简单易学的广东三宝炖瘦肉美食做法
广东三宝是指陈皮，咸榄，禾杆草。广东三宝对喉咙痛、咳嗽、口干、发炎、上火很有效。新会陈皮所含挥发油能促使胃液分泌增多，胃肠蠕动加快，并可使呼吸道黏膜的分泌增加，有利痰液排出。多用于湿痰，寒痰咳嗽，脾胃气滞症。理气健...
广东炖盅炖汤2(二冬百合煲瘦肉)美味好吃的做法大全，广东炖盅炖汤2(二冬百合煲瘦肉)做法图解
秋天到了，鼻咽口唇比平时干燥了，适合喝这种汤，清肺润燥的汤水，止咳化痰，适合燥热，咳带血的人喝。用料干百合20g麦冬5g天冬5g川贝1.5g瘦肉250g广东炖盅炖汤2(二冬百合煲瘦肉)的做法准备食材用水洗干净，发泡半个小时。瘦肉切小...
苹果瘦肉汤（广东人聚合！）美味好吃的做法大全，苹果瘦肉汤（广东人聚合！）做法图解
无论何时，家里总有很多的苹果。似乎苹果成了拜访亲友的最佳选择，放到烂也没人吃，太浪费。广东精神，万物皆可吃，万物皆可煲汤，耶！这个汤是2-3人份用料瘦肉200克苹果1-2个玉竹5-8克沙参3-5克红枣5颗淮山干5-8克苹果瘦肉汤（广东...
广东炖盅炖汤6（鹌鹑炖瘦肉汤）美味好吃的做法大全，广东炖盅炖汤6（鹌鹑炖瘦肉汤）做法图解
这款汤一般人都可以食用，尤其适合男性食用，此汤润肺固肾，止咳定喘的功效。用料鹌鹑2只瘦肉150g蜜枣4颗虫草花12g杏仁30g盐适量广东炖盅炖汤6（鹌鹑炖瘦肉汤）的做法鹌鹑同瘦肉洗净切小块飞水，捞出用清水洗净。炖盅里放入虫草...
广东养生汤（咸柠檬青橄榄鲜鲍炖瘦肉）美味好吃的做法大全，广东养生汤（咸柠檬青橄榄鲜鲍炖瘦肉）做法图解
青橄榄味甘、涩、酸，性平，归肺、胃经，具有清肺利咽、生津止渴的功效，用青橄榄炖汤具有益气养阴、润肺宣燥的功效。鲜鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。咸柠檬止咳，化痰。痰多，喉咙不舒服的可...
广东靓汤-枇杷花炖瘦肉汤美味好吃的做法大全，广东靓汤-枇杷花炖瘦肉汤做法图解
这几天小孩喉咙不舒服有点咳嗽。刚好买了些枇杷花。就炖个汤汤吧。枇杷花具有润喉、润肺、化痰止咳、清火解热、治头痛、伤风、鼻流清涕等功能。对肺部疾病、清热解毒及呼吸道有极好功效作用。特别适合小孩子喝。以下...
清润健脾住家汤：广东三宝玉米红萝卜马蹄茅根煲瘦肉美味好吃的做法大全，清润健脾住家汤：广东三宝玉米红萝卜马蹄茅根煲瘦肉做法图解
这几天用烤箱做的点心很受欢迎，宝贝们说喉咙有点干，所以就煲了这款汤，清润健脾，清肺利咽，带着一股淡淡的陈皮清香！用料瘦肉400克左右玉米1根胡萝卜1根姜2片马蹄5个广东三宝3个茅根（我用的是干的）适量水适量清润健脾住家汤：广东...
广东汤 杜仲无花果炖猪瘦肉美味好吃的做法大全，广东汤 杜仲无花果炖猪瘦肉做法图解
杜仲有补肝肾、强筋骨和安胎之功，再配以润肺、健脾、补益的无花果炖猪瘦肉，清润醇和，有补肾益气、健胃理肠的作用。用料杜仲15克无花果30克芡实20克猪瘦肉200克生姜2片水500毫升广东汤杜仲无花果炖猪瘦肉的做法猪肉先飞...
