半全麦南瓜纸杯的精选大全

这是很大众的比较低卡的南瓜纸杯蛋糕～这个量可以做4个我这样的纸杯～每个70g算一份的话，这一份的热量也就74kcal哦～甜度真的够了啦，我妈满意的甜度，已经算甜的了！用料全麦粉15克鸡蛋1个南瓜200克牛奶20克低筋面粉25克白糖15克...

看到食堂里黄灿灿的南瓜打了很多回来本来准备做吐司的但天气太热出缸的温度对吐司不太友好那就做餐包吧结合了好几个食谱一顿大乱斗成就了这款南瓜包我以前一直以为全麦包是百分百放全麦粉的参考了好多食谱发现都只有...

这款加了淡奶油和炼乳等奶制品的南瓜糕，奶香味道浓郁，又伴着南瓜特有的清甜，是那种扎实绵密细腻柔软的口感，有点像栗子面的感觉，偏中式糕点的风格。用料熟南瓜汁（生南瓜300克+牛奶100克）300克低筋面粉200克奶粉20克细砂糖30...

没记录全面，以后再做的话，会记录的在详细点。用料南瓜，全麦粉，酵母粉，包子馅南瓜全麦包的做法鸡蛋，胡萝卜，芹菜，木耳，肉，葱姜蒜搅和一下先把南瓜蒸熟，搅碎，放凉，加全麦粉，酵母，揉成团。放在温暖的地方发酵。我是放在地上了，因为我家是...

成功做出普通全麦粉的面包后，全麦粉成了面包的主力材料，当今推崇原汁原味，未经过任何添加剂的全面粉，是朋友老家小麦直接磨的，有人说全麦不好吃，怕把嗓子刮破了，可我觉得很好吃，很软，减不减肥不敢说，最少比买的实在，自己放了多少...

不想煮粥，可以做健康的南瓜面糊🎃用料南瓜适量全麦面粉适量水适量全麦南瓜糊的做法蒸熟南瓜吃掉皮用叉子碾碎分次加入全麦面粉活成较浓的面糊水开后，一点一点下面糊煮5分钟即可(//∇//)...

自留备用，鸡蛋去壳的重量，纸杯20杯左右，提前预热烤箱平炉160°，中层35分钟用料鸡蛋255g细砂糖75g水怡12g低筋面粉180g玉米油43g牛奶65g全蛋纸杯的做法烧热水，把鸡蛋和糖放在盆中，底座热水，蛋抽混合均匀，高速打发后，低速整理气...

无糖无油的南瓜全麦饼干，减肥期间吃也没有太大压力！用料南瓜50克全麦面粉60克奶粉适量南瓜全麦饼干的做法将南瓜去皮切块，放入蒸锅蒸熟把蒸熟的南瓜压成泥倒入适量的奶粉，搅拌均匀少量多次的加全麦面粉，并搅拌搅拌成絮状，然...

mark用料鸡蛋5个胡萝卜碎40g南瓜泥120g糖30g玉米油40g牛奶或淡奶油40g低粉90克黑芝麻粉5克南瓜胡萝卜纸杯戚风的做法mark...

六寸用料派皮全麦粉100克椰子油30克水40克(慢慢加，有点误差馅鸡蛋一个南瓜180克奶粉10克水70克全麦南瓜派的做法全麦粉加油和水揉成面团，派盘喷油，面团展开平铺，牙签扎孔，烤箱180度10分钟定型南瓜蒸熟加奶粉，鸡蛋和水，搅拌机...

稍微揉面，就是凑合着来。一切就靠面粉自己了，它香包就香😂😂用料全麦粉50克中粉120克老面50克盐3克水90克鲜酵母4克全麦半欧的做法揉成团「醒面半小时」再揉一揉冷藏①发至1.5倍大整形排气放竹篮「撒干粉防粘」冷藏②发...

为了参加第一次下厨房线下活动琢磨了好几天～低脂又美味还蛮有挑战性的呢！这个蛋糕全部用了全麦粉，自制蓝莓酱和蓝莓鲜果。这样会有一点点甜度。很充饥啦～扎实的口感，蓝莓很多，喜欢爆浆的感觉～用料全麦粉120g泡打粉4g鸡蛋1个...

作为易胖星人想吃点甜品真不容易用料全麦面粉60g橄榄油50g牛奶40g代糖10g鸡蛋4个全麦纸杯蛋糕wholewheatcupcake全麦小muffin无糖低卡低脂的做法准备材料全麦粉过筛也可以根据自己口味加坚果或干果分离蛋黄蛋白蛋黄搅...

