苔菜花生的精选大全

照着宁波人的做法做的，味道很不错，你也来试试。用料花生250g白糖一茶匙油三茶匙苔菜10g苔菜花生的做法花生入锅，油炒至花生出香味关火苔菜剪短备用将苔菜放入锅中，和花生一起翻炒1-2分钟即可装盘，最后撒入白糖拌匀，凉透后食...

磊哥北方人，我是南方人，饮食方面有差异，尽量满足他，素香也从一个不会做面点的人，到现在馒头，包子，水饺，烙饼都会的人。这道菜就是北方人爱吃的花生，然后加入南方海边城市的苔条，做下酒菜，小零食都很赞哦！PS：很多人说自己不会烧菜，其...

其实是刚刚跟@叽叽喳喳的小喜鹊学的这道菜。感觉简单又好吃，做下酒菜或是零食都不错。应小伙伴的要求写出做法以供大家参考。用料花生米适量紫菜适量油适量盐适量海苔花生（紫菜版）的做法花生米用水泡发后剥去红衣。晾干...

用料蒜苔一小把花菜一盘酱油适量盐适量香菇一只姜几片蚝油适量蒜苔炒花菜的做法准备材料翻炒，蚝油可加可不加，发现素菜这样搭配炒还挺好吃。当然也可以加五花肉片。...

蟹哥推荐下酒很棒的一个小菜用料花生米5元苔菜适量粗颗粒白砂糖80克蒜瓣1瓣🔥炸花生米，苔菜花生米，小窍门的做法准备好食材锅中放入宽油下入花生米，再放一个大蒜子这是为了可以方便看出花生米是否酥脆，油温3成放入花生米...

每次手欠买了圆盘的紫菜都放着，很少做汤…就爱吃零食😋混着家里剩的肉松消灭它！用料紫菜1圆盘肉松10克花生（芝麻/坚果碎）20克盐、赤藓糖醇、椰子油适量消耗紫菜—海苔肉松花生脆的做法备料，电磁炉开到80度，融化椰子油，先加紫...

本菜谱只适合TM6用料花生米200克油50克苔菜20克苔菜花生（小美版）的做法苔菜入主锅，10秒速度八切碎，备用进入“小炒肉”菜谱放入50克油，200克花生设置15分钟高温模式放入苔菜，20秒/反转速度1拌匀用滤网过滤掉多余的油，放凉享...

清清淡淡又美味。我和宝贝一盆儿都吃了。哈哈😋😋😋用料油麦菜2颗花生酱1勺半香油半勺蚝油1/3勺紫苏油（可换其他凉拌油或者香油）半勺核桃油1勺凉白开水3勺陈醋1/3勺海鲜酱油1/4勺海苔碎随意花生酱海苔碎拌油麦菜的做法1...

用料花生米100克菜苔400克盐10克鸡精一小勺辣椒适量蒜适量菜苔花生米的做法菜苔洗净加盐腌制直接倒入开水烫10分钟捞出挤出水分切碎准备蒜辣椒切碎加油，放入锅中翻炒一分钟，假如脆香花生米，假如盐、鸡精拌匀后，装盘...

喝酒怎么能没有下酒菜呢，一碟海苔花生，下酒刚刚好。用料花生米250克海苔10克食用油适量盐适量喝酒必备下酒菜：海苔花生的做法将海苔撕成小碎片，备用空气炸锅内铺上锡纸，倒入花生米在花生米上撒一些油将油和花生米摇均匀炸...

生炒的做法适合很多种青菜噢用料绿菜苔蒜姜五花肉生炒绿菜苔的做法油烧至7、8分热，下五花肉片煸炒至肥油析出，加姜片、蒜（拍碎切片），炒出香味。下菜苔翻炒，断生即停火。加盐、鸡精调味。...

用料花生克苔条花生的做法1...

作为一名土生土长的宁波人，对于苔菜花生米这道正宗宁波菜是再也熟悉不过了，花生米的红衣搭配苔菜的绿，一上桌就成为吸引眼球的焦点，尝一口，花生米特有的香味加上苔菜的酥脆，让人吃了一口还想再来一口，完全是停不下来的节奏…...

