懒人版养生排骨汤的精选大全

几种食材配齐洗净，除了盐，不用加任何调料~适合追求烹饪全程无油烟的养生girl~~用料猪骨一份莲藕半只虫草花少量玉米一两根随心生姜三片懒人版养生排骨汤的做法猪骨洗干净，放沸水中焯5分钟，捞出排骨煮肉时顺手洗了莲藕虫草...

唯有爱与美食不可辜负！用料排骨三根玉米一根茶树菇适量党参几根红枣6颗枸杞适量老姜少许排骨养生汤的做法排骨用开水焯一下然后用凉水进行浸泡（可除去肉里面的血沫）配料准备并改刀切段所有食材冷水下锅，水开后小火慢炖，喜...

炎炎夏日，空调瑟瑟总是会体寒体虚，空调病和你sayhello～所以煮一锅夏日养生汤驱寒养生一夏平安～🥣减脂期可用哦～越吃越瘦！冲鸭！用料玉米1根葱随意姜2片盐一小撮胡萝卜1根排骨250克夏日养生减脂排骨汤（懒人乱炖）的做法排骨洗净，加...

又是一款懒人版饭菜😂用料排骨五块玉米1根胡萝卜半根料酒适量盐适量姜适量葱切末排骨玉米汤（懒人版）的做法排骨洗净，冷水下锅。玉米胡萝卜切块，大枣枸杞花生洗净。放入电饭煲，放盐，预约好第二天早上吃饭时间，开锅，放入少量葱...

排骨冬瓜山药香菇木耳汤冬日里和室友一起暖胃用料食材排骨若干冬瓜随心香菇随心木耳随心山药随心调料盐姜料酒懒人排骨汤的做法准备排骨把排骨在热水中过一下去掉血沫，颜色变成白肉色后取出。准备其他食材。冬瓜切块（我...

我是一枚上班族，平时都是在公司吃饭或者外卖，外面的才都很油腻，再加上女孩子都怕胖，所以可以利用一点点时间自己动手做，好吃又不会胖哦。不过就不要配淀粉类的食品了^_^用料排骨1小条胡萝卜2根莲藕1个金针菇一把瘦身排骨汤...

清甜排骨汤，夏天喝也不油腻用料排骨500克料酒1勺盐适量姜10片葱0.5根胡萝卜1根大枣5颗狗屁适量养生排骨汤的做法排骨冷水下锅，加入葱姜料酒水开撇去浮沫捞出排骨洗干净备用根据个人爱好准备配菜，可以加入玉米，山药，萝卜，各...

天一凉就想喝汤！美美喝汤！用料玉米1根排骨400克枸杞一小包红枣适量小葱3根生姜2块玉米排骨养生汤——懒人版的做法水烧开加入盐、料酒，放入排骨，去除血水！水二次开后，排骨血水已出！把排骨捞出，用凉水冲一遍！肉质紧实会更嫩！过完...

用料排骨，淮山，花生克⑴淮山排骨汤（懒人营养汤）的做法材料：淮山（铁棍山药）、排骨、花生、红枣、枸杞、盐，姜做法：1.排骨泡水10分钟（去血水）2.排骨焯水（冷水下锅，中火煮出血沫）3.将所有材料放入电饭煲4.加足量水（材料的三成）5.电饭煲煮...

用料排骨1斤左右姜3片料酒适量胡萝卜半根山药1根玉米1根红枣5颗枸杞适量排骨养生汤的做法排骨冷水下锅姜片料酒去腥煮出血沫捞出排骨放入砂锅倒入胡萝卜山药玉米姜片红枣加入开水盖上锅盖小火30分钟30分钟后放入适量...

用料水果玉米2根排骨适量小葱2根盐适量鸡精食量玉米排骨汤懒人版的做法排骨解冻放入锅中，稍微灼下去血，变白就捞出。期间玉米切块重新洗锅换水把排骨放下去，水开后过几分钟放玉米～小葱切段切碎随意玉米差不多煮熟了换小火...

