简单的炒秋葵的精选大全

相信很多朋友都知道，秋葵是很营养的一种蔬菜，可以治糖尿病，还可以抗癌。好了，餐包我就不多说了，直接切入正题吧！用料秋葵5个盐10~20克植物油50克简单的炒秋葵的做法秋葵洗净后，把秋葵切成2厘米一片，油锅加热八九成后，把秋葵倒...

想要每天给孩子换着菜吃老母亲不容易啊🤣用料秋葵4根细砂糖适量生抽适量老抽适量食用油少许盐根据口味需求，可不加醋少许蒜2瓣简单好吃的素炒秋葵的做法秋葵切片，蒜切片，所有调料调成汁热锅放油油开了下蒜片爆香加入秋葵...

秋葵季节，如何吃秋葵吃不腻之冰箱食材随便制作篇😹用料秋葵4根菌菇1株生姜2片盐适量鸡精适量秋葵炒菌菇·食材简单·调味料简单·4分钟搞定的做法1.菌菇去尾部洗净2.秋葵洗净去尾部，切薄片3.生姜切丝4.中火（电磁炉的话17...

秋葵是一种很养生的食材，有很多种吃法用料秋葵200克细葱2根干辣椒3个生抽1勺（约15ml）简简单单的浇汁秋葵的做法秋葵用水洗干净，放到开水锅里焯一下通常是水烧开，倒入秋葵烫1到2分钟，秋葵颜色变得翠绿就可以了葱和干椒切碎烫...

用料秋葵120克鸡蛋2个盐适量葡萄籽油适量简单上手的秋葵炒蛋的做法秋葵洗净，用开水焯一下。秋葵切块蛋+盐，搅拌均匀放油，炒蛋。把炒好的蛋盛走，放油，炒秋葵。秋葵炒了差不多，再把蛋倒进去炒一下。完成...

请问做秋葵，总共需要几步🤣用料秋葵若干大蒜半头生抽2茶勺糖6克白灼秋葵/蒜蓉秋葵～超级简单～闭眼做😝的做法半锅水烧开♨️放入洗净的秋葵，中大火，焯水1分钟⏰捞出沥干，装盘，均匀撒糖，淋生抽。热油，中小火煸炒蒜蓉蒜蓉和油，一起淋...

今天去超市，看到秋葵挺新鲜，果断买一盒，营养价值高，男人吃的好处多的多，做法简单，味道不简单，用料秋葵数根蒜末多瓣耗油，生抽，老抽白糖，盐超简单秋葵的做法哈哈，没别的图了，开水下秋葵，水里放点油，盐，使秋葵颜色特别绿碗里放生抽老抽...

荣先生突然就说要吃秋葵，本来已准备好其他菜做午餐的，算了，如你所愿吧。。。。用料新鲜秋葵半斤干辣椒三个蒜头随意盐安需所取鸡精安需生抽素炒秋葵，简单易学的做法秋葵洗净后，切滚刀块，锅中放入清水，开火，烧开，加入一勺盐，放入...

5分钟出菜！用料秋葵5-6根鸡蛋3个盐少许鸡精少许超简单-秋葵炒蛋的做法鸡蛋加水、盐、鸡精打散！备用！秋葵切片，炒熟后加蛋，煎至微黄！出锅！...

最近超爱吃秋葵，烫火锅简直一绝，琢磨琢磨新做法，让秋葵丰富起来～用料秋葵200克葱蒜少许小米辣2-3根鸡蛋4个盐1小勺生抽1勺白胡椒粉少许简单快手菜之秋葵炒鸡蛋的做法秋葵洗净去跟，斜切成段鸡蛋🥚打散锅烧热，放油，倒入蛋液，煎...

秋葵营养价值很高，除了白灼之外，清炒也很美味，而且方法简单用料泰椒3～5个，爱吃辣可多放秋葵8根蒜末盐清炒秋葵，做法简单的做法1，泰椒切圈，或者一分为二都可以，2，切好蒜末备用，3，秋葵滚刀切，装盘备用油热放泰椒，蒜末炒香放秋葵，放盐，中...

越来越懒，少拍了很多过程性照片～感觉炒菜是很灵性的事情，一通百通，炒菜的过程就是和食材对话，和它们聊天的过程～即使菜谱一样，即使过程一样，即使材料全部一样，出来的味道也是千变万化，瞧，这就是食物的能量～不要害怕琐碎，日日如常，便...

