菠菜芝士火鸡卷的精选大全

火鸡胸肉片除了能夹三文治，还能怎么用？这款卷物集齐了菜、肉、奶的营养，口感丰富。偏咸的火鸡胸肉片搭配清淡的菠菜，口味刚刚好，再配上芝士增加浓郁香味，创意营养美味满分！用料火鸡胸肉片6片芝士6片菠菜10盎司牙签6根菠菜芝...

菠菜饼的做法参考了小时候七月半吃的豆芥。专治不吃蔬菜。豆芥是家乡小吃，早稻米加丝瓜叶磨成米浆摊成的豆芥色泽青绿，软糯带着清香。小时候在村子里，经常会听到走街串巷的叫卖声，那是骑着自行车/三轮车的大叔阿姨们载着...

用料高粉300g全麦粉50g低粉50g鸡蛋1个（约50g）盐5g糖50g牛奶265g黄油40g酵母5g火腿芝士卷的做法除黄油、酵母外，其他材料：液体在下，粉料在上；程序18-饺子皮面团，揉一遍；程序结束，酵母放在酵母盒，黄油切小块丢在面团上，程序14-面包...

用料高筋粉200低筋粉50水或牛奶120-140酵母4黄油38菠菜适量圆形火腿片适量（我用了9片）芝士片适量（我用了光明马苏里拉芝士片一包10片）盐2糖40蛋50g左右的一个一个（一半放面团里，一半涂表面蛋液）菠菜芝士火腿卷的做法糖，盐放底...

热量：338kcal碳水：25.3g脂肪：16.2g蛋白质：23.6g用料鸡蛋2个低脂牛奶/低脂杏仁奶1tbsp全麦饼/全麦面包1张菠菜50g小西红柿切半20gfeta芝士/无糖希腊酸奶/马苏里拉30g盐黑胡椒少量椰子油/食用油(可选)少量润锅早餐:菠菜芝士...

我家是松下DS1000蒸烤箱，以前总觉得嫩火，这次面包烤得很美丽，就想着好好记录一下，免得以后忘记。用料高筋面粉200克全麦面粉50克鸡蛋🥚一只黄油10克菠菜汁130克酵母3.5克糖10克盐一丢丢馅料：芝士奶酪随意奶油奶酪随意午餐...

乳清芝士ricottacheese。可用其他低脂芝士片替代用料鸡蛋打匀2个菠菜/芦笋100g乳清芝士ricottacheese1Tbsp全麦卷饼1张盐和胡椒椰子油1tsp早餐：乳清芝士菠菜鸡蛋全麦卷饼330kcal的做法全麦卷饼加热。大火加入椰子油1ts...

用料面皮制作：低筋粉500克高糖酵母8克泡打粉5克白砂糖50克黄油30克奶粉25克水250克馅心制作：菠菜350克橄榄油50克盐8克黑胡椒粉10克大蒜100克奶油芝士400克马苏碎200克芝士菠菜包的做法面皮制作：A.将低筋粉、泡打粉、奶...

🍁一场秋雨一场寒，东北的秋天温度越来越低，一早烤了鸡肉菠菜芝士卷饼，脆脆的饼边，奶香浓郁的饼底，快手好吃！用料薄饼5张鸡胸肉（袋装半成品）1块菠菜1把水牛球奶酪1个芝士碎适量鸡肉菠菜芝士卷饼的做法鸡胸肉煎熟切丁，菠菜洗净切...

用料全麦卷饼一张鸡蛋一个火腿4片菠菜一把马苏里拉奶酪适量盐适量黑胡椒适量［早餐］菠菜鸡蛋火腿芝士煎饼的做法菠菜焯盐水，拧干切碎。鸡蛋加盐黑胡椒一点牛奶，打散滑至半熟。平底锅（怕粘放一点点油）放上全麦卷饼，依次铺菠菜...

用料菠菜饼1张鸡胸肉1块奥尔良腌料马苏里拉芝士或者芝士片超简单菠菜芝士鸡肉卷饼的做法鸡胸肉切小块，用奥尔良腌料腌制（隔夜更入味）平底锅少油把鸡肉块煎熟，菠菜饼不放油加热，鸡胸放在饼上，再加上芝士碎，等饼变脆就ok啦！...

春分时节，菠菜鲜嫩，来做好看又好吃的菠菜卷饼🌯自己用菠菜汁和面，天然的绿色，健康又漂亮，把浓浓春意搬上餐桌🍃为了节约早上的宝贵时间，卷饼可以提前做好，早晨加热一下，卷入鸡蛋🥚、蔬菜和芝士🧀，就是一份快手又美味的元气早餐...

