红菜的精选大全

暑伏天来了，有没有吃不下饭？有没有懒得做饭？今天就来做个开胃爽口的红菜牛油果沙拉吧，清脆爽口又不失营养，减肥必备哦！用料紫甘蓝适量红甜椒半个黄甜椒半个黄瓜半根红菜头半个黑胡椒适量盐适量牛油果半个果醋适量橄榄油少许...

暑假在圣彼得堡做海外志愿者喝了很多家红菜汤临走的时候认识的好朋友又送了一包homemade红菜头干回国之后疯狂想念圣彼得堡的一切了于是顺理成章地尝试了一下自己做红菜汤🤔用料土豆一个洋葱两个牛肉17元番茄3个红菜...

去俄罗斯玩的时候买的俄餐食谱，照着上面做的。菜的量随心情变化，很随意的。这个汤的做法简单，在煮牛肉的时候可以慢慢切菜，对刀工没有要求，新手也不会手忙脚乱。用料牛腩肉500克清水2升油适量洋葱1个甜菜头（根）2个西红柿1个...

红菜含有丰富的钙、铁、胡萝卜素，具有活血化淤、保护肠道等功效。营养师推荐，菜肴烹饪最好采用蒸或煮的方式，今天这道焖菜，半蒸半煮，可以锁住食物营养成分，不仅速度快，而且蔬菜鲜嫩、原汁原味营养不流失喔用料红菜半斤盐巴少...

更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，点击关注，打开小铃铛！:-P用料炖牛蹄子（带汤）一份红甜菜头，土豆，胡萝卜，洋葱，芹菜适量炒面粉适量熊熊白白-牛蹄红菜罗宋汤的做法炖牛蹄子高...

红菜具有清理血液和补血的作用。用料红菜蒜末盐沙拉酱俄罗斯红菜沙拉的做法红菜擦成细丝，放入盘中用保鲜膜包好，上蒸锅蒸15分钟。蒸好后，加入少许盐，蒜末，沙拉酱拌好即可。...

用料大蒜6瓣盐适量红菜1斤清炒红菜的做法蒜准备好红菜放盐水洗净锅里油开了先爆蒜，再放菜，然后是盐，可以加一点水翻炒出锅啦，红红的汤配米饭...

大概是五、六年前偶然看到这款蛋糕的配方，有被这个用天然红菜头做出来的颜色惊艳到！不知道作者是个什么神仙烘焙家，这几年中我做过很多次这个蛋糕，朋友和家人都非常喜欢吃，口感很独特！做这个蛋糕还是需要有一定耐心的哟，步骤...

这是一道斯拉夫料理，在斯拉夫国家比如俄罗斯，乌克兰，白俄罗斯都有类似的料理。作法稍有区别但是味道大同小异。今天我分享的是在立陶宛的做法。比起俄罗斯的做法味道会更浓厚，因为没有加任何水，所以口感会更浓厚。配菜的话...

野菜是餐桌上被忽略的美食。用料干马齿笕少许新鲜红菜适量红烧肉适量盐适量胡萝卜丝半颗魔芋丝一盒面粉适量鸡蛋1个淀粉2勺葱少许生姜少许蒜3瓣野菜馅儿蒸包、蒸饺（马齿笕、红菜）的做法院子里的马齿笕，采摘前一晚浇水。...

用料牛腱一整只黄油少许土豆1个西红柿1个洋葱半个胡萝卜1根番茄酱两大勺盐一勺胡椒粉少许牛心菜半只红菜头1只红菜头版罗宋汤的做法整只牛腱焯水后熬汤，一次性多加点水，小火熬两小时。两小时后捞出一半牛腱切粒，备用。西...

鲱鱼红菜沙拉是俄罗斯新年餐桌上必备的一道沙拉。层层叠叠，每一层不同的食材不同的口感～我因为不喜欢鱼腥味，对这个沙拉曾经敬而远之。后来我在网上学到一个厨师的改良版本，沙拉酱减少了，由于食材的添加，鱼腥味也变淡了，非常...

