素食蓮藕湯的精选大全

蓮藕是食療養生的聖品。清朝食譜書《隨息居飲食譜》中提到：「老藕搗浸澄粉，為產後、病後、衰老、虛勞妙品。」《本草綱目》更讚蓮藕為「靈根」。生藕、熟藕各具有不同的功效。蓮藕煮熟後，性由寒轉溫，有健脾養胃、補氣養血...

消除疲勞淨化血液補血養顏用料蓮藕花生冬菇紅蘿蔔蜜棗蓮藕花生冬菇素齋湯的做法冬菇提前浸泡清洗對半切開。花生提前浸泡清洗。蓮藕，紅蘿蔔去皮切塊。所有材料冷水入鍋1小時即可。...

挺意外的，平時煮了銀耳蓮子湯只有我自己在喝，今天二廚竟然喝了好幾碗，猜測是加了紅糖的緣故，anyway，嗨森✌️用料壓縮銀耳1個蓮子30顆枸杞30顆紅棗2顆白砂糖3勺紅糖2勺銀耳蓮子湯的做法銀耳用涼水泡發。蓮子、枸杞、紅棗涼水...

超級怕冷，中醫說是氣血虛弱，所以我就找一些補血的材料，煲湯。要特別說的是，公司很好，用小電飯煲煲湯、煲粥、煮面什麼的，都可以。以下我準備的是一人份量，基本上中午在公司喝這個湯，加一點點飯/面條就非常飽。用料排骨兩三塊...

用料排骨或豬骨650克藕。4节姜6片鸡1只果皮1块葱1根盐2克蓮藕湯米線的做法视频步骤是初学...

今日經過街市。見到有印度椰子，家人最近喉嚨總是有些咳和痰。菜檔幫忙切條。省卻很多功夫。買返去煲個素湯來調理下。雪蓮果：有潤腸通便，促進消化，調理腸胃；消涼退火，清熱解毒，祛斑除痘；增強機體免疫、防癌；調理血液，清除高血脂...

用料藕节猪骨克赤豆或者用花生柴魚蓮藕豬骨柴魚湯的做法先泡豆豆，豬骨非水煮了豬骨，下蓮藕...

蓮藕眉豆花生湯性質平和，而且有很強健脾補腎的功效，加上玉米蘿蔔使湯更加清甜用料眉豆蜜枣排骨姜花生蓮藕紅蘿蔔玉米山藥蓮藕花生眉豆湯的做法排骨過下水去腥，把花生眉豆提前泡一小時。然後把圖片的所有材料加上2片量和2...

1.首先把蓮藕,冬菇切粒后。再把冬菇用麻油.素蠔油,胡椒粉醃好放一邊配備用。2.把素肉碎蓮藕冬菇撈埋一齊放些胡椒粉攬均。3.把攬均后的食材用手做成一个小餅的样了后餅的兩面拍少少生粉麵慢火煎成金黃色就可以了。用...

蓮藕清甜容易煮用料藕节酱油1勺盐克葱根蒜瓣糖5克炒蓮藕的做法步驟一。蓮藕，除皮🔪、切成小薄薄一片塊第二，開鑊放油放蔥放蒜頭🧄，放蓮藕炒。放少少水防止蓮藕癡底。再放生抽一勾，少許糖。炒到五至8分鐘。收火上菜。灑上...

用料猪骨克藕节胡萝卜根板栗馬蹄蓮藕馬蹄蘿蔔板栗豬骨湯的做法豬骨飛水所有材料一起煲1小時左右...

用料鸡爪只花生克豬骨蓮藕蓮藕雞腳骨頭花生蠔士湯的做法花生泡開肉飛水肉花生先煮，再下蓮藕一起煲...

老火湯是每個廣東人必喝的而且家里絕對不會加味精雖然有研究指老火湯熬製時間過長營養會流失但其實只要不超過3小時是沒有問題的這個蓮藕湯是我最愛喝的湯！豬大骨要挑含有軟骨組織的這樣熬煮後的骨頭非常好吃！當天喝不...

用料藕节墨魚幹骨頭或者肥豬肉2兩蓮子枸杞陳皮蓮藕墨魚骨頭湯的做法骨頭飛水墨魚幹泡軟炒一下全部材料一齊煮開後，放燜燒煲，吃的時候再煮一下...

