快手凉拌三丝的精选大全

很快手且清淡的一道凉拌菜炎炎夏日里的清爽用料金针菇1把莴笋约三分之一金针菇量青椒半个红椒半个麻油适量盐适量快手凉拌三丝的做法金针菇(去尾)、莴笋(去好皮)、青椒、红椒都清洗好，待用。备好麻油、盐，待用。莴笋切...

夏天天气炎热，吃点清凉的凉拌三丝最不为过！脆嫩爽口，还不会长胖！步骤少，简单易学！👍🌹用料胡萝卜一根干木耳适量龙口粉丝适量蒜5瓣小葱三根小米椒五个凉拌三丝😁的做法干木耳放冷水中泡发（水里加少许白砂糖更好）粉丝放热水中...

用料面条2人份香菜几根玉米油4勺生抽3勺醋2勺盐1小勺糖1勺蔬菜胡萝卜，香菜，黄瓜等鸡胸脯肉肉一小块鸡蛋1个葱，香菜适量蒜5瓣快手鸡丝拌面（凉拌面）的做法准备食材：葱花，香菜，蒜泥，鸡蛋煎薄饼切丝，有黄瓜加点黄瓜丝鸡肉凉水入锅，锅...

L说，这是他最喜欢的菜之一，让他想起老家的以前其实我只是路过买到凉皮而已😶用料凉皮1张洋葱1片青椒1片葱2根辣椒油盐生抽醋糖快手菜之～凉拌凉皮丝的做法一大张凉皮折叠了切很碎的丝，大概两毫米吧（切了第一刀之后就会知道...

用料花生黄瓜洋葱糖酱油（生抽）香醋盐香油夏季快手凉菜—凉拌三丁的做法炒花生，冷油下锅小火炒，勤翻炒，大约5分钟出锅晾凉黄瓜洗净切丁，放入一个大碗里洋葱切丁，放入加入酱油（和生抽）、香醋、盐、糖、香油搅拌放入凉透的花生搅...

夏天来一盆凉拌菜，既当主食又满足味蕾，爽！上桌也是十分受欢迎的菜呢！原料不限，可以加你喜欢的任何食材。老干妈，龙口粉丝－亚洲超市用料菠菜1小把粉丝1把醋3勺糖2勺蒜2瓣生抽2勺老干妈2勺洋葱1/4个快手凉拌菠菜鸡丝粉丝的做法...

用料挂面150克火腿肠50克青瓜100克鸡蛋2个生姜大蒜醋生抽芝麻油油辣椒三丝凉拌面的做法青瓜洗净切成丝,大蒜与生姜切成末,火腿肠切成丝;鸡蛋打散成蛋液平底锅内放入少许油,倒入蛋液,转动平底锅,小火将其煎至成形后翻...

当白天的秋老虎还是如此猛烈的时候，我突然怀念起夏天的清爽了，所以有了做份凉拌的冲动。。。。用料白瓜2根白木耳3朵火腿3条麻油1汤匙鸡粉少许盐少许糖少许三丝凉拌的做法白瓜、白木耳、火腿分别洗净，并切丝。滚水下三丝...

今天我用六月鲜的轻盐牡蛎酱油做了这道家常凉拌菜—凉拌三丝，很好吃奥！这款酱油很鲜美，无论做凉拌菜、汤和海鲜类都很美味！用料胡萝卜1根粉丝1把豆皮2张菠菜1把小葱2根蒜5瓣六月鲜轻盐牡蛎酱油2勺白醋1勺盐3克鸡精半勺熟...

看着心情就好的一道开胃小菜！用料紫洋葱白洋葱青柠檬糖盐凉拌三色丝的做法紫洋葱白洋葱切丝，加盐腌制。.洋葱去掉辛辣后水洗净，再根据口味决定再加盐或是再用水洗几次。青柠檬洗净，皮切丝，洋葱加少量糖，柠檬皮，柠檬汁，搅匀即...

清爽开胃～爽脆可口🍃用料莴笋1根龙口粉丝50g胡萝卜1/3根葱花蒜末白芝麻易上手夏日续命快手菜｜凉拌三丝的做法食材准备莴笋加1小勺盐抓匀腌制15分钟让莴笋出水，倒掉多余的水，用清水清洗去除咸味，挤干水分备用龙口粉丝用冷水...

老公减肥中，不吃米饭，但只要我一拌萝卜丝他就忍不住要吃一大碗饭。萝卜丝的爽脆vs豆腐泡的绵软，两种口感重叠结合麻辣，既开胃又下饭！而且不用开火又无油烟😝，5分钟出一盘菜！用料白萝卜1/4根豆腐泡（油豆腐）4个葱1根盐糖醋胡椒粉...

