海带丸子油麦菜的精选大全

1.牛肉和鸡肉的组合，也可换成其他的肉类，如猪肉和鸡肉、牛肉和猪肉等组合。2.在丸子中添加嫩豌豆碎和海带碎，减少了肉的量，增加了丸子的膳食纤维含量，适合既要控制血脂、又想吃肉的人来食用。海带中富含的褐藻胶可以与胆固...

仿制韩式的海带汤，韩式用牛肉做的，没有就拿牛筋丸代替，最好是潮汕那种牛丸，味道足，弹弹的那种❤️用量：3-4人份用料高汤包1只干海带衣20g香菜碎适量牛筋丸12个盐适量白➕黑胡椒适量蚝油半勺酱油1勺香油3-5滴海带牛丸汤的做法1...

用料1(面团材料)面粉100克玉米糁50克玉米面100克荞麦50克莜面50克小米面20克酵母适量小苏打或者碱面少量用料2(馅料)韭菜200克干海带丝20克虾皮50克海带菜团子的做法1玉米糁熬粥，半熟后，关火，晾凉，把玉米粒捞出来和面，成团...

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鱼丸8个干海带30g油豆泡8个鲜香菇4朵生姜1片盐3g白胡椒粉一丢丢香油少许鱼丸海带汤的做法鱼丸略微解冻，对半剖开。豆泡对半剖开。香菇切片。泡发海带卷起来，切成细条。锅中加...

儿子特别爱喝海带汤，为娘经过实践研究了这个口味^_^营养好喝～快快动起来吧！用料裙带菜2把牛肉馅200克蒜3瓣牛肉粉适量牛肉丸配料花椒粉1小勺白胡椒1小勺盐适量香油少许生抽1勺半老抽1勺味精少许韩式海带牛肉丸子汤的做法...

用料韩式海带适量大虾3只盐适量鸡精适量葱花适量淀粉适量牛肉些许虾丸海带汤的做法大虾去皮去虾线，先切成小块，然后用刀背剁成虾泥，喜欢吃有点块头的虾滑可以少剁几刀，然后把虾泥放入容器里加上葱花，三只大虾我放了两勺淀...

夏天要到啦！友友们准备好露肉肉了吗？去年的裙子还穿的上吗？一道好喝又减脂的冬瓜丸子汤送给大家！用料冬瓜300克葱花少许香油几滴盐少许胡椒粉少许花枝丸3个速干海带少许海米（大虾米）适量减脂冬瓜海带丸子汤的做法小火放少许...

用料五花肉半斤蒜、姜、盐、生抽适量淀粉、蛋清、油、香菜、鸡精适量海带适量海带肉丸汤的做法五花肉洗净剁成肉末、、姜、蒜、葱洗净切好备用.放蒜末、葱花、生抽、盐、蛋清、淀粉、少许油抓匀腌半个钟备用海带洗净...

简单一餐。用料鱼丸随便个海带结随便克蟹柳可有可无4-8根，太少了会还想吃肤如凝脂的豆腐可有可无半块一块都行盐几克吧香油随便滴一些生姜一片就行，仪式感，我也不知道为什么要放葱花一撒海带鱼丸汤的做法需要水洗的就洗...

用料鱼丸牛肉丸海带苗胡椒粉盐五香粉鸡精鱼丸海带汤的做法锅中放水，烧开后下鱼丸牛肉丸再煮开，多煮一会至有香味，放入胡椒粉、盐、五香粉、鸡精。再煮一下关火，放入海带，撒上香菜即可。...

最喜欢的一家上海菜餐厅里吃到的～糖醋带鱼居然还能和小丸子一起吃😊用料带鱼1条小丸子半袋淀粉2勺醋1勺酱油1勺面粉30克你没吃过的上海菜红烧带鱼小丸子的做法带鱼开花刀，更入味噢！加料酒，生抽，盐，耗油腌制30分钟，然后在淀粉...

今天带娃补课📖下班接上娃直接奔向老师家👨‍🏫🏠哪有时间做饭呢😓提前给娃发个信息📱让他帮忙准备“两个土豆🥔两根胡萝卜🥕削皮，两块海带泡上，在蒸锅米饭”😁娃在大米中还加了一些藜麦好样的懂生活👍这道菜就这样诞生...

用料酸菜适量海带丝适量豆腐丸子适量炸豆腐泡适量扣肉适量生抽3勺十三香1勺豆豉3勺蚝油1勺鸡汁1勺料酒2勺盐适量胡椒粉适量葱适量姜适量扣肉酸菜丸子海带砂锅的做法砂锅底部刷油，防止粘底糊锅酸菜切丝用清水投洗2遍第...