不要小看這個蓮藕汁在台灣是賣很貴的哦！400CC三瓶可是要賣＄100台幣喔！而且這個蓮藕汁也是台灣在賣蓮藕老闆教我的，真的很好喝，淡淡的蓮藕香，如果不加糖的話也可以喝出蓮藕的甜味哦蓮藕的功效很多！如果有興趣的人可以上網查一...

每到秋冬季節，天乾物燥的時候總是想要喝一口，又暖胃又清香可口的湯，這時第一個想到的就是排骨蓮藕湯，因為裡面的蔬菜都是我最喜歡的，做完就記錄下方法方便下次再做。用料排骨400克莲藕一个甜玉米一根胡萝卜一根红花生少许...

身在國外的遊子，能喝到這樣的廣東靚湯，都可以緩解一下思家之情。我在網上看到很多教做這款湯的方法，我不能說人家對錯，但我衹能說我這個做法是我媽媽教的。希望大家喜歡，不妨試試。用料藕2节绿豆20克陈皮1片章鱼0.25只蜜枣...

秋季，汤水。用料猪蹄1只花生一小把藕1节料酒1勺姜4片盐適量蒜頭2粒银耳（可选）半朵枸杞适量花生蓮藕豬蹄湯的做法猪蹄切块洗净，莲藕去皮切块，银耳提前泡发后，撕成小朵（不喜欢银耳的话，可以不放。）猪蹄冷水下锅煮沸，去除杂质用流...

秋躁口乾喝這個湯，感覺特別清潤。剛看菜譜覺得這個味道肯定會很奇怪，沒想到很清甜好喝！希望你喜歡！食譜源自用料藕1-2节梨2-3个盐克豬肉300g枸杞適量胡椒粉料酒雪梨蓮藕丸子湯的做法藕切碎，個人喜歡脆脆的口感，所以沒有切太...

难度：容易准备时间：20分钟总时间：1小时15分钟产量：3人份用料排骨300克水1200克姜（切片）10克米酒3汤匙藕（切片）200克新鲜黑木耳（切片）50克盐1茶匙白胡椒粉1/2白胡椒粉木耳蓮藕排骨湯（小美版/美善品TM5/TM6）的做法將排骨、水、薑和...

此汤是秋冬进补靓汤，汤品补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。营养，滋补。用料蓮藕一小节排骨4到5小塊紅蘿蔔半條枸杞10～20顆紅棗2顆薑三片鹽適量蓮藕排骨湯的做法先把蓮藕和蘿蔔削皮...

用料湯骨紅蘿蔔蓮藕栗子粟米響螺片鹽響螺蓮藕栗子湯的做法準備食材紅蘿蔔去皮洗淨滾刀切塊蓮藕去皮洗淨拍扁切塊粟米洗淨切塊湯骨出水洗淨響螺片洗淨一起丟到陶瓷鍋里注入足量清水，大火煲開轉小火2小時。加點鹽。...

秋季乾燥，娃的嘴唇都裂了，當季蓮藕配上牛骨，一道滋補強身湯給家人的關心。用料牛骨3-4塊蓮藕1-2节紅蘿蔔1根淮山1條蜜棗2顆薑片4-5片鹽醋秋季滋潤—蓮藕牛骨湯的做法1、牛骨洗淨，泡水1小時，出血水；2、煮鍋開水下牛骨過水；3、...

這個湯適合冬天喝，潤潤的暖暖的。五花肉煲過以後一點也不油膩，肉質燉到酥爛，是舌尖和鼻腔的雙重享受。湯頭帶著地底的清甜和海洋的甘鮮，混著薑片的熱辣辣，一直暖到胃裏。用料五花肉400g墨魚乾1兩蓮藕300g胡蘿蔔300g花生一...

夏日蓮藕清新去火，切大塊連同豬展、紅豆、薏米仁一起入鍋，大火開滾後小火三個半鐘。熄火入少量海鹽。用料蓮藕一根紅豆一把薏米仁一把豬展肉500g蓮藕豬展湯的做法新鮮蓮藕切大塊豬展肉切大塊加薏米紅豆一起入鍋...