苹果大枣银耳羹的精选大全

今天做了好吃的【苹果大枣银耳羹】这里我说一下桂圆与龙眼肉的区别很漂亮的无壳的有些透明黄色的叫龙眼肉；鲜的是龙眼一种水果；有壳的里面果肉是褐色的才叫桂圆。我们大家都知道哈，中药的制作过程很讲究，如果想要达到药效...

为了方便我都是用煤气熬煮银耳，时间也不会很长，而且银耳里面的胶质也能煮出来，吃完嘴唇上都会有一丝丝粘粘的感觉。我一般熬银耳都不放糖。因为大枣里面的甜味可以支撑起银耳羹的味道，这样还不算太甜，也有大枣的味道。如果...

用料苹果1个梨2个银耳1朵大枣15个枸杞30个冰糖5块加了水果的大枣银耳羹的做法除了红枣，其他材料放一起，加水煮半小时，半小时后放红枣，接着煮半小时略微粘稠，关火很有营养的红枣银耳羹，配了一杯黑枸杞水...

苹果红枣枸杞子银耳羹具有补肝益肾，明目，提高机体免疫力，润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。用料红枣10颗银耳1朵苹果1个冰糖适量枸杞30克红枣银耳苹果羹的做法的做法首先，准...

水果可以替换，木瓜，芒果，香梨都可以我的红枣非常的甜，小孩子吃的我就没有放冰糖用料银耳四分之一朵红枣5颗苹果一个银耳苹果羹的做法准备食材，我用的鲜银耳，四分之一朵就可以了银耳泡水切小块红枣去核苹果切小块加适量的水...

这是一道养颜补气的美容甜汤！电饭煲炖煮不用看火省时省力而且方便，赶紧试试吧银耳：补脾开胃，润肺养颜苹果：活血化瘀红枣：宜气养血枸杞：护眼明目用料银耳一朵红枣5-6颗枸杞少许冰糖一把苹果（你喜欢梨也可以换梨）1个银耳红枣苹果...

家里没有枸杞和莲子，只能就地取材用胡萝卜和葡萄干搭配一下了，没想到味道更鲜美。用料银耳1朵冰糖适量红枣6颗葡萄干适量胡萝卜半根银耳大枣羹的做法干银耳一朵，温水泡15分钟葡萄干大枣洗干净胡萝卜切丁泡发的银耳撕成小...

外行吃燕窝内行吃银耳，这是最近学到的，然后为了保养自己，就做了这个红枣银耳羹，还挺简单的，一起来做一下吧用料银耳适量红枣6颗枸杞8粒冰糖适量红枣银耳羹的做法银耳用淀粉泡开，洗净，撕小朵。把红枣和枸杞用水泡一下，去灰。银...

用料苹果1个银耳4g黄豆15g小米15g清水600ml冰糖（不好甜口可不加）适量苹果银耳羹的做法提前泡发银耳所有食材倒入破壁机，豆浆模式...

这是一碗低卡低脂且饱腹感极强的南瓜银耳羹，很适合减脂期小伙伴哦~而且营养多多！银耳需要提前一晚拿水泡哦，这样更容易煮出胶！食谱为一人份。没有苹果的可以不放~营养科普：南瓜🎃：南瓜里面的碳水化合物非常的丰富，补充碳水化...

犹记一年前首次做银耳羹时踩雷😂那叫一个惨呀因为喜欢这个软软软软糯糯的味道所以常常会自己做现在每次做都完美收官啦🙈用料银耳1朵红枣8颗枸杞15粒冰糖适量红枣银耳羹的做法银耳提前用✨冷水✨泡发3小时，洗净—去蒂...

用料苹果1个银耳半朵红枣10颗冰糖10克银耳红枣苹果羹的做法银耳放到凉水中泡一个小时，泡发后去掉底部的深色部分，撕成小片。红枣泡十分钟，切成小块。苹果削皮，洗净，切块放入水中。在冷水中放入银耳和红枣，煮至滚开后。水滚...

苹果是低热量食物，是美容佳品，既能减肥又可使皮肤润滑柔嫩；红枣具有多种人体所需的微量元素，有补中益气、养血安神、健脾益胃之功效；枸杞具有滋肾、润肺、补肝、明目的作用；银耳具有天然植物性胶质，长期服用可起到润肤祛斑的...

