凉拌丝瓜藤的精选大全

用料丝瓜藤1把蒜3个葱6根花椒面熟了的油醋味精一勺酱油凉拌丝瓜藤的做法丝瓜藤理好后放锅里开水煮一会儿(柞水）然后捞出把丝瓜藤切好后放入蒜葱花椒面放入辣椒熬好的油醋酱油味精然后就做好啦小贴士简单好吃😏😏配料你...

用料冬瓜600g蒜根据口味添加青椒半根新鲜红辣椒半根盐适量醋适量生抽适量香油适量生姜根据口味可加可不加其他葱花，香菜什么的可以根据自己拌凉菜的口味添加白糖少许凉拌冬瓜丝的做法冬瓜切丝，辣椒、蒜、姜切碎（做的时候...

去年在浙江山里，吃到了清炒南瓜藤，清脆的口感让我念念不忘，可是不知道哪里去弄南瓜藤。。。今年在家附近的一片小树林边，看到空地上有人种了不少南瓜，最近这段时间雨水多温度高，南瓜秧🌱疯长，都窜到路上了，我就把路上的藤掐了...

炎炎夏日，一盘茭瓜去火爽口，可以提高食欲哦用料白醋二勺香油一勺蒜7～8瓣糖6克盐5克青辣椒红辣椒各一只香菜一棵，香葱2棵味极鲜或生抽一勺凉拌茭瓜丝的做法茭瓜去皮切成两半放入锅中加水（没入茭瓜）开火煮。水开锅后煮3-5分钟...

用料金丝瓜1/4个生抽1勺醋1.5勺糖2克麻油2勺蒜2片凉拌金丝瓜的做法金丝瓜切小块水开下锅，水煮5分钟。筷子能插动就可以。捞出过凉水，搓散。搓散后金丝瓜一根一根的有点白，在投入刚刚的锅里不用开火，闷一分钟，只要颜色变透...

用料西瓜半个香油适量蒜末适量盐适量白醋适量凉拌西瓜丝的做法西瓜去皮，切丝。加入佐料拌匀。装盘，酸酸甜甜，味道不错😊...

用料藤菜1把蒜2～3瓣油辣子2勺芝麻油1勺藤椒油1勺生抽少许盐适量味精适量凉拌藤菜的做法藤菜折洗干净后，放入沸水锅中汆熟后捞出入盆蒜瓣搅末放入菜盆中，依次放入上述所有佐料将放好佐料的藤菜拌匀装盘即可...

Hello~我是蓉儿！今天我们用水煮蛋和丝瓜来做一道家常菜，开胃下饭，特别解馋。丝瓜，营养丰富，清热解暑，价格实惠，还是美容养颜的佳品，比如，丝瓜汁就有“美人水”之称。和大家分享6种丝瓜的做法，有小炒、有蒸菜，还有汤，好做好吃，特别...

寒冷的冬日来一份凉拌笋瓜丝，绝对提神醒脑～用料笋瓜一个生抽三勺醋一勺植物油适量糖适量凉拌笋瓜丝的做法一个笋瓜切成细丝状添加除了植物油以外所有调味料将油烧热浇在上面，拌匀～...

做法非常简单，用时短。用料西葫芦1个（约250克）老干妈2勺生抽1勺盐0.5勺糖1勺陈醋3勺蚝油0.5勺葱花少许凉拌角瓜丝的做法将角瓜去皮后，打成丝将生抽，盐，糖，陈醋，蚝油，葱花，老干妈放在小碗内搅拌好后浇在角瓜丝上。...

从小就爱吃空心菜，咱成都人也叫它ong菜和藤藤菜。一般情况大家会加点蒜片或干辣椒或青椒碎炒来吃，也可以用水汆了凉拌吃。记得当年我怀孕时闻着油味就发呕，啥都不想吃，唯有凉拌藤藤菜我白吃不厌。用料藤藤菜1斤姜1块生抽...

离家的人，总是会很想念爸爸妈妈做的菜。总感觉那样的饭菜，能包容一切委屈，入口只剩下温暖(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)用料藤椒油适量鸡小半只小米椒适量糖适量盐适量凉拌藤椒鸡的做法鸡肉煮熟放凉，切成块将辣椒切好，可加些青椒一...

大家好，我叫Doris，我们经常会请家人、朋友去饭店吃饭，口味虽然不错。但是，总缺少点家的感觉。我希望自己可以学做几道可口的饭菜，宴请我的家人和朋友——家宴黄瓜性凉，味甘，总给人一种清爽的感觉，今天我跟大家一起学习的是《...

