刮肠的精选大全

用料胡萝卜1根纯净水250ml姜少量蜂蜜可加可不加刮肠胡萝卜汁的做法胡萝卜和姜清洗干净备用水煮沸后，把胡萝卜和姜片放入过水后的胡萝卜和姜片都放入榨汁机里加纯净水，喜欢味道浓一点的可加至200ml，我加到300ml开机！榨佢！可...

由七八种野菜做成的刮肠减肥酱菜，好吃还减肥，这简直太棒了用料各种干野菜各一把五花肉300克盐和鸡精1勺老抽5勺蚝油2勺辣椒酱1勺大酱1勺丰富纤维素刮肠减肥酱菜的做法把干辣椒，地瓜梗，干白菜，干蒲公英，干萝卜缨，木耳，干香菜，干...

每逢假期胖三斤，仔细一看三公斤！春节不规律饮食，导致排💩困难，尝试了这个方法，还不错，至于是不是能掉秤，还不知。口感因人而异，我自认为不错！用料牛奶500克香蕉2根牛奶煮香蕉🍌(超级刮肠)的做法两根香蕉🍌去皮，放入锅中，倒入500...

😁连喝一周直接换小一码的裤子👍巨刮油减脂的果蔬汁，很清爽夏天的味道👏亲测喝完排💩也通畅无比，感觉太好了😂用料梨1个青瓜一小截西芹一小截水500ml蜂蜜可选择添加刮油清肠青瓜西芹梨果蔬汁的做法水润多汁的梨有吧，来一...

这五一刚过完，就收到粉丝的私信说想要来点清肠胃的，假期一不小心吃多，太油了；看来假期结束后，大家不仅需要收收心了，肠胃也得跟着“收一收”啦！今天就跟小主学学这个“炒米”，给肠胃刮刮油吧~不复杂，炒一炒，泡一泡就搞定了。用...

各种胡吃海喝过后，换来的是体重秤上的不忍直视，脾胃运转不开，皮肤也快兜不住肉了。———————————————————————今日分享一个刮油通便的小搭配做法也炒鸡简单：陈皮，黄芪，茯苓，玫瑰分别倒入养生壶加入500m...

如果是血糖高的人建议直接吃水果，能减缓糖分吸收，果汁本身有糖分热量，一周饮用1～3次即可，不建议过分饮用。天然水果榨成汁后，因为维生素含量丰富，和空气接触氧化速度快，要尽快饮用哦。用料苹果1个香蕉1根火龙果1个黄瓜1根蓝莓...

用料粘米粉230克马蹄粉或者粟米粉20克水375至425毫升油适量生抽小半碗清水小半碗洋葱半个八角两颗白糖蚝油各少许蒜蓉少许广式刮肠粉的做法肠粉首先得有两个这样的平盘做法：1，粘米粉和清水1：1.5勾兑好最好过滤一下，口感更...

节后清肠素面用料酸菜白萝卜红萝卜面粉节后刮肠面的做法红萝卜榨汁，和面和好后等待一会下锅，面熟了，就把酸菜和白萝卜一起放入。乘饭。清肠，好吃...

这是儿时的味道这是一份乡亲一份思念用料粘米粉80克玉米淀粉10克水400克澄面70克鲜虾肉沫家乡刮刮肠粉的做法全部粉类混合一起加水搅拌均匀瘦肉提前用盐腌一下，加鲜虾一起放进辅食机搅拌成肉沫大概一勺粉浆（如果加鸡蛋，...

大米就是我们平时煮饭吃的大米，不是糯米！用料大米2杯（自己酌情增减）刮油清肠炒米茶的做法大米洗干净滤干水分，烤箱100度左右烘干水分，大概15分钟，中间打开三次搅拌一下，干水后可能几粒几粒的米会黏在一起，凉后用手轻轻一搓就开...

用料食盐西红柿豆腐皮丝木耳娃娃菜香菇香菜食用油⭐清肠刮油汤⭐的做法食材准备如图所示食材洗净，西红柿切块，木耳切丝，娃娃菜切小块，香菜切碎备用。锅中下油烧热，把西红柿下锅，翻炒出红油，加入适量开水，烧开。接着加入木耳，香...

