生酮饮食-营养鸡汤美味好吃的做法大全，生酮饮食-营养鸡汤做法图解
用料鸡1只花菇2枚螺片2片蜜枣2颗桂圆20克枸杞5克虫草花5克瑶柱20克生酮饮食-营养鸡汤的做法鸡洗净，放入以上配料，电高压锅炖煮35分钟即可，或文火煮1.5小时小贴士水量及时间火候根据自己的锅的大小调整....
「生酮饮食·真酮」奶油蘑菇汤美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」奶油蘑菇汤做法图解
来一碗浓郁的奶油汤吧【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料，身体会变成一...
「生酮饮食·真酮」生酮阳春面美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮阳春面做法图解
生酮前我非常喜欢吃面，现在不能吃面食，那就来碗可替代的魔芋面吧。阳春面本来的精华就是猪油，这可给我乐坏了，猪油生酮可以吃呀【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮...
生酮饮食2美味好吃的做法大全，生酮饮食2做法图解 如何做生酮饮食2最美味
今天是元宵节，好好犒劳下，继续生酮饮食，感觉吃的量有点多，一天饱饱的，理想燃料的代餐不难吃，几种口味轮着来味道还不错呢！用料理想燃料能量瓶1瓶鸡蛋1个老母鸡防弹可可饮料1包能量棒1根理想燃料每日营养1包生酮饮食2的做法早...
「生酮饮食·真酮」生酮牛尾汤（减肥食谱）美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮牛尾汤（减肥食谱）做法图解
生酮期间多喝汤，可以补充脂肪，还可以补充微量元素，好处多多。^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧...
万能营养浓汤（原食主义，生酮）美味好吃的做法大全，万能营养浓汤（原食主义，生酮）做法图解
用料蘑菇100克菜（各种青菜都行，主要是调颜色和调味）100克肉汤150克鸡肉/羊肉/猪肉/各种动物肝脏150克椰浆，奶油/黄油，酥油150克/50克海盐适量克万能营养浓汤（原食主义，生酮）的做法菜和蘑菇煮熟放进料理机加煮熟的肉，肉汤和海盐...
「生酮饮食·真酮」蒜香烤鸡腿美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」蒜香烤鸡腿做法图解
非常简单易做的烤鸡腿，只要做好准备工作就好啦，让烤箱自己烤着，看看书，一会儿就能吃到美味^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮...
「生酮饮食·真酮」生酮奶油鸡蛋羹美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮奶油鸡蛋羹做法图解
早餐来一碗鸡蛋羹真是再好不过了，简单易操作，吃完了元气满满去上班。^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖...
生酮饮食。美味好吃的做法大全，生酮饮食。做法图解 如何做生酮饮食。最美味
记录自己的生酮饮食。用料鸡蛋一只培根两片椰子油两勺半奶酪一片生酮饮食。的做法热油，煎培根在培根快熟的时候打入鸡蛋煎熟出锅放上奶酪...
「生酮饮食·真酮」生酮炖鸡翅美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮炖鸡翅做法图解
非常省事的做法，很简单，放上料等着就可以。【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢...
「生酮饮食·真酮」生酮拿铁美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮拿铁做法图解
清晨来一杯提神拿铁吧～简单易做又好喝【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃...
「生酮饮食·真酮」生酮披萨美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮披萨做法图解
我们把披萨皮换成鸡蛋底，酱料也是自制的，不会超量【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更...
生酮饮食-办公室怎么喝鸡汤美味好吃的做法大全，生酮饮食-办公室怎么喝鸡汤做法图解
用料文昌鸡1只生酮饮食-办公室怎么喝鸡汤的做法上班书包装了一只鸡，身子留着明天用微波炉大蒜做烤鸡水果刀肢解万能养生壶出场40分钟后开吃小贴士懒懒的我...
「生酮饮食·真酮」生酮青团美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮青团做法图解
今天来做个青团，当然食材都是生酮友好的。【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢...
「生酮饮食·真酮」简单快手生酮炸鸡美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」简单快手生酮炸鸡做法图解
来一份炸鸡，配一杯苏打水。^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料，身体会...
「生酮饮食·真酮」生酮布朗尼美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮布朗尼做法图解
生酮也可以吃面点啦，布朗尼了解一下【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料，...
「低碳饮食」【生酮友好
牛油果🥑超级爱好者喜欢🥑的人很喜欢，不喜欢🥑的人就受不了它的味道和口感牛油果可以提供优质脂肪呀非生酮可以不加培根，椰子油换橄榄油用料牛油果1个鸡蛋2个口蘑2-3个菠菜适量培根2片洋葱适量小番茄5个黑胡椒适量盐适...
「生酮饮食·真酮」生酮卷饼美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮卷饼做法图解
做个卷饼吧【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料，身体会变成一个脂肪燃烧...
「生酮饮食·真酮」生酮热可可美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮热可可做法图解
早餐来不及做，就来杯简单的热可可^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料...
生酮饮食美味好吃的做法大全，生酮饮食做法图解 如何做生酮饮食最美味
用料防弹咖啡培根芝士片虾仁菜花鸡蛋奶酪排骨鸡腿猪油渣夏威夷果仁猪脚生酮饮食的做法芝士培根+防弹咖啡伪披萨🍕蒜香排骨盐焗鸡腿麦当劳汉堡，去了面包片。这里是两个不同汉堡的夹心。鸡扒（放盐，生抽，烧烤粉，辣椒粉腌一小...
生酮饮食×五指毛桃鸡肉汤美味好吃的做法大全，生酮饮食×五指毛桃鸡肉汤做法图解
听一位长辈说五指毛桃煲汤味道挺赞👍，经了解得知这是一款挺火的药材，因为叶子生的像五只手指，果实有毛，样子像桃，俗称“五指毛桃”。客家人传统有采挖五指毛桃根煲汤的习惯，煲出的汤有一种特别的香味，香气四溢，有点像椰子香，但...
「生酮饮食·真酮」风味鸡肉美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」风味鸡肉做法图解
一道烧烤风味的鸡腿带给大家【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料，身体会...
生酮饮食汤圆，专属生酮人的元宵汤圆！美味好吃的做法大全，生酮饮食汤圆，专属生酮人的元宵汤圆！做法图解
说起元宵节，大家最先想到的肯定是：汤圆！可是传统的汤圆一般用糯米粉制作，糯米粉的升糖指数挺高的，并不是人人都适合吃汤圆的，尤其是在使用生酮饮食的时候。难道进行生酮饮食就不能吃汤圆了？当然不是，想吃生酮汤圆，还得选好食材...
「生酮饮食·真酮」生酮甜品生巧美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮甜品生巧做法图解
生酮期间也是需要一些甜食来得到满足滴，所以我做了这个甜品，一是可以解馋，二是可以补充脂肪，因为我的中国胃，正餐吃到80%的脂肪还是挺困难的。^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪...
生酮饮食1美味好吃的做法大全，生酮饮食1做法图解 如何做生酮饮食1最美味
今天开启生酮饮食之程，尝试另类减重法，有幸参与理想燃料的活动，看看自己的坚持是否有所收获，姐妹们一起加油吧，为了夏天穿上美美的裙子👗😄用料理想燃料咖啡饮料1瓶鸡蛋1个薄切牛肉100克鱼丸3个菠菜200克木耳5朵醋适量橄榄...