橄榄菜蚕豆炒饭的精选大全

公司附近有一家餐厅，主要客人都是老外，服务员却永远都在神游。令人惊讶的是唯一一个全素主食：榄菜松仁炒饭却做的非常好吃，连着两次去都点了吃，美中不足要28元一份。于是我上了回菜市场，花五块钱买了一瓶榄菜，足够我用上好几...

用料鸡蛋1个火腿切丁少许胡萝卜切丁少许橄榄菜一勺油适量米饭适量盐少许葱花少许橄榄炒饭的做法热锅放油，将米饭🍚（最好是隔夜米饭）翻炒然后放入一勺橄榄菜翻炒然后打一个鸡蛋，快速翻炒，炒至米粒发散。再放点葱花翻炒最后...

饭要用心做，毕竟是做给自己吃的！用料鲜蚕豆（去外皮）250克橄榄菜2勺小葱1根大蒜3-4瓣生抽1勺白糖少许盐少许油焖蚕豆（橄榄菜）的做法新鲜的蚕豆剥去外皮，洗净备用！鲜蚕豆比较嫩，就没有去掉内皮！小葱切段，蒜切碎，橄榄菜2勺备用！锅中多...

用家里现有的食材，做一道简单的午餐配上一碗鸡蛋羹，吃起来很舒服！用料橄榄菜1勺包菜2叶木耳10余朵小青豆任意米饭1碗油1勺猪油1勺盐适量包菜木耳小豆橄榄菜炒饭的做法包菜和木耳切小块小豆焯水起锅放入油和猪油包菜、木...

用料四季豆500克橄榄菜一勺姜适量花椒10粒干辣椒6个盐适量蘑菇精适量素蚝油适量豆王炒橄榄的做法四季豆洗干净，五成油温下锅炸，中火慢炸，炸透。火太大容易焦。用勺子来回搅动炸到很皱的样子，捞出来冲凉水，一是可以除掉多余...

使用FJ意大利原装进口铜底平底锅+智慧料理机用料蚕豆200克橄榄菜1勺火腿1根花生油适量食盐少许姜适量蚕豆橄榄菜的做法蚕豆去皮，洗净。火腿肠切丁（蚕豆去掉内皮口感最好）。橄榄油放入姜末，葱烹香，倒入蚕豆翻炒。加入少许清...

作为广东人很喜欢吃青橄榄了~也很喜欢橄榄菜呀~还有从小就喜欢的各种豆~豆角四季豆四棱豆都是我的爱呀~用料橄榄菜豆角油盐肉末橄榄菜炒豆角【下饭菜】的做法豆角洗干净切成丁，准备一瓶橄榄菜（没有我最喜欢的那个牌子只...

用料鲜蚕豆橄榄菜盐橄榄菜拌蚕豆的做法蚕豆从豆荚中剥出，如果嫩的话可以直接用，如果比较老，需要把蚕豆外面的老皮也剥掉。锅内坐水，加入少量盐，开锅后放入蚕豆。蚕豆煮酥了就可以，捞出沥干水分。加入橄榄菜、盐，拌匀即可。...

疫情期间和平时休息在家，我经常弄这个香喷喷，颜值高的炒饭。方便快捷，再加一个汤，又搞定一餐。用料橄榄菜1大勺鸡蛋3个米饭一大碗油，盐，酱油少量豆角若干条豆角橄榄菜鸡蛋炒饭的做法准备好熟的米饭。调好蛋液，加少量盐。提前...

我个人认为橄榄菜跟炒饭超级搭！用料鸡蛋两只橄榄菜三勺豆角几根红萝卜丁小许米饭三碗橄榄菜豆角鸡蛋炒饭的做法先把红萝卜和豆角粒炒熟，怕豆角粒不熟可在过程中洒些水，小许，可以放一丁丁盐。把炒熟的豆角起锅备用，炒熟鸡蛋...

今天特别想吃橄榄菜，但又不想太麻烦。因此才有了这道快手炒饭！用料橄榄菜一调羹鲜虾皮少许味岛香鬆少许泰国香米冷饭（按自己胃口添加）麻油一小勺蒸鱼豉油小半勺白砂糖可加可不加可怡达黑胡椒按自己口味添加快手炒饭—橄榄...

时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料橄榄菜20g鸡蛋1个胡萝卜丁20g剩米饭1碗食用油13g洋葱末20g盐一小撮葱花根据口味添加橄榄菜蛋炒饭的做法锅内放适量油，油热后倒入打散的鸡蛋，搅散。把鸡蛋挪到一边，炒香洋葱末、...

橄榄菜炒四季豆这道菜现在我们家的保留菜品：因为老公说它是超级下饭。记得第一次吃这道菜是很多年前了，那时候我们才刚结婚，每天就知道在外面寻觅美食……现在想想这种日子多么的美好啊～～～可惜却一去不复返了😭😭😭好了，伤心...