无油无糖，调料自己随意添加。用料鸡胸肉块菠菜把鸡蛋个调料包鸡肉菠菜芝士卷的做法鸡胸肉和菠菜，白水煮熟。打一个鸡蛋跟菠菜混合。放入煎锅。放鸡肉和芝士。小火煎烤。等芝士化开后，用鸡蛋卷起来。保鲜膜包上，切开，或者剪...

某一天，看到某音上，于是就做了改良版的春意浓浓面用料菠菜一小把芝士碎芝士一把面看自己食量盐少许油少量菠菜芝士面的做法菠菜焯水，加牛奶，打成菠菜昔。家里没有意面，就用普通面条代替，先把面条开水中煮熟，稍微带点硬。凉水...

减脂期的快手早餐🌯10分钟就能吃起来！有肉、有蛋、有纤维、有碳水，营养超均衡！用料芝士片1片火腿片2片沙拉菜适量墨西哥卷饼1张低脂蛋黄酱1丢丢低卡芝士火腿蔬菜卷的做法锅内热油，煎个鸡蛋。趁鸡蛋半熟，把饼贴上去，用手压一...

那天在麦德龙看到有现成的菠菜薄饼出售，感觉很不错，就买了一包回来！第二天早上就利用手头上现在的材料做出了这道手卷，真的很不错，味道很赞，感觉也非常的有营养啊！一岁多的儿子也老是抢着要吃，呵呵！用料水浸金枪鱼菠菜薄饼2张...

用料橄榄油or黄油适量菠菜1把牛奶150克口蘑5个香菇5朵胡萝卜半根芝士2片黑胡椒适量米饭2碗菠菜芝士饭的做法菠菜煮软过凉，挤干水分。切段和牛奶一起放入搅拌机打成泥。口蘑、香菇洗净切片，胡萝卜切小丁，大蒜切片备用。煮...

住在纽约的日子里，其实我每天都在做菜，因为出去吃实在是太贵了😢前几天和我老公出去吃了一顿火锅，200刀就这样没有了！200刀啊！我国内可以吃十顿了！唯一能安慰我的是，在这里我的厨艺是大大的进步了。人总是要被环境逼迫的用料...

芝士和酱油很搭配，尝一口!用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量菠菜1束盐少量奶油奶酪45gA酱油1勺A芝麻油1勺菠菜拌芝士的做法菠菜洗好。准备锅，漏网。水放入锅到2/3高位，放盐，点火。漏网挂上洗涤盆。水开了，火...

此方是在刷Instagram时无意看到的，简单快手又营养。用料饼皮富强粉（原方是低粉、高粉各50g）100g温水60ml盐少许馅菠菜1小把芝士50g油15ml水50ml菠菜芝士饼的做法称量面粉，放入盐，倒入温水，和成面团。静置1小时。菠菜洗净，切...

用料吐司片2片芝士片1片鸡蛋2个麦西恩菠菜卷饼1个紫甘蓝若干青椒若干个菠菜鸡蛋卷饼芝士吐司西多士的做法把两个鸡蛋打散；在菠菜卷饼上摊热，淋上鸡蛋液，带鸡蛋熟后翻一页吐司中间夹芝士，外面裹上鸡蛋液，在油锅里煎熟；摆盘，完...

芝心的火腿卷，外酥里香！用料面包片6片鸡蛋2个火腿6个面包糠适量芝士片6片芝士火腿卷的做法面包片去掉边角用擀面杖擀平压扁放上一片芝士片一根火腿慢慢顺着一侧卷起裹一层鸡蛋液一层面包糠油热下锅慢慢煎至表面金黄全程...

用料鸡蛋3个芝士3片牛奶加入蛋液1大勺培根切丝适量菠菜切小段适量黑胡椒适量黄油适量菠菜芝士蛋卷的做法黄油炒香培根放入菠菜炒熟撒上少许黑胡椒捞出备用、锅底擦少许油倒入1/3蛋液放上一层培根和菠菜卷起后推到锅的...

用料菠菜1把火腿4块生抽1勺香油1勺醋1勺白芝麻2克菠菜火腿卷的做法做法:                                              1菠菜洗干净，放到沸水中。2烫至变色，控干水分...

本美食由亲子健康周姳妡八分享：那天在麦德龙看到有现成的菠菜薄饼出售，感觉很不错，就买了一包回来！第二天早上就利用手头上现在的材料做出了这道手卷，真的很不错，味道很赞，感觉也非常的有营养啊！一岁多的儿子也老是抢着要吃，呵...