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营养炖鱼锅的精选大全
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营养炖鱼锅的精选大全
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营养炖鱼锅美味好吃的做法大全,营养炖鱼锅做法图解 如何做营养炖鱼锅最美味
09-14
寒冷的冬日里来一锅养身鱼汤那是极好的~本方子省时、省力、无油,健康养生汤味鲜美,鱼肉软嫩厨盲都可以上手的美味佳肴ps:其实就是乱炖用料新鲜的鱼1条(我用的是鲫鱼)重约600g老豆腐一块500g西红柿1个香菇少许干香菇更入味...
营养炖肉汤美味好吃的做法大全,营养炖肉汤做法图解 如何做营养炖肉汤最美味
03-26
营养炖肉汤在夏秋季节交替的时候,孩子受寒咳嗽了一段时间,咳得难受胃口也变差了。看着孩子食欲大减,我心里也难受。孩子痊愈之后,我就给她炖了肉汤。因为工作的关系,不能在白天的时候给她做炖汤,我就用养生壶晚上炖。非常方...
营养炖牛腩美味好吃的做法大全,营养炖牛腩做法图解 如何做营养炖牛腩最美味
01-03
炖足火候的牛腩入口即溶,香味和口感一级棒!炖牛腩含有丰富的蛋白质,大量能被人体吸收的氨基酸,增强肌体抗病能力!补中益气、化痰止渴、强筋健骨、滋养脾胃、适合发育阶段的宝宝们和大病初愈补铁补血补气。用料牛腩800克西...
食美粥-营养粥系列|“鳝鱼粥”黄鳝粥砂锅炖锅做法易学 营养早餐儿童粥谱易做又好吃的窍门
06-25
柔软的骨,细白的肉,用鳝鱼来熬粥,比起一般的鱼来,优势得天独厚。它的骨与肉泾渭分明。吃的人少了剔刺的烦恼,可鱼肉该有的滑、嫩、鲜,它却一样也不少,够贴心了吧!PS:据《本草纲目》记载,黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等...
营养锅边糊美味好吃的做法大全,营养锅边糊做法图解 如何做营养锅边糊最美味
12-08
记得在福州的时候,当地人早餐都吃一种叫做锅边糊的小吃,当地也叫做鼎边糊。吃的时候感觉很惊艳,软软糯糯的米皮,爽滑好吃,里面还放了不少海鲜,汤鲜味美,老少都喜欢吃。我在家复刻了这个简单的基础版,味道一样不差哦!用料粘米粉...
昂刺鱼炖豆腐,营养又美味美味好吃的做法大全,昂刺鱼炖豆腐,营养又美味做法图解
01-24
就是喜欢吃鱼而已。。。用料昂刺鱼3条老豆腐1块大葱1根大蒜1头生姜3片小米椒8个小香葱3根香菜5根食用油适量(我用菜籽油)料酒1小勺生抽1小勺山西陈醋1小勺老抽1小勺耗油1小勺盐适量蔬之鲜鸡精适量昂刺鱼炖豆腐,营养又美...
墨鱼干炖排骨,营养汤膳!美味好吃的做法大全,墨鱼干炖排骨,营养汤膳!做法图解
02-06
墨鱼干的功效:抗病毒、抑制胃酸、止血、滋阴墨鱼干是将海洋中软体动物鲜墨鱼加工而成的干制品。墨鱼又称乌贼,含有丰富的蛋白质、无机盐、碳水化合物及脂肪等营养物质,味道鲜美,是饭桌上常见的美味佳肴,具有抗病毒、抑制胃...
营养炖鸭美味好吃的做法大全,营养炖鸭做法图解 如何做营养炖鸭最美味
07-09
用料鸭子一只藕小半截山药小半截白萝卜小半截姜片4-6片料酒8-10g葱小段盐花椒香菇5-6个枸杞营养炖鸭的做法鸭子切块,冷水烧开后放入锅中,煮至水面出现浮沫关火,将鸭肉取出放凉洗净山药藕片白萝卜洗净切块或切片香菇洗净,...
