奶香麦麸饼的精选大全

能不能减肥我不知道，促进排便真的真的至少对我十分见效！一个人的量哦！用料鸡蛋1个燕麦麸3～4勺小麦胚芽粉1勺奶粉1勺水适量奶香麦麸饼的做法所有材料所有材料倒入碗中，加适量水搅拌后稍微静置3～5分钟取平底锅开小火，不用放油...

千万不要感觉它其貌不扬，它其实也是有内含的。也绝对称得上是减脂食物，因为他是麦麸做的。我的这个麦麸不是买来的，是老父亲大人给我自己磨制成的全麦粉，我用细筛将细粉筛出得来的哦！至于今天这个饼，一时兴起瞎琢磨出的，但味...

用料鸡蛋1个黑麦麸（细）3勺虾米1勺泡打粉1克或者一小撮麦麸鸡蛋饼的做法把鸡蛋打散，加入黑麦麸，虾米，泡打粉。所有材料混合，做完后才想起来拍照，将就看吧，哈哈😄。不粘锅加热，我用的快档，在下面开始凝固的时候，用铲子在边缘试一下...

做了很多次曲奇饼干，还是第一次做麦麸粗粮饼干，口感很不错呀用料低筋面粉200克粗麦麸20克细麦麸20克黄油150克糖粉25克奶粉10克麦麸粗粮饼干的做法安佳黄油室温软化到刮刀可以轻易推动的程度，加入糖粉，用厨师机打蛋笼打大...

没加班到家早点，看见冰箱里妈妈新买的荤香，嫉妒他们没有要吃馅。于是立马开始谋划改良之前韭菜盒子的配方。实验得知面饼配方无问题，只需要注意一定等薄饼熟，微干硬时候翻面放入馅料，再涂上少许鸡蛋液沾好饼边后，盖上电饼档...

减脂餐用料燕麦麸200克鸡蛋60克水60克亚麻籽粉或（亚麻籽粉30+奇亚籽20）50克大麦若叶或可可粉9-10克代糖2克燕麦麸饼干的做法干粉混合，鸡蛋打散加水，然后混合也可以全部鸡蛋为了控热量，就只放了一个鸡蛋...

用料脱脂牛奶燕麦麸酸奶鸡蛋一只盐、葱花、黑胡椒粉燕麦麸蛋饼的做法两勺脱脂牛奶，两勺（30克）燕麦麸，两勺脱脂酸奶（我自己用酸奶机做的，但结果还是觉得不放会更好吃）和一个鸡蛋书上说放代糖，但我觉得人工的东西还是少吃，所以调...

最喜欢的大概还是甜食蛋糕饼干之类的话想想都让人心情舒畅可是热量吓人最重要的是吃多了老的快所以我常常琢磨着……能有一些既能满足我的口腹之欲又相对不发胖的食物哈哈用料紫薯3个燕麦麸50克脱脂无糖奶粉50克内脂...

巧用压面机做馒头~用料高粉460克细麦麸皮40克牛奶250mI奶粉20克糖50克盐1.5克玉米油10克酵母3克刀切奶香(麦麸)馒头的做法混和所有材料揉至光滑，发至2倍大；分成4等份，取一份面团用压面机来回压排气，最后压成规则的长方形...

因为平时运动减脂期，在主食的选择上多偏向于粗粮，做法简单不需要什么技术含量，建议一次多做点，冰箱保存可以慢慢吃～用料全麦粉1包500克麦麸适量牛奶特仑苏1盒发酵粉1包5克奶香味十足全麦麦麸牛奶馒头的做法把手洗干净，往盆...

为了减肥，一冲动买了3包麦麸粉，结果根本吃不完，终于找到一个不错的配方，自己做了一些改动，记录一下用料燕麦麦麸粉200克鸡蛋1个玉米油20克牛奶70克红糖40克坚果碎适量消耗燕麦麦麸-燕麦麸酥脆饼干的做法牛奶+玉米油搅匀至...

用料荞麦粉135克水230克苏打粉3克香蕉1根肉桂粉3克椰子油1茶匙如果用椰奶代替水，椰奶的稀稠度和牛奶一样约230ml糖随意我制作时没加糖，吃的时候淋蜂蜜荞麦松饼无麸质无蛋奶的做法混合荞麦粉，苏打粉，肉桂粉香蕉压泥粉类材...

用料鸡蛋2个燕麦麸一小碗牛奶一小碗柠檬汁1汤匙燕麦麸松饼的做法燕麦麸和牛奶混合浸泡1小时以上，也可以进搅拌机打碎鸡蛋分为蛋清蛋黄，蛋清加柠檬汁打发，蛋黄搅拌入燕麦麸牛奶混合物（也可直接丢弃）将打发的蛋清和燕麦麸混...