疫情期间瞎搞的小蛋糕，超有饱腹感用料鸡蛋4个细砂糖60克黄油70克低筋面粉50克全麦粉50克玉米淀粉10克水80克全麦纸杯蛋糕（饱腹感拉满）的做法蛋白蛋黄分到两个无油无水的盆中黄油和蛋黄混合至黄油彻底融化加入粉类混合均...

一个疫情逼出了爱做面食的人们用料高筋面粉500克黑全麦面粉500克温水或温牛奶600ml白糖60克盐一小勺酵母10克半全麦馒头的做法黑全麦粉500克与高筋白面粉500克混合面粉加入白糖60克，盐一小勺，可以根据自己的喜好多加白...

用料全麦面粉100克南瓜100克鸡蛋1个牛奶40ml大红枣3颗（去核切碎）橄榄油（没有可以换成无盐黄油或玉米油）若干燕麦片1小把泡打粉2克白芝麻若干南瓜全麦纸杯蛋糕的做法南瓜蒸熟，搅能泥。所有材料（除了泡打粉和白芝麻）混合在一起...

某天在下厨房看到个腌肉芝士包的方子，爱吃芝士不爱做白皮面食的我改进了一下，面多了就又做了点豆沙包。用料南瓜肉500g全麦面粉700g酵母7g马苏里拉芝士250g培根300g橄榄油少许研磨黑胡椒适量豆沙适量全麦南瓜培根芝士包...

【南瓜纸杯小蛋糕】刚开始第一炉的时候有点烤过了，表皮略黑，之后缩短了一点时间20分钟，再降低了一点温度为150度~~现在出来的效果还不错，只不过最后的成品放凉以后表皮比较硬，网上说应该放色拉油，不知道对不对~用料南瓜50g...

直径5.5cm的纸杯，7个量用料面糊材料：黄油65g细砂糖40g蛋液70g南瓜泥100g泡打粉1/2小勺肉桂粉1/2小勺盐少许低粉120g核桃30g装饰：A意式奶油霜150g蛋白25g细砂糖38g水13ml黄油84gB调温黑巧克力适量南瓜泥245g细砂糖20g黄油...

南瓜饼，我放的全麦粉哦用料南瓜150克全麦粉300克全麦南瓜饼的做法南瓜你可以蒸熟也可以煮熟，捣碎它。全麦粉+南瓜，筷子搅拌它，南瓜一定不能多，太黏了，太黏了。谁知道我中途一直在加全麦粉上手，揉它！揉到不黏手。摊成饼装，不粘...

去逛街的时候，商场在举办万圣节的活动，会员可以送一个南瓜。这个南瓜感觉还挺萌的，就来做个南瓜全麦面包吧。这个瓜好大，所以南瓜我放的比较多。和全麦粉的比例是1:1，所以面包的组织有点粗糙了，如果希望能够细腻一些，就少放...

用料肉豆蔻粉1/4茶匙普通面粉130g黄油50g酸奶油40g鸡蛋1个糖35g葡萄干2大匙肉桂粉1茶匙小苏打1茶匙牛奶纸杯麦芬的做法黄油融化，加入除牛奶外的所有原料，混合均匀加入少许牛奶，直到成顺滑的膏状烤箱预热175C，把面糊倒到纸...

爸爸糖尿病，忌口多。买了南瓜，就给他做个南瓜全麦糕吧，无糖无油，健康无负担，呵呵。用料1、去皮南瓜300克2、全麦粉150克3、水150克4、白糖适量（喜甜多加，我是给爸爸吃，没加糖，也有南瓜淡淡的甜味）5、杂粮种子适量（我买的和好的杂...

快手早餐必备～南瓜性温味甘，富含维生素和果胶，可以保护胃黏膜，配合燕麦食用还有易饱腹，助消化的功效。用料燕麦50克牛奶100克南瓜200克糖少量燕麦南瓜杯的做法南瓜切片，盖上保鲜膜，微波炉加热5分钟，可三分钟拿出来翻动下，加热...

帝都寒流来袭，烤一盘南瓜纸杯握在手中，甜在心里👧🏻用料南瓜1/4个低粉与南瓜等量全蛋1个牛奶与鸡蛋等量白砂糖与鸡蛋等量泡打粉一茶匙黄油三茶匙南瓜纸杯的做法除低粉、泡打粉以外所有材料放入搅拌机，高速搅拌均匀。慢慢...