炎炎夏日不想炒菜，来一盘清爽可口的凉拌三丝，简便快捷，营养美味。用料金针菇250克黄瓜1根胡萝卜半根香菜4根紫洋葱半个圣女果（可选）5个生抽3勺醋3勺蚝油2勺芝麻油1勺芝麻酱1勺大蒜3瓣绿豆凉粉100克快手菜：凉拌金针菇（三丝）的...

夏天来了，来到降温菜用料胡萝卜1/3根粉丝适量绿豆芽10克韭菜10根盐1茶匙油辣椒1大茶匙香醋适量芝麻油几滴黑胡椒粉一点凉拌三丝的做法胡萝卜擦丝将韭菜，豆芽，粉丝分别用开水肏一下，放入冷水中拔2分钟韭菜切段，粉丝煎断将准...

夏天到了开胃菜非他莫属......用料胡萝卜1根土豆1个莴笋头1根蒜头3瓣香菜少许干辣椒粉少许少许盐少许香油少许蚝油1勺生抽1勺香醋1勺凉拌素三丝的做法将食材洗净切丝，莴笋丝内放点点盐拌匀腌制一会，起锅烧水水开后将胡...

用料金针菇1把胡萝卜1根黄瓜2根香油1勺醋1勺糖5克盐5克生抽（味极鲜）2勺小米椒4个白芝麻5克香菜5根蒜5瓣酒鬼花生米1把凉拌爽三丝的做法1：胡萝卜，黄瓜洗好切丝，控水备用，香菜洗好切好备用2：金针菇去根洗好，烧开水后放入锅中再...

超级快手，5分钟搞定，早餐做一碗，给家人增加多种维生素和纤维素的摄入。低脂鲜美。用料胡萝卜半根黄瓜半根荷美尔火腿片3片盐适量香油几滴蔬之鲜少量快手低脂凉菜-凉拌三丝的做法胡萝卜擦丝板擦成细丝，黄瓜擦粗丝，火腿片切...

这个故事对于吃货来说很简单。。上周六特别想吃东北的春饼，然而我在四川不好买，在市场卖春卷那买了几张饼。我的天！卷酸辣土豆丝（爆炒了小米辣），简直好吃到【第二天继续买饼】计划再吃一顿。还计划了卷干豆腐，结果下午遛狗路...

用料双青豆豆腐丝60克莴笋80克胡萝卜50克小葱20克子姜30克大蒜2瓣油辣子15克芝麻1克芝麻油5ml酱油5ml醋2ml白糖1克花椒数粒凉拌豆丝（凉拌三丝）的做法准备好图中所需食材青笋胡萝卜子姜切丝大蒜切碎小葱只要葱绿切节豆腐...

做好的凉拌三丝色泽红亮，汁多味鲜，口感爽脆，在一大桌的丰盛菜肴面前，最后争抢着吃的，多半是这道解腻爽口的凉拌菜。用料三生川夫妻肺片调料适量黄瓜适量胡萝卜适量豆腐皮适量蒜适量香菜适量香油适量酱油适量醋适量白糖适量...

用料莴笋1颗胡萝卜1根绿豆芽1把调料：味达美两勺老陈醋四勺香油两勺或者换辣椒油，麻油凉拌脆三丝的做法锅放水煮熟绿豆芽煮熟之后泡凉水降温。之后捞出挤干水分。莴笋去掉皮擦丝。胡萝卜去皮擦丝。加上绿豆芽。加上调料...

虽是春天，可这几天的气温高达28摄氏度，感觉是夏天来了。一到夏天，家人就喜欢吃凉拌菜。这道两拌三丝，用到了海带丝、金针菇和粉丝，纯素，健康美味，正好把这几个月宅家养出来的肉肉减掉哈😊。用料海带丝250克金针菇一把粉丝一...

哈喽～我是圆妈！天气炎热，吃什么都没胃口，今天给大家带来一道爽口好吃的凉拌三丝，做法超简单，零失败，一次就能学会，夏天吃又清爽又开胃！用料土豆2个火腿肠1根胡萝卜1根夏日必备！爽口好吃凉拌三丝，超快手！的做法首先，把土豆和胡萝卜...

用料黄瓜1根香油适量醋1钱木耳50克粉丝1把盐适量蚝油1勺葱2段蒜3瓣凉拌三丝的做法黄瓜切丝，木耳、粉丝焯水后切丝，加入蒜，葱加入生抽，蚝油，盐，醋，香油，搅拌...

每逢佳节胖三斤，晚餐不摄入太多热量就用这凉菜代替了，感觉凉拌三丝真是可以无限发挥的菜，但是个人还是偏好粉丝和胡萝卜这个主角，另一种有啥放啥用料胡萝卜半根黄瓜一根龙口粉丝一把葱蒜适量香油、醋、盐、糖、花椒油适量...