荸荠炖银耳美味好吃的做法大全，荸荠炖银耳做法图解 如何做荸荠炖银耳最美味
莎草科荸荠属浅水性宿根草本，以球茎作蔬菜食用。古称凫茈（凫茈），俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。称它马蹄，仅指其外表；说它像栗子，不仅是形状，连性味、成分、功用都与栗子相似，又因它是在泥中结果，所以有地栗之称...
简单易学的荸荠银耳红枣汤美食做法
用料红枣3颗银耳1/4朵冰糖若干枸杞随意荸荠4个莲子随意荸荠银耳红枣汤的做法银耳和红枣泡发，荸荠削皮切块，所有材料一起倒入高压锅内，压15分钟即可...
简单易学的鸡翅荸荠银耳汤美食做法
简单但非常鲜的汤，老爸的拿手汤😊用料马蹄8-10个银耳1朵鸡翅6-8个葱适量姜4片料酒适量白糖盐鸡翅荸荠银耳汤的做法荸荠削皮洗净，切5-6毫米厚片，放在清水里备用。银耳放温水泡发。鸡肉洗净放入锅里，加清水，点火加热，开锅后将...
简单易学的荸荠红枣银耳汤美食做法
“满楼城观玉阑干，小雪晴时不共寒”。今天是小雪，天气会变冷许多，温润的荸荠，既能去除冬日寒冷，又能滋润肠胃，而银耳则是滋阴养颜的恩物，两者结合，清亮温柔，甘甜润泽。荸荠和银耳皆性寒，加一些枸杞红枣能够中和寒气。用料银耳一...
荸荠美味好吃的做法大全，荸荠做法图解 如何做荸荠最美味
没啥简介，白水煮，据说可以生吃，大火十分钟OK，清甜味道惹人爱用料荸荠500g白水荸荠的做法加水煮…小贴士蒸着也可以，不过熟的慢，百度一下，说要水汽上来半个小时...
简单易学的银耳荸荠西米露美食做法
可口润肺的糖水。。。用料银耳荸荠西米枸杞银耳荸荠西米露的做法银耳泡1小时，待银耳变软后，减去黄色硬结部分，再撕成小块荸荠削去外皮，放入碗中浸泡，切成小粒。锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮。(水量加足一些，煮...
「清润甜羹」荸荠玉米银耳羹清肺火降血压美味好吃的做法大全，「清润甜羹」荸荠玉米银耳羹清肺火降血压做法图解
荸荠有清热、解暑、滋阴、生津、敛汗、利尿、降血压、消炎等多种功效。所以，凡是阴虚火旺之盗汗、咽痛、低热、便秘等症，都宜食用它。用料荸荠银耳玉米粒「清润甜羹」荸荠玉米银耳羹清肺火降血压的做法泡发银耳荸荠削皮...
银耳百合荸荠—治疗干咳无（少）痰易做又好吃的窍门
咳嗽忌乱吃药，辨证治疗是关键！比如咳嗽很多人会蒸梨，或者川贝炖梨，苑惠清主任说：梨和川贝都属于寒性，蒸梨或者川贝炖梨都是适合咳嗽时间偏长，肺热，痰热的人吃，并不是各种咳嗽都是用蒸梨来解决。如果是风寒咳嗽，用川贝炖梨可能会...
荸荠（马蹄）炒木耳美味好吃的做法大全，荸荠（马蹄）炒木耳做法图解
独家用料马蹄10只黑木耳110朵荸荠（马蹄）炒木耳的做法马蹄马蹄去皮，黑木耳泡发好马蹄切片油加热，下黑木耳加马蹄，翻炒，加2克盐。加一点点水，翻炒出锅！...
荸荠熟吃二法（小炒荸荠&糖水煮荸荠）美味好吃的做法大全，荸荠熟吃二法（小炒荸荠&糖水煮荸荠）做法图解
荸荠又叫马蹄，味道清甜脆爽，具有丰富的营养物质，常吃荸荠可起到清热化痰、利尿排毒、润肠通便、消食化积等作用。在北方多当作水果吃，南方则多当做蔬菜炒制食用。用料熟吃方法一：小炒荸荠荸荠7-8个猪肉50-100克胡萝卜🥕1/3...
简单易学的银耳荸荠糖水美食做法
荸荠具有清热，化痰，消积。治愠病消渴，黄疸，热淋，痞积，目赤，嚼喉肿痛，赘疣。尤适宜发热病人、麻疹、流行性脑膜炎患者。和银耳一起熬制，功效更佳。自家种植的活银耳无需泡发，洗净后直接熬制，汤汁粘稠，味道棒极了。用料银耳六分之一...
荸荠饺子 荸荠内丸美味好吃的做法大全，荸荠饺子 荸荠内丸做法图解
昨天老公公司发了一袋猪肉，真实在！！！🙇🙇🙇可我看着有点头痛，心想这下有事做了！！！盯着肉认真反复研究，分成若干份后把猪油给炼了，猪油渣好吃的狠！今天一大早开始跟猪肉杠上了，做猪肉脯，包饺子，炸肉丸，真的是用了一整天时间，乐于厨房的...
简单易学的荸荠银耳甜汤美食做法
荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。用料银耳荸荠莲子枸杞冰糖荸荠银耳甜汤的做法银耳泡1小时，待银耳变软后，减去...
