简单易学的懒人土豆炖巴沙鱼美食做法
用料鱼半条料酒3勺淀粉2勺黑胡椒1勺盐5克蒜1瓣油2克土豆3个懒人土豆炖巴沙鱼的做法淀粉➕料酒腌15分钟，下锅翻炒至7成熟加入土豆和水，炖边炖边放入手头所有的调料，盐➕酱油➕黄豆酱➕水淀粉➕蚝油➕洋葱粉➕蒜粉➕黑胡椒...
垮炖巴沙鱼美味好吃的做法大全，垮炖巴沙鱼做法图解 如何做垮炖巴沙鱼最美味
用料巴沙鱼若干块姜4-5片油适量克大蒜若干瓣酱油（生抽，老抽）适量料酒适量盐适量葱适量鸡蛋2个八角大料1-2个红辣椒1个白糖适量热水适量垮炖巴沙鱼的做法把巴沙鱼洗干净切块，凉一小会儿去水准备好红辣椒，葱，姜，蒜，八角大料打两...
番茄巴沙鱼（懒人快手版）美味好吃的做法大全，番茄巴沙鱼（懒人快手版）做法图解
用料巴沙鱼柳100g-200g番茄1-2个料酒1-2勺番茄酱2勺黑椒粉（研磨黑椒粒）1勺（1-2转）盐适量糖适量油（花生油/橄榄油/黄油都可）适量淀粉水（玉米淀粉）适量（勾芡用）【可选】任何合适的配菜适量番茄巴沙鱼（懒人快手版）的做法巴沙鱼拿出切...
懒人实惠酸菜鱼（巴沙鱼柳,龙利鱼）美味好吃的做法大全，懒人实惠酸菜鱼（巴沙鱼柳,龙利鱼）做法图解
我写的这个算是懒人也会做的酸菜鱼，买一包酸菜鱼料包（这个我用的是川南牌子的，微辣孩子能吃，不是做广告哈，吃了很多牌子就这个比较合适孩子吃，微辣），买两块鱼柳，就可以做出好吃实惠的酸菜鱼了，食材就这么简单！一个料包6块多，两块...
懒人必备—葱香巴沙鱼美味好吃的做法大全，懒人必备—葱香巴沙鱼做法图解
速度又好吃的懒人菜！用料巴沙鱼1条料酒2勺姜4片葱若干蚝油、雨露、生抽、糖按比例调成汁懒人必备—葱香巴沙鱼的做法1.巴沙鱼洗净切成块，用料酒、姜腌制后备用2.锅里凉水烧开后加入腌制的巴沙鱼，烧制过程中去掉白沫，待水...
『减脂一人食』之巴沙鱼炖豆腐汤美味好吃的做法大全，『减脂一人食』之巴沙鱼炖豆腐汤做法图解
富含蛋白质以及优质脂肪，少油少盐，味道鲜美，非常适合减脂人群，一人食非常幸福，做给家人吃更适合呀！用料巴沙鱼或鳕鱼豆腐金针菇等时蔬姜葱料酒盐白胡椒粉黑胡椒粉枸杞『减脂一人食』之巴沙鱼炖豆腐汤的做法备好所有用料葱白...
懒人版🍅番茄巴沙鱼美味好吃的做法大全，懒人版🍅番茄巴沙鱼做法图解
番茄巴沙鱼，酸甜咸鲜，下饭拌面皆可巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美，含丰富维生素、矿物质（主要是钙）等营养元素。其肚子营养价值极高用料西红柿2个巴沙鱼200克金针菇半把小葱2根大蒜4瓣淀粉2勺番茄酱4勺料酒3勺盐1勺糖1勺黑胡...
懒人版·酸甜番茄巴沙鱼美味好吃的做法大全，懒人版·酸甜番茄巴沙鱼做法图解
最爱吃海底捞的巴沙鱼了，正好上次超市买了，那就做个巴沙鱼778！用料西红柿2个巴沙鱼1条姜2片料酒2勺黑胡椒粉2勺淀粉半勺生抽半勺水淀粉少许懒人版·酸甜番茄巴沙鱼的做法巴沙鱼提前解冻，料酒、黑胡椒粉、淀粉、姜丝、少许...
