办公室快手加餐的精选大全

用料大米白糖米糊，开水冲泡，办公室快手加餐的做法大米放磨粉机磨粉，多磨几次，越细口感越好。粉放凉后装入自封袋，放食品干燥剂。只要不霉变，可以放很久。吃的时候粉和开水，1:5，放入一小勺白糖。开水冲泡后搅拌一分钟即可食用...

关键：1.加水腌鸡胸。2.水开放鸡胸，水再开关火加盖，10分钟用料鸡胸肉1块青瓜1只腌鸡胸的味料图3有注明（随自己喜欢，可以自己更改）很嫩的水煮鸡胸（办公室快手减脂餐）的做法鸡胸切片，斜纹切，斜纹切，斜纹切！再切成粒加腌料，我是随便放...

我的第一个菜谱～给所有早起上班来不及买早餐的亲们～欢迎有问题留言用料全脂奶粉适量燕麦适量红枣4～5颗葡萄干一小把开水适量奶味红枣燕麦粥……办公室快手营养早餐的做法找个小杯子把葡萄干和红枣稍微用开水泡一下（一二分...

清炒上海青低脂鸡胸肉（减脂餐并不是只有难吃的沙拉减脂餐也可以很好吃）用料上海青适量圣农鸡胸肉块杂蔬适量青椒半个蒜头一瓣食盐适量橄榄油适量蚝油适量办公室减脂快手午餐的做法将上海青洗净去根，不需要切，大块的吃起来...

办公室做饭的技能真的是越来越强大了，都开始做肉菜啦，哈哈哈，从小就相当的喜欢吃粉蒸肉，现在更是每逢过年最爱这道菜，不如就在单位试试做吧，简单好学。用料五花肉500克料酒3勺盐少许咸菜50克新手办公室午餐粉蒸肉的做法买了...

上班后几乎每天都吃外卖不过偶尔动动手还是不错的一个养生壶走天下😁用料华丰面1包白贝1斤叉烧1例丝瓜1根办公室快手午餐的做法做法很简单一个养生壶就可以了壶内烧开1500ml的水放入华丰面（不放调味包）煮一分钟左右捞起...

最近不是肥宅快乐茶很火么？之前有做过锅煮奶茶，适合冬天。夏天的办公室下午茶，不想叫外卖，也可以轻松炮制简易快手版龟苓膏奶茶！用料牛奶一盒红茶包2个龟苓膏（含蜜）一盒快手办公室龟苓膏奶茶的做法龟苓膏一盒（含蜜）、红茶茶包...

今天业务多很忙，做个面条简单快手！用料鸡蛋1个番茄1个玉米半根瘦肉适量面饼1个姜酱油适量办公室午餐的做法冷水放姜番茄玉米水开放鸡蛋和瘦肉大概十分钟倒出汤来，开水煮面，面好可以开吃！...

看到这个题目的厨友会不会在心里嘀咕:搞错没，在办公室里折腾这个，好过分的样子。不过你要是能够提前15分钟上班，从折腾到收拾好残局，15分钟足矣。只要不占用上班时间，老板不会对你有意见吧？你的办公室有开水壶和冰箱吗？有的...

每天不能去食堂，自己无法早起准备午饭，上班路上提着笨重的饭盒？电热餐盒可以解决以上所有问题！用料贝贝南瓜4分之1腊肉一根胡萝卜半根根耗油一小勺小熊电热饭盒米适量黑米适量办公室蒸饭的做法晚上将所有蔬菜和肉切丁，放在...

早就听说蜂蜜柠檬水是大老婆小娘们的美白必备产品，试了一个月，效果不错哟～用料蜂蜜一瓶柠檬一个办公室必备的做法给大家看一下我的办公室必备物品家里老老少少都常喝蜂蜜，但是市面上百分之九十九全是掺假蜂蜜，真的想买都买...

用料鸡胸肉1块黑芝麻酱1匙羹快熟麦片3匙羹水煮鸡胸+黑芝麻麦片（办公室快手减脂餐）的做法用沸水冲即食麦片，焖烧杯焖一小时1匙羹芝麻酱用水拌匀伴到这样把焖好的麦片倒进芝麻酱里伴匀鸡胸伴一点酱汁（鸡胸提前一晚做的，做法...