荸荠馄炖美味好吃的做法大全，荸荠馄炖做法图解 如何做荸荠馄炖最美味
用料馄饨皮60张猪肉250克生抽1勺鸡蛋1个盐适量荸荠6个蚝油少许鲫鱼1尾鸡精少许胡椒粉少许葱少许荸荠馄炖的做法将鲫鱼洗净，两面过油，加姜、葱、清水炖汤肉剁馅，荸荠剁碎，和葱一起，加鸡蛋、葱姜水、胡椒、盐、鸡精、生抽、...
冰糖雪梨银耳荸荠汤美味好吃的做法大全，冰糖雪梨银耳荸荠汤做法图解
前天给大家分享了一道用荸荠做的小米粥，今天再给大家分享一道用荸荠做的冰糖银耳雪梨汤。冰糖银耳雪梨汤是大家都喜爱喝的一道甜品，做法非常简单，营养丰富美味。具有美容养颜、生津润肺、止咳化痰之功效，适合大人和小孩子...
黄瓜银耳荸荠炒荷兰豆美味好吃的做法大全，黄瓜银耳荸荠炒荷兰豆做法图解
减肥餐之一。发现时令的荸荠炒一炒很好吃吖，加上厨房里正好有黄瓜和发好的银耳，就一起拿来烹饪了，很健康很清爽的味道呢~用料荷兰豆荸荠黄瓜银耳胡萝卜蒜盐黄瓜银耳荸荠炒荷兰豆的做法荷兰豆两头去老筋对半斜切，荸荠削皮...
银耳荸荠汤（无油无盐素食）美味好吃的做法大全，银耳荸荠汤（无油无盐素食）做法图解
用料银耳朵马蹄个梨个红枣颗银耳荸荠汤（无油无盐素食）的做法银耳掰小块，洗净放入锅里，荸荠去皮，切块，放入锅里，加入水，煮30分钟即可。...
简单易学的雪耳炖荸荠红枣美食做法
荸荠又名马蹄，地栗。性平温，入口甘甜。可以直接清洗干净生食或是蒸汽食用。我出生在北方，但觉得南方有些食物，确实也有不少养生的功效，所以细心钻研。女儿自幼身体孱弱，感冒咳嗽，除了就医合理护理外，平常我都注意给她们食补和...
荸荠银耳红枣桂圆羹易做又好吃的窍门
说起荸荠大家一定不陌生，也叫马蹄。那么它究竟是水果还是蔬菜呢？这里就不说了，就给朋友们去学习。荸荠它的营养价值是比较高的，味甘脆甜，具有清热解毒，促进代谢的作用。银耳又称白木耳、雪耳，有“菌中之冠”之美称，富有天然植...
荸荠酥（荸荠圆子）美味好吃的做法大全，荸荠酥（荸荠圆子）做法图解
又到了吃荸荠的季节啦，吃货们怎能放过这么新鲜的食材呢！话说荸荠这东西是不能生吃的，寄生虫比较多，一定要经过高温才能消灭虫子，尽管生吃的味道我更喜欢，为了健康还是放弃生吃吧。这次做的叫荸荠酥，与其叫酥其实叫圆子更合理...
银耳荸荠甜汤，消食除胀，冬天“超级”养胃！美味好吃的做法大全，银耳荸荠甜汤，消食除胀，冬天“超级”养胃！做法图解
很多人都说“十人九胃”，自己可以说就是九人中的一个经常性的反酸、想吐，而且容易胀气，肚子咕噜噜的但是通过一年多的膳食调养另外就是医生让喝的味常舒茶终于是好了今天就给大家分享一下我的养胃“秘方”尤其适合冬天消...
糯中带脆的荸荠银耳糖水美味好吃的做法大全，糯中带脆的荸荠银耳糖水做法图解
最近小屁孩有了吃宵夜的爱好，今天要求喝银耳汤，还要糯中带脆，不过，这难不倒能干的老母亲，哈哈，这不，小主表示很满意，完全符合她的标准咯。用料鲜银耳1朵荸荠8颗枸杞1小把冰糖适量糯中带脆的荸荠银耳糖水的做法1.鲜银耳浸泡半...
简单易学的荸荠玉米银耳羹美食做法
入冬后，寒冷的天气，让人们喜欢多吃些温热的食物来抵御严寒，大补成为了冬季的重头戏。冬天穿得多活动少，体能消耗小，体内积聚了太多热量和脂肪。特别是，冬季供暖后室内空气干燥，人们会出现嘴唇干裂，咽干声嘶，口苦干咳，肌肤干燥，鼻...
最适合冬天的汤…《荸荠银耳汤》美味好吃的做法大全，最适合冬天的汤…《荸荠银耳汤》做法图解
❄️北方的冬天寒冷干燥，是呼吸道疾病高发的季节，长期呆在有暖气的室内，总觉得喉咙鼻子痒痒的，怪不舒服的。每当这个季节，我总喜欢煲上一锅荸荠银耳汤，晚饭后可以给家人作宵夜，每有家宴，更是最后一道甜品的首选，荸荠这东西清热化...
简单易学的荸荠雪莲果银耳汤美食做法
第一次吃雪莲果，在超市看见有卖，2个才2块多钱，果断买回家尝尝。生吃了一个，味道不错，特别清甜，要形容的话，长得像番薯，果肉看着像白萝卜，吃起来的口感像梨，水分很多，很甜，但是外皮非常涩且辣，别咬到……果肉特别容易氧化变色，切开要...