酸菜巴沙鱼（懒人版）美味好吃的做法大全，酸菜巴沙鱼（懒人版）做法图解
巴沙鱼没有刺食材从京东到家的超市就可以买到足不出户就能吃到撑用料巴沙鱼1.5斤料酒2勺油100毫升姜4片蒜头4瓣好人家酸菜鱼料包1袋开水2000毫升酸菜巴沙鱼（懒人版）的做法巴沙鱼提前化开，切片在切好片的鱼肉里加入料酒和...
宿舍电饭煲懒人健康餐：番茄土豆巴沙鱼煲美味好吃的做法大全，宿舍电饭煲懒人健康餐：番茄土豆巴沙鱼煲做法图解
平价版的八时入席番茄薯仔鳕鱼煲，好吃又健康，适合在宿舍住没太多厨具的朋友们～这个菜谱是一人的量，可按照实际情况调整(´∀｀)σ用料番茄（最好选那种比较红，摸上去有弹性的，这种汁水比较多）1个土豆1个洋葱半个个巴沙鱼一条黑胡...
简单易学的懒人煎巴沙鱼美食做法
用料黑胡椒根据自己情况料酒1勺鸡蛋一个蚝油2勺橄榄油少许懒人煎巴沙鱼的做法把巴沙鱼解冻后，水里冲一下，把多余水分去除。切小块，加入黑胡椒➕料酒➕蚝油➕鸡蛋，搅拌均匀，腌制15-30分钟少油，煎，然后就出锅可以吃啦，金黄色的...
小炖巴沙鱼美味好吃的做法大全，小炖巴沙鱼做法图解 如何做小炖巴沙鱼最美味
酷爱吃鱼的我昨天看见同事带的巴沙鱼馋的直流口水!今天就自己动手丰衣足食一回!用料巴沙鱼块400克黑胡椒2勺咖喱适量淀粉2勺葱姜蒜适量耗油2勺生抽3勺小炖巴沙鱼的做法巴沙鱼是盒马鲜生上买的处理好的，切块。在切好的...
水煮巴沙鱼（懒人版）美味好吃的做法大全，水煮巴沙鱼（懒人版）做法图解
川菜中的水煮系列，因其麻辣鲜香的特点，广受欢迎。所谓“水煮”，简言之就是：豆瓣酱汤煮肉再浇热油。水煮对火候刀功都没什么太大的要求，只要选好调料（我用的是好人家青花椒鱼调料，试过很多品牌，还是喜欢这个味道），自己在家DIY也...
懒人福利鱼排——沙拉汁焗烤巴沙鱼美味好吃的做法大全，懒人福利鱼排——沙拉汁焗烤巴沙鱼做法图解
小蜜蜂身边有不少吸猫成瘾的妹子，买各种新鲜鱼或者小鱼干去讨好自家的猫主子。但是唯独有个神经似的吸猫少女，小蜜蜂曾多次目睹了她一个奇怪行为，每次把蒸煮好的鱼放在猫主子的饭碗后，就把飞奔着逃离现场，难道是因为害怕打...
懒人版麻辣水煮巴沙鱼美味好吃的做法大全，懒人版麻辣水煮巴沙鱼做法图解
疫情当前，不能出门，只能冰箱有什么做什么啦～用料水50克姜3片蒜3瓣花椒10粒干辣椒2个火锅料20克白芝麻可以不加克懒人版麻辣水煮巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻，切片，葱姜蒜都切好备用火加热，放入火锅料，融化，放入干辣椒，大蒜，姜片，炒入...
水煮巴沙鱼……懒人做法美味好吃的做法大全，水煮巴沙鱼……懒人做法做法图解
懒人做法，吃火锅回来，各种剩余的蔬菜肉，还有鱼，轻松搞定这些剩菜只需一袋水煮鱼调料，推荐好人家的，今天下雨超市没有了，顺手买了袋川南的也还可以用料巴沙鱼半条金针菇少许笋少许油豆腐皮少许各种剩菜少许水煮鱼调料一袋水煮...
懒人菜谱♥ 番茄龙利鱼（巴沙鱼）美味好吃的做法大全，懒人菜谱♥ 番茄龙利鱼（巴沙鱼）做法图解
巴沙鱼，是东南亚国家重要的淡水养殖品种。我做的是3-4人份的，我喜欢吃鱼，所以鱼肉比较多。用料巴沙鱼2条西红柿2个杏鲍菇1根或半根大葱半根大蒜头适量姜适量盐适量黑胡椒适量薯粉(淀粉)适量食用油适量番茄酱适量料酒(白...
