简单易学的大恬恬的午餐美食做法
闺女已经十个月了~每天变着花样给她做饭饭~无油无盐的一岁前宝宝的饭用料一颗爱宝宝的心大恬恬的午餐的做法第一个六一儿童节清蒸黄花鱼配青菜蛋羹...
堂很恬的营养餐—快手椒盐虾美味好吃的做法大全，堂很恬的营养餐—快手椒盐虾做法图解
用料大虾150克姜片3片花椒粒20粒蒜末20克小葱碎10克红椒碎（可选）1个花雕酒（或料酒）1勺味好美椒盐3克食用油适量堂很恬的营养餐—快手椒盐虾的做法先炸第一次。大虾清理好后控干水分。锅里放较多的油，油烧热后（木质筷子放进...
恬淡味觉美味好吃的做法大全，恬淡味觉做法图解 如何做恬淡味觉最美味
再简单不过的家常款，却在初秋的日子带来舒服的味觉感受，我的午餐搭配款，若窗外有濛濛细雨，就更有风味了。再朴素的菜肴，只要有细腻心情，每一天都是一种享受。用料粥的部分（血糯米、红豆、苡仁）根据个人喜好搭配即可，这三款都是...
堂很恬的营养餐—胡萝卜山药松饼美味好吃的做法大全，堂很恬的营养餐—胡萝卜山药松饼做法图解
用山药胡萝卜和营养酵母粉nutritionalyeast做的松饼，营养又美味哦。营养酵母粉不是做面包用的酵母，是一种有焦香味儿，闻起来接近芝士，富含维生素B12等，热量低的健康食品。一定要注意控制锅温，具体方法看步骤。用料铁山药75g...
堂很恬的营养餐—照烧烤鸡翅美味好吃的做法大全，堂很恬的营养餐—照烧烤鸡翅做法图解
一个有点糖醋口的烤翅，外脆里嫩，来试试吧。用料鸡翅中12个（约1斤）腌鸡翅调料如下：料酒10克生抽15克蚝油15克老抽3克葱片30克姜片15克蒜末15克花椒3克照烧刷料：味好美照烧酱15克蜂蜜5克白醋或柠檬汁2克堂很恬的营养餐—照烧...
「香兰世家」恬恬荷叶饼 | 荤素搭配，尝尽人间美味美味好吃的做法大全，「香兰世家」恬恬荷叶饼 | 荤素搭配，尝尽人间美味做法图解
还在为早餐不知道吃什么烦恼吗?就赶快把这个荷叶饼学起来，夹着肉吃，非常香，不爱吃肉的朋友可以夹鸡蛋或者夹菜，比如红萝卜丝、土豆丝、咸菜等，不管吃哪一种味道都不错，喜欢的朋友可以试试。用料面团纯净水75克酵母2克玉米油...
「大恬的小厨房」自制懒人麻薯包美味好吃的做法大全，「大恬的小厨房」自制懒人麻薯包做法图解
种草了很久一直想做麻薯包，前几天网上买的麻薯预拌粉到了就做了一下～第一次做有点烤焦了，但是味道居然还不错～下次改进用料麻薯预拌粉（蓝黛）适量鸡蛋1个黄油50克牛奶60-70克抹茶粉5克白芝麻适量【大恬的小厨房】自制懒人麻...
堂很恬的营养餐—酱香牛肉美味好吃的做法大全，堂很恬的营养餐—酱香牛肉做法图解
菜谱中的“酱香”来自葱伴侣6月香甜面酱。黄豆富含蛋白质，膳食纤维也不少，发酵会产生较多B族维生素。甜面酱本身脂肪很少，炒菜时通常先用油煸炒豆豉和甜面酱，控制油量，不担心热量超标，还能充分释放酱香。用料牛肉400克植物...
简单易学的外粗觅食の小恬恬美食做法
一切新鲜事物对我而言都具有吸引力用料小恬恬の手机小恬恬の胃外粗觅食の小恬恬的做法周一到周五都在上班有时候中午会和麻麻粗去觅食基本上粗去觅食都从周五下班开始哈哈哈哈～没有计划想吃啥吃啥每次大餐完都会哭着埋...
「大恬的小厨房」蜜桃酸奶磅蛋糕美味好吃的做法大全，「大恬的小厨房」蜜桃酸奶磅蛋糕做法图解
家里水蜜桃太多熬了果酱～做了个高油高糖的磅蛋糕，适当用无糖酸奶代替了部分黄油😂用料黄油85克无糖酸奶40克蜜桃果酱70-80克低筋面粉125克代糖50克鸡蛋2个泡打粉2克糖水冰糖10克热水20克【大恬的小厨房】蜜桃酸奶磅蛋糕...
「大恬的小厨房」猪蹄美容汤美味好吃的做法大全，「大恬的小厨房」猪蹄美容汤做法图解
小仙女们多吃点胶原蛋白嘻嘻，我特别爱喝汤，一天不喝汤浑身难受，有不懂的可以微博问我哦用料猪蹄3只料酒适量盐适量姜3片胡萝卜1根甜玉米适量鸡精适量葱1根【大恬的小厨房】猪蹄美容汤的做法猪蹄泡热水，我怕腥，水里放了姜片...
