三文鱼炖萝卜汤的精选大全

三文鱼做鱼生和寿司是极好的，但鱼头、鱼肉和中段骨肉浪费了时则可惜，所以就有了这道三文鱼炖萝卜汤。用料三文鱼头、鱼尾、中段骨肉500g白萝卜500g盐、糖料酒、醋葱姜蒜三文鱼炖萝卜汤的做法三文鱼头、鱼尾、中段骨肉用...

买来新鲜三文鱼一顿吃不完，香煎又吃腻了怎么办呢？三文鱼油脂多，适合搭配萝卜、土豆这类需要油脂的蔬菜。大概是做成了鲁菜？用料三文鱼1块萝卜1根酱油糖味淋三文鱼炖萝卜的做法三文鱼、萝卜切块热锅冷油，三文鱼下锅煎至变色...

用料三文鱼一块胡萝卜熟的黄心土豆熟的洋葱一丁点芝麻油三四滴三文鱼土豆胡萝卜饼的做法泥，混合，手沾水，锅内按扁，熟了，被吃了，没拍照。...

姜黄粉的味道真的很特别。用料三文鱼3块盐6克姜黄粉6克辣椒粉2克芝麻适量香菜一把彩椒2个西红柿8个蒜2瓣油适量水适量炖三文鱼的做法切丁切块切碎去皮用一半的调料腌制彩椒和西红柿下油锅炒香，煮软后加入蒜继续煮加入...

鲜嫩三文鱼骨豆腐汤～用料三文鱼骨1块姜2片豆腐一小块胡萝卜一小块海底椰少许三文鱼骨豆腐胡萝卜汤的做法食材准备，我们行的三文鱼骨提前解冻一块砂锅喷一点点宝宝油，放入生姜和三文鱼两面煎一下把烧开的水倒入砂锅，放入海...

三文鱼营养丰富，一般市面上只能买到鱼肉，鱼排即鱼骨只有海鲜市场能买到。所以能吃到这个美味的人不多～鱼排的优点是营养不比鱼肉差，而且非常适合孕妇、儿童、老人这些不能吃生鱼的人群。三文鱼排的鱼刺少而长，没有细刺，给小...

用料三文鱼骨🦴500g味增勺海带2片糖克白萝卜1根葱1根姜3片料酒勺三文鱼骨萝卜海带味增汤bywqy的做法三文鱼骨无冰🧊洗净晾干白萝卜洗净去皮切条海带洗净泡发切条姜片洗净葱去根洗净切3cm长段热锅冷油油热放入姜片而后...

用料三文鱼胡萝卜小米大米燕麦南瓜胡萝卜三文鱼BB粥的做法三米粥…取大米小米燕麦…混合米淘洗干净…煮粥…一般我还会再+一小块南瓜一般我都会隔天晚上用炖锅把粥煮好去三文鱼切小块…（买来先切好等份，再冰入冰箱，只要...

最近晚上常常做大酱汤（味噌汤），不过，我懒得自己煮高汤，常常拿鸡汤加水来凑合，好在简单省事，材料上也可以随意组合，我俩都挺喜欢喝的。用料鸡汤三文鱼油豆腐味噌酱萝卜苗（或葱花）三文鱼油豆腐萝卜苗味噌汤的做法三文鱼切小块儿，油...

超级简单，有营养，又健康清淡的三文鱼做法哦～🐟汤很鲜，鱼很嫩，萝卜很糯~（￣▽￣）~用料三文鱼400克白萝卜半根盐1～2克姜7～8片白胡椒粉2克葱半根煎三文鱼炖萝卜的做法平底锅，中火热锅，热锅的时候不用放油，但要把切好的姜片铺在锅底一起热...

用料三文鱼头1个萝卜1根葱1根调料：盐适量白胡椒自己喜好（10-20粒）装饰：葱花简单三文鱼头萝卜汤的做法所有材料准备好葱是自家种的刚摘（其实我用了葱段葱白拍照好看点哈哈哈哈哈）然后白胡椒十几粒就好啦所有材料准备好然后烧...

这个三文鱼头也可以用三文鱼排或者拼配一起。加了大蒜瓣更好吃。哈哈哈。如果不忌口大蒜味道。用料鱼头一个香叶6片干白30毫升左右盐适量鸡精适量西红柿5个大蒜掰8粒三文鱼头（排）炖汤的做法清洗鱼头，刨除腮。鱼头中间切...

三文鱼口感醇厚，南瓜泥甜糯，与胡萝卜泥搭配语气口感清甜，中和掉了三文鱼略微的腥气，宝宝很爱吃哦！用料老南瓜100g三文鱼100g胡萝卜50g三文鱼南瓜胡萝卜泥的做法三文鱼洗净去皮，蒸熟后小心的剃去鱼刺，（一般情况三文鱼都不会有...

