营养好吃的腊八粥的精选大全

因准备腊八粥的食材太多了，需要提前泡豆和米等。用高压锅分步煮，先煮豆，再煮米和其他辅料。用料糯米少许黑米少许黑豆少许红枣若干赤小豆少许薏米少许鲜银耳一只核桃少许绿豆少许花生少许水按食材而定鹰嘴豆少许芡实少许...

腊八粥是一种由多样食材熬制而成的粥，“喝腊八粥”是腊八节的习俗，我一直感觉腊八粥和八宝粥差不多~总之喝起来都是暖心暖胃暖身就对了，在寒冷的腊月当然需要一口热气腾腾的腊八粥来暖暖自己了~在配上自己腌制的腊八蒜，妥...

腊八节，南方人特别注重，老人家都会准备好腊八粥给儿孙；出门在外的人，喝一碗腊八粥代表离回家的日子近了，春节快到了，民间有说法：过了腊八就是年！此配方用料重量随意，可自由搭配用料小赤豆杯糯米克黑米克黑豆克红豆克红枣颗薏米...

仔细想来中国人在吃这件事上面是最认真的，就像立春吃春卷，端午吃粽子，冬至吃汤圆一样。腊八节当然要吃腊八粥。大冬天的，全家一人一碗热腾腾内涵丰富的粥就跟过年一样喜气洋洋。主料、辅料可以根据自己的喜好和家中食材的...

关于腊八节的传说有很多，但我还是比较喜欢这种说法：腊八节起源于元末明初，据说当年朱元璋落难在牢监里受苦时，当时正值寒天，又冷又饿的朱元璋竟然从监牢的老鼠洞刨找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮。朱元璋便把这...

江浙沪一带的人，在腊月初八要煮腊八粥来喝，平时家里也会常常煮，其实我觉得就是杂粮粥，多加了藜麦用料大米1把红豆1把花生10几粒血糯米1把莲子10几颗赤小豆1把藜麦1把小米1把桂圆肉5/6个紫米1把养生砂锅版藜麦八宝粥～腊八粥...

用料百叶咸排萝卜油豆腐泡板栗平菇香菇红豆青菜大米黄酒盐腊八咸粥的做法排骨提前两天用黄酒和姜腌上将各种材料洗洗切切锅中放入比平常煮粥稍微多点的水（因为放的菜有的也会吸水，所以要稍多放点），加入咸排和黄酒煮开后，撇...

农历腊月初八，腊八节。古时，腊八是人们庆祝丰收、祭祀神灵祖先的重要日子，我国大多数地区有喝腊八粥的习俗。腊八粥，也叫七宝五味粥，多种食材熬制，是合聚万物、调和千灵之意。俗话说“过了腊八就是年”，腊八来了，春节的脚步近...

相传，皇宮里一宠妃体弱。帝王颁布法令，要是谁能提供让妃子康复食谱将赏黄金千两。一名为滚多的民间大厨做了这碗＂八珍粥＂献上，皇妃只用一个月便痊愈康复，恢复容颜……用料山药半根老姜一片鸡腿肉二两海虾仁30克松菌50克莲子...

小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。小时候听老人这么叨念着，喝上一碗冒着烟气的腊八粥。甜甜糯糯，料也很多，我最喜欢里面的桂圆，喝几碗都不嫌多。豆子们焖得软烂，银耳的胶质释放在粥水里，变得柔滑、粘稠。红豆把一锅粥染得喜庆...

小时候腊月农村家里都会杀猪，把骨头腌一下，腊月初八就会烧腊八粥用料红豆，黑豆，黄豆，芸豆，蚕豆，花生适量筒子骨，排骨，扇子骨都可以适量萝卜，芋头，油豆腐，乌菜，米适量咸腊八粥的做法红豆，花生，黄豆，芸豆，黑豆（喜欢的豆子都可以放）浸泡4小...

第一次做八宝粥，这可不止八个宝哟！把所有家里的豆丢进气压锅里，没想到做出来的味道很好噢。提示:所有豆子和银耳全部要提前半天温水泡上哦。用料黑米小杯薏米小杯红豆小杯红枣小杯莲子小杯花生小杯糯米小杯桂圆3颗绿豆小...

