜末加三文鱼蘑菇奶油盐小贴士西葫芦丝不能煮太久...
青瓜大虾意面（Zoodle）美味好吃的做法大全，青瓜大虾意面（Zoodle）做法图解
【什么是Zoodle】Zoodle是这段时间美国超级流行的一种新的意面替代品。就是将青瓜（西葫芦瓜英文：Zucchini）用spiralizer（蔬菜面条机）擦成长长的像面条一样的丝（spiralizer解释见步骤7）。Zucchini+noodle=Zoodle。Zoodle有点...
西葫芦胡萝卜鸡汤面 Chicken zoodle & coodle soup美味好吃的做法大全，西葫芦胡萝卜鸡汤面 Chicken zoodle & coodle soup做法图解
也搞不清楚具体是什么时候，好像从去年开始吧，鬼佬们疯狂爱上了spiralizer，这个工具中文叫什么我也不知道，有很多不同的设计，但最终目的是一样的，就是把蔬菜擦成丝带状，拿来拌沙拉或者当做面类的替代品。比较多见的是用西葫芦...
Raw Zoodle Caprese Salad美味好吃的做法大全，Raw Zoodle Caprese Salad做法图解
用料zucchini1-2dicedtomatoes1/3cupfetacheese20gfreshbasil,chopped2tbspcloveofgarlic,crushed1extravirginoliveoil1tbspfreshlemonjuice2tbspS&PRawZoodleCapreseSalad的做法Placerawuncookedzoodlesinamedi...