很长时间没吃南瓜藤，北京买不到，现在也不当令，最近看到盒马鲜生有丝瓜尖卖，买来假借挪充，稍解乡情用料丝瓜尖250克武冈卤豆腐3小块蒜4瓣姜1小块生抽1勺蚝油1勺剁辣椒2勺陈醋2勺糖适量辣椒面1勺香油1勺凉拌丝瓜尖的做法丝瓜...

清淡爽口用料嫩南瓜生抽白糖盐味精芝麻油橄榄油自制剁椒酱凉拌南瓜丝的做法将嫩南瓜洗净切丝开水下锅将南瓜丝焯水至熟起锅在用纯净水过一下水，然后捞起空水将所有调料放在盘里调匀在把南瓜丝放在调料上最后南瓜丝上在...

用料崇明金瓜半个盐少许糖少许麻油少许凉拌金瓜丝的做法崇明金瓜去籽，冷水上锅蒸25分钟左右（看瓜的大小而定）能把一丝丝的刮下来即可，不用蒸太久用冷水冲洗干净，最后用矿泉冲洗两次，沥干水份拌入麻油、糖、盐，拌匀即可。吃前...

用料黄瓜2根辣椒油适量香油一勺醋适量生抽适量喜欢还可以加点香菜凉拌黄瓜丝的做法把黄瓜去皮，切成丝（我刀工不好，换成用切丝刀）放冰箱冻一下把全部材料放一起搅拌，就可以开吃了...

能吃出丝瓜原汁原味的做法用料丝瓜2根麻油1勺盐2克蒜4瓣凉拌丝瓜的做法丝瓜去皮切丝。加盐，香油。加蒜蓉。拌匀即可。...

藤藤菜又叫空心菜，小时候都是我帮妈妈把菜杆剪开，妈妈就卷好切丝，再配上海带丝、萝卜丝，超级好吃！😋炎热的夏季，最爱这道菜，清淡爽口，再来碗稀饭，绝对是很多家里常做的菜。用料藤藤菜杆250克小米椒4个藤椒油1勺生抽2勺醋适量糖...

爽口的凉拌金瓜丝，今夏必备。用料盐5克麻油1勺醋2勺糖15克金瓜1个蚝油1勺白芝麻3克花椒粉1勺生抽2勺小米椒3-5个蒜泥3勺凉拌金瓜丝的做法准备一个崇明黄金瓜对半切开。要小心喔，瓜皮比较硬水开后下锅，小火煮20-25分钟，主...

非常爽口开胃小菜用料木瓜半个个柠檬、小米辣、盐少许凉拌木瓜丝的做法青木瓜对切削皮切丝木瓜丝泡冰水放点盐调味午饭完成...

个人夏天很喜欢吃这道菜，步骤没有拍图，本来没打算发，中午又光盘，一定要安利给大家用料腊鸡腿1只翠绿黄瓜1根开胃凉拌菜黄瓜凉拌腊鸡腿凉拌鸡丝拌黄瓜的做法1.黄瓜洗净一条切成三四段，用筷子里面的籽去掉，切片切丝，放碗里，放大...

龙须菜有很多种，我拌的是南瓜藤。南瓜藤中有人体肠胃需要的多种氨基酸与蛋白质，此外还富含多种粗纤维，可以促进肠道蠕动促进胃的消化用料南瓜藤1把蒜末瓣小米椒盐花椒粒油香油白醋凉拌龙须菜～南瓜藤的做法这就是南瓜藤，洗...

用料黄瓜3根粉丝1把糖1勺麻油半勺盐适量蒜3瓣醋精1勺凉拌黄瓜粉丝的做法黄瓜洗净，先切片在切丝，不要切太细蒜拍扁，切成蒜末粉丝用开水煮熟，过凉水，挤出水分，加黄瓜丝和所有调料，拌匀装盘(煮粉丝的照片忘照了)吃饭啦...

用料青瓜1根鸡胸肉1块香油适量醋适量盐适量辣椒面适量生抽适量料酒少许凉拌青瓜丝的做法鸡胸肉洗净+料酒煮熟。青瓜清洗削皮。鸡胸肉晾凉后撕成丝。青瓜刨成丝，用少许盐腌制一下。青瓜丝挤掉多余的汁水+鸡胸肉+醋+生抽...