美容养颜佳品用料银耳1朵冰糖适量苹果2个红枣7颗银耳苹果羹的做法银耳提前一晚泡好1苹果去芯连皮切块2煮锅加水适量，将苹果银耳红枣放入，大火煮开转小火40分钟。3加入冰糖适量拌匀煮10分钟！看，一碗慢慢胶原蛋白的银耳羹出...

这是熟悉的味道，妈妈的味道。小的时候，妈妈经常会煮苹果吃，煮着的苹果有一种特殊的香气，童年的记忆，如今自己也会做了，赋予它更多爱的含义。用料冰糖适量红枣4颗苹果2个银耳适量枸杞适量冰糖大枣银耳炖苹果的做法苹果两个洗...

养生女孩必备！补血养颜又好喝，减脂期也不用怕胖，零糖更健康！用料银耳1朵红枣7颗苹果3个枸杞15-20粒不用放糖的红枣银耳枸杞苹果羹的做法买那种大颗的红枣，这是燕之坊买的，很干净也很甜，浓浓的枣香味，洗了7-8颗将苹果去皮，切成...

用料银耳1朵大红枣5颗苹果1个冰糖或者蜂蜜适量月子餐大枣苹果银耳羹的做法1.银耳泡发，加洗净的大枣，水适量，煮30-60分钟；2.苹果洗净去皮切丁，放入煮好的银耳中稍煮；3.根据个人口味煮好后加冰糖或蜂蜜即可...

家里没有梨了，尝试用苹果做了银耳羹，做出来效果还不错，苹果没那么甜腻了，有点绵绵软软的口感，银耳浓稠，就着红枣吃口感更加丰富～用料银耳半朵红枣5-6颗冰糖7-8粒苹果1个苹果红枣银耳羹的做法鲜银耳洗干净撕成小朵，苹果切块，加...

这几天吃太油腻了，用电压力锅做了润肺排毒的苹果红枣银耳羹。苹果中含有槲皮素，对肺脏很好，红枣养肝明目，银耳滋阴润肺，总之燥热的夏天，热热的喝上一碗，让心里清凉安静下来吧用料银耳1大朵冰糖10克红枣3-5颗枸杞5、6粒苹果1...

用料银耳若干朵枸杞7粒红枣5颗苹果1/4个冰糖10克元气满满#银耳红枣苹果羹的做法银耳泡发10分钟红枣切开去核苹果切成丁和银耳红枣一起放冷水开始煮冰糖备用，枸杞备用，等起锅的时候放入羹中满满的元气银耳红枣羹煮好了...

用料银耳四分之一朵冰糖三四颗红枣任意银耳红枣羹的做法选银耳，我买的是这种黄黄的银耳，看别人都说不要选太白的泡发两小时，这里泡了一半，但是只有我和我女儿吃，太多了，四分之一朵就够了撕成小朵，朵越小越容易出胶下锅炖，水随...

用料莲子30颗银耳100克红枣12颗花生米20粒冰糖随意银耳莲枣羹的做法将银耳浸泡一晚。泡发后洗净，用剪刀剪去根部红枣，莲子和花生米洗净将银耳和莲子、花生米倒入高压锅中，倒入清水，没过银耳一公分即可。大火加热后，改文火...

小子的班级群里，每天都能看见“老师，孩子咳嗽，请假1天”、“老师，xx咳嗽厉害这周都要做雾化，请假一周”。刚上学的第一个冬天，太多太多孩子咳嗽、生病，班级24个小盆友，每天请假将近10个。小柚子上学后也咳嗽过2次，每次5天左右，...

用料鲜银耳1朵红枣15颗老冰糖4块苹果2只银耳苹果红枣羹的做法银耳洗净，手撕后直接倒入砂锅中，注水，大概需要到砂锅的一半往上一点即可，开始炖，直到水滚放入冰糖，红枣，中火炖20分钟加入苹果，在用小火炖20分钟即可小贴士用砂锅...

简单又美容的苹果银耳羹，好喝的很！美容养颜！用料苹果1个红枣几颗冰糖适量银耳几朵枸杞一点苹果银耳羹的做法红枣切碎苹果切块锅里加水！加入红枣和苹果！煮开后小火慢炖！很不错！盛出来就可以了！颜色漂亮！好喝又好看！来一碗吧！...