嫩到不行的鸡胸肉的精选大全

都说鸡胸肉难吃、柴、其实我自己知道的就有2种让鸡胸肉不柴的做法，今天这个是不用烤箱做的，用平底锅就好了。很简单，很美味用料鸡胸肉3个料酒1大勺生抽2大勺盐1小撮胡椒粉适量生粉1大勺嫩到不行的鸡胸肉的做法切鸡胸肉，随...

用料牛肉适量金针菇适量豆芽适量卷心菜适量黄瓜半条（去腥）胡椒粉，料酒，生抽，盐，生粉，蒜茸，郫县豆瓣适量糖适量水煮牛肉，好吃到不行不行的了~的做法牛肉切片放盐，生抽，胡椒粉，料酒，生粉搅拌均匀，倒入半汤匙食用油腌制20分钟所有蔬菜...

今天给大家推荐一道巨好吃的香煎鸡胸肉！焦香嫩滑，太香了，口感像是在吃烧烤，嚼起来比牛肉干还香！好吃到停不下来！吃了还不担心长肉，绝对解馋～宅家追剧必备……！用料鸡胸肉1块蚝油1勺生抽1勺黑胡椒碎适量盐5克料酒1勺淀粉半勺蒜2...

这个三明治并没有什么非常特别的地方，发出来是因为想要向大家大力推荐这个方法做的鸡胸肉，因为平时鸡胸肉容易做的很柴啊，但是这个做法真的很嫩很嫩很嫩，重要的事情讲三遍！用平底锅或者空气炸锅煎一下夹三明治，或者就加点洋...

鸡胸肉=柴？不存在的！只是看你怎么烹饪～最近发现这个做法是最好吃最简单的鸡胸肉做法，嫩到飞天一点都不夸张！用料鸡胸肉2块酱油4勺蚝油1勺蒜瓣3瓣黑胡椒少许淀粉1勺蜂蜜1勺食用油半勺😋嫩到飞天的鸡胸肉的做法两块鸡胸肉解...

更多菜谱以及视频可关注我的公众号：小魔女厨房也可关注微博：马卡龙小魔女会有不定期地福利放送哦用料牛奶130克奶油奶酪40克淡奶油100g鸡蛋1个香草糖35g柠檬汁少量讲真，这布丁嫩到不行的做法先在奶酪中加入砂糖，混合后充...

鸡胸是我最爱的肉！它在我心中的地位甚至高于海鱼~我基本每天都要吃而且怎样都不会吃腻！熟而不干不柴，嫩且多汁，超级快手又简单的健康美味！听说从肉里洗出来的东西叫做嘌呤，有人说吃了没关系，有人说会致癌，当然，仁者见仁智者见...

用料鸡胸肉块蛋白任意鸡胸嫩肉的做法热小锅喷油鸡胸肉横切下锅选择带水分的食材布满锅底任意煎香最后打一个蛋白结束...

我的口味比较重，有时候特别想吃烧烤，但是现在外面烧烤的价格太高，而且只能晚上吃夜宵，所以就想着利用家里的烤箱，做出烧烤的味道，已经试过好几次了，公公婆婆老公都很喜欢吃，就把方子写上来。过程非常简单，不用腌制很久。和烧烤...

1.泡黄豆子两个小时以上（清洗干净）2.打豆浆3.用纱布过滤两道4.25ml20度温水泡开内酯，放在盆里5.豆浆全部烧开后冷个3-4分钟，差不多85℃就倒入乘着内酯水的盆子里6.放在蒸锅里最小🔥保温15分钟用料黄豆100克清水1200ml内酯...

减肥、健身期间带便当的自留方子。用料鸡胸肉2块黑胡椒1勺盐半勺料酒3勺生抽1勺姜几片嫩到不行的烤鸡胸肉的做法所有材料放到一起，按摩几下鸡胸肉，腌制30分钟到1小时。提前10分钟预热烤箱（150度）。烤箱内准备两层烤盘，上层...

为了方便自己做，每次打开微信开网页太麻烦了。转载于健身厨男微信公众号用料鸡胸500胡椒粉适量盐适量淀粉适量酱油适量健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！的做法把肉片薄是关键以前做的时候整块鸡胸下去影...

鸡胸肉高蛋白低脂肪，减肥餐的宠儿。但是鸡胸肉不处理的话就很柴嫩吃鸡胸肉这个办法。摘抄自蔡成的菜，厨房最帅的男人哈哈哈。用料鸡胸肉1块盐适量胡椒粉适量食用小苏打适量嫩到像鳕鱼的鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，厚度5mm以...

