红枣枸杞饮的精选大全

润肺滋阴、补肾益精、生津液、悦颜色。用料红枣10克枸杞8克红枣枸杞饮的做法把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用；把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞一起放入...

冬季暖身茶。红枣和枸杞都是无副作用的养生食材，可以每日食用。这款茶不仅暖身还补气血，经常用嗓的人可用来补气，虚弱的人可用来补力。用料枸杞粒红枣3颗水克红枣枸杞茶的做法备好红枣、枸杞，红枣本身有甜味所以不用加冰...

用料红枣250克枸杞200克冰糖100克清水适量红枣枸杞酱的做法1、红枣去核；2、枸杞洗净；3、将所有食材放入锅中，加入清水并没过红枣和枸杞；4、大火烧开后，转小火煮30分钟；5、用料理机搅成糊状后再倒回锅里，小火慢慢熬成粘稠状即...

用料枣300克枸杞250克冰糖800克米醋2瓶半红枣枸杞醋的做法红枣、枸杞、冰糖分别称重，用醋洗一下（不能水洗，具体原因我也不知道）我用的是纤巧壶，2升的容量。洗干净后分别放入红枣、枸杞和冰糖，米醋加满纤巧壶即可。密封，两个...

用料枸杞50克红糖80克红枣120克水1500克马蹄粉250克红枣枸杞糕的做法准备好所有材料，我用的红枣片，去核很干，如果用有核的就要250克，水要减少到1300克红枣，枸杞加1000毫升水煮20分钟在煮红枣水的时候，将马蹄粉和500ml水搅拌...

保养这件事一天都不可以偷懒每天坚持好燕窝3克，会发现燕窝中的表皮生长因子：不仅仅促进细胞分裂，还促进表皮生长吃燕窝和健身一样，坚持若干年后依旧可以看见年轻的自己💃用料燕窝1盏红枣3颗枸杞6粒糖3克红枣枸杞燕窝的做...

生完孩子后自己带，也许是产后气血亏虚加上带孩子夜里睡不好，有一次从沙发上起来晕倒了，去看中医气血亏虚，都是补气血的，每天吃红枣枸杞啥的，就想着有没有一种好吃，方便携带，好消化的吃法，因为之前做了芝麻丸，就想着把这个也做成...

香甜好喝哟~一喝一大碗。用料银耳1朵（小）红豆30克花生30克红枣4颗桂圆6颗枸杞5克银耳红豆花生红枣桂圆枸杞饮的做法将上述食材洗净，倒入豆浆机，加800ml水即可。...

经常熬夜，补补血气又简单😄用料枸杞20克石蜂糖克红枣5颗红枣枸杞水的做法丢一起一碗半煮成一杯水...

北芪补气，枸杞明目，红枣养血安神。很简单，喝着舒服。用料北芪3-4片枸杞10-12粒红枣1颗开水500ml简单养生茶—红枣枸杞饮的做法准备好，红枣枸杞北芪，量如图，不用放太多，红枣枸杞都是甜的，不用加糖的。放保温杯里闷上半个小时或...

用料红枣5颗枸杞一小撮大米1杯红枣枸杞粥的做法大米洗干净，红枣去核，然后加枸杞放进去一起煮就好了。不用放任何调料，煮出来就有淡淡的甜味。营养健康。没了。...

在外面喝到过一次银耳红枣牛奶，觉得特别好喝又营养，就自己尝试做了一下，另外加了几颗枸杞进去，营养更丰富啦。。用料银耳少量红枣1颗枸杞6-8粒纯牛奶1瓶（糖）可放可不放银耳红枣枸杞牛奶饮的做法准备适量银耳、枸杞和红枣银...

用料红枣颗枸杞粒大米杯橄榄油红枣枸杞粥的做法1.米洗净泡10分钟2.将水倒掉，倒入橄榄油拌匀3.放入锅中加水，米水比例1:10-124.放入红枣枸杞大火熬煮5.15分钟左右起锅盛出...

每天一杯，女人要对自己好一点。用料枸杞适量红枣大颗3-4颗牛奶250g红枣枸杞奶的做法红枣去核，与枸杞用水泡软，装入便携式榨汁杯女神杯中。倒入牛奶，没过红枣一些即可。双击启动，左右摇晃，40秒后自动停止。再到入剩余地牛奶...

红枣，含有一定的芦丁成分，有软化血管，降低血压的作用。枸杞，性平味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。同时枸杞中含有丰富的微量元素和维生素，可滋阴明目，补肝肾，增加人体免疫力，延缓人体衰老...

益气补中、养肝明目、护心保胆，需要的蛋白营养也有了。一人份，滋润养生，女孩子最适合不过的简单的早餐，快点行动起来吧！用料红枣5颗（切1㎝长短）鸡蛋2只枸杞10粒红糖6克（随口味）酒酿2勺（随口味放）红枣枸杞蛋的做法①拿食用的碗，装...

05最近得一民间偏方，可以快速缓解眼睛干涩。这个偏方材料很容易找到，红枣，枸杞，黄酒。枸杞的功效：滋补肝肾，益精明目，适用于肾精衰败，腰酸背疼，性功能减退，眩晕耳鸣、内热肖渴、血虚萎黄、目昏不明。其含多种维生素和胡萝卜素。...

用料红枣8个冰糖20克枸杞10克红枣枸杞的做法泡泡水...

作为一个轻度贫血之人，每次回家必要补补补。这个汤非常适合经期后的女生，平常多喝也可以补气血哦用料枣15颗枸杞适量红糖30克水500克红枣枸杞汤的做法将红枣枸杞洗干净，红枣掰开。将红枣、枸杞放进锅里。大火煮沸后转文...

大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中...

红枣补血，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能。枸杞明目抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、明目、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、保护生殖系统、健脑、降血糖、降血压、抗辐射损伤等功能。桂圆益心脾，补气血具有良好...

前一天晚上用密封罐开水冲泡，第二天带去上班，喝完还可以加开水，还有味道。养生的，中国式特饮。用料红枣4-6桂圆5颗荔枝干3颗枸杞适量糖喜欢可以加红糖或者砂糖红枣桂圆枸杞荔枝干特饮的做法洗干净被子放入材料加开水...

用料黄豆30克花生15克枸杞10克红枣3颗黄豆花生枸杞红枣饮的做法将上述材料洗净，倒入豆浆机，加500ml水即可。...

用料阿胶6克西洋参片5片红枣3颗枸杞6粒水300ml冰糖（或红糖）适量阿胶西洋参红枣枸杞饮的做法破壁机米糊功能。...

用料红枣4颗桂圆4颗枸杞一小把花生一小把红豆一小把红枣桂圆枸杞花生红豆饮的做法所有材料一起放豆浆机，选择豆浆功能，一会美味的花生红豆红枣桂圆枸杞饮就做好了，放点红糖，趁热喝，产后宝妈不仅可以补气血，还可以下奶哦！...