用料花生500克虾皮50克苔条50克精制油50克（油的量可以根据苔条的多少更改，苔条少油可以少些）虾皮苔条花生的做法花生可以用水清洗一下控干苔条事先剪碎撕松花生要冷油下锅，火开中小火，花生要多翻拌，这样才能均匀受热；花生炒...

小时候，卖货郎摇着拨浪鼓，挑着箩筐，叫卖的海苔，那时以为海苔就是墙头的青苔；长大后，以为海苔就是紫菜，紫菜就是海苔，只是加工成的形状不同；到了不惑之年才知道，海苔和紫菜是两种在形态、营养价值、食用方法、加工形式上都不同的...

用料海苔适量花生米。350克油适量海苔花生🥜的做法用油炒🥜，我喜欢微焦的味道放入碗凉一下。半罐海苔，用余油炒脆。放入花生米混合，盛入碗内凉了就可食用。小贴士感觉咸，可以拌些白砂糖。...

这里用的是油菜花那个菜苔，趁着季节吃嫩菜苔，配饭，配粥，配面条，配中原地区的白面疙瘩汤都可以呀！用料油菜苔一把熟花生（五香或者原味）适量油盐味极鲜（用的巧媳妇）鸡精花椒粉青红椒或小尖椒姜丝不爱吃的不放蒜不爱吃的不放花生碎...

快手菜系列又来啦，海苔完美搭配花生，下酒之凉菜，白粥之伴侣。用料花生米150克芝麻炒海苔1罐油看着放点海苔花生的做法花生一包听说用水浸一浸不易焦，好吧。切记：浸水时间不能长！浸水时间不能长！浸水时间不能长！皮会皱，会脱衣，不...

用料海苔碎花生渣黑白芝麻素蚝油生抽糖盐玉米油海苔花生松的做法花生泡一晚，用全自动豆浆机打成花生浆，过滤后得渣豆渣里加入生抽，盐，素蚝油和一点糖拌匀，尝下味道不粘锅里倒入豆渣，大火翻炒至水汽渐进，改小火翻炒炒至豆渣完...

一道下酒小菜也可以当零食吃用料花生米250克苔菜适量盐适量白砂糖适量苔菜花生米的做法热锅倒可以盖过花生米量的冷油，中小火把花生米放入锅内炸，期间不停的翻炒，转小火继续炸花生米，炒到表面金黄花生米有香味。把花生米...

苔条花生米是宁波地区家喻户晓的常备冷盘菜，下酒佐餐配粥，还可以配米馒头淡包馒头，又香又脆、唇齿留香、久吃不厌。今天我是用小美炒的，只用少量油！如果家里没有小美，小贴士里有用锅炒制方法，很简单！用料花生米150克花生油或...

海藻是生活在海洋中的藻类的总称。常见的有绿藻(如海苔)、红藻(如紫菜)、褐藻(如海带)等，夏天多食用海带，不仅能清凉解暑，还可清湿热、利水、散结、消除水肿；海藻中有很多维生素，如VC、E、B12等，可保护我们的皮肤、视力、肌...

海苔花生米餐桌上的常备菜，突发奇想，没有海苔用紫菜，同样很经典。用料花生米1-2斤海苔/紫菜少量盐少量海苔/紫菜花生米的做法1.花生米水里泡了2-3分钟左右，淘洗，沥干水；2.海苔/紫菜剪小块，撕开薄一点备用；3.冷油下锅（油稍多一...

用料花生米250克海苔丝一小搓花生油40克盐5克海苔花生米的做法找到TM6小炒肉模式按程序导航放入油和花生时间调整为20分钟必要时盖上防溅盖等冷却后撒入盐拌匀再撒一些苔条丝...

想起小时候第一次学酥花生米，手背烫了个水泡，挨个一颗一颗尝有没有熟[捂脸]，最后基本被我全部尝完[偷笑]，各种囧态😂小美TM6特有的160度高温模式，做油酥花生米太赞了👍，不会因为油温不够或者时间不够花生不酥脆，也不会因为油...