炒银的精选大全

小时候常听老人讲吃银鳕鱼健脑，其实是因为深海银鳕鱼富含高蛋白和不饱和脂肪酸，对于大脑发育很有好处，还有丰富的钙、磷、铁、B族维生素等，是小孩子辅食的最佳选择。另外，加工好的银鳕鱼是没有刺的，肉质又很细腻，所以也很适...

上网找了半天都没看见类似的菜单，今天做饭很赶时间，但是还是抽空拍了些过程用料银鳕鱼一块红萝卜半根玉米半根青豆少许马蹄少许橄榄油少许酱油少许盐少许生粉少许蒜茸少许蚝油少许玉米油（或其他菜油）少许广东米酒（或料酒）少...

用料蒜6瓣姜5片盐适量油适量银鱼约一盘的量花椒10粒左右蒜苔1小把红辣椒10个青尖椒15个味达美适量醋少许辣炒银鱼的做法姜、蒜、青红辣椒、蒜苔切碎装盘备用。小银鱼用温开水过一下水，沥水晾干。锅中放油烧热，把沥水的...

银耳除了炖煮甜品，在产地也经常炒蛋炒肉什么的。这样做法用鲜耳就比较方便，口感也好用料鲜银耳1朵鸡蛋2个盐、鸡精适量酱油少许银耳炒蛋的做法收到鲜银耳，切去根部黑色部分，然后洗净撕碎。加少许盐打蛋，热锅热油倒入滑散，盛...

银鱼高蛋白、低脂肪，而且无磷无刺，很适合宝宝做辅食。它具有润肺、益脾、补气的效果，而且所含钙质丰富，可强化骨骼，有助于宝宝长高高。今天分享一款老少皆宜的银鱼小零食——香炒银鱼，只需要简单腌一腌，炒一炒，鲜香又营养的零...

用料银鱼多半盘盐少许辣椒一个葱姜适量小炒银鱼的做法银鱼冲洗好辣椒切条葱姜切丝（起锅烧油，油热后放入银鱼，银鱼炒成金黄色后倒入葱姜炒香，最后倒入辣椒放盐翻炒两下关火装盘）...

用料银耳1/4朵猪肉100克盐适量料酒1勺老姜，蒜适量豆瓣1勺糖半勺酸胡萝卜小半截蒜苗2根花椒粒1勺淀粉1勺银耳炒肉的做法银耳泡2小时，泡发后摘成小朵肉我买的半肥半瘦，肥瘦肉我是分开切块的（一是为了一会儿好把肥肉炸出一点...

用料鱼干只姜片银鱼克蒜瓣酱油勺炒银鱼干的做法银鱼干已经提前泡好次好沥干了。爆香姜葱蒜。煎一下银鱼至微微发黄加入豆芽，绿豆芽，黄豆芽，我都一起了。继续翻炒。加入韭菜，继续炒熟的很快加入酱油（味事达）再加点蚝油。不用...

过年寓意菜，金银满屋、富贵堆山用料鸡蛋3个洋葱1个青豆适量玉米粒适量白胡椒粉适量食用盐少许食用油适量金银炒蛋的做法准备好以上食材待用一个洋葱对半切开后再切成三瓣，共切六瓣最好取完整的形状一片一片掰开起油锅加...

用料银鱼克油克姜葱蒜炒银鱼的做法银鱼解冻，洗了沥干爆香姜葱蒜炒银鱼，快熟的时候加入生抽翻炒。不要下盐。...

容易上手的一道菜，色彩鲜艳，美味清爽，口感丰富用料绿豆芽适量韭菜苔（韭菜也行）少许红椒少许生抽1勺醋1勺半盐少许素炒银芽的做法先收拾食材，豆芽摘掉根洗净，韭菜苔切段，红椒切丝热锅倒油，把三种食材一起放进锅快速翻炒一二时秒...

公众号：拾鲜格格交流V信：sxgege88用料银鱼80g鸡蛋3个小葱1根胡椒粉适量盐适量植物油适量银鱼炒蛋的做法冻银鱼放在流动水中解冻用清水冲洗干净，沥干水分加入适量的盐、胡椒粉调味搅拌均匀，放在一边腌制10分钟打三个鸡蛋在...

阿爷厨房用料绿豆芽克姜片葱段炒银芽的做法绿豆芽有两种，一种是肥的短短脆脆，一种是瘦瘦的，选肥的那种，一掐就断的那种。摘掉末端芽菜要沥干水，最好吹干锅烧到很热炒姜片和葱白炒一会儿再放入末端的葱段。锅的火候需要很大...