用料蚕豆100克橄榄菜1勺❤️橄榄菜炒蚕豆的做法剥蚕豆，先剥一层。剥出种子如图，再剥一层。如图，剥成这个样子就可以了，清洗一下。锅中放底油，加入1勺橄榄菜。炒制2-3分钟橄榄菜。加入洗好的蚕豆。翻炒。让橄榄菜包裹住蚕豆，加...

下饭系列用料橄榄菜2勺盐适量豆角半斤蒜子三瓣油适量橄榄菜炒豆角（下饭系列）的做法豆角洗净，切小段或切丁热油锅至八分，下蒜瓣爆香下豆角，炒至刚刚脱生，加两勺蓬盛橄榄菜，炒均匀。加两勺水，大火盖盖子焖煎一分钟，让豆角吸收橄...

学生时代吃过的一道炒饭，今天突然想吃，就着手准备材料做起来了，满满的回忆杀。用料橄榄菜4勺肉末200克油10克盐2克豆角末10条切碎蒜米1瓣白饭五碗肉末豆角橄榄菜炒饭的做法肉末跟蒜头一起剁碎，放油盐蚝油生粉腌制待用热锅...

吃上了蚕豆说明天开始热了，现在是吃蚕豆的季节应该每家每户最近桌上都少不了蚕豆吧。一般都吃葱油蚕豆、油浸蚕豆、鸡汁蚕豆，今天做个不一样的用料蚕豆3人份橄榄菜2大勺盐适量香叶、八角适量桂皮、花椒适量油1勺橄榄油1...

用料四季豆适量肉末适量克橄榄菜1大勺蒜末少量下饭菜-橄榄菜炒肉末四季豆的做法下油，下蒜末炒香下肉末炒干点四季豆切小粒。用水炒一下。一点油，下炒好水的四季豆，炒熟，加肉末，一大勺橄榄菜。尝尝味道需要加盐就加一点。小...

十年前上大学偶然吃到的一家餐厅，这个搭配很下饭，配粥也是一绝。热爱橄榄菜的朋友不要错过。简单快乐！用料橄榄菜3勺豆角400克生抽1勺盐1勺下饭菜橄榄菜炒刀豆丝的做法切好备菜油烧热，放蒜炒香，加豆角翻炒断生后加生抽。炒...

昨晚做了豆角肉沫，有点咸了，但是特别香特别下饭，最后剩了一点，我们就决定留着今晚做炒饭吃，然后八九点钟又放了两杯米下去煮饭。炒饭，还是隔夜饭好。用料隔夜饭两碗豆角肉沫半盘橄榄菜2勺橄榄菜豆角肉沫炒饭的做法豆角肉沫...

下班回家也来得及吃饭炒了无数次好吃到爆随随便便三碗饭用料四季豆克肉末克橄榄菜勺蒜末瓣姜末克料酒勺小米椒四季豆橄榄菜肉末炒饭的做法四季豆摘掉头尾洗净切小颗凉水下锅焯水可以加点盐保持翠绿水滚后几分钟就好四...

非常家常的一个炒饭，搭配的食材也很随意，可以是青菜，火腿，甜玉米粒，胡萝卜，黄瓜，看你冰箱有什么喽今天我家冰箱只有甜玉米粒和鸡蛋，那就开做喽用料橄榄菜酌情适量米饭一碗鸡蛋1个香葱2根甜玉米粒1把橄榄菜炒饭的做法如上食材...

我爱豆豆，抗衰老，不长肉肉。增肌减脂的同学想换换口味，不如来一碗简单快手却美味的橄榄菜拌蚕豆。用料鲜蚕豆橄榄菜【增肌减脂】橄榄菜拌蚕豆的做法蚕豆洗净煮熟，一定要煮熟，防止中毒。拌上橄榄菜。吃吧。就是这么简单。小...

上班族的快手早餐。用料橄榄菜1大勺土豆1个香肠1根米饭隔夜饭橄榄菜土豆香肠炒饭的做法土豆香肠切丁，土豆切的小块一点比较好熟。锅内倒油烧热（油量较平常炒饭可以少一点，橄榄菜会出油）将土豆倒入翻炒，炒到微微金黄色后倒...

by.小白橄榄菜也是个神仙小菜，炒四季豆，炒茄条~下饭下粥，都是一绝！小白更绝，直接把饭炒在一起，香喷喷！用料原料准备四季豆300g橄榄菜30g广式腊肠2根调料准备盐2g糖2g老抽5g蒜2-3瓣橄榄菜四季豆腊肠炒饭【榄菜刀豆】的做法四...