营养炖鸡汤美味好吃的做法大全,营养炖鸡汤做法图解 如何做营养炖鸡汤最美味
06-25
炖鸡汤是以鸡为主要食材,红枣、枸杞一起炖煮的菜品,味道咸鲜,营养价值丰富。这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。用料鸡只1枸杞粒35红枣颗8姜片3盐克3营养炖鸡汤的做法备好枣和枸杞。汤煲中加水,先放入红枣、枸杞。鸡切...
冬日又营养美味的小炖锅美味好吃的做法大全,冬日又营养美味的小炖锅做法图解
11-11
无意间做出的蛮好吃的炖锅,分享给大家。用料爆汁鱼丸100克蟹肉棒100克菠菜200克新鲜香菇3个新鲜虫草花30克豆泡5个大葱半根胡萝卜半根番茄1个生姜5片关东煮调味料10克生抽2勺盐少许冬日又营养美味的小炖锅的做法先将菠...
花卷一锅炖,营养好吃易做又好吃的窍门
04-24
特别好吃,我家女儿也很爱吃用料面团:温水150g面粉300g酵母3g盐3克腌排骨:排骨300g盐3克五香粉1茶勺生粉1勺植物油1汤勺配菜:土豆1个生抽2勺耗油2勺四季豆200克玉米1根胡萝卜可放1根姜蒜适量老抽1勺盐5克干辣椒可放5个装饰...
营养乱炖美味好吃的做法大全,营养乱炖做法图解 如何做营养乱炖最美味
07-24
用料排骨1根玉米1根胡萝卜1根香菇3朵山药半根姜3片香葱2根盐适量鸡精适量营养乱炖的做法将排骨洗净煮出血沫,用凉水冲洗干净凉水下入排骨待水开后,下入香菇、玉米段、山药、生姜片小火炖半小时后加盐、鸡精,最后洒上葱花...
单人营养套餐(电炖锅版)美味好吃的做法大全,单人营养套餐(电炖锅版)做法图解
10-09
用料牛肉200g大米100g干红辣椒2~3个八角2个冰糖适量蚝油2勺单人营养套餐(电炖锅版)的做法牛肉洗净切块,冷水下锅,去血水牛肉变色后捞出来,清水冲净。炒锅内加入适量食用油,将红辣椒和八角煸炒下,然后把牛肉和冰糖一起入锅内炒...
营养炖汤——鲍鱼炖肉美味好吃的做法大全,营养炖汤——鲍鱼炖肉做法图解
12-12
广东人最爱的就是煲汤90后的我不会煲但是炖汤还是很简单易上手的老公喝了都赞不绝口用料鲍鱼1只瘦肉随意克姜1片营养炖汤——鲍鱼炖肉的做法鲍鱼洗净放入炖盅开水烫掉猪肉血沫一起放进炖盅怕可以加一块姜片加水漫过食...
乱炖营养菜美味好吃的做法大全,乱炖营养菜做法图解 如何做乱炖营养菜最美味
05-31
用料土豆1个盐克姜片娃娃菜,西红柿,香菇乱炖营养菜的做法炒了炖...
「Cathy边吃边营养」清炖鲫鱼美味好吃的做法大全,「Cathy边吃边营养」清炖鲫鱼做法图解
06-09
Cathy营养课堂:鱼类的化学组分与人体肌肉很接近,鲫鱼中不但蛋白质含量高质量高,而且维生素A和维生素D含量也比较丰富,另外还可以补充人体必需脂肪酸。我们家每周至少吃一次鱼。Cathy菜谱优化:传统的鲫鱼做法是清炖成汤,口...
鱼头砂锅(鲜香营养)美味好吃的做法大全,鱼头砂锅(鲜香营养)做法图解
08-09
用料鱼头根各类鱼丸片鱼豆腐根青菜克木耳克葱姜蒜盐胡椒粉粉丝鱼头砂锅(鲜香营养)的做法先把鱼头洗净控干,锅内倒油,放入姜片轻炸,然后放入鱼头煎至两面金黄捞出待用取砂锅一支,倒少许油,放葱段,姜片,蒜片炒香,后放鱼头,加入烧开...