用料银耳适量蒜适量葱适量盐适量白胡椒粉适量生抽少量炒银耳的做法银耳洗净撕成小块青椒切斜片葱蒜切好油热先把蒜炒一下放入青椒跟蒜一起炒一会，不用炒太久大概十几二十秒把银耳放进去一起炒加生抽，稍微久炒一会最后加...

十分钟搞定的快手菜，配粥吃棒棒哒！🤗用料银鱼适量鸡蛋3个料酒适量盐适量姜蒜末适量银鱼炒蛋的做法银鱼洗净，沥干水放入容器。放入适量姜蒜末、料酒、盐。稍微腌制一会，再打入三个鸡蛋拌匀。热锅冷油，把食材倒入锅，等底部蛋...

用料豆芽鸡蛋葱盐克醋油银芽炒蛋的做法鸡蛋打散，豆芽去两头。热锅冷，将鸡蛋炒至定型立马取出。热油爆香葱，放豆芽翻炒。沿锅边倒入少许白醋。加少许盐翻炒后，倒入鸡蛋，再加少许盐。翻炒均匀出锅。小贴士盐分两次加。...

小银鱼就是鳀鱼，营养价值很高。经常被用来凉拌或者提鲜。韩国人和朝鲜族也用这个做汤底和做成各种小菜。炒小银鱼这个小菜韩国人和朝鲜族人经常做，做法非常简单，我甚至空口当零食吃，虽然有点咸，可实在是鲜香可口。宝宝也很...

用料银耳1朵黄瓜50克鸡蛋2个洋葱20克葱3克蒜3克蚝油3克盐3克花生油5克素炒银耳的做法银耳泡发洗净撕小朵，黄瓜切片，洋葱，葱蒜切碎备用起锅烧油，油热放入鸡蛋液，炒熟捞出备用另起锅烧油，油热放入葱蒜爆香倒入银耳，翻炒片刻，随...

清炒银针是一道著名的传统鲁菜，把绿豆芽掐头去尾成银针，清炒而成。菜品色泽银白，口感咸鲜，清脆爽口。清炒银针主料：绿豆芽260克配料：青椒20克调料：植物油、鸡粉、味精、盐、白糖、水淀粉、葱姜水用料绿豆芽260克青椒20克植物...

银耳，又叫白木耳，有菌中之冠的美称。作为食用菌家族中的一员，深受广大人民的喜爱。银耳的营养价值极高，所含的营养成分极其丰富，光氨基酸就有17种之多，而且价格亲民，是滋补的佳品。银耳的烹饪方式也有很多种，我最喜欢的就是用...

用料银鱼150克鸡蛋4个葱花适量料酒适量胡椒粉少量干辣椒粉根据个人喜好银鱼炒蛋(银鱼煎蛋)的做法银鱼洗净沥干水…倒入料酒和适量盐以及少量胡椒粉腌制半小时左右…4个鸡蛋打散加入一些葱段和低钠盐…以及鸡精和少量...

一份只有大米和小米的炒饭，金银色用料大米半碗小米半碗小葱适量盐适量鸡精适量油适量金银炒饭的做法把大米和小米洗干净后，一起放入电饭煲煮，隔夜，锅中起油锅，放入大米和小米饭，翻炒均匀即可调味，出锅后撒葱花小贴士小米和大...

家乡美食用料盐适量酱油适量油适量粘米粉适量鸡蛋两个胡萝卜丝适量青菜按照喜好肉丝适量腊肠1只开水适量炒银针粉的做法倒出适量粘米粉在盆里加入开水搅拌均匀揉成面团，取小面团掌心搓成银针粉，锅里烧开水后放入做好的...

用料银芽植物油少许小洋葱沫，姜沫少许（爆锅用的）猪瘦肉烤肉干料盐味精小香葱花银芽炒肉的做法银芽去头（银芽尖是不可以吃的哦，处理成如图片上那样）洗净开水焯烫熟。捞出控水备用。炒锅烧热，倒入植物油，放入小洋葱沫，姜沫爆香。...

老公一直说我姐这道菜炒的好吃，东施效颦好几次都以失败告终。重新挑战这道菜，老公说基本过关(捂眼睛～)用料银耳1朵猪肉15薄片左右葱姜蒜适量冰糖1颗植物油醋生抽耗油鸡精香油适量离不开的花椒水小半碗肉炒银耳的做法1银...