用料鸡胸肉300克黑胡椒适量料酒适量盐适量嫩到无敌低温鸡胸肉的做法先把鸡胸肉处理一下，然后片薄，为了后面容易熟，加盐、黑胡椒、料酒腌制一下放入密封袋备用，密封袋先留一个小口一锅水多一点煮到55度，烤箱提前预热到55度，...

如何将鸡胸肉做的美味可口是许多减脂健身爱好者的难题，其实除开煎烤蒸，普通的家常菜做饭也能做出健康好吃的鸡胸肉料理，来看看我们的星厨@樱花儿开带来的豌豆炒鸡胸肉菜谱～用料太阳谷鸡小胸一块豌豆50克胡萝卜1根姜一片蒜...

偶然间配出来的馅料以为翻车了没想到入口超级嫩滑用料猪肉500克鸡蛋1个韭菜200克嫩豆腐1块玉米1/2根粉丝1小把葱根料酒勺盐克白糖克生抽勺蚝油勺酱油勺油嫩滑到不行的饺子包子馅的做法猪肉里打入1个鸡蛋，加入玉米粒和...

用料鸡胸肉半块料酒1匙勺生抽1匙勺盐3克黑胡椒5克淀粉10克橄榄油半匙勺老抽半匙勺蚝油半匙勺嫩到不行的双椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉去筋膜，顺着斜纹纹理，切成小块。加入一匙勺料酒、一匙勺生抽、3克盐、5克胡椒、10克淀粉...

我可以说是一个鸡爪爱好者之前做鸡爪的方法都是大火收汁那今天就是来换一种方法用的是高压锅蒸发现口感真的嫩到不行更醇厚的感觉用料蚝油2勺酱油2勺鸡爪n只姜片5片辣椒面1勺嫩到不行的蚝油鸡爪的做法首先需要做一个...

就是从小莫名喜欢这道菜，觉得牛肉丝和雪里蕻搭配天下无敌，几碗饭我都能吃得下！来自食材搭配本身的鲜香，不管是家常菜还是宴客菜都很拿的出手，也非常受欢迎！因为就是好吃啊😋用料牛里脊300克生抽1勺料酒2勺淀粉1勺白糖适量盐...

鸡胸肉还用水煮吗？腌一腌，煎一煎，鸡肉鲜嫩入味，咬一口爆汁儿，鸡胸肉是在减肥食谱中最常见的一种肉类，大伙儿在吃减肥餐时，鸡胸肉一定是首选，因为鸡胸肉不仅热量低，蛋白含量高，脂肪低，它的价格比较便宜，有时候还远远低于减肥餐中的...

西兰花🥦有丰富的植物蛋白是高蛋白食品哦～用料鸡胸肉1块西兰花🥦半颗玉米粒🌽小半碗姜片5-6片蚝油、生抽、淀粉、盐、黑胡椒、孜然粉、料酒、清水适量焦香嫩滑的孜然鸡胸肉｜不长胖!!好吃到😭😭的做法准备食材⚠️【鸡胸肉...

疫情期间，我和老谢尽量不出门，眼见着冰箱越来越空，只好用剩下的边角料拼凑一道菜🤔没想到超级鲜嫩🥳用料西兰花1颗鸭血1块葱白少许葱花少许干辣椒少许姜片3片蒜3瓣食用油少许老抽1勺老酒2勺蚝油1勺鱼露半勺水淀粉少许白...

这是江南古法的传统跑蛋“水跑蛋”鲜香软嫩！用料鸡蛋4个葱花50克盐5克鸡精5克胡椒粉少许料酒15克色拉油30克简单-古法跑蛋（嫩到不行）的做法鸡蛋去壳放碗里，然后加入盐、鸡精、料酒葱花、胡椒粉调散打匀备有。开火起锅烧烫...

起的有点早，干脆自己动手做个鸡蛋饼。简单又营养，你不妨试试！用料鸡蛋一个面粉一勺半（汤勺）葱花少许（看个人喜欢）胡萝卜少许（看个人喜欢）鸡蛋饼（简单到不行）的做法先把你喜欢的材料切好，我看看家里冰箱正好有些胡萝卜和葱！当然，你可...

鸡肉营养丰富，让孩子们总是吃鸡翅不行，鸡胸鸡腿肉如何吃？尤其是小小孩？没问题，做鸡丸子！用料盐3克鸡胸肉1块淀粉一勺芝麻3克简单到不行：鸡肉芝麻丸子的做法鸡肉煮熟，打出绒状。用小美5秒速度5。捏团子，在淀粉水里裹一下，滚点白...