薏仁枸杞茶的精选大全

薏米有利于消肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏仁枸杞茶，养肝明目又利水祛湿，暑里湿气太重，不妨常常喝点薏仁枸杞茶。用料薏米300克红枣3颗枸杞5克冰糖适量薏仁枸杞茶的做法买回来的薏米拣出杂质，用...

用料绿豆300g薏仁100g枸杞30g冰糖看自己口味添加绿豆薏仁枸杞粥的做法绿豆薏仁洗净加水放电饭煲，快烧好前放冰糖。烧好后放枸杞小贴士绿豆薏仁提前泡三小时左右比较容易烧开枸杞烧好后放入即可粥的热量足以暖化它...

莲藕作为块茎类食材，丰富的淀粉含量不仅让莲藕吃起来有丝丝的甜意，而且做成藕粉之后，在高温糊化下还能瞬间化成粘稠的半透明状胶体，给人满满的食欲。今天和大家分享的这道美食，添加了枸杞、薏米和水果丁一起，做一碗热乎乎甜...

薏米玫瑰枸杞茶，具有清除湿热，疏肝理气，养血安神，补肾的功效。用料玫瑰4-5朵枸杞7-8粒薏米适量薏米玫瑰枸杞茶的做法玫瑰4-5朵。薏米适量。枸杞7-8粒。开水冲泡。...

秋天到啦，，各家吃货是不是该开始研究应季的美食啦又，，想吃银耳，，发现有好多可以与银耳搭配的材料，，而且碰巧家里全部有，，就统统加进去啦，，味道不错哟~快领回家去试试吧~~用料银耳一朵莲子20颗左右薏仁一个碗底的量枸杞2小把雪梨2...

祛湿排毒养颜功效/还可以减肥呦！用料薏米500克红豆300克枸杞适量红豆薏仁枸杞粉的做法准备好足够的薏米和红豆枸杞适量将红豆薏米放入水中浸泡30分钟将红豆薏米放入锅中干炒炒至红豆发黑薏米变脆就盛出炒完后放入磨粉...

一锅熟用料看着放红豆绿豆薏仁枸杞红枣莲子粥的做法一锅熟香港楼上Wechat:swan845...

方便又养生～用料山药2棍枸杞一小把薏仁一小把山药枸杞薏仁羹的做法提前讲枸杞和薏仁泡泡山药切小片主要带手套啊！要不手会过敏，很痒的！！放进豆浆机我用的玉米汁按键，其实我觉得都可以的～接下来就等着喝把！成品！因为我不爱吃枸...

用料猪肋骨1斤山药1根枸杞1小撮薏仁1把姜2片山药枸杞薏仁排骨汤的做法薏仁难熟需提前浸泡3小时，如果第二天做的话，可前一天晚上浸泡；排骨洗净去血沫，放入汤锅中加入热水，水量一定要一次性加足。加入姜片、1匙料酒。中火不...

用料红枣若干红豆350克薏米300克枸杞若干红枣红豆薏仁枸杞粥的做法将红豆和薏仁浸泡1小时左右，易煮烂；也可提前一晚浸泡红枣若干去核，枸杞若干备用加足够的水炖到软糯有稠感即可无糖的吃前可加点蜂蜜😍😍小贴士喜欢喝牛...

用料薏米20克枸杞10粒红枣8颗小米80克小米薏仁米红枣枸杞粥的做法小米薏仁米大概4:1的量，我放的很随性，也没有测量，毛估估清洗浸泡40分钟，这个时间随意，我正好泡上就出门了，回来开始煮大火先烧热水，再倒入料，烧开小火煮，约30分...

去湿，仅便于自己查询用。用料红枣适量枸杞适量薏米适量冰糖适量红枣枸杞薏米茶的做法红枣洗净，切半。薏米洗干净炒香所有食材放饮水杯冲入开水，浸泡五分钟后当茶喝。...

粥的做法很简单，只要家里有电饭煲就行喜欢冰饮的筒子们可以在粥里加入方格冰块～别有一番风味^_^想当早餐、晚餐、宵夜，都行～用料枸杞适量薏仁50g白米50g冰糖适量枸杞薏仁白米粥的做法首先把薏仁和白米淘洗干净，浸泡3个小时...