小排营养炖美味好吃的做法大全,小排营养炖做法图解 如何做小排营养炖最美味
06-18
用料小排350克胡萝卜半根甜玉米山药黄豆少许百合红枣枸杞八角桂皮葱白姜橘子皮小排营养炖的做法电高压锅营养炖...
食美粥-营养粥系列|“港式鱼片粥” 砂锅炖锅做法易学易做 宝宝营养早餐易做又好吃的窍门
06-28
鱼片粥鲜嫩、易消化吸收,适合孩子和老人食用,对于胃口不好、食欲不振的人群有比较好的食疗作用,可长期食用,补脾胃虚弱。PS:一定要购买新鲜的鱼,否则会有腥气,可用其他鱼类代替,比如黑鱼、鲈鱼均可,选择刺少的为佳。鱼片放入...
营养的火锅美味好吃的做法大全,营养的火锅做法图解 如何做营养的火锅最美味
09-09
又到了双休日,工作了一个星期可以好好放松一下。自己的时间给自己做一个营养简单的火锅用料蔬菜若干蘑菇2个丸子若干肉适量金针菇1把红枣4颗枸杞10粒鸡蛋1个营养的火锅的做法早起冲一杯豆奶燕麦,开始元气满满的一天💋准...
简单易做营养墨鱼炖鸡汤美味好吃的做法大全,简单易做营养墨鱼炖鸡汤做法图解
11-14
适合熬夜小产后食用用料鸡半只墨鱼3-4只姜五片枸杞10粒红枣15颗盐数量桂圆肉六个花生30颗简单易做营养墨鱼炖鸡汤的做法准备好墨鱼用明火烧骨头处,两边烧,烧完冷却后去掉墨鱼骨头加入温水泡发剪刀或者刀具减成条状更容...
营养乱炖餐美味好吃的做法大全,营养乱炖餐做法图解 如何做营养乱炖餐最美味
02-23
因为要减肥妈妈木有放肉,少油,但超级香啊!用料土豆2个南瓜半个胡萝卜两个豆角若干玉米一根油适量花椒大料适量酱油适量营养乱炖餐的做法切块备用锅先放入花椒大料少量油水放入豆角放入其他菜卷子可放在菜上味道超级好20m...
营养「昂刺鱼炖豆腐」美味好吃的做法大全,营养「昂刺鱼炖豆腐」做法图解
01-14
特别有营养的昂刺鱼,刺很少,肉质鲜嫩,配上豆腐非常营养哦~~很适合小朋友吃的一道菜用料新鲜野生昂刺鱼5条中豆腐1个葱、姜、蒜适量草菇老抽、味极鲜酱油适量料酒适量红糖适量营养【昂刺鱼炖豆腐】的做法洗净的锅开火烧1...
营养炖牛肉美味好吃的做法大全,营养炖牛肉做法图解 如何做营养炖牛肉最美味
01-30
其实这是道汤,苏联人很爱吃,小时候在姥姥家经常吃,姥姥是俄罗斯人,现在姥姥过世了,每次做这个汤都会想起她,这道菜不用放油,清炖,时间够长,营养美味用料牛肉500克洋葱1个胡萝卜1根西红柿2个大头菜1个土豆1个盐个人口味营养炖牛...
营养炖黄花鱼汤易做又好吃的窍门
04-21
用料黄花鱼1条姜5片蒜5瓣料酒3勺葱1根盐6克花胶一片肋排2小块鸽子蛋6个八角1个青花椒15粒扇贝3只鲍鱼2只香醋5滴白胡椒2克营养炖黄花鱼汤的做法黄花鱼宰好洗净料酒腌一下花胶提前发制,鲍鱼、肋排、鸽蛋、扇贝焯水备好,...
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