土豆巴沙鱼美味好吃的做法大全，土豆巴沙鱼做法图解 如何做土豆巴沙鱼最美味
别人的一日三餐是早中晚，我的一日三餐是中、晚，宵夜，也不知道怎么才能把自己吃胖了🤥用料土豆1个巴沙鱼1条郫县豆瓣酱2勺烧烤料2勺大蒜切片6-7瓣姜切片5-6片土豆巴沙鱼的做法1、烤盘刷油土豆切片装盘2、巴沙鱼切块装盘3...
懒人减脂餐番茄巴沙鱼美味好吃的做法大全，懒人减脂餐番茄巴沙鱼做法图解
夏天没胃口，连下厨都是越简单越快手越好，哈哈哈这个单就是懒人做法啦～减脂期少油少盐少事，对了，这是两人份哦！用料西红柿两个巴沙鱼一袋香菜葱一小把西兰花一朵懒人减脂餐番茄巴沙鱼的做法巴沙鱼油盐酱油胡椒粉腌着，多一点味...
懒人不翻面@酱汁巴沙鱼美味好吃的做法大全，懒人不翻面@酱汁巴沙鱼做法图解
用料淀粉1勺姜3片巴沙鱼200g蚝油2勺酱油2勺老抽半勺肉末50克蒜2瓣葱2根酒1勺油1勺冰糖2块懒人不翻面@酱汁巴沙鱼的做法巴沙鱼划刀，加一勺酒静置5分钟。（巴沙鱼不腥，这步可以省略）热油爆香蒜瓣和姜丝。加入肉末，翻炒均匀，至...
懒人版土豆柴鱼沙拉美味好吃的做法大全，懒人版土豆柴鱼沙拉做法图解
懒人版沙拉之2用料土豆半个罗马生菜2片紫生菜2片研磨黑胡椒1勺黄瓜1/3个洋葱小段柴鱼片小把低脂沙拉少量懒人版土豆柴鱼沙拉的做法自由diy小贴士1、原料必须新鲜沙拉才有脆爽的口感2、土豆替代了主食，撒黑胡椒才好吃，替...
懒人超下饭鱼香土豆炖茄子美味好吃的做法大全，懒人超下饭鱼香土豆炖茄子做法图解
今天特别想吃鱼香茄子，和炖土豆，鱼和熊掌我都要于是有了这一道鱼香土豆炖茄子😬因为太好吃所以没来得及拍照用料茄子1个土豆2个蚝油2勺糖三勺味极鲜两勺香醋三勺盐适量懒人超下饭鱼香土豆炖茄子的做法土豆和茄子切块，油...
「58」懒人酸菜鱼（巴沙鱼版）美味好吃的做法大全，「58」懒人酸菜鱼（巴沙鱼版）做法图解
给猛男做的午餐便当，懒人做法，用料少且易获取，味道还不错，记录一下。用料巴沙鱼1袋（280克）酸菜/雪菜1袋（我用的是雪菜，168克）佐料看下面配菜豆腐【58】懒人酸菜鱼（巴沙鱼版）的做法把巴沙鱼块洗净后腌制两遍1.第一遍加盐、白酒腌5...
一人食之懒人版🍅巴沙鱼美味好吃的做法大全，一人食之懒人版🍅巴沙鱼做法图解
用料豆腐1块鸡胸肉3块巴沙鱼6块金针菇1把🍅2个好侍番茄红烩调味1块一人食之懒人版🍅巴沙鱼的做法觉得🙅🏻♂️够酸就放点番茄酱吧！...
懒人美味锡纸烤巴沙鱼美味好吃的做法大全，懒人美味锡纸烤巴沙鱼做法图解
巴沙鱼没有刺肉质鲜嫩～烤巴沙鱼简单易上手低脂健康～比油煎更易上手（不会有粘锅和碎块的苦恼）用料巴沙鱼一块橄榄油适量黑胡椒适量盐适量懒人美味锡纸烤巴沙鱼的做法沙巴鱼解冻后～切段～因为超市冰冻好的沙巴鱼片本身就比较薄...