茄子青椒炒肉的精选大全

用料青椒1个茄子1个猪肉适量尖椒一个盐克酱油勺花生油茄子青椒炒肉的做法茄子切条，用热水抄一下，捞出。备用尖椒和青椒切丝开炒...

炎热时节，餐桌上的蔬菜种类是比冬天多了很多，换着花样吃，今天吃长豆，明天吃丝瓜，后天吃......选择多了，烦恼也多，怎么做法呢？清蒸、油炸、爆炒还是红烧？今天教大家一道超级下饭的菜，营养均衡，孩子吃了也不挑食，所以今天就教大家做...

我感觉自己取了一个特别了不得的名字！封面就是我抖抖手拍的！！！请用心把它看成不糊的样子！！！我已经努力挑到一张抖得不那么厉害的图了！！用料青椒不想说就两条茄子不想说就半条肉糜不想说真不知道盐不想说鸡精不想说面粉不想说水...

用料青椒2个茄子1个番茄个蒜瓣2瓣油适量盐适量生抽适量鸡精适量青椒炒青茄的做法首先，挑选新鲜的青茄子，均匀切成细条，大约5厘米左右，稍微切厚一点其次，准备好青椒、姜片、红辣椒、葱段最后，热油倒入葱姜蒜，然后放入茄子，爆炒...

害怕吃油多的茄子，本身很健康的一个菜被油浸泡了就emmmmm用料茄子两个青椒两三个鸡精一勺盐适量糖适量蒜四五瓣青椒炒茄子（少油）的做法茄子洗干净切好，放盐抖落抖落让盐均匀一点，腌制到茄子出汁，会感觉盆子变得比较重，出汁后...

茄子含有丰富的维生素E、维生素C、维生素B族、维生素P、龙葵碱及钙、磷、铁等多种微量元素。现代科学研究，衰老主要原因是体内的“氧自由基”这种氧化性因素。茄子与西红柿血缘关系极近，是一种还原性较强的食材，可中和体...

用料青椒3个细长茄子6个茄子炒青椒的做法茄子洗净去皮切块，青椒洗净掰碎热锅热油炒至半熟加入生抽，热水少许，翻炒加入盐，味精，翻炒两下，装盘。...

用料园茄子1个青红椒3个蒜子6瓣青椒炒茄子的做法茄子切条，放盐放醋泡一会儿青红椒切粒蒜子切细粒放油，油比平时炒菜多一点，锅烧热后放入茄子至熟，把多余的油滤出来，再放青椒，等青椒熟了就放蒜子，加盐调味这道油量不多的青椒...

看到有人做就试试看了用料紫色茄子一条青椒一粒猪肉少许蒜头少许葱少许酱油一匙瓶装沙茶王一匙茄子炒青椒肉沫的做法茄子洗净去皮，青椒切丝，猪肉剁碎，备用锅里倒入油热火再倒入蒜泥爆香，再倒入青椒和茄子翻炒，加入一点水，茄...

家里还有茄子，做一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量食油适量茄子（小号或中号）(洗净，切成丁)1个青椒（小号或中号）（洗净，切成小四角形）2个猪肉末（鸡肉末也可以。鸡肉末要裹淀粉）150gA味噌（日本）（中国黄豆酱也...

杏鲍菇提鲜，不用盐，只放蚝油海天味极鲜酱油。蚝油提鲜酱油略上色。用料青椒1个茄子1个杏鲍菇0.3个前槽肉50克青椒茄子杏鲍菇炒肉的做法炒制装盘...

喜欢吃烧茄子，放点青椒更香了！用料茄子2个青椒1个盐10克味极鲜1小勺蒜瓣2瓣鸡精1勺青椒茄子的做法准备好食材茄子滚刀切，青椒切菱形起锅烧油，油热加蒜沫爆香倒入茄子翻炒再倒入青椒加盐、鸡精、生抽和少许水出锅装盘打包...

妈妈的味道用料木耳20朵青椒4个茄子3个盐5克蚝油2勺水200克小米椒3个青椒炒茄子炒黑木耳的做法1：将所有材料切成块洗净放一边。2：放油热油锅3：加入小米椒4：将所有材料放入油锅内开始翻炒，不停翻炒大约在3分钟时加入水继续...