广东三宝美味好吃的做法大全，广东三宝做法图解 如何做广东三宝最美味
用料新会陈皮咸橄枣红糯根茎草粗盐克密封瓶广东三宝的做法晒干的正宗新会陈皮老咸橄(年份越高越好)枣红糯稻草才有清热利湿功效！去头去衣清洗干净凉干备用。用陈皮包裹好咸橄，稻草扎实就可以了。用密封瓶装好加上粗盐(...
🥚🥣皮蛋瘦肉粥（广东味）美味好吃的做法大全，🥚🥣皮蛋瘦肉粥（广东味）做法图解
皮蛋瘦肉粥就是我们广东人很常吃的早餐之一！用料皮蛋2个大米1杯瘦肉30克咸蛋1个小葱1根姜片2-3片胡椒粉适量盐一丁点🥚🥣皮蛋瘦肉粥（广东味）的做法1、先把大米洗干净，然后放入灵魂主角皮蛋一颗2、戴上手套🧤，然后让大米跟...
「懒人超滋润广东汤」海底椰响螺片炖瘦肉美味好吃的做法大全，「懒人超滋润广东汤」海底椰响螺片炖瘦肉做法图解
以前和老公谈恋爱的时候在百佳买过海底椰响螺片汤包，十块还是二十块。那是我人生第一次煲汤，用的电饭煲。多年以后我老公说怀念那时候勤劳的我想再喝一喝…哈哈哈哈哈好吧其实是大X发超市响螺片特价所以我买了一大袋。...
广东炖盅炖汤1(竹丝鸡瘦肉炖虫草花)美味好吃的做法大全，广东炖盅炖汤1(竹丝鸡瘦肉炖虫草花)做法图解
自己动手，简单好吃，材料又放心，炖盅跟外面卖的，一样好吃，广东炖汤，继续炖下去，此汤有滋补养颏功效，强身健体功效，一段人都可食用，尤其迨合女人喝，还等什么呢，快动手试试吧。用料乌鸡300g瘦肉150g虫草花适量红枣3个山参半支枸杞适...
广东炖盅炖汤3(百莲薏米绿豆煲瘦肉)美味好吃的做法大全，广东炖盅炖汤3(百莲薏米绿豆煲瘦肉)做法图解
平时吃着太油，高热量高脂肪高蛋后，对座疱不利长痘，适合喝这种汤。用料干百合25g干莲子25g绿豆50g薏米50g瘦肉300g广东炖盅炖汤3(百莲薏米绿豆煲瘦肉)的做法把这几种食材，发泡2个小时。瘦肉切小切，飞水后在用水冲洗下，装入炖...
鱼片粥瘦肉粥广东粥°美味好吃的做法大全，鱼片粥瘦肉粥广东粥°做法图解
作为广东人，吃粥是一辈子的事。我做菜很讲偶然性，比如有可能睡前在哪个网页看到烧鸭，就惦记着第二天去买；又或者走在路上闻到或看到酿虎皮青椒，马上就改变原计划去买原料……今天早上去晨运时，不知怎的，就突然想起了生滚粥。...
广东特色瘦肉汤米粉美味好吃的做法大全，广东特色瘦肉汤米粉做法图解
作为广东人，最爱吃的一款汤粉，简单容易，清淡有营养！喜欢吃肉吃菜可以多放，这样汤更甜用料瘦肉看人数蔬菜适量盐适量姜适量酱油适量胡椒粉可有可无榨菜，火腿可有可无广东特色瘦肉汤米粉的做法准备好需要用到的材料适量花生油...
米宝广东式滚汤（蒲瓜瘦肉汤）美味好吃的做法大全，米宝广东式滚汤（蒲瓜瘦肉汤）做法图解
用料盐5克瘦肉100克蒲瓜1个姜几片虾米10只米宝广东式滚汤（蒲瓜瘦肉汤）的做法1000ML水，加入瘦肉，虾米，蒲瓜和姜，调35分钟，100度，反转1音乐响起后加入盐，30秒，40度，反转1...