「大恬的小厨房」拉丝可乐饼（烤箱版）美味好吃的做法大全，「大恬的小厨房」拉丝可乐饼（烤箱版）做法图解
趁热吃里面的芝士会拉丝～用料土豆2个培根60克洋葱1个鸡蛋1个玉米淀粉面包糠【大恬的小厨房】拉丝可乐饼（烤箱版）的做法土豆蒸熟压成泥，加一些盐和黑胡椒调味，洋葱和培根炒香，全部拌在一起放凉备用土豆泥用手捏成饼，里面包一...
「大恬的小厨房」韩式炸鸡（烤箱版）美味好吃的做法大全，「大恬的小厨房」韩式炸鸡（烤箱版）做法图解
鸡翅处理完可烤可炸，烤的话一定要垫个烤架，不然出油底下那面就软趴趴了😂用料酱料韩式辣酱1勺蕃茄酱4勺大蒜5瓣生抽3勺麻油1勺水适量糖1勺盐1勺鸡翅【大恬的小厨房】韩式炸鸡（烤箱版）的做法鸡翅洗干净表面扎孔，放黑胡椒和...
「大恬的小厨房」零失败美味大阪烧美味好吃的做法大全，「大恬的小厨房」零失败美味大阪烧做法图解
宅家里搞点大阪烧切切吧用料鸡蛋1个低筋面粉50克盐1克圆白菜3片大阪烧酱适量沙拉酱适量木鱼花适量【大恬的小厨房】零失败美味大阪烧的做法面粉过筛加水搅成面糊加入鸡蛋，再加入盐，搅拌均匀圆白菜切碎，加进面糊锅底抹油，...
「大恬的小厨房」万能酸辣汤底美味好吃的做法大全，「大恬的小厨房」万能酸辣汤底做法图解
可以放红薯粉、面条、水饺等等等等，面类的要提前煮开过一遍凉水，真的就是外面酸辣粉的味道！家里做的还干净卫生用料蒜泥1勺小米椒2个白芝麻1勺辣椒面2勺生抽2勺老抽2勺糖1勺盐1小勺醋3-4勺【大恬的小厨房】万能酸辣汤底...
「大恬的小厨房」少油少糖中式桃酥美味好吃的做法大全，「大恬的小厨房」少油少糖中式桃酥做法图解
这个方子是我参考了很多房子之后调整的，用的是代糖，不太甜，喜糖可以多放一点～糖和油已经比起别的方子尽量减少了～用料低筋面粉200克玉米油85克核桃仁40克代糖55克鸡蛋1个（我的是41g，大鸡蛋都可以）泡打粉3克小苏打1克盐1克黑芝...
堂很恬的营养餐----紫薯奶酪球美味好吃的做法大全，堂很恬的营养餐----紫薯奶酪球做法图解
看了几个食谱，都要紫薯里添加糯米粉，因为怕糯米粉小朋友不好咀嚼和消化，就摸索出了这个做法。用料紫薯泥200g炼乳10g牛奶30g淀粉5g（可不加）你喜欢的奶酪适量堂很恬的营养餐----紫薯奶酪球的做法除了奶酪，其它几样食材放在一...
恬恬的辅食美味好吃的做法大全，恬恬的辅食做法图解 如何做恬恬的辅食最美味
用料各种新鲜食材恬恬的辅食的做法清洗干净煮熟...
简单易学的恬恬妞的辅食分享美食做法
爱用料新鲜健康营养恬恬妞的辅食分享的做法用爱浇筑...
「大恬的小厨房」桂花酒酿吐司美味好吃的做法大全，「大恬的小厨房」桂花酒酿吐司做法图解
消耗糖桂花和酒酿，酒酿正常捞，不用刻意捞液体或者米😂用料高筋面粉65克酒酿44白砂糖5克盐0.5克奶粉2克酵母1.5克糖桂花9克黄油5克【大恬的小厨房】桂花酒酿吐司的做法高筋粉、酒酿、糖、盐、奶粉混合，静置半小时起步，水合...
堂很恬的营养餐—甜辣酱烧虾🦐美味好吃的做法大全，堂很恬的营养餐—甜辣酱烧虾🦐做法图解
我们家俩娃很喜欢的一道快手菜，酸酸甜甜很开胃。用料大虾18只姜片6片食用油适量花椒10粒葱半根切碎蕃茄酱50g甜辣酱50g清水80克蒜🧄8瓣切碎盐（非必需）酌情加入料酒5g堂很恬的营养餐—甜辣酱烧虾🦐的做法大虾清洗干净，剪开...
恬蜜拾光美味好吃的做法大全，恬蜜拾光做法图解 如何做恬蜜拾光最美味
等有了喜欢的人，再来变成甜蜜时光好了一个人的甜品日常，日子要甜甜蜜蜜的好用料喜欢的各种甜品都好恬蜜拾光的做法有什么做什么...
简单易学的堂和恬的餐桌美食做法
用料❤️很多很多堂和恬的餐桌的做法孩子们的辅食和营养餐记录。...
堂很恬的营养餐—大肉粒猪牛肉酱（面条、米线浇头）美味好吃的做法大全，堂很恬的营养餐—大肉粒猪牛肉酱（面条、米线浇头）做法图解
整个酱虽然吃不吃明显的咖喱味儿，百梦多咖喱块的加入却是提香的点睛之笔，一定不要省略哦。因为是作为面条或者米线的浇头的，按方子的比例总体偏咸，注意控制钠的摄入量。用料食用油20克花椒粒10粒葱末20克蒜末20克姜末10克...
简单易学的恬恬的辅食记录美食做法
我家恬恬豆芽的7-12个月的辅食记录，用料爱心一把认真一把态度一把恬恬的辅食记录的做法哈哈哈哈...