用料青椒1个茄子1个盐适量酱油1勺肉适量耗油适量蒜粒3瓣淀粉适量青椒茄子炒肉的做法青椒洗净切条，蒜瓣切粒。茄子去皮洗净切片肉切片加生抽淀粉腌制15分钟。锅里放油，倒入蒜粒青椒翻炒。倒入茄子翻炒，加盐。茄子变色后倒...

林先生酷爱各种肉，为了减少我家餐桌上的肉，增加菜，我也是拼了命了。😱用料青椒1个红椒1个小茄子1个猪肉适量干辣椒适量根据个人口味洋葱1小个葱1根蒜3个姜几片豆瓣酱2勺青椒茄子炒肉盖饭😌的做法青椒，红椒切条，茄子滚刀块...

不爱吃茄子的人突然早上看到窗外的阳光，想做一份青椒肉饼炒茄子用料自己做的肉饼3小块，切一下茄子一个灯笼椒一个姜蒜适量青椒肉饼炒茄子的做法姜蒜切片，冷油下锅爆香放茄子进去炒到比较软，放青椒，加盐和酱油青椒皮变色的...

最爱这样吃茄子，很好吃又省油！用料绿茄子1-2条五花肉150克（随意也可以）青椒半个大蒜若干瓣蚝油适量勺白糖适量克生抽适量勺淀粉适量勺青椒五花肉爆炒脆香茄子的做法把茄子滚刀块，直接裹上淀粉，备用青椒切块备用。一个碗里放...

这是一道下饭菜。美味可口用料茄子1个青椒2个西红柿1个调料面少许鸡精少许盐3克淀粉10克(以茄子的大小来决定)炒茄子青椒的做法洗净茄子，然后削皮，把茄子切成茄块,用盐掩15分钟。倒去掩茄子的水，把茄子上沾上淀粉，给锅里...

用料青椒10个番茄2个酱油1勺番茄炒青椒还是青椒炒番茄的做法辣椒洗干净切小段番茄切小丁锅里不放油，把青椒炒到断生有些发黑（我这张图还欠一些火候，可以再炒一会儿，基本所有辣椒都有虎皮就可以了）然后捞出来备用锅里放油（比...

只需要用三种食材，配饭配面都很百搭，简单营养用料茄子1个青椒2个蒜3瓣生抽2勺老抽1勺盐3克茄子青椒的做法茄子洗净切成3厘米左右条状，青椒洗净去籽，切成类似大小，蒜切小块热锅放入约两勺油（茄子吸油可略多放），加入蒜中火翻炒...

用料茄子1个青椒1个香葱一小把盐少许酱油少许蚝油少许生姜2片十三香少许【不炒少油】茄子青椒包子的做法先提前1-2小时和面，温水化酵母，面团放温暖的地方醒发至两倍大。准备茄子、青椒、香葱。茄子先切片。再切丁，撒盐腌...

用料牛肉350克青椒6个茄子3个姜2-3片老抽2勺生抽1勺盐少许茄子青椒炒牛肉的做法牛肉切片用老酒、老抽、盐以及姜片腌制20分钟茄子青椒切段茄子青椒下锅翻炒等茄子差不多软了放入炒好的牛肉再一起翻炒加点生抽和少许盐...

本来想做青椒肉丝，买了个茄子放进去也挺好吃😋青椒脆茄子软，口感和营养都更丰富用料青椒1个茄子1条酱油1勺瘦肉半斤蚝油1勺茄子青椒炒肉丝的做法锅放油烧热，下肉丝炒一会，下茄子丝青椒丝炒，放酱油和蚝油调味，因为酱油蚝油都...

一个人的时候也可以吃的很好用料茄子两只青椒两个一个小红椒适量的葱、蒜、生姜、家庭小炒～茄子🍆炒青椒的做法第一步，先将所有的菜洗好，切好。第二步，向锅中加入油，稍微多点，茄子吸油。然后加入葱姜蒜红椒，怕油溅出来，就将火...

留学生活也要吃的很健康用料五花肉卷看自己能吃多少茄子2个青椒1个西红柿半个盐少许酱紫少许蒜末炒茄子青椒五花肉的做法茄子去皮，再用盐腌制一下茄子然后锅烧热，先炒五花肉，然后倒入蒜末然后倒入茄子青椒，炒起来凉拌西红...