农历12月又称腊月，腊月初八简称腊八。腊八开始年味就浓厚了，古时人们从这时备年货，盼新年。以现代的营养学观念来说，冬季吃粥养生，尤其是坚果杂粮混合一起煮粥更是养身之道。腊八粥的食材包含谷类、豆类和坚果三大类营养食...

用料花生50克燕麦50克大红豆80克莲子50克小红豆80克绿豆60克糯米200克红枣50克营养八宝粥的做法大小红豆、绿豆、莲子、、可以提前一晚浸泡，其他材料浸泡2-4小时即可，过滤出来备用不锈钢桶里放入清水10斤，加入浸泡过的8...

该粥为上品粥，有温、软、淡、香、黏等特点，利于消化吸收，又增添津液，既省却炒菜煮饭之功又可滋补身体，特别是这米油(粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质)贵如参。附陆游《食粥》一首世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛...

“仪式感，就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”这个腊八不太冷，这个腊八也与往常不同，就是昨天和今天的不同，简简单单一碗粥，给自己一个理由庆祝一下，放松心情，关爱自己。（以下为两小碗的食材用量）用料糯米...

还有三天就到腊八了，每年的腊月初八，婆婆都会一大早熬上一大锅的腊八粥，也就是所谓的“八宝粥”，还会做好腊八蒜，绝对的遵循传统！当然，现在不必非要等到那一天，八宝粥的营养丰富，又添加了黑糖（红糖）不仅口感更好，还能养血补血，增加...

腊八粥，美味又营养的甜品，又可叫做八宝粥，养生粥用料红豆.绿豆.黄豆.黑米.糯米.红枣.桂圆.黑芝麻黑糖腊八粥/八宝粥/养生粥的做法先把材料1的五种食材倒入闷锅熬制2个小时，各种豆熟后，有粘稠即可再加入食材2，食材3加进去搅...

【腊八粥】新鲜出炉。飘飘香[色]《燕京岁时记》:“腊八粥者,用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等,合水煮熟,外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄,以作点染。...

小时候，以为这就是传统的腊八粥，大了才知道这是爷爷就地取材的自创腊八粥。现在，也只能靠着回忆的味道，自己摸索了......用料大米按需红豆克按需黑米按需花生一把胡萝卜1根土豆1个腊肉半块红薯粉适量盐适量生抽2勺葱末少...

“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，哈哈，今天是腊八又赶上大寒节气，怎么能少了一碗热腾腾传统美味的腊八粥呢？也就是我们常说的八宝粥，加上补血养胃的红糖，营养健康，不是腊八节也可以常常喝！“八宝粥”的原意是指用八种不同的...

灵隐寺腊八粥开熬！6口大锅，24小时不间断，到腊八当天才算完，每天熬出4万多份。这年年熬出30多万碗的腊八粥，免费送给杭州市民喝。吃过的杭州人，都会默默竖起大姆指。而且，灵隐寺腊八粥一直在申遗。戳图学做一下这锅申遗路上的...

用料小米核桃玉米红枣红豆葡萄葡萄干黑米腊八粥3的做法红豆，玉米提前泡3-4小时。其他材料混合洗净。所有材料混合放入锅内，加足量水，烧开小火熬成粥即可。用紫砂煲或其他煲粥工具，煮三小时最好。腊八粥简单又营养，喜欢甜的...

小孩小孩你别馋过了腊八就是年腊八节为家人熬一碗腊八粥吧😍新的一年平安顺遂万事胜意💋用料糯米克红豆克莲子克红枣颗黑芝麻克桂圆干颗绿豆克枸杞粒糖克腊八节温暖养胃腊八粥的做法先准备食材上图中左至右依次是红枣...

用料黑米适量黑豆适量糯米适量薏米适量红枣适量红豆适量莲子3花生8颗左右桂圆2颗水适量小米一小把绿豆一小把红枣6颗腊八节腊八粥八宝粥的做法选好自己喜欢的就行，提前泡一夜，我是用的隔水炖，所以没有提前泡。(我这个是...