用料三文鱼一段胡萝卜粒半小碗土豆粒半小碗三文鱼胡萝卜土豆泥的做法三文鱼加一点点料酒腌渍10分钟三文鱼去鱼刺，和胡萝卜土豆一起用辅食机蒸。加一些些宝宝盐，然后三种食材一起打成泥即可。小贴士小贴士，我家宝宝是一岁...

减脂午餐用料*烤三文鱼*三文鱼150克切小块加入胡椒粉和盐腌15分钟鲜紫苏叶6片垫底放入三文鱼块(烤箱200度烤20分钟）*清爽牛肉白萝卜汤*煮熟的藏区牛前腿肉50克加入煮牛肉的牛肉清汤250毫升加入切片好的白萝卜250克盖上...

用料三文鱼骨10块萝卜半根姜丝适量枸杞一把料酒两勺白胡椒适量柠檬两片大蒜三瓣盐2克牛奶两勺杜坎-三文鱼骨萝卜汤的做法把柠檬和蒜瓣捣碎放入三文鱼骨里腌半小时到一小时。起锅先煎三文鱼骨（煎是为了去腥），最好用不粘锅...

滋阴润肺，健脾开胃，清甜美味的一款汤水用料白萝卜1个草菇约15粒三文鱼头1个开水500克芹菜1根姜2片盐适量胡椒粉适量蒜头2至3颗鲜菇萝卜丝三文鱼头汤的做法新鲜三文鱼头放一旁备用（冰鲜鱼需提前解冻）白萝卜去皮，刨成丝。放...

宝宝不爱吃肉，想尽各种办法，把肉隐藏起来，这款粥虽然有点鱼的腥味，但被奶酪中和了，宝宝吃了代表成功了。用料大米0.5杯三文鱼30克胡萝卜10克小圆奶酪1块三文鱼胡萝卜奶酪粥的做法把米，胡萝卜刨丝，三文鱼放电炖盅，2小时。炖完...

用料萝卜半根三文鱼200克扇贝5只鸡汤300毫升盐3克白胡椒粉1勺米酒5勺枸杞15粒清水300毫升海带3粒结橄榄油1勺姜5片葱半根扇贝三文鱼白萝卜汤的做法准备好材料把海带洗净泡发，三文鱼切块用少许盐白胡椒粉抓腌十五分钟姜...

用料三文鱼头本个豆腐1块葱3根白萝卜（小根）1根姜2片盐少许白酒2滴胡椒粉少许三文鱼头萝卜豆腐汤的做法热油下姜片爆香下鱼头中火慢煎这汤锅水开后下切好的萝卜。煮开两边煎香，下白酒酒收干加入4汤勺煮开的萝卜汤，大火滚出...

小米粥有颗粒感，有的孩子不接受，可以将小米粥连同鱼和胡萝卜一起放入破壁机打成糊状，这样口感更细腻，孩子更易接受用料三文鱼100g小米适量胡萝卜半根胡萝卜三文鱼小米粥的做法三文鱼切片煎熟加入切薄片的胡萝卜，翻炒至食材...

家里有些三文鱼鱼腩，把肉刮下来，拿来炒饭真的是特别香啊。然后用粗粮剩饭一起炒，觉得有点单调，加了红萝卜和洋葱。好营养的感觉哦！又一大碗自己一个吃完\(^o^)/~用料红萝卜适量洋葱适量熟三文鱼适量剩饭适量萝卜洋葱三文...

用料面包2片黑胡椒勺胡萝卜1小根擦丝酸黄瓜1小根根脱水酸奶1勺三文鱼1块味好美亚麻籽沙拉酱1勺三文鱼胡萝卜开放三明治的做法食材合集，三文鱼用黑胡椒粉，盐腌制。平底锅加热三文鱼，面包，三文鱼我提前做熟了，现在只是热一下...

粗糙但易上手，冬天里喝暖洋洋，夏天喝酸酸的浓汤也很可口。三文鱼骨钙质非常丰富，熬汤最合适。用料胡萝卜一条番茄两只三文鱼骨300g葱两根蒜头两只料酒番茄红萝卜焖三文鱼骨汤的做法三文鱼骨切块，胡萝卜，番茄切块，不要太大块...

用料玉米一根胡萝卜一根葱少许姜少许柠檬少许淀粉两勺鸡蛋黄两颗三文鱼250g三文鱼胡萝卜玉米肠的做法（没来得及拍照片）将三文鱼切成小块放进容器里分别加入葱姜，再挤一点柠檬汁静置一会儿。静置一会后将三文鱼中的葱姜柠...