草莓香蕉酸奶奶昔的精选大全

酸奶富含活性乳酸菌以及短链脂肪酸，能促进肠道蠕动，让肠胃消化更顺畅，利于减肥瘦身。经常喝酸奶有助于补钙、补充维生素B、刺激肠蠕动、降低胆固醇，让可以皮肤水润。但是酸奶比较缺乏维生素C，所以最好搭配对的水果一起食用...

用料草莓10个酸奶135克香蕉1根草莓香蕉酸奶奶昔的做法1.洗干净草莓，然后切小块（留3个左右备用别切）2.选一个熟一点的香蕉，切小块1.拿2个草莓切片，尽量切薄一点，好贴，然后围着杯子内壁贴一圈2.倒入酸奶，放入草莓块，香蕉块，打匀。...

买了一个破壁料理机，每天要多用用！用料大草莓jamboostrawberries5胡萝卜carrot半根蓝莓blueberries2把香蕉banna2根冰块icecube1杯草莓蓝莓香蕉胡萝卜奶昔的做法一股脑的全部放进去，40秒搞定2杯份...

做了两种口味，草莓和香蕉的，两杯用了一罐牛奶！冬天可以热下牛奶就是热饮了用料草莓7个香蕉1根牛奶250ml草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔的做法草莓洗净，对半切开，草莓和牛奶倒进破壁机(我用的小孩子的辅食机)香蕉也是如此，弄得小...

用料草莓切粒酸奶最好是无糖酸奶蜂蜜随喜草莓酸奶昔的做法切粒。放进去。这个年头找到香甜的草莓，是这杯东西最有技术含量的事儿了🤕加酸奶。加蜂蜜，因为我用的酸奶是无糖的。出来还是有点酸，这个加多少糖随自己喜欢。打...

用料草莓个牛奶克香蕉根酸奶草莓香蕉牛奶奶昔的做法食材混合后榨汁机榨汁小贴士底部会有草莓籽...

夏日运动后来一份颜值又高又低脂健康的Smoothie代餐，补充能量又不流失肌肉，岂不美哉。热量参考：350-500calories用料蛋白粉（可选）一勺（36g）冷冻香蕉中等大小一根冷冻草莓中等大小五颗无糖脱脂希腊酸奶230g左右水/豆奶/牛奶10...

浓郁！我以前不知道什么味道才叫浓郁。直到喝了这个奶昔，我能想到的第一个词就是浓郁，真的很好喝！用料牛油果1个香蕉1个草莓7个酸奶适量牛奶适量牛油果香蕉草莓酸奶奶昔的做法牛油果切开，去核，用勺子挖出来果肉，可以切成小块，...

懂是最好的陪伴用料香蕉一根草莓5颗自制酸奶200克香蕉草莓酸奶昔的做法把水果洗洗切切放到料理杯，加酸奶，打碎就可以了，不要放糖，水果本身就是甜的，酸奶自制的无糖酸奶，浓稠型。这个水果奶昔用来代替晚餐真是不错的选择哈！小...

如同下春雪时野地里皑皑积雪下红艳的草莓用料香草冰激凌草莓香蕉牛奶草莓冰激凌冰块糖分控专用：白糖薄荷叶春雪草莓香蕉奶昔的做法草莓，香蕉牛奶，香草冰激凌，草莓冰激凌和适量冰块放榨汁机打成奶昔是糖分控的加糖不是的绕...

我会关注第一个帮我点赞的人。用料草莓10个酸奶100克香蕉1根香蕉草莓奶昔（简易）的做法准备好材料，草莓洗净切块，香蕉去皮。小失误：香蕉拍的时候应该去皮。全部装进榨汁机里。然后倒进杯子，一份香蕉草莓奶昔就做好了。小贴士...

昨天中午去了海边，在一家餐厅里看见了这个饮品单，里面只有简单的四样东西，都是非常健康的东西。点了一杯尝试，哇噻，太太好喝了，等我再点第二杯的时候，服务生告诉我他们的香蕉用完了……晕哦，所以今天在家自己动起手来！用料香蕉...