简单的家常菜用料秋葵200克瘦肉150克生抽适量料酒适量淀粉适量麻油适量胡椒粉适量蚝油适量盐适量简单快手菜系列之秋葵炒肉片的做法秋葵洗干净去掉头尾，斜刀切成片。瘦肉切片加入少许麻油，胡椒粉，料酒，生抽，淀粉，拌匀腌制半...

黄秋葵，不是菜市场那一种碧绿碧绿的。我们家是自己种的。不知道你们买不买得到原材料。绿秋葵比黄秋葵较硬，黏液更少。反正，我们全家人都更爱黄秋葵。用料食用油20-30克盐3-5克黄秋葵6-8小个青辣椒2个中号大蒜籽2-3瓣鸡...

自从尝试一次秋葵后~就爱上了~每年季节都得吃好多好多~顿顿都有~居然也吃不腻~我一个人可以吃掉一整盘用料秋葵适量大蒜适量油适量糖适量蒜蓉秋葵（超简单）的做法洗秋葵~哈哈洗完后把蒂切掉蒜切末水烧开后加入一点盐一点...

秋葵好处很多，具体可以百度一下。第一次吃秋葵好像是在2013年的公司食堂。当时都不知道那个菜叫什么名字，吃起来粘粘的，不敢吃。后来食堂又做了几次，才记住它的名字叫秋葵。去年，先生买了一些回来凉拌，发现这个菜虽然粘粘的...

原来想照着菜谱做，但是有些配料没有，就随便加了，没想到做出来卖相不错，味道杠杠的，忍不住分享一下用料秋葵十几根（吃多少炒多少）盐适量糖少量生抽少量超级简单的炒秋葵的做法油加葱爆十秒后，加入适量盐少量糖，再爆十秒加入秋葵...

老妈自己种的无公害蔬菜——秋葵，有点大小不一，但是健康营养，家里经常吃，但是我没煮过，最近爱进厨房，今晚我来掌勺！😎【百度百科：咖啡秋葵又名黄秋葵，营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚...

注意⚠️老抽少放哦用料秋葵适量蒜3瓣盐适量老抽少量生抽1勺醋半勺糖1勺食用油适量简单好吃的炒秋葵的做法秋葵洗净，斜着切成段。蒜切碎。盐、老抽、生抽、醋、糖加水调成汁。油热炒香蒜末。倒入秋葵炒均匀。倒入调好的...

用料秋葵根10生抽勺油克盐克秋葵炒秋葵的做法水沸后放入秋葵绰水1分钟，放凉两个鸡蛋打碎搅匀后放点水和盐，油烧热后打入鸡蛋盛起备用，烧油放入秋葵1分钟，放入鸡蛋，加入适量油，搅匀起锅。...

用料秋葵5根蒜3粒肉丝少量小米辣4-5颗青椒1个葱花一点点简单好吃的秋葵炒肉丝的做法准备材料洗好把小米辣辣椒切断断，蒜粒切碎肉切丝放点盐，酱油腌制会儿油热下锅，把肉肉炒香，然后加入小米辣，秋葵，盐炒大概1-2分钟，炒熟后加...

有娃后就特别爱秋葵。因为平淡无味ヾﾉ≧∀≦)o。。。有味有味，平淡的，而且口感我喜欢，最喜欢里面的籽～这么简单的版本我写的够详细啦。再不会我就没招了。以前有朋友问我怎么做，我说倒油的时候，她问我怎么倒……我，呃，好吧。用...

用料秋葵200根瘦肉150克淀粉1勺盐适量克鸡精适量勺生抽小半勺简单快手菜秋葵炒肉的做法先把秋葵洗净切成小段，放入烧开的水中大火滚煮一分钟，捞出立马凉水冲洗备用。把瘦肉切成肉丝，放小半勺生抽，搅拌后再倒少量油继续拌...

百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。秋葵中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。有一定的抗癌...

有人说，在家不要摆盘，吃完拉倒。我说，摆盘让人更爱你的菜。用料秋葵随意根蒜头三瓣耗油一勺蒜蓉秋葵——秋葵最简单也是最养眼的做法的做法整个秋葵放在开水中，汆烫。放两滴油，颜色不变。然后对半切。秋葵补肾益气食物，最有...