鸡肉香菇燕麦粥的精选大全

减脂必备好吃健康又快手～用料香菇3朵鸡胸肉30克燕麦40克鸡肉香菇燕麦粥的做法处理食材：香菇切成条，以酱油姜粉料酒胡椒腌好的鸡胸肉，切成细块烧水，水和燕麦的比例大概是4比1，能煮出图片上的稠度，喜欢吃稠点的可以3:1水开了放...

早餐特辑get✌️用料旺旺香菇瘦肉燕麦粥即时包一包白粥适量沸水适量香菇瘦肉燕麦粥的做法准备食材一包速溶粥配上200ml沸水，搅拌均匀1-5分钟煮一碗白粥，适量加入泡开的香菇瘦肉燕麦粥里配上小菜面食，早餐打卡📄小贴士可以...

每次早晚不知道吃什么，首先想到的就是这个粥了。用料鸡蛋1个燕麦片30克燕麦麸10克黑芝麻粉10克红糖5克克鸡蛋燕麦粥的做法把所有的食材一起放锅里煮，我喜欢浓稠的，所以水放的不多。这次新加了黑芝麻粉更香了。只加燕麦和...

有没有想把香菇和鸡肉做到粥里？如果再配上一些燕麦片和一个荷包蛋呢？听起来是不是很丰富？早餐吃上这么一碗燕麦香菇鸡丁窝蛋粥一上午的营养是妥妥的够了。这款有肉有蛋有蔬菜和杂粮的粥，做法也非常的简单，只要你肯早上花点...

第一次煮咸的燕麦粥，感觉打开了新世界哈哈哈哈这粥简直太健康了，于是去加了两条很胖maplesyrupsausage😌用料燕麦100克蘑菇3只芹菜1根玉米一把鸡腿肉2只蒜1瓣黑白胡椒粉2勺生抽2勺料酒1勺鸡肉蘑菇燕麦粥的做法🌾备料🌾...

用料燕麦50克藕1节香菇7朵皮蛋1个蚝油1勺香菇藕丁皮蛋燕麦粥的做法锅内加入燕麦及适量豆浆粉，煮开皮蛋，藕，香菇切丁锅内加入橄榄油，依次加入藕丁，香菇，皮蛋。加入盐，适量香菇水替代味精。最后加入一勺蚝油。加入燕麦粥中。可...

懒人粥|减肥噢～还有玉米粒我是用的焖烧杯，所以是焖烧杯的步骤哈～当然也可以直接煮～用料鸡蛋1个燕麦片1小碗鸡肉火腿肠1根香菇2朵玉米粒少量焖烧杯|香菇火腿鸡蛋燕麦粥的做法前期准备:1、香菇和玉米粒焯水（因为怕焖烧杯焖不...

妈妈买了乌鸡给我炖汤，但是每次炖汤后鸡肉就变得很柴老是吃不完，所以就想到把鸡肉起出来，拿来煮粥，带少量肉的鸡骨拿来炖汤刚刚好，好吃又营养，而去不会浪费用料鸡胸肉/半只乌鸡起出来的肉也可以三块姜丝少许鲜香菇四朵芹菜...

九个月左右吃的食物要更粗一点，锻炼孩子的咀嚼力每天尽量搭配12种以上的食物，均衡饮食品种多样孩子也不容易出现挑食。用料蔬菜共50g肉松10g麦片适量牛奶/配方奶适量植物油适量9个月以上青豆香菇肉松燕麦粥的做法准备好...

用料即食燕麦片4大勺玉米粒适量鸡胸肉5片鲜蘑适量玉米油适量盐少量燕麦鸡肉粥的做法鸡胸肉切丝，鲜蘑切丁。我用的小奶锅10分钟左右煮好哈。锅底少量油讲鸡胸肉和鲜蘑放入，鸡胸肉炒变色，加入水和玉米粒煮熟。放入即食燕麦...

冰箱里常备优形沙拉即食鸡胸肉，吃法简单方便，无论做沙拉煮面炒菜都可以搭配。收到试吃鸡胸肉，有四个口味，今天选择了一包清爽海盐味的来煮一碗快手燕麦粥，天气渐凉，早上吃营养丰富的早餐，胃舒服还低脂健康。用料优型清爽海盐...

最近又要开始减肥了，没办法，谁让减肥是女人一生的事业！当然！拼命的打拼事业，不能忘了犒劳自己的身体和味觉，有好的身体才能更美丽！因此，小wynn仔总爱给自己准备最美味营养的早餐！营养美味是标配，但低脂腹饱健康是必备～so在此分享...

