一人食大碗菜的精选大全

简单易学的一人食大碗菜美食做法

07-06

20200809，今天有朋友来玩，做的两个人的量，教程食材准备是一人份的，根据个人饭量准备就好啦用料木耳1把鹌鹑蛋2个鱼丸2个笋片4片腐竹1把海带结1点香菇4朵娃娃菜1颗的4叶片香干1块毛肚1袋萝卜丸2颗咸水丸1颗鱼豆腐2块鱼饼2...

一碗端一人食番茄龙利鱼煲美味好吃的做法大全，一碗端一人食番茄龙利鱼煲做法图解

11-30

害，其实拍的时候没想着写菜谱毕竟是自己清库存瞎折腾的但是看到自己还没写过菜谱诶！那就试一试吧！很适合冬天的时候一人食，汤汤水水热乎乎不容易冷点，还可以少洗几个碗酸酸甜甜奶斯ander不胖人用料龙利鱼80g番茄1只约250g...

一人食小熊碗| 焦糖布蕾美味好吃的做法大全，一人食小熊碗| 焦糖布蕾做法图解

10-08

5种食材只需要混合就能完成的焦糖布蕾，外壳烤的香香脆脆，内部是柔软润滑的蛋奶，用小熊碗烤妥妥的一人食~~用料鸡蛋黄小鸡蛋2个/或者大鸡蛋1个牛奶60g淡奶油80g细砂糖8-10g香草荚或者香草精凭喜好一人食小熊碗|焦糖布蕾的...

一人食---碗治愈系的辣白菜炒饭美味好吃的做法大全，一人食---碗治愈系的辣白菜炒饭做法图解

10-28

烤肉店的辣白菜炒饭是我最爱的炒饭之一可是烤肉辣么香，哪有肚子放炒饭呢所以这个饭就挪到了家里的厨房!做法非常简单，100克辣白菜，切两下，热锅凉油放多多的葱花然后下入辣白菜翻炒后下入一碗剩米饭翻炒最后起锅再撒一次葱...

一人食｜来一碗阳春面吧🍜（超简易版）美味好吃的做法大全，一人食｜来一碗阳春面吧🍜（超简易版）做法图解

03-13

有时候懒得做那么多饭菜，也想吃得清淡点，最重要的是没有足够的食材了，那么一碗阳春面真的是最佳选择了，要说缺点什么？就是缺个煎蛋了🍳用料龙须面1份葱4根生抽1勺老抽半勺香油（有猪油更好）1勺盐小半勺鸡精1小勺糖1勺一人食｜来...

一人食冒菜美味好吃的做法大全，一人食冒菜做法图解如何做一人食冒菜最美味

12-12

用料午餐肉3片火锅底料4／1包蔬菜自己喜欢蔬菜若干火锅丸子自己喜欢若干豆豉1勺大蒜姜喜欢的可以多加二荆条1只（也可以小米辣）葱2根香菜1根熟白芝麻适量一人食冒菜的做法清洗喜欢的蔬菜加水煮熟所有配菜，无需炒料，个人感觉...

一人食第三年，以一碗鸡汤面开始^ ^～美味好吃的做法大全，一人食第三年，以一碗鸡汤面开始^ ^～做法图解

06-28

一人食第三年了，希望那位臭不要脸赶紧来到我的生活中:D用料开心一人食第三年，以一碗鸡汤面开始^_^～的做法只要好心情，就能做出喜欢的食物...

一顿能吃掉一大碗的「六合菜」美味好吃的做法大全，一顿能吃掉一大碗的「六合菜」做法图解

05-07

这道菜，食材搭配丰富，名字寓意也好，和和美美，生活幸福！用料鸡蛋2个豆芽菜250克韭菜1小把木耳10朵粉条1把肉丝100克老抽，生抽，耗油适量糖少量盐适量一顿能吃掉一大碗的【六合菜】的做法木耳，胡萝卜（可放可不放）切丝，肉切丝备用。...

简单易学的一人食小碗菜美食做法

07-06

20200808午餐记用料青椒1个鸡蛋1个蒜苗1把香肠半根西红柿1个金针菇1把一人食小碗菜的做法金针菇撕开泡水清洗西红柿一半切碎，一半切丁切少许姜丝，葱姜蒜根据个人喜好决定就好锅中入油，汤的话我个人不建议放太多油和盐下...

一人食菜谱美味好吃的做法大全，一人食菜谱做法图解如何做一人食菜谱最美味

07-11

一个人也要好好爱自己用料猪肉100g意大利面适量鸡蛋一个洋葱半个青椒2个小葱2根蒜2颗姜适量一人食菜谱的做法把所有食材处理好备用热锅热油，姜，蒜，青椒下锅炒香，放猪肉，炒一会儿，下洋葱，炒熟。放意大利面搅拌，盐适量，放小葱，装...

一碗超级下饭菜——橄榄菜肉碎，下饭三大碗！美味好吃的做法大全，一碗超级下饭菜——橄榄菜肉碎，下饭三大碗！做法图解

12-24

我们常常会被问到：“你做这个有什么用吗？”看书的时候也会被问到：“看这些书有什么用？”甚至为了做顿饭，精选食材时也会被问：“费这么大力气有什么用？”类似的话还有很多很多，可更多的时候，别人喜欢用自己的经验来判断你所面...

《一人食》一碗温情的卤肉饭美味好吃的做法大全，《一人食》一碗温情的卤肉饭做法图解

06-25

绝对不油腻，满口肉脂香味的卤肉饭用料五花肉500g上海青300g干香菇6朵鸡蛋4个洋葱1个生姜1块冰糖适量八角2个老抽适量花雕酒4勺盐适量《一人食》一碗温情的卤肉饭的做法花雕酒超市就可以买，很便宜处理材料，五花肉切成约长...

