营养又美味的精选大全

前阵子买了新的厨师机，每天都想着一些不同做法的面食来练练手，而且看着大家都不断用果蔬汁来做美食，所以我也动起手来做哈哈哈。做了两回，一回大概5斤面粉左右，吃完了再做第二次的，老公很喜欢吃自己做的，很有韧劲，而且又不用...

用料鱼适量粉条适量红辣椒适量葱半根姜适量蒜适量大料适量味精适量食用油适量盐适量酱油适量东北家常炖鱼，做法简单易上手，营养又美味的做法鱼去除内脏清洗干净葱切断，姜蒜切片锅中放油，加入大料炒香锅中放油，中火煎加入葱...

西兰花虫卵比较多，所以很多人担心怎么处理，下面开始为大家做一道营养又健康的菜吧！觉得好就收藏起来吧！用料西兰花1朵生抽1勺盐1勺大蒜2瓣油2勺炝炒西兰花，营养又美味的做法西兰花虫卵比较多，可以放入盆里加一勺面粉，再加一...

汤圆别再老一套了，今天我来给大家分享一道彩色的水果汤圆——做法很简单，就是采用新鲜水果，然后提取水果汁，不仅颜值高，而且又营养还美味。用料圣女果适量猕猴桃适量苹果适量芒果适量橙子适量红心火龙果适量糯米粉适量汤圆...

每天一道不重样，简单快手好吃还不长胖的家常菜，喜欢的亲一定要试试。具体步骤看图片用料各类食材根据步骤添加超好吃的家常菜合集，简单快手下饭，营养又美味的做法西兰花香菇炒虾仁虾仁🍤低脂又营养，配上爽脆可口的西兰花和...

居家过日子，做米饭有时候免不了会剩下点。对于勤俭持家的人，那是绝对不能浪费的，何况从小就知道粒粒皆辛苦的道理。剩米饭的加工方法有许多种，最常见的煮成大米粥，和大米煮出来的味道那是一个天上，一个地下，太难喝了，不再那样...

不喜欢吃胡萝卜的大小朋友，可以尝试这款胡萝卜小餐包🍒️完全吃不出胡萝卜的怪味道，色泽金黄很是诱人，松软香甜，营养丰富，可以试试哦~用料高筋面粉250克奶粉10克细砂糖30克胡萝卜泥190克干酵母3克盐2克黄油20克胡萝卜泥：胡萝...

今天给大家分享一道我最近特别喜欢吃的香蕉饼，做法简单易学，食材也很简单，只要家里有香蕉和面粉就可以做起来。用料面粉200克香蕉2根（250克）水250毫升食用油适量【创意小厨娘】在家也能做出好吃的香蕉饼，软糯香甜，营养又美味...

用料牛腩300克番茄2个胡萝卜1根洋葱1个土豆1个西芹2根包菜半个黄油50克番茄沙司适量黑胡椒适量盐适量罗宋汤【荤素搭配，营养又美味】的做法先处理食材，牛肉切块，红萝卜和土豆滚刀切块，洋葱和芹菜切丁，番茄去皮后切丁备用把...

用料油豆腐10个茄汁豆腐泡酿，营养又美味。的做法食材豆腐泡木耳碎肉。准备好肉馅碎肉碎，木耳，蒜末姜末。一勺料酒一勺蚝油一勺味极鲜。一勺盐。一勺五香粉。两勺热油，搅拌均匀。将肉馅放进豆腐泡里。热油爆香豆腐泡。加一...

家中有一枚爱吃鱼的娃用料鲈鱼1条盐适量生抽适量葱适量姜适量青蒜半根营养又美味，小孩都爱吃，清蒸鲈鱼的做法鱼洗净，鱼身上划刀（千万不要斜刀切，会把鱼刺切断）；抹适量盐，倒入生抽，放入姜片。上锅蒸15分钟左右（时间主要看鱼的大...

把米饭做成汉堡，搭配肉和蔬菜鸡蛋，营养又美味，不仅好看又好吃，孩子超爱吃。用料大米120克鸡胸肉150克即食芝士1片番茄1片鸡蛋1个火腿肠1片蚝油1勺料酒1勺淀粉1勺胡椒粉适量番茄酱熟黑芝麻面包糠生菜清水食用油别再逼孩子...