用料燕麦6勺香蕉1根香蕉燕麦粥的做法锅中放入燕麦，加入500克开水。放香蕉入锅用时两分钟，开锅关火加盖静候片刻。美容又瘦身的早餐...

用料即食鸡胸肉1块燕麦片30克仲景牌香菇酱30克鸡胸燕麦香菇酱粥的做法烧开水加入燕麦片加入鸡胸肉，撕开加入香菇酱烧开即可...

用料燕麦35克三色藜麦25克鸡胸肉1块鸡蛋1个青菜少许盐适量胡椒粉适量日本料酒适量鸡肉燕麦粥的做法鸡肉切片（我比较喜欢大口肉的感觉，喜欢的话切粒切丝都可以，均匀一点就好）用日本料酒、盐、胡椒粉腌制一下，我还加了点花椒...

闲来无事总喜欢瞎琢磨，只要有一个小奶锅，我就能吃到各种各样的美食。网上的各种菜谱看得我眼花缭乱，最后决定自己写一个简易版的菜谱。下面是一个人的份量，因为我最近饭量比较大，大家可以根据自己的份量来添加材料。用料清...

用料清水250克优形奥尔良即食鸡胸肉1块胡萝卜丁20克干香菇4朵盐¼茶匙🔸表面葱花适量香菇鸡胸燕麦粥的做法即食鸡胸肉切丁干香菇泡发切碎清水加入锅里煮开水开加入即食鸡胸肉➕胡萝卜丁➕干香菇加入燕麦片搅匀煮2分钟...

下班晚，来不及熬粥时，还可以用快熟燕麦来煮粥，15分钟即成，香浓可口。用料快熟燕麦3杯（100g左右）山姆会员金钱菇10颗鸡胸肉半块水1升白胡椒粉少许盐少许香葱少许快手香菇鸡肉燕麦粥【山姆厨房】的做法非常棒的金钱菇，上图镇楼...

燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——香菇燕麦粥健康饱腹的早餐安排起来!用料小葱1根金锣低脂火腿肠1根香菇1朵胡萝卜1/5根清水250克桂格原味即食燕麦片40克青豆15克盐1/4茶匙味好美黑胡椒粉少许葱花适量香菇燕麦粥的做法小葱...

记录自己减脂时期的饮食方便自己以后查阅。菜鸟一个瞎折腾的哈哈哈哈也可以用可可粉代替！！！用料肉桂2克燕麦片30克牛奶200克坚果5克香蕉1根香蕉肉桂燕麦粥世壮燕麦片的做法全家福这个燕麦太好吃了家中必备的！香蕉越熟越好...

用料香菇3朵鸡胸肉100g盐适量燕麦片200g水500ml香菇鸡茸燕麦粥的做法鸡胸肉切成块放入碎肉杯中，搅拌成肉糜香菇洗净，放入碎肉杯中打成颗粒状将水倒入锅中烧热，然后放入燕麦片煮沸，再加入鸡肉糜、香菇丁和盐同煮5分钟即可...

小仙女去日本给我买了干贝，为了让干贝好吃，配了虾米香菇用料干贝8粒燕麦米20g虾米5克香菇10朵姜丝1小米10g虾米香菇干贝燕麦粥的做法香菇泡发切姜丝小米燕麦米洗净虾仁和干贝水洗泡5分钟去盐味我的水放少了...

寒冷的冬季来了，在这个时节难免都会有些干燥，在早晨的时候煮些粥来喝，既能补充水分又能保护肠胃。（以下分量是2-3人份的）用料大米100g香菇4朵胡萝卜半根鸡胸肉1块姜4片盐5克料酒1勺燕麦1小碗香菇鸡丝燕麦粥的做法大米100g，...

燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——蔬菜香菇鸡蛋燕麦粥用料鸡蛋1个胡萝卜丁15克玉米粒15克包菜1/8个干香菇2朵清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐¼茶匙蔬菜香菇鸡蛋燕麦粥的做法鸡蛋打散包菜切小块香菇泡发切片起锅烧...

燕麦米算是膳食纤维...而膳食纤维不会转换成糖，所以碳水化合物的米饭啊馒头啊什么都来得健康....孕期被医生到死赶紧改善饮食，抛弃碳水化合物....用料燕麦米100g鸡半只草菇干（菌干都行）七八个姜片胡萝卜可加可不加瑶柱几...