低卡美味冰激凌的精选大全

用料纯牛奶500克鸡蛋4个糖40克低卡美味冰激凌的做法将所有材料准备好把白糖和蛋黄（只要蛋黄不要蛋白，蛋白可以用来做双皮奶）放在一起，用打蛋器打发，打成乳白色就可以了。（没有打蛋器可以用筷子但这样会很累⊙﹏⊙）将纯牛奶煮开...

✔可加入浸1茶匙朗姆酒的水果干碎，如葡萄干、芒果干、番木瓜干，以增加风味。✔原方子用的是白味增，随意吧。白味增咸味偏重，赤味增豆香浓郁。用料香草冰激凌240ml奶油奶酪90g蛋黄1个砂糖2-3茶匙生奶油50-60ml味增2茶匙味...

今天济南正是夏天，所以我做了三种口味的冰激凌，原味冰激凌奶香四溢，巧克力味甜蜜可口，抹茶味清香怡人，真所谓秋冬的宠儿。用料原味👇👇蛋黄4个牛奶60克淡奶油180毫升细砂糖35克香草膏适量朗姆酒5克巧克力味👇👇蛋黄4个细砂...

最近天气热了，用冻水果和冻酸奶做冰激凌的贴子总是出现在我眼前…忍不住试了一把-没想到竟然真的很好吃！我还在里面加了麦片，脆脆的口感超级棒！！用料草莓10个香蕉1根酸奶1盒大麦片（可不加）适量「健康低卡」草莓酸奶冰激凌的...

又是一年吃冰季。冰箱里不囤个几盒冰激凌怎么放心看别人放毒啊。此方简单粗暴，看食材即可脑补好味道，没有煮蛋黄的步骤，因此口感也更清爽些。但是味道超浓郁！属于好吃哭的那种(ˊᵒ̴̶̷̤ꇴᵒ̴̶̷̤ˋ)꒰另外不建议减...

这几天琢磨怎么解决掉家里的超大芒果，吃冰棍的时候突发奇想就有了这道甜品用料牛奶250ml四川攀枝花芒果1大个宏宝莱沙冰1根低卡简单的自制芒果冰激凌，味道超赞！的做法大个芒果削皮后切块切好的芒果和宏宝莱沙冰（任意沙冰...

神奇的是，豆浆粉+酸奶，真的像传说中那样吃出了豆乳奶油冰淇淋的感觉，很有满足感。用料豆浆粉2袋奶粉适量即食燕麦适量无糖酸奶适量香蕉2根低卡豆乳盒子(冰激凌味🍦)的做法准备食材燕麦+奶粉+温热水，混合浓稠，铺在盒子底部...

天气越来越热了，你想不想吃冰激凌？想吃还不想长胖，那你一定要试试这款！👇🏻……但是它是假的抹茶味哦～😜用料酸奶脱脂奶粉大麦若叶青汁抹茶-低脂低卡-冰激凌🍨的做法先上热量表：这个真的是超低脂低卡了！那我们来看看具体怎么...

537克只有454大卡的热量。蛋白质丰富。用料芒果240g酸奶280g蛋白质粉36g无卡糖20g自制低卡芒果冰激凌的做法所以材料打泥放冰箱速冻...

用料牛奶50g糖50g淡奶油200g盐1g柠檬汁几滴蛋黄2个原味冰激凌的做法蛋黄里面加入白砂糖，挤入几滴柠檬汁。用打蛋器打至颜色变浅。牛奶用小火慢慢加热，牛奶热到表面冒泡，即可关火。趁热将牛奶倒入打好的蛋液里面，边倒边快...

炎热的夏季，来自制一杯杯美味的冰激凌如何？用料奶油200克蛋黄4个香草适量炼乳70g美味冰激凌的做法奥利奥口味，巧克力口味，香草口味，你更喜欢那种哈根达斯冰激凌配方小朋友制作的冰激凌还不错吧...

用料酸奶一盒盘吉黄桃燕麦片适量蔓越莓适量腰果适量葡萄干适量冻干草莓适量水果干低卡酸奶燕麦冰激凌的做法准备好食材倒入酸奶平铺好，撒入燕麦和果干，可以随意添加自己喜欢的食物，放入冰箱冷冻六小时后拿出来，看看已经冻...

用料脱脂酸奶克代糖克草莓任意水果低脂冰激凌的做法水果冻硬冰箱化冻30分钟水果加入料理机打至顺滑加入酸奶混合均匀适量加入代糖...