小时候外婆经常做电饭锅上的蒸饼给我吃，甜甜软软的，充满了回忆。自己改了一下方子，不太正宗，但却很健康，口感也很扎实。用料鸡蛋1个面粉50克麦麸20克水适量炼乳10克食用油适量蒸麦麸饼的做法把鸡蛋，面粉，麦麸加适量水搅拌均...

在杜坎减肥期间大家可以尝试，我觉得我貌似多加了魔芋粉，所以面糊略粘，建议大家可以放减半的魔芋粉就够了！用料鸡蛋3只魔芋粉40g脱脂奶90g燕麦麸20g代糖一小包魔芋麦麸饼的做法基础材料，鸡蛋、麦麸、魔芋粉、脱脂奶鸡蛋蛋清...

不能吃小麦和牛奶，所以脑洞大开做了这个饼，来消耗库存的荞麦粉。以下材料大概两人份主食，可以配点小菜或者水果牛奶用料香蕉1根荞麦粉适量鸡蛋2个洋车前子粉适量奇亚籽适量糖/代糖/蜂蜜适量勺煎锅1只香蕉荞麦饼无麸质无...

妈妈要吃健康的粗粮食品，家里有麦麸子，记性创作了一款麦麸子饼干，老年人吃了可以预防便秘，大家可以试试。用料全麦面粉75克麦麸子20克麦片20克砂糖20克植物油60克蜂蜜15克麦麸子饼干的做法植物油加蜂蜜混合均匀，加白糖拌匀...

为了消灭家里剩余的食材突发奇想做得没想到以外的好吃！用料燕麦麸奶油南瓜（普通南瓜也行）全麦面粉红豆馅奶油南瓜全麦燕麦麸红豆烤饼的做法将南瓜去皮去籽上锅蒸软后压成南瓜泥全麦粉和燕麦麸3:1混合，然后一点点加入南瓜...

材料简单，越嚼越香。用料香蕉250克无麸质即食麦片150克芝麻（可不加）20克喜甜的话可加30克糖香蕉麦片饼干-无麸质无蛋奶的做法香蕉压泥，和糖搅拌均匀，加入麦片搅拌均匀加入芝麻，搅拌均匀后的状态，浓稠舀一勺麦片，用叉子压薄烤...

一款非常好吃，又简便的早餐饼用料无麸质即食燕麦片80克水160克香蕉1根糖（可不加）1勺香蕉燕麦饼-无麸质无蛋奶的做法将麦片与水混合，搅拌均匀，密封放冰箱，第二天早上备用早上取出麦片，加入一勺糖，一根香蕉，将香蕉压碎搅拌均匀，如...

在玉米饼中掺入麦麸和全麦粉吃起来麦香味浓郁口感有点粗粗的crunchy适合三餐食用可以搭配烧肉烧鱼我个人更喜欢搭配西式的燉菜或者南瓜浓汤玉米浓汤之类的用料麦麸30g玉米粉150g全麦粉20g低筋粉20g糖20g盐2.5g1小茶匙...

就很随意的用麦麸加了点咖啡☕️做的用料麦麸适量鸡蛋1个咖啡适量糖适量麦麸饼的做法原料搅拌，可以适度加点糖。放电饼铛煎一会就好了。直到自己觉着合适的程度就可以了。...

用料麸皮20g材料：4个荞麦110g小麦中筋80g小麦全麦50g温水约125g酵母4g盐少量麦麸皮小饼的做法将荞麦带皮磨成粗粉，取100g，与其他所有的材料混合在一起揉成均匀的面团。“光滑”在这里是不可能的了放在温暖的地方发酵1个...

热爱替代面粉的食物用麦麸做饼干啦用料燕麦粉90g黑麦麸（粗）30g麦麸（细）30g鸡蛋一个橄榄油15ml蜂蜜40g全麦麸饼干的做法混合材料整形成厚1cm宽6cm的面饼..烤箱150上下火30min切成1cm宽的条把他们立起来烤箱上下火12min翻面...

吃腻了燕麦粥，搞搞新意思。颜值不高，味道还是可以的;)用料燕麦片8勺香蕉1条鸡蛋1个花生酱半汤匙糖1茶匙无麸质燕麦香蕉煎饼的做法燕麦片前一天晚上适量热开水没过燕麦片，早上稍微搅拌让水和燕麦充分混合。香蕉选熟的，有黑...