厨师长教你：“玉米排骨汤”的家常做法，营养又美味，先收藏了用料排骨800克胡萝卜2条莲藕1节大葱1根厨师长教你：“玉米排骨汤”的家常做法，营养又美味，先收藏了的做法首先我们准备排骨（800克）把排骨剁成大小均匀的小块备用。准...

分享一道非常适合小孩子吃的萝卜丝蒸牛肉。牛肉搭配萝卜这样做嫩如豆腐，鲜味十足，制作简单方便，一看即会。用料牛肉250克萝卜半根葱3根姜3片盐适量料酒2勺淀粉适量白糖适量牛肉不要再炒着煮着吃，萝卜丝蒸牛肉的做法简单方...

厨师长教你：“清蒸鲫鱼”的家常做法，营养又美味用料鲫鱼厨师长教你：“清蒸鲫鱼”的家常做法，营养又美味的做法厨师长教你：“清蒸鲫鱼”的家常做法，营养又美味...

用料鸡蛋1个培根1片吐司1片超简单，快手早餐，吐司煎蛋，营养又美味，孩子老公都爱吃！的做法取一片吐司，中间用刀划一个正方形的口子，切三边留一边保留平底锅涮一层油，开小火，将吐司放入平底锅，打入一个鸡蛋，如果想煎的快，可以用筷子...

家里只剩一个茄子，一个土豆，一个青椒了，来不及买菜，就简单做个带肉的地三鲜，美味营养，家里人都爱吃！用料茄子1个青椒1个土豆1个淀粉1勺盐适量生抽适量蚝油半勺瘦肉2两小酥肉粉适量带肉的地三鲜，营养又美味的做法瘦肉切条，土豆...

窝头渲软营养，低脂健康！芹菜叶可以换成小白菜、茼蒿、小油菜等，随个人喜好。用料玉米面400克小米面100克黄豆面10克酵母3克温水300-320克芹菜叶200克小香葱100克食盐3克十三香少许食用油5克芹菜叶不要扔，做杂面窝头，营养又...

🌸🌸☘️☘️🍀🌻🌻🌿🌿今天跟大家分享的这款养生杂粮粥，是由多种有营养的杂粮一起熬煮而成的营养粥，布❄️补7⃣️，营养又美味，女人要想皮肤好，气色好，就要由内至外来调整，而今天这款五红粥，用的都是一些补血补气、暖宫滋补的食材，如...

厨师长教你：“番茄煎蛋饼”的家常做法，营养又美味用料西红柿个鸡蛋个厨师长教你：“番茄煎蛋饼”的家常做法，营养又美味的做法厨师长教你：“番茄煎蛋饼”的家常做法，营养又美味...

花生米大枣汤，你这样吃过吗？经常吃，会有意想不到的收获！用料花生米60克，洗净红枣60克，洗净花生米大枣汤，花生这样吃，营养又美味的做法做法：先把花生米煮好，煮20分钟左右，然后再放大枣一起煮烂，连汤汁一起吃，相当于每天的一顿饭。花...

冬季是宝宝最为容易感冒的时候，吃药打针，增加痛苦不说，而且对宝宝脆弱的身体也没有很好的保障，田螺姑娘自己在业余时间学习了营养学，其实食疗比打针吃药更为健康有效安全，见效不比西药差，聪明的妈妈们一定要收藏这道菜谱。注...

大学时，非常喜欢吃食堂的虎皮鸡蛋，但是一直不清楚这道菜怎么做的。工作之后，租了房子，有了自己的小厨房和冰箱，开始捣鼓各种好吃的。男朋友喜欢吃红烧肉，我就在下厨房学了一下，按照教程，加了一点土豆和鹌鹑蛋，结果红烧肉一般般...

晚上睡觉前饿得不行，心心念念就想吃火锅，第二天起来就动手在家自己做火锅～食材买买买，洗洗切切半小时搞定，哎呀真能干哈哈哈，完全不输外面火锅店的家里都不吃辣，还要考虑到要少喝肉汤的小胖子，所以做的清汤锅底（哈哈哈其实就是...

美食炒蛋的诀窍就是把鸡蛋炒得很嫩滑，看起来水水的，不会像平时的炒蛋那么干，吃起来的口感也更绵软一些。另外还可以配上小番茄、火腿片、或者其他任何你喜欢的食物~用料吐司2片黄油15克鸡蛋3个牛奶50ml盐一小勺白砂糖一...