夏天怎么能少得了冰激凌呢？可是那么高热量，让很多爱美的妹妹望而却步，这款没有奶油，没有黄油，也不浪费蛋白，用全蛋制作。如果还觉得热量高，可以不加巧克力，滴几滴香草精，可以在这个高温天气解解馋啦。用料纯牛奶270克鸡蛋2个细...

买了一个成熟度刚刚好的榴莲，除了要做榴莲酥之外，就想尝试做一款不放奶油的榴莲冰激凌。在想的阶段是否能成功还是未知数。所谓成功就是要达到吃不出冰碴儿、又要丝滑香浓的那种口感。哈哈，乍看有点儿贪心哈！😄几年前曾经...

给孩子的无添加极低糖版原味冰激凌🍨美味在线，健康无负担🌿用料淡奶油200g白砂糖20g牛奶50g鸡蛋黄1只柠檬精油1滴原味冰激凌🍨的做法牛奶加热至微微冒泡，关火。鸡蛋黄中加入10g白砂糖，再加1滴柠檬精油（去腥），搅拌至颜色变浅...

刚好家里有内酯豆腐豆腐冰激凌吃起来一点都不腻肠胃没负担更重要的是做起来方便～用料内酯豆腐1盒（340克）食盐2克黑巧克力25克淡奶油25克代糖（2倍甜度）10克香草精适量巧克力豆腐冰激凌（无豆腥味）低碳低卡的做法内酯豆腐在包装...

炎热的夏天过去啦，很久没用嚯嚯淡奶油啦，发现快要过期了，赶紧消耗掉，做冰激凌做快啦，多倒点再多倒点，哈哈哈，今天做的是摩卡风味的，这次用到的是阿华田那款脆脆鲨巧克力酱，里面有脆脆颗粒，吃起来口感更好🤪用料淡奶油300克炼乳4...

用料香蕉2根蓝莓80克酸奶100克低卡冰激凌的做法香蕉、蓝莓、酸奶冻硬后用料理机打成冰激凌状就可以了，也可以不加酸奶加椰奶或者什么都不加，更低脂更健康！可以开动了，就这么简单！...

这款冰激凌好吃到不行，做完我就一直偷吃，一下来个两球，一个来个一球，然后吃完又觉得很对不起自己的胃。（无奈）这款冰激凌不添加淡奶油，只用到牛奶，所以相对起来很低脂健康。浓浓的榴莲香，不要太好吃哦。用料牛奶250ML蛋黄3个细...

没有淡奶油的冰激凌减脂时期嘴馋吃用料你喜欢的酸奶(我用的莫斯里安)一盒芒果(中等大小)一个椰蓉(可选)少许装饰低卡酸奶芒果冰激凌的做法冰冻酸奶六小时以上酸奶盒子剪开(没错就是要冻住才不用担心流出来)酸奶冰砖放...

想吃冰淇淋，又不想吃太多奶油，那我们来做一款低卡的吧，好吃又健康。用料无糖酸奶适量芒果一个桃子一个健康美味低卡冰激凌的做法洗干净好的芒果洗干净，切块留一些果粒等下拌到冰激凌里，加入无糖酸奶，用料理机打碎桃子的也是...

用料鲜奶油1000ml炼奶250ml香草味+香草精2茶匙巧克力味+巧克力2汤匙不用冰激凌机器也可以做出好吃美味的冰激凌的做法鲜奶油炼奶厨师机塑料盒香草味道需要的香草精将鲜奶油倒入搅拌机高速2分钟，打发鲜奶油后加入炼奶，和...

用料1(牛奶红豆雪糕)红豆100克牛奶250克冰糖玉米淀粉10克用料2(榴莲冰激凌)牛奶榴莲玉米淀粉冰糖鸡蛋芒果多味冰激凌的做法1红豆100克洗净浸泡4小时以上泡发后倒出水放入冰糖敷上保鲜膜入锅内蒸熟用勺子压成红豆泥到1...

用料葡萄干30克纯牛奶300克棉花糖100克快手葡萄干冰激凌（低热量冰激凌）的做法将牛奶倒入奶锅中小火煮到温热，锅沿边有小泡泡就当去棉花糖，直到棉花糖融化，关火，喜欢甜一点可以放点糖，不放也可以，倒入到任何容器中，再放葡萄干，放...