最近挺喜欢做甜品的，方法简单，美味不输品牌店，食材上乘，干净卫生，分享给大家。😋用料草莓15个香蕉1根纯牛奶2瓶/400－500ml旺仔牛奶2瓶白糖1－3勺西米一把草莓奶昔/草莓香蕉的做法煮西米备用。（不会的话得自行看教程哦）准备以上...

用料草莓10颗香蕉1根酸奶450克饮用水100克草莓香蕉酸奶昔的做法草莓，香蕉，酸奶，饮用水放入破壁机，开奶昔功能，完成...

用料香蕉1根草莓10颗酸奶一瓶香蕉草莓酸奶奶昔的做法草莓洗净去蒂切丁，香蕉去皮切块，全部一起放入放入榨汁机，榨好汁后尽快饮用，...

最近迷上了WholefoodDiet,把自己爱了20几年的零食包括上瘾的各种糖类给戒了。开始追求健康的饮食和生活方式。此早餐点子同时非常适合想要更完美身材的宝贝们。燕麦片：富含膳食纤维，低热食品，食后易引起饱感。此外，燕麦中...

陈洁仪在天天向上做的！好喝！用料酸奶牛奶香蕉蓝莓草莓蜂蜜或冰糖蓝莓草莓香蕉奶昔（懒人版）的做法所有的材料草莓洗净去蒂对切蓝莓洗净我用的一根香蕉看个人喜好.所有的东西放进榨汁机铛铛铛.好看好喝健康的奶昔就完成了小...

草莓赋予它浓郁，香蕉赋予它甘甜，柠檬汁使它清爽，酸奶使它顺滑。方子来自《20分钟趣味法式西餐》，两人份用料草莓250g香蕉1大根柠檬1个酸奶400ml科达·布莱克的草莓香蕉酸奶昔的做法草莓洗净去蒂，香蕉剥皮掰成几段，挤入少许...

用料香蕉1根（约150克）牛奶200-250克50%黑巧克力12克草莓120克冰块适量香蕉草莓巧克力奶昔（牛奶奶昔）的做法准备香蕉。准备草莓。装玻璃杯，搅拌。牛奶加巧克力锅里加热融化，倒入搅拌好的香蕉草莓酱中，继续料理机搅拌一下。做...

INS：goyologb站搬运用料草莓个香蕉根牛奶克酸奶克炼乳goyologvlog香蕉草莓奶昔的做法香蕉草莓酸奶牛奶炼乳完成...

草莓🍓+香蕉🍌，低卡健康，好喝又营养，不加糖跟蜂蜜都非常好喝哦！用料草莓5个香蕉1根牛奶200ml❤️草莓香蕉奶昔❤️的做法草莓🍓放盐浸泡，清水洗净我用的是温氏的纯牛奶，200毫升一瓶，榨完刚好一杯香蕉🍌切块放榨汁杯中，加入牛奶30...

立夏了，天气越来越热，除了吃咸鸭蛋，好喝的奶昔也做起来。用料牛奶或酸奶或两种混合（喜欢冰凉口感的话可以预先冷藏或将部分奶预先冻成冰块）150-250克根据料理杯大小和对浓稠度的喜好调整用量搅打后浓稠粘性的水果（如：香蕉、...

天线宝宝最爱的宝宝奶昔。香香甜甜，粉粉可爱，与樱花盛开的春日更配哟～用料香蕉半根草莓5个酸奶半杯草莓香蕉奶昔的做法草莓切小块儿放入榨汁杯中加入香蕉倒入酸奶打开榨汁杯，等40秒，一杯粉粉嫩嫩的草莓香蕉奶昔就完成啦！小...

喜欢草莓，就试着做了用料草莓10到20个随意啊原味酸奶200克雪梨一个干茉莉花一小把草莓雪梨酸奶/草莓奶昔的做法一小把干茉莉，加100ml水，烧开，滤掉茉莉花，放凉备用。雪梨去皮切小块，草莓去蒂洗干净。加200G原味酸奶和放凉的...

菜谱转自b站，感谢GUYU桑的搬运&翻译&授权搬运~HowToMakeStrawberryBananaSmoothie(Recipe)ストロベリーバナナスムージーの作り方（レシピ）适合清凉夏天又是少女系颜色！安利！用料草莓3个苹果1/2个香蕉1个桃子1/2个...