日本的麹是用米、麦子、大豆等谷物蒸熟发酵而成的，按一定比例加上盐、水，再发酵，叫塩麹用料鸡肉150克洋葱🧅1/4个约50g生姜1片塩麹2勺子m鸡蛋液1/2个淀粉1-2大勺裙带菜20g鸡汤500ml酒2大勺塩麹1大勺白胡麻2小勺塩麹鸡肉...

用料海带50g油麦菜200g牛肉丸200G香菇5朵袋装水煮冬笋1块料酒葱花胡椒粉香油海带牛肉丸油麦菜的做法新鲜海带切碎冬笋切片焯水去酸味油麦菜切小段牛肉丸切半放几片姜和海带蘑菇一起下锅开始煮10分钟煮啊煮啊最后放入...

用料鸭水2碗半海带适量八角2个酱油2勺米酒2勺姜5片蒜4瓣不放油的……海带炖鸭子？海带烧鸭子？没有菜名，就是海带和鸭子😂的做法鸭子切块，去掉太厚的脂肪。有皮一面向下放在锅里~煎一会！等待⌛️！米酒＋酱油+水(小半碗)洗海带倒出...

用料里脊肉400g鸡胸肉100g海带50克鲜豌豆50克袋装水煮笋1块香菇5朵油麦菜200g盐适量姜适量料酒适量葱花适量胡椒粉适量香油少许Day28海带丸子油麦菜的做法海带提前用清水泡发，放入锅中煮熟，捞出，切碎鲜豌豆洗净切碎，油麦...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鱼丸8个油麦菜1把糖5g白胡椒粉3g姜末5g蒜末5g生抽10g鱼丸炒油麦菜的做法提前准备切好一些蒜碎和姜末备用，将油麦菜洗净沥水，去根后切成均等的三段。将鱼丸一开四，切成小块。锅...

暑假开始，跟孩子们讲了一周外出就餐一回。吃什么孩子们自己定，其它时间呢就要在家里吃。孩子问要是吃过了一回了，但还是很想吃怎么办？我给出的意见就是那只能在家里做。上周我们去吃了章鱼丸子，大宝说下周还要吃同款，我家机...

偶然尝试这样搭配，没想到还很好吃，弟弟隔段时间就会想吃这道菜用料油麦菜2把大蒜3瓣鱼丸7个蚝油1勺海鲜酱油适量盐克鱼丸油麦菜的做法准备好油麦菜和鱼丸，油麦菜切段，鱼丸切片备用起锅烧油，先把鱼丸炒至金黄，盛出备用再次起...

快手汤，不用久煮，不加鸡精，食材的原味混合出来鲜味，浓郁香甜～用料裙带菜一小把冰冻蛤蜊肉一小抓猪肉沫一小块沙虫干（没有可不放）6根海霸王鱼丸7个海霸王鱼豆腐5块大白菜三片叶子白胡椒粉小半勺盐适量生抽1/3勺裙带菜海鲜丸子...

这个汤真的非常好喝，汤鲜而不腻，海带含有丰富的碘跟铁元素，非常有利于正在长身体的宝宝，宝宝夏天出汗多，常喝这个汤，有助于增强抵抗力。用料瘦肉100克海带50克豆腐100克姜2片葱花少许酱油1勺蚝油半勺盐🧂适量番薯粉20克肉丸...

补钙补锌补铁，又鲜甜解暑的汤用料海带1块冬瓜1大块瑶柱1把五花肉300克冬菇2朵姜适量生粉1勺花生油适量虾粉适量盐适量酱油适量水适量冬菇丸子冬瓜海带瑶柱汤（冬菇丸子详细版）的做法冬瓜刮皮切块海带提前泡发，切块瑶柱洗净...

用料冬瓜适量猪肉馅半斤海带扣5个香菜3根鸡蛋1个葱适量姜3片盐10克蚝油2勺生抽2勺香油适量低脂海带冬瓜丸子汤的做法step1：猪肉馅和好，加入图片中的调料，鸡蛋是精华step2：冬瓜海带洗净备用step3：为了低脂就不放油啦，直接白...

用料海带1张前腿肉500克猪小肠250克生粉10克鸡蛋1个胡椒粉10克耗油一勺葱10根小红米椒5个小青椒2个蒜米10克海带丸子的做法将发好的海带切成如图所示的正方形将切好的正方形海带放入锅中煮开猪肉放入葱生粉鸡蛋胡椒粉...