酱油肉蔬菜丁焖饭的精选大全

在@南食召买了土猪酱油肉。用最简单的方法把它和蔬菜丁、米混合在一起煮，做的过程中就香气四溢，吃到口中还有一点感动。对于我这个习惯重口味的成都人来说，这么淳朴的香气让我竟对江南有了一丝乡愁。用料酱油肉一片约60...

注意盐和酱油的量，饭是淡的，所以要控制好咸味，不能太咸，也不能太淡。煮饭的水要比平时少放。南瓜用的是惠和贝贝南瓜，比较好吃。用料惠和贝贝南瓜1个～1/2个（小个的）鸡腿肉150克洋葱半个～1/4个生菜（可用其他蔬菜代替）适量香菇3朵...

喜欢吃饭的时候五颜六色，小时候妈妈做菜一定会搭配很多种颜色，营养丰富又色泽鲜艳。最近闷在家里，天天想方设法做饭给家中两个男人，也是有点累了。于是最简单方便的焖饭来了。用料腊肠1/2根火腿肠1/2根鱼肉肠1/2根鱼豆腐1...

一个人总是不好做饭，那就来试试焖饭吧！简单快捷，丰富且有营养！用料大米适量玉米糁适量金针菇适量小白菜适量牛肉4片酱油适量食用盐适量一人食焖饭——蔬菜牛肉焖饭的做法准备食材将米洗净加适量水，放入食材。加适量酱油、...

现在上班都自己带加热饭盒，现做，简单健康。用料烟熏三文鱼100g胡萝卜小半根鸡腿菇一根橄榄油少许米饭一人份烟熏三文鱼蔬菜丁焖饭的做法胡萝卜，鸡腿菇切丁，焯水沥干备用；米泡软备用。烟熏三文鱼（无需解冻），切丁。热锅，加少许橄...

颜值高关键又好吃，还很快手有什么理由不动手呢？用料酱油2勺大米2杯胡萝卜1根盐1勺土豆半颗香菇4朵葱少许蚝油1勺酱油肉焖饭的做法因为我的肉很油，所以没有加油，如果是香肠或者其他瘦肉为主的话还是建议先放油烧热再下肉丁...

今天的这道"酱爆蔬菜丁”就是从京味菜中的酱爆鸡丁改良来的。烹饪简单，口味上更接近肉菜。不属于清新寡淡的素菜，而是味道厚重，易下饭的素菜荤做。放了香菇有了肉肉的口感，再配上脆爽的黄瓜和莴笋，再来点麻辣花生，口感丰富...

饭菜一锅出，美味不用等，这个焖饭对于蔬菜没有特殊要求，只要是自己喜欢的就好，五颜六色甚是好看，也可以搭配拌饭酱，在寒冷的冬日里，你不想来一碗吗？用料火腿肠1根胡萝卜1/4根黄瓜1根玉米粒2勺生抽1勺老抽半勺大米适量食用油1勺...

留学生+实习社畜，还有什么比一锅端更幸福呢用料鸡肉（腿/胸皆可）100～200克生抽2勺料酒1勺大米50克青椒随意包菜随意白菜随意冰箱角落里其他需要解决的蔬菜随意一人食无油鸡肉蔬菜焖饭的做法鸡肉有骨头就去骨，切小块，加入生抽...

用料牛肉100g米饭100g胡萝卜一根青笋半棵玉米粒毛豆粒一把料酒少许好吃不胖的蔬肉丁焖饭的做法将适量（你吃多少就弄多少）的牛肉、胡萝卜、青笋、玉米粒、毛豆粒、洗净，并将牛肉胡萝卜青笋切丁。将锅烧热，倒入适量油，待油热...

用料肉末100克胡萝卜1/2根黄瓜1/2根莴笋1/3根豌豆250克青椒半个葱姜蒜适量料酒1/3勺盐1/5勺白糖少许蚝油1/3勺鸡精少许香油几滴淀粉1/2勺肉末蔬菜丁的做法豌豆焯水肉末用料酒，白胡椒粉，蚝油，生抽腌制十分钟黄瓜，胡萝卜，青...

慵懒的早晨吃了份简单的早餐午餐便需要一顿均衡膳食来把试试我的焖饭温馨提示：对其食物有过敏症状或不良反应的人群都不可以食用哦！用料大米2量杯胡萝卜半根番茄1个玉米半根洋葱三分之一干木耳4朵干冬菇3个蚝油随意酱油...