办公室一族可以快手冲泡的挂耳咖啡，加上自制奶泡，就可以变化出很多不同的花样。用料浓缩挂耳咖啡1包全脂牛奶200ML巧克力酱少许工具参考下面图片几个办公室快手的雕花咖啡的做法首先准备以上三种工具。万能网都有买的，而...

由于工作性质，中午在公司吃饭，又不愿点外卖吃，于是想起湖南蒸菜来，正好兑积分兑了两个锅，这下可派上用场了。就仿蒸菜来做吧！此处记录，方便自己查看，不喜勿喷！用料生抽勺蚝油勺香油勺办公室快手蒸菜系列的做法切好菜，如果碰上不...

为什么要叫太阳饼嘞？名字是我自己编的。它来源于我很喜欢的一句话：太阳每天都是新的。每天看到太阳升起都会有满满的活力，一定要有营养丰富的早餐来相配。用料米饭一碗黄瓜适量火腿适量胡萝卜适量鸡蛋一个盐适量香油适量...

买的橘子拿来办公室吃，发现有点酸，不太适合我这老男人，所以就做成橘子冰糖水，当然了你们要是叫它橘子罐头也行哈，在办公室坐这个最大的好处就是不用切，扒个橘子泡壶茶的时间就做好了，嘻嘻，小点声领导在后面😁😁用料橘子3个冰...

办公室小姐妹们，天天嚷嚷着减肥，可是天天午饭都吃的嗨嗨的，为了能让口号有点存在感，姐妹们自制了办公室拌菜，哪里知道，一吃就惊天为人，一发不可收拾。用料球生菜1棵素鸭1份豆干1包金枪鱼罐头1罐泡椒鱼皮1份薄千张2张水果醋1...

随着疫情的不断发展我们在办公室自己做美味午餐🥣食材都是盒马鲜生买哒🥰用料蒸饺若干鱼丸1包牛肉丸1包块状咖喱1盒魔芋丝1盒鸡毛菜1包办公室快手香喷喷午餐🥣的做法蒸饺放电饭煲按下煮饭键食材洗净锅中倒入冷水烧开...

怎么爱怎么七^ω^oh~Yeah~用料自己欢七就行:-D办公室早餐的做法美味小馄饨小贴士集～健康～方便～美味～于一身的华丽...

上班的人儿天天吃外卖很辛苦的😂😂😂所以自己在淘宝买了电热电饭锅。在家里先准备好材料。回公司煮一下就OK啦。用料金针菇适量脚趾肉适量茶树菇适量红肉适量葱少许酱油适量蒜头碎适量米饭适量猪油适量办公室餐的做法...

用料芸豆20根五花肉100克食用油适量食盐适量鸡精适量酱油适量胡椒粉适量办公室快餐杯_芸豆炖五花的做法起锅烧油下入前一天煸好的五花肉(公司条件所限没有冰箱，只能买来的肉提前煸炒后保存)下入洗好掰成段的芸豆加入酱...

晚上七点才能下班，回家做饭已经饿晕了，在办公室煮一碗面，确实经济实惠管饱省时！用料鸡蛋2个面条一份玉米半根葱花姜酱油少量办公室晚餐的做法鸡蛋提前煮熟冷水放姜玉米粒水开放面饼煮十分钟放葱花最后捞出来放酱油OK...

无糖无添加健康纯奶茶如果喜欢茶香浓的，可以多放几包，市面上的某点点，某芳园都是超浓才让我成为忠实fans的，立顿茶包这点浓度多放几包完全不用在怕的用料牛奶400克立顿茶包2-3包盐一丢丢沐沐酱办公室快手奶茶的做法红茶包...

办公室必学的两种“皮肤”养生⏰特饮用料百香果1个菠萝半个柠檬1个木橘花2片冰糖30克生姜50克红茶2包办公室特饮的做法办公室必学的两种“皮肤”养生⏰特饮🌿久坐办公室的小姐姐通常会面临一个很严重的问题~便秘~我们...

用料红茶适量脱脂奶粉1小包办公室快手奶茶(减脂版)的做法热水冲泡红茶，把茶叶取出，留茶水茶水稍微放凉一点，加入奶粉一边加一遍边搅拌。小贴士也可以把奶和茶单独冲泡最后混合不减肥的可以用甜奶粉代替甜度自己调整，也可...