用料排骨200克葱0.3根姜3片盐4克料酒2勺玉米1根胡萝卜1根懒人版——无油排骨汤的做法1.排骨冷水下锅，2勺料酒煮开，洗净备用。2.玉米，胡萝卜切段3.另取一锅，清水下排骨、葱段、姜片，大火煮开，中火炖30分钟，下胡萝卜。4.胡萝卜...

春季温差大，容易感冒，也是个咳嗽的季节，这款化痰止咳润肺汤，解决咳嗽痰多等烦恼，老公喝了两次，咳嗽明显好了很多。材料在中药店就可以买的到，把骨头跟材料弄好丢入炖盅，可以预约时间，下班回家就有温暖的靓汤喝了。用料龙骨200...

用料油适量老油1勺生抽2勺姜三五片盐一勺排骨两根八角1整个料酒2勺熟鸡蛋适量耗油2勺黄冰糖2块（块不大）土豆2个胡萝卜2根木耳1把懒人版排骨的做法排骨冷水下锅煮出血沫，放入料酒2勺，1整个八角掰成小块，桂皮1个，香叶2片，煮开...

用料排骨克姜片盐克西红柿玉米养生排骨汤的做法先把排骨洗净过水去除血水然后把西红柿放入热锅中翻炒放入排骨加水加玉米...

简单，虫草花不是一定要用排骨什么炖，素汤也美味用料虫草花若干姜3片山药豆1/2杯莲藕1节腐竹适量盐1克胡萝卜1根懒人版虫草花养生汤的做法电压力锅中加适量水，放入姜片、莲藕、山药豆，启动煲汤程序将腐竹、猴头菇、胡萝卜...

😄寒冷的冬日，男人不仅要照顾好自己😉还得锻炼出一套可以照顾家人的手艺😈做一锅懒人版的排骨汤😍表达一份简单的爱吧！😝不要让你的爱局限于金钱！用料猪排500g山药随意莲藕随意红枣五颗枸杞五颗花椒五颗香葱适量八角两颗...

厨房菜鸟也能轻松驾驭的萝卜排骨汤哦～此次是放在电磁炉上煮一小时左右用料仔排6块白萝卜半根胡萝卜1根玉米粒小半碗小葱适量生姜2片大蒜1粒盐2勺糖半勺料酒2大勺萝卜排骨汤（懒人版）的做法把材料都准备好，生姜切2片或1片都...

疫情时期，对于在家养膘的两个人来说，是一个很好的机会，可以好好研究菜谱。即不花费很多时间，又可以吃的很好。所以就推出懒人系列哦用料排骨根据个人需要山药一根玉米两根葱一根料酒三勺枸杞少许姜四片盐少量懒人版排骨山...

留学生懒人菜谱，刚到英国各种不适应，一些最简菜谱提供给懒人门哈哈。里面可以加各种自己喜欢的，或者有的材料。用料排骨适量姜适量黑胡椒几颗，可无料酒适量薏米可无，个人爱好红枣可无枸杞可无山药可无玉米可无莲藕可无电饭...

前段时间常加班和熬夜，吃外卖太多，加上冬天太冷，胃开始不太舒服。今天休息，就来煲个汤吧！喜欢软糯糯的藕，甜玉米，和面面的山药，加个胡萝卜增加点维生素B，颜色也是很好看。在盒马线上买的菜，肋排和汤骨中犹豫了一下，看起来汤骨更...

玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。喜欢喝汤的也可以试试其他的汤哦紫菜冬瓜豆腐汤番茄豆腐鲜鱼汤...

排骨汤，但是排骨很少，菜很多，且发挥空间很大，想放什么放什么，营养丰富不油不腻。用料肋排3-4块/2人份西红柿一个胡萝卜一根土豆一个香菇4个青笋一根冬瓜一块红薯一个姜2片盐6g一品鲜酱油少许几滴即可葱段少许糖1g【懒人版...

排骨汤真是个好东西，煲起来省事，味道美味，而且兼容并包，能接纳很多食材，营养也很丰富。以前都是加点冬瓜之类，为了处理买多了的玉米就把玉米也切切丢了进去（玉米：怪我咯），没想到味道堪比饭店（掩面）。这版排骨汤需要的食材很普通，炖...

女人到了一定年纪雌激素会越来越少！查了一下多吃这些：1、多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用。2、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌。3、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。...