常常喜欢买五颜六色的菜，一个人又吃不完，嘴馋路边摊的时候，用这种焖饭来满足自己的口腹之欲吧。健康又营养，保证你吃两碗也不会胖的好不好？用料老抽半勺橄榄油半勺黄油6克黑胡椒一丢丢盐2克大蒜4瓣大米3杯鸡胸肉1块胡萝卜...

用料米饭6碗猪肉200克胡萝卜半根盐适量玉米半根青瓜半根生抽适量蚝油适量蔬菜丁炒饭的做法第一:把所有配菜切成小丁块第二:除了青瓜不过水，其他都过下水第三:热锅放油下猪肉丁炒香，放青瓜丁大火爆炒，在放过好水的玉米、...

用料大米200克青豆50克土豆150克香菇3朵胡萝卜1根火腿肠2根蒜1瓣生抽3克老抽2克蚝油2克盐1克花生油5克水280克老干妈15克香菜2克蔬菜丁焖饭的做法土豆胡萝卜去皮洗净切丁，火腿肠香菇切丁备用大米淘水清洗干净起锅烧油，...

肉沫，土豆胡萝卜丁用料猪肉200g土豆一个胡萝卜两根青椒少许姜、蒜少许料酒、生抽少许肉沫蔬菜丁的做法1、土豆，胡萝卜切丁，分开放一旁，姜切丝，蒜切末青椒可以切条或者切碎.2、猪肉切成肉沫，放到小碗里，加料酒、生抽、姜丝、...

焖饭简单又好吃，荤素搭配组合自由，又营养，一定要试试，而且做一大锅的饭，只需要一点点调味品，没有很重的味道，宝宝也是特别喜欢吃。另外做这样的焖饭，我一般会加一些宝宝特别喜欢的食材，然后顺带着把不那么爱吃的食材也加进去，喜...

用料熟牛肉200g番茄一个笋适量土豆一个各种喜欢的青菜若干五谷杂粮三勺盛饭的勺子盐适量酱油适量电饭煲牛肉蔬菜焖饭的做法五谷杂粮洗干净加入正常做米饭的水即可（一般我是两勺大米半勺糯米半勺燕麦米，或者两勺大米半勺...

咳咳，第一次尝试就感觉还挺好吃的，想让更多的人尝到它。用料酱油按个人口味适量米饭1－2碗肉少许肉丁酱油饭的做法把切成肉丁的肉用油炒一下。切葱花，和酱油＋饭一起下锅。炒出来后，拌在一起。小贴士肉一定要多放点油做哦。...

懒用料大米2杯盐2克煮熟的蛋2个酱油2勺百草味牛肉零食1包酱油焖饭的做法米洗净正常放水肠切碎零食鸡蛋都加里到盐和酱油开火焖开饭...

减脂期间，怎么能天天吃西式呢？中国胃还是喜欢吃一些热的东西嘛！这个焖饭，豌豆和牛肉提供蛋白质，糙米做碳水，还有蔬菜，用油也非常少，因为放水很多，连胡萝卜的甜味都能吃出来呢😃作为午餐棒棒哒~用料糙米牛肉豌豆胡萝卜青菜随意...

用料鸡腿4只盐适量胡萝卜1根大米适量玉米粒小半碗四季豆200克老抽适量姜片适量新鲜的青豆适量土豆丁一个土豆即可时蔬焖肉饭的做法把所有食材洗净煸炒出香味后加水盖过食材把洗好的大米也丢进去小火煮至无汁儿即可出...

用料酱油适量勺大米一碗半盐适量葱适量生抽适量玉米1根虾丸鱼丸类适量香菇3只木耳6个肠1根肉适量蔬菜肉焖饭的做法准备玉米粒肉切丁虾丸鱼丸蟹棒还有肠都切丁香菇木耳切丁锅烧热放油，放葱花，放肉炒一下，将香菇，木耳，肠等放...

懒人必备饭菜肉一锅出适合单身和两个人的简餐用料骨肉相连冻肉串6只土豆2个洋葱1个豆角10根盐适量油适量生抽适量骨肉相连蔬菜丁焖饭的做法各种蔬菜切丁，泡好放油，炒骨肉相连和各种蔬菜，放盐和生抽轻微炒下微微变色就可...

用料牛肉米饭番茄芹菜洋葱胡萝卜香菇青椒甜椒蔬菜肉酱饭的做法把这些通通剁碎，番茄我是用食品加工机打成汁的然后这些放在一起煮啊煮，牛肉要先和番茄汁一起煮哦煮好之后，拌在饭里吃，超赞，虽然卖相不咋好看...