一到吃萝卜的季节，就想吃老家的合渣、萝卜苗豆腐汤……2块钱买了一大把萝卜菜，做份杂粮焖饭给爬楼梯的自己吧～用料杂粮米（2人份）140g萝卜菜500g植物油15g大蒜1粒盐（准手一放刚刚好）适量清肠刮油萝卜菜杂粮焖饭的做法1、杂粮...

用料粘米粉（或者大米）250克水500克（粉和水1:2）橙粉20克（没有也没关系，就是增加点韧性）广式肠粉（刮粉）的做法用大米的话，要提前一个晚上用水泡着第二天将米放入破壁机中打碎，然后放入清水混合。或者用粘米粉➕水➕橙粉混合成米浆...

🥬生菜是高营养低脂肪的蔬菜，富含膳食纤维，可以促进蛋白质的消化吸收，胡吃海喝完是不是总有种罪恶感🤣🤣，做个健康又美味的蚝油生菜，清清肠儿～🥰🥰🤗💖🌸这次用的costco的罗马生菜，比结球状的更加清脆，而且色泽好，家里搞爬梯可...

既能吃饱又有营养总共才300卡左右减肥晚餐再适合不过啦～非常简单，厨房小白做起来✧٩(ˊωˋ*)و✧用料金针菇100g豆皮80g黄瓜🥒100g西红柿2个木耳适量生抽1勺盐1小勺胡椒粉（可不用）1小勺菜籽油或者橄榄油1勺（润湿锅底就好...

我刮肠衣越来越快手了。现在专门整理出来方便姐妹们参考。用料猪小肠适量刮肠衣的做法把肠衣的外膜和肥油全部撕下。（看视频）不会撕坏肠衣的，肠衣不刮是不会出来的。把小肠内油脂挤出来。右手拇指中指夹住猪小肠，左手往后...

广东腊肠具有外形美观、色泽明亮、香味醇厚、皮薄肉嫩的特点～广东腊肉👉用料前腿猪肉10斤（7瘦3肥）粉肠（猪小肠）2.5斤白糖250克（喜欢甜的可以加多一半的糖）盐50克味极鲜酱油250克白酒（57度）200克自制广式腊肠（附最快手刮肠衣）的做...

最近这6年，家里人的香肠都是我一个人灌的，以前不知道香肠还可以自己灌，有一年出差去成都，在超市发现有香肠调料卖，一下子扛了几十包回深圳，结果因为找不到肠衣，调料全过期了。那时不知道上淘宝搜，更不知道能用小肠自己刮，真是...

从小就很喜欢吃刮刮肠粉，如今生活在海外，想吃一次不容易，甚至找不到可以吃到刮刮肠粉的地方，所以，就只能自己做咯。用料大米1碗水1碗木薯淀粉1勺鸡蛋1个葱花适量自制刮刮肠粉的做法提前浸泡一碗大米，我是泡了一个晚上。然后...

凉拌茄子和烧茄子最大的不同应该就是含油量，凉拌茄子吸油少，能让茄子做出来更加清淡爽口，特别适合清肠刮油！关注点赞收藏转发是博主继续做好菜的动力！用料茄子1个盐少许蒜末少许蚝油少许香油少许生抽少许葱花少许小米辣2个...

玫瑰普洱的完美邂逅。用料牛奶500g玫瑰6g普洱茶适量冰糖适量白砂糖适量自制清肠奶茶帮你“刮刮油”的做法普洱茶装入茶包，封口茶包入锅，加水淹没茶包，文火煮15分钟玫瑰花蕾6克，大火烧开牛奶500克，小火熬至表面结奶皮奶皮搅...

肠道不通畅？来点这个吧~用料海米适量韭苔300克刮肠油神器～韭苔海米的做法韭苔切段~锅中烧底油爆香海米炒出鲜味~倒入韭苔继续翻炒放入食盐生抽蚝油炒匀即可出锅...

刮刮刮版的意思就是不用炒冰机做的冰沙，只需要一把叉子就行啦~树莓&蜜桃组合是最近家里树莓和蜜桃多的吃不完，只能变着法消耗它们，所以用自己喜欢的水果做冰沙就可以啦~~漂亮的颜色+冰爽的口感就是夏天里最in的甜品！！...

用料红枣颗苹果个姜片清肠刮油汤的做法凉水将食材放入，等到水开就可以了...