广东炖汤美味好吃的做法大全，广东炖汤做法图解 如何做广东炖汤最美味
用料鸡一只瘦肉250克虫草花20克无花果2个海底椰15克枸杞5克广东炖汤的做法瘦肉跟鸡切块，洗净烧开水，水开后放入瘦肉跟鸡飞水飞水后捞出冲水，洗去嘌呤汤料洗干净备用汤料洗净后放入炖盅再放入瘦肉跟鸡最后放入适量的水即...
广东瘦肉水美味好吃的做法大全，广东瘦肉水做法图解 如何做广东瘦肉水最美味
在广东，很多妈妈经常浸“瘦肉水”给孩子喝，尤其是孩子没有胃口或患病初愈时常喝一些“瘦肉水”，对孩子的身体是非常好的。在不想吃东西的时候，用这样小火炖、浸而出的萃取方式，让肉类中可以水溶的氨基酸尽可能的溶于汤水里...
广式炖品——太子参炖瘦肉美味好吃的做法大全，广式炖品——太子参炖瘦肉做法图解
此炖品男女老少四季佳宜，特别适合小孩子/脾胃不和或者刚病后不适合一下子大补的人士饮用。用料瘦肉三两太子参四五根水一碗+大半碗广式炖品——太子参炖瘦肉的做法炖四个小时最后放少许盐小贴士为了更加出味，肉买回来剁...
广东靓粥，菜干瘦肉粥美味好吃的做法大全，广东靓粥，菜干瘦肉粥做法图解
用料大米1杯瘦肉250克花生油少许干瑶柱5颗菜干七八片干鸭肾2只姜片2片胡椒粉适量盐适量广东靓粥，菜干瘦肉粥的做法大米，菜干，瑶柱洗干净后，加入水和少许花生油浸泡半个钟，这样粥和菜干容易煮开~猪肉切片，加入姜丝，胡椒粉，花生...
广东煲汤-苹果煲瘦肉美味好吃的做法大全，广东煲汤-苹果煲瘦肉做法图解
用料苹果2个瘦肉干贝无花果广东煲汤-苹果煲瘦肉的做法用量如图，煲2小时...
广东养生汤（西洋参郁金炖瘦肉）美味好吃的做法大全，广东养生汤（西洋参郁金炖瘦肉）做法图解
这个份量是一人份。用料西洋参5克郁金10克瘦肉100克广东养生汤（西洋参郁金炖瘦肉）的做法这个汤主要炖的要清，但是肉味也要有，所以瘦肉和腱子肉也可以，去筋膜泡出血水炖出来才不会有浮沫，然后剁碎，尽量剁碎点炖的时候肉味才会...
正宗广东皮蛋瘦肉粥美味好吃的做法大全，正宗广东皮蛋瘦肉粥做法图解
皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统名小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及腌瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油及葱花，也有加葱花或薄脆，菜脯。用料皮蛋5个瘦肉500克大米1杯姜5片切丝香...
广东养生汤（沙参玉竹花胶炖瘦肉）健脾养胃美味好吃的做法大全，广东养生汤（沙参玉竹花胶炖瘦肉）健脾养胃做法图解
沙参：润肺清心，益胃生津；玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴；麦冬：养阴生津、润肺清心、润喉、缓解疲劳；无花果：健胃清肠、消肿解毒；川贝：润肺止咳，化痰平喘，清热润肺；汤料需要购买可加微信：woo102953用料玉竹少许沙参少许麦冬少许无花果干5.6颗...
一人一盅—广东三宝炖瘦肉汁美味好吃的做法大全，一人一盅—广东三宝炖瘦肉汁做法图解
广东三宝是由陈皮，咸榄，禾秆草组成。对抽烟喝酒引起的喉咙沙哑，痰多咳嗽，喉咙痛等有较好的功效。小孩也可以饮用哦用料广东三宝一个猪瘦肉100克一人一盅—广东三宝炖瘦肉汁的做法广东三宝洗净，因为它是用粗盐腌制的，所以多...