用料橄榄油勺洋葱个法式红菜沙拉的做法用心体验生活另一种摆盘小贴士用心...

用料腊肉盐红菜柳红菜柳炒腊肉的做法锅内大火烧热油腊肉放入炸一会儿，不要炸太久，以防腊肉炸的太干咬不动。洗好的红菜柳，过粗的要刨皮将红菜柳倒入锅内翻炒并倒入一点儿水。盖上锅盖一分钟掀开锅盖，大火收汁。如果想吃烂...

我家2岁宝宝每天都要吃一颗鸡蛋，为了丰富她的辅食，每天要不断创新！这次也不例外，加入甜虾是为了增加口感和营养，红菜粉调色增加宝宝蔬菜摄入和食欲！喜欢就跟我一起来学习这道美味的宝宝辅食吧用料鸡蛋1个红菜粉1包甜虾若干...

早餐不仅要吃，而且要吃好，来看看我家的早餐吧——韩式烤肉三明治，外皮酥脆，里面是鲜嫩多汁的韩式烤肉，看起来是不是超级美味呀？我的诀窍是用大喜大原味烧烤酱腌制五花肉，不仅味道好，还大大节省了做早餐的时间呢。用料五花肉10...

春节真的是吃的太好了~胖了不是一点半点~各种鸡鸭鱼肉的天天招呼~每天吃的太开心，但是活色生香之后总想有点清爽顺心的~晚上不想吃饭，来一碗浓浓的汤，饱腹感十足又低热量~如果能有点高纤维那就是更好的了~红菜头买了一个...

说是韩式，但是这个是个俄罗斯菜，不知道韩国有没有这味菜。之前做了一次，受到了爸爸和老公的好评，决定和大家分享一下。用料红菜半个蒜头四枚食用油适量白醋适量滴黑椒粉适量盐适量糖适量韩式红菜沙拉的做法准备材料蒜头切...

红菜苔因叶脉和茎杆的外表呈特殊的紫红色而得名，旧名实为“紫菜苔”。早在唐代，红菜苔就已名扬天下，曾是湖北地方向皇帝进贡的土特产，被封“金殿玉菜”。而据说苏东坡兄妹游黄鹤楼时，为吃到红菜苔，硬是多停留了几日等其上市...

对于一个无肉不欢的吃货女纸来说，各种肉类都是诱惑，而我也真的在吃吃吃和研究吃的路上越走越远……吃也就算了，还犯懒，每次只发成品，不分享步骤，已引起公愤了😢应亲戚朋友闺蜜👭的墙裂要求，我来把入口酥软的红烧肉的步骤分享...

用料红菜头1个小点的花椒辣椒芝麻榨油醋一点点盐适量味精适量红菜头的做法红菜头切丝所有调料放在一起拌均就可以开吃啦非常好吃...

用料盐克鸡蛋个细砂糖克糖克牛奶克小红红的菜的做法热锅放油加水...

一款可以补血，通便，利眼的蔬菜用料红苋菜1把蒜2瓣盐适量鸡精适量蒜香红苋菜（红汉菜）的做法准备红苋菜洗干净，只要上面一点点，一定要多洗几遍，因为很多沙洗干净后捞出沥干水份锅中热油放入蒜末爆香放入红苋菜炒至变软，后放入适...

用料红油菜1把姜3片蒜2瓣花椒6粒红油菜的做法红油菜折好洗干净油热后放入姜蒜花椒，放入红油菜油菜炒耙放盐，鸡精就可以了...

偶然有一次买到这种红甜菜，刚吃第一口还有点小不适应，但越吃越爱吃。后来查度娘，才知道红甜菜营养丰富，含有粗蛋白、可溶性糖、粗脂肪、膳食纤维、维生素C、烟酸等，含有钾、钠、磷、镁、铁、钙，锌、锰、铜等矿物质，有好强的...