在家很少吃酒酿圆子，没有自己做圆子的耐心，想着圆子还是易胖不如不吃，就节省很多步骤。夏天我长湿疹严重，需要薏仁水来去湿气。酒酿蛋呢，是好处多多。我这个算不上菜谱啦，随便综合一下而已哈哈~用料酒酿凭喜好薏仁适量枸杞...

悠闲的下午，闲来无事想喝碗糖水，无奈家中没有红豆，于是就将这些仅有的材料放入锅中尝试新品，没想到煮出来还真和我口味。用料枣13颗枸杞适量桂圆4颗薏仁三把水1升黄冰糖6-7块枸杞薏仁红枣桂圆水的做法将除枸杞与黄冰糖的...

补血养气，方便好吃用料红枣4颗花生20颗薏仁500g红豆500g枸杞100g黑米500g香米500g红枣花生红豆薏仁枸杞黑米粥的做法将红豆薏仁黑米淘米洗净后，放入花生枸杞红枣，浸泡一晚，或用电饭煲预约功能，第二天早上起来就能喝到鲜甜...

用料红枣3颗枸杞10粒陈皮6片赤小豆30克薏米10克赤小豆薏米陈皮枸杞红枣茶的做法下养生锅煮粥模式煮半小时...

用料猪肚1个莲子20g薏仁20g枸杞15g香菇8个盐适量莲子薏仁枸杞猪肚汤的做法洗猪肚，这道汤最为恶心的一个步骤，画面太美不忍贴图恶心大家。把猪肚洗干净，注意翻过来洗的时候要把表面那层恶心的东西刮掉清理干净，还有一些黄...

用料自制花椒水鸭腿1只绿豆薏仁冬瓜枸杞清水生姜食盐冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤的做法【鸭腿的焯制过程】：鸭腿用清水洗净，用刀斩成大小合适的块锅里放水，烧到水发出响声，似开非开的状态，放入鸭肉块加入1汤匙自制花椒水大火煮...

用料百合20片枸杞1小把银耳2朵薏仁1小把冰糖1小块银耳百合枸杞薏仁汤的做法银耳去蒂冲洗干净，浸泡半天，冷水下锅，水开后加入薏仁，转小火慢炖1小时，加入清洗好的百合和枸杞，和冰糖，再煮5分钟，关火，闷10分钟即可。...

当归一般都用来炖肉其实做粥也不错哦用料薏米当归大枣枸杞当归薏仁大枣枸杞粥的做法所有料放入砂锅烧开后小火慢炖一个小时既可...

薏米，也称薏仁，有清热解毒的作用，丰富的脂肪油和维生素B1，还有氨基酸等成分，能消炎。更重要的是，消肿减脂的圣品哦！想要美白减肥的女生，夏天可以煮一大锅，用来当水喝，不但抵饿还瘦身养颜哦！枸杞清肝明目，泡粥喝，perfect！用料薏仁米2...

不但可以良好利水祛湿，还能养肝明目。用料薏米一把枸杞一撮红枣可选红豆可选冰糖可选枸杞薏米茶的做法将食材加入养生壶，加水1200ml，炖盅半小时即可引用。小贴士饮完可继续加水再煮一次。喜欢甜味儿，可加入蜜枣或冰糖。...

红枣枸杞补气血薏仁红豆除湿气前一晚放进慢炖锅第二天早上就能喝啦～用料薏米一把红豆一把红枣几颗枸杞一把红糖少许红枣枸杞薏仁红豆汤的做法红豆、薏仁加水泡半天放入慢炖锅，加入清水和红枣，高火炖一晚上早上转为低火，加...

用料新鲜金耳8朵薏米20克红枣9颗枸杞30粒冰糖20克金耳薏仁红枣枸杞甜品的做法新鲜金耳用水清洗干净。新鲜金耳洗净，掰成小朵，薏仁、红枣、枸杞洗净备用金耳、薏仁放入炖盅，用电蒸锅隔水炖一个半小时。后放入红枣、枸杞继...