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麦香饼干无油低脂的精选大全
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麦香饼干无油低脂的精选大全
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麦香饼干(无油低脂)美味好吃的做法大全,麦香饼干(无油低脂)做法图解
06-09
减肥的馋嘴猫🐱,喜欢吃甜甜香香的,特别喜欢闻到红枣的味道,每次站在蛋糕店前闻到枣糕的味道我都想要过去尝一尝。所以无意中看到有人这样做,就想试一试,果然,饼干🍪还没出锅,在翻拌的时候,我就偷尝啦!快手、简单适合想要减脂还...
无油低糖低脂的蔓越莓燕麦饼干美味好吃的做法大全,无油低糖低脂的蔓越莓燕麦饼干做法图解
09-06
饿的时候吃几块,完全没有负担。做前看下小贴士~用料燕麦片(即食或快熟)100g鸡蛋1只蔓越莓干50g红糖30g肉桂粉适量(可选)无油低糖低脂的蔓越莓燕麦饼干的做法鸡蛋打散,蔓越莓干用剪刀剪成小块,红糖用手把大块捏碎。燕麦片倒入...
藜麦饼干(低脂无油无糖)美味好吃的做法大全,藜麦饼干(低脂无油无糖)做法图解
09-21
原来的方子不是自己写的哦~是从B站神仙大梨手里得到哒~用料盐2克藜麦100克温水50克酵母1克小苏打1克藜麦饼干(低脂无油无糖)的做法藜麦打成粉,挖洞洞挖坑坑(ง•̀_•́)ง加盐加酵母加碳酸氢钠还有水。水要一丢丢一丢丢一...
「低脂解馋」无糖无油燕麦饼干美味好吃的做法大全,「低脂解馋」无糖无油燕麦饼干做法图解
10-07
用料燕麦110克香蕉1根牛奶5克鸡蛋1个奇亚籽5克亚麻籽5克盐0.5克【低脂解馋】无糖无油燕麦饼干的做法先把一根香蕉用勺子压碎将原料一口气加入加入燕麦片,同时预热烤箱180度混合糊糊用勺子随意摆到烤盘上,我做的无敌大,这...
无糖低油减脂燕麦饼干美味好吃的做法大全,无糖低油减脂燕麦饼干做法图解
12-26
有些厨友应该是不会看小贴士,所以我在这里强调一下我用的是本来就含有坚果和葡萄干的燕麦片,所以用量要比只用纯燕麦片的多,我用了190克,你们如果用的纯燕麦片,就用150克,后面再加坚果的时候,坚果和燕麦片总量是250克哈,你们...
无油低脂香蕉燕麦💜小饼干美味好吃的做法大全,无油低脂香蕉燕麦💜小饼干做法图解
08-29
减脂期见嘴馋小零食呀,也有参考其他朋友的用量,根据我家烤箱脾气有做改动用料香蕉2根鸡蛋2个燕麦230克左右牛奶40ml左右无油低脂香蕉燕麦💜小饼干的做法香蕉剥皮放入保鲜袋,捣碎成泥状,倒入合适大小容器中。加入两个鸡蛋...
纯燕麦饼干(低脂低糖无油无面粉)美味好吃的做法大全,纯燕麦饼干(低脂低糖无油无面粉)做法图解
10-30
糖用的红糖只用了一点点不用面粉不用黄油纯燕麦做了两种味道抹茶跟咖啡加抹茶粉和黑咖啡粉就是啦好香的下午茶完全不担心长胖哈用料鸡蛋一个水果燕麦片(免煮)150g左右红糖20g左右抹茶粉/咖啡粉适量纯燕麦饼干(低脂低糖无...
无糖无油低脂燕麦饼干美味好吃的做法大全,无糖无油低脂燕麦饼干做法图解
03-13
看着一些菜谱自己弄着出来的不想加糖不想加油不想加蜂蜜也不想加面粉(这样就高热量了对吧==)然后又粘不在一起...我又喜欢牛奶....于是...用料燕麦片100克鸡蛋2个奶粉30克纯净水适量无糖无油低脂燕麦饼干的做法准备100g...