过年饮食/大鱼大肉后的减脂蒸菜系列一「藜麦山药碗」美味好吃的做法大全，过年饮食/大鱼大肉后的减脂蒸菜系列一「藜麦山药碗」做法图解

05-18

藜麦，联合国粮农组织竟然说你是“最适宜人类的完美食品”。全谷，全营养，完全蛋白，碱性，高纤维，无麸质，无胆固醇，低升糖......感觉一天不吃一碗藜麦就对不起自己的人生了。这款甜品可以做主食，甜而不腻。用料藜麦半碗、山药一根...

「一人食」刚好一碗的小米粥美味好吃的做法大全，「一人食」刚好一碗的小米粥做法图解

11-05

【一人食】简单快捷又美味一人食很重要的一个点就是做到食材物尽其用不浪费，不多不少刚刚好用料小米30克燕麦10克农夫山泉500g/（ml）【一人食】刚好一碗的小米粥的做法30g左右的小米，淘洗2遍，入锅10g左右的燕麦第1杯水250g...

一人食·懒人鲜香麻辣一大锅美味好吃的做法大全，一人食·懒人鲜香麻辣一大锅做法图解

08-22

一人食，懒得做步骤复杂的料理，【味好美锅物底料】料理包正好派上用场啦！准备好食材，料理包加适量水，一同煮开就能食简直不要太简单！用料基围虾10只土豆1个莴笋0.5根豆腐干2块姜2片蒜1瓣干辣椒1只味好美麻辣锅锅物底料50g水5...

「一人食」蒜香培根茄汁意面|超大碗吃完美味好吃的做法大全，「一人食」蒜香培根茄汁意面|超大碗吃完做法图解

02-23

挚爱意面（其实就是偷懒用料意面（螺旋/直面/通心粉）1人份橄榄油少许培根爱吃多少加多少蒜2瓣番茄酱1勺牛奶少许盐少许糖少许欧芹碎适量（没有可以不加）【一人食】蒜香培根茄汁意面|超大碗吃完的做法煮意面，直面、通心粉、螺旋...

小朋友一个人能吃一大碗——打手花蛤美味好吃的做法大全，小朋友一个人能吃一大碗——打手花蛤做法图解

08-20

用料花蛤3斤看图说话小朋友一个人能吃一大碗——打手花蛤的做法吐过沙的花蛤，洗净沥水准备半个洋葱＋5瓣儿蒜＋5片姜＋1-2个干辣椒＋半个青椒热锅冷油，除青椒全部下锅煸炒炒香＋花蛤翻炒，＋半碗啤酒＋8顆冰糖＋4勺生抽＋一勺胡椒粉炒至花蛤...

大碗菜美味好吃的做法大全，大碗菜做法图解如何做大碗菜最美味

12-14

用料五花肉克青椒个鸡蛋个大碗菜的做法油五香粉多油炒辣椒，直接打鸡蛋进去，勺子快速搅活开，加酱油糖，结束...

一人食之懒人版「大头菜蒸猪肉」美味好吃的做法大全，一人食之懒人版「大头菜蒸猪肉」做法图解

11-21

食多d大头菜发多d白日梦用料大头菜半个瘦猪肉随你喜欢肥肉一丢丢盐，糖，油，蚝油，酱油，鸡粉，生粉，姜适量一人食之懒人版「大头菜蒸猪肉」的做法肉切小块，大头菜切碎一点，食材和调味料一起放到搅拌机搅拌就好了。搅碎即可。拿个碟...

一人食一锅端鲜鲜鲜大白菜炒年糕美味好吃的做法大全，一人食一锅端鲜鲜鲜大白菜炒年糕做法图解

11-28

荤素碳水一锅全有了。一锅端，冬日热孵孵。这道菜类似上海家常菜里的烂糊肉丝，属于升级的加强版，因为调整了材料和调味料，使小荤素菜变得超好吃。我是从饭店里偷学来的，大厨比较考究，讲究口感，大白菜只取帮子。我们家里做就不...

大拌菜——教你调一碗迷人的酱汁美味好吃的做法大全，大拌菜——教你调一碗迷人的酱汁做法图解

06-11

我是一只标准的兔子，吃饭没有肉没有主食都可以，但是没有菜，绝！！对！！不！！行！！，要说吃菜，一顿能吃好多种蔬菜，又特别快手，百吃不厌的应该就是大拌凉菜和冒菜了吧，今天先给大家分享一道大拌菜，灵魂是我经常用的一道酱汁，一言不合就来一大碗...

懒人一碗蛋美味好吃的做法大全，懒人一碗蛋做法图解如何做懒人一碗蛋最美味

07-09

真的炒鸡简单用料鸡蛋1个火腿肠1根懒人一碗蛋的做法把火腿肠分半其中一半切成一片片的，铺在碗底打一个鸡蛋到碗里放盐之后打鸡蛋放到微博炉转3分钟把另一半火腿肠切碎，撒在微好的一碗蛋上放微波炉里转半分钟懒人一碗蛋...

粉条菜？熬菜？大锅菜？河北人逢年过节都要吃的一碗菜美味好吃的做法大全，粉条菜？熬菜？大锅菜？河北人逢年过节都要吃的一碗菜做法图解

06-24

我出生在河北某小县城，距离国际庄100公里左右。粉条菜，也叫“熬菜”、“大锅菜”，是我们老家逢年过节和婚丧嫁娶必不可少的一碗菜，主材料为猪肉、粉条，再辅以白菜、土豆、丸子等。鉴于我们家的族谱上说我的祖上是明朝从山...

简单易学的一碗一筷一人食美食做法