无糖无油饼干低脂饼干美味好吃的做法大全,无糖无油饼干低脂饼干做法图解
07-26
用料鸡蛋1个普通面粉100克小苏打0.5克盐0.5克水30克黑芝麻3克无糖无油饼干低脂饼干的做法鸡蛋打散(一个鸡蛋56克),用一半留一半,剩下的待会涂抹在饼干上。加入清水,鸡蛋液和清水一共65克。加入面粉100克,盐0.5克,小苏打0.5克...
无油低脂燕麦代餐小饼干美味好吃的做法大全,无油低脂燕麦代餐小饼干做法图解
03-04
减脂期的小盆友看过来,几块饼干加杯酸奶,有饱腹感还不长肉。之前做过香蕉麦片饼,个人感觉不好吃。用料燕麦片50克黑全麦30克牛奶60克盐1克蜂蜜1勺红糖10克椰蓉10克黑芝麻8克葡萄干8克蔓越莓干8克无油低脂燕麦代餐小饼干...
无油无糖低脂燕麦椰子口味饼干美味好吃的做法大全,无油无糖低脂燕麦椰子口味饼干做法图解
10-02
燕麦是低脂健康食品无油无糖放了椰子粉越嚼越香~用料即食燕麦100g低筋面粉50g南国纯椰子粉(2袋)38g蔓越莓干若干鸡蛋40g无油无糖低脂燕麦椰子口味饼干的做法将所有粉状原料混合燕麦低粉椰子粉鸡蛋打散倒入混合的燕麦粉...
「低脂零食」无油版燕麦饼干美味好吃的做法大全,「低脂零食」无油版燕麦饼干做法图解
09-07
🌟这一款燕麦饼干用的鸡蛋代替了油脂,但是听我说,如果没有非常苛刻减脂的话,还是建议用油,因为不加油用鸡蛋会非!常!硬!很!难!咬!用油则香脆可口😂🌟燕麦用的桂格的燕麦混合了一些水果燕麦,这样会柔软一些,味道也丰富点儿🌟全麦粉...
燕麦坚果香蕉健康饼干(无油无糖低脂)美味好吃的做法大全,燕麦坚果香蕉健康饼干(无油无糖低脂)做法图解
03-26
喜欢健康的食物。这是我很喜欢也经常会做的一道零食。周末做上10几20个,放在办公室里,一周的下午茶,丰富而美味。用香蕉替代油脂成分,不仅能保持饼干的水分,充当黏合剂,更有趣的是,香蕉本身的甜味,在烘烤之下更加浓郁,完全可以...
燕麦饼干(低脂,无油)美味好吃的做法大全,燕麦饼干(低脂,无油)做法图解
12-06
本来是为了消耗剩下的鸡蛋和牛奶的,结果摆弄出了这样一个健康无油的方子,脆脆的~还不错哦!用料紅糖约20g低粉约100g速溶麦片约150g细砂糖约60g牛奶约80g鸡蛋1个蜂蜜约25g小苏打约3ml燕麦饼干(低脂,无油)的做法低粉、小苏打过...
「减脂小零食」低卡无油无糖版香蕉燕麦饼干美味好吃的做法大全,「减脂小零食」低卡无油无糖版香蕉燕麦饼干做法图解
03-14
低卡、低脂、无油、饱腹感强,对于减脂人气非常友好的一款小零食。用料香蕉2根燕麦160克燕麦麸30克椰蓉10克鸡蛋2个【减脂小零食】低卡无油无糖版香蕉燕麦饼干的做法将食材混合到一起,充分搅拌用手或者勺子将搅拌好的食...
低脂低卡燕麦饼干(无面粉无油美味)美味好吃的做法大全,低脂低卡燕麦饼干(无面粉无油美味)做法图解
11-03
今天想吃一些零食的时候忽然想到了燕麦饼干但是又不想卡路里太高于是查找了几个方子自己改了一下味道好好!~(๑`・ᴗ・´๑)简单快手总共做了薄薄的21块每块24大卡哦~用料香蕉2个(约142g)燕麦片(大燕麦原麦见tips)100g红糖6g肉桂...
无油无糖低脂燕麦饼干 只要3步美味好吃的做法大全,无油无糖低脂燕麦饼干 只要3步做法图解
08-04
想吃东西又怕胖?这个配方甜味来自香蕉和葡萄干,水分来自鸡蛋牛奶。如果担心热量可以去掉芝麻和葡萄干,想甜还可以加10-20g的糖或者蜂蜜。想脆就压薄一些。用料快熟燕麦130克香蕉60克鸡蛋1个牛奶50克芝麻30克低粉15克【可...
无油低脂燕麦小饼干美味好吃的做法大全,无油低脂燕麦小饼干做法图解
01-16
★这是一款无油的小饼干,所以烤出来没有那么酥脆,有点硬朗,但也是减脂必备啦。★个人口味较甜,如果控糖的话糖可以减量或不加,因为香蕉本身就有甜味了。用料香蕉2个燕麦片75克低筋面粉(不加就是软软的版本)20克红糖15克蔓越...
无油燕麦饼干(无油低脂零食)美味好吃的做法大全,无油燕麦饼干(无油低脂零食)做法图解
03-04
消耗家里的燕麦和核桃粉,做成办公室零食,早餐或者加班来几片,酥酥脆脆,无油低糖低脂,饱腹感很强。用料燕麦片80克核桃粉80克蛋糕粉80克椰蓉30克泡打粉5克红糖(本次放37克)35-45克清水65克黑芝麻(可不用)适量无油燕麦饼干(无油低...
无油无盐低脂燕麦饼干美味好吃的做法大全,无油无盐低脂燕麦饼干做法图解
08-02
用料燕麦100克鸡蛋1个红糖10克黄油1克芝麻适量无油无盐低脂燕麦饼干的做法即食燕麦或者需要煮的燕麦均可,加极少量热水发软,打入鸡蛋,加入适量红糖,搅拌均匀油纸刷黄油,将燕麦糊铺平撒芝麻,烤箱160预热5分钟,然后160烤20分钟...
微波炉无油低脂燕麦饼干美味好吃的做法大全,微波炉无油低脂燕麦饼干做法图解
02-13
放暑假回家啦!终于可以自己做一些减肥食物。这个饼干不需要烤箱,超级简单!一块大约21大卡,适合减肥党。不过还是碳水化合物,也要少吃。虽然我做的时候忍不住吃了好几块,饼干很脆,燕麦的味道可以细细的嚼很久。用料燕麦适量鸡...
🔥低脂无糖无油燕麦饼干(简单版)美味好吃的做法大全,🔥低脂无糖无油燕麦饼干(简单版)做法图解
09-17
瘦身期必备能量棒(饱腹感很强),食材简单,一做就会,一次成功!减脂增肌补充能量的完美小零食也可以当代餐,大爱!用料燕麦100克鸡蛋1个香蕉1根牛奶30克🔥低脂无糖无油燕麦饼干(简单版)的做法1.把香蕉用勺子🥄或者更好的工具碾成泥...
无糖无油低脂香蕉燕麦饼干美味好吃的做法大全,无糖无油低脂香蕉燕麦饼干做法图解
11-29
用料香蕉1根燕麦2杯无糖无油低脂香蕉燕麦饼干的做法把香蕉碾成泥加入燕麦片搅拌均匀烤盘垫油纸,取一小坨放在上面,按扁(不要按的太实,尽量松一点,要不然里面的不脆)烤箱180度,上下火备注:这款饼干就是健康粗粮饼,口味并不太好...
香蕉燕麦无糖低脂饼干美味好吃的做法大全,香蕉燕麦无糖低脂饼干做法图解
08-27
正好冰箱里的香蕉放的发黑了,拿出来烤烤ʕ•ᴥ•ʔ需要烤箱,做法食材超级简易!无需另加油和糖!早饭训练都可以吃的小零食。用薄荷计算了一下大概热量,一块60卡左右。用料香蕉2小根鸡蛋1个燕麦120克香蕉燕麦无糖低脂饼干的...
简单易做低脂无油燕麦饼干美味好吃的做法大全,简单易做低脂无油燕麦饼干做法图解
05-19
简单易做的自制健康代餐饼干,早上搭配一杯脱脂奶,营养好吃又饱腹。用料即时燕麦300克鸡蛋1个香蕉肉1根约150克红糖10克黑芝麻50克葡萄干30克蔓越莓干30克脱脂奶100克简单易做低脂无油燕